アニスこんにちは！世界20ヵ国で食べ歩きしたアニスです。
フランス人夫ボンジュール！料理好きのフランス人です。
【追記 ハーモグブランド終了】
2023年の3月31日で「ハーモグ」は終了しました。
「食宅便」から若者向けのお弁当として作られた姉妹ブランドの「ハーモグ」ですが、今回また「食宅便」に一本化されることに。
2023年4月現在、食宅便の方でハーモグの商品が「きまぐれセット」として格安で販売されています。
【今後のハーモグは】
現在既に定期便の方の注文はできなくなっていますが、3月31日までの通常便の購入は可能です。
また、現在定期便を利用している方は「食宅便」の低糖質セットをキャンペーン価格で利用できますので乗り換えをご検討の方はぜひ詳細をチェックしてみて下さい。
アニス食宅便は我が家もずっと利用してるおすすめのお弁当です！
＼食宅便レビュー＆詳細はこちら！／
夫婦で在宅仕事をしてるので、お昼は宅配冷凍弁当で手早く済ますことが多い私達。
これまで15社ほど試してきましたが、食宅便とナッシュは気に入っているので日常的に利用してます。
そんなある日、食宅便と同じ日清医療食品が手掛ける若い人向けの低糖質弁当があると知り、さっそく試してみることに！
おぉ・・、なんだか可愛い！
アニス袋のパッケージが可愛いと女子はテンション上がっちゃう！
フランス人夫ハハ、中高年に人気の食宅便とはちょっと違うね。
若い女性向けでしょうか。スタイルが気になる人や食生活の改善をしたい人をターゲットに、低糖質メニューのお弁当になっているようです。
そんなハーモグに関して今回は、
- 美味しい？
- 低糖質で、タンパク質20g以上でも高くない？
- 食宅便と何が違うの？
- みんなの評判は？
- 有名なナッシュも気になるけど、どっちがいい？
- 定期便のメリットは？
などについて、徹底的に調べてみました。
フランス人夫結論言っちゃうとかなり美味かった！ヘルシーで安いし、15社の中でも上位を競うお弁当だね。
アニスありそうでなかった総合力ね。
では、基本情報をサーっと見てからレビューに行きましょう！
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 【5食通常】636円 【5食定期】538円 ばら購入 636円 |
| 栄養価 | 糖質平均約5.5g 約250kcal |
| 特徴 | 全商品低糖質メニュー タンパク質20g以上のセットあり |
| メニュー数 | ゆるっとシリーズ25食 きりっとシリーズ15食 |
| 送料 | 12食まで780円 定期便は390円 |
＼きっと見つかる！私にピッタリなお弁当！／
【口コミ】ハーモグは美味しい？！実食レビュー！
今回私はもちろんお得な定期便で購入しました。
お弁当１つ538円、送料は390円でした。
実食して分かったこと！
- お洒落な若者向けメニュー＋低糖質なのにお手頃価格！
- 味付けレベルが高くて美味しい！
- メインが２つで肉と魚のことが多い
- ５品の味のバランスが絶妙で満足度高し
- 量は多くないものの、味付けはしっかり
- 野菜がたっぷり取れる
- 色合いが綺麗で可愛らしい
- 甘すぎない
フランス人夫やっぱり主菜が２つというのが嬉しいね。何かしら好きなのはある。それと脂が少な目だったのが気に入ったよ。
アニスでは具体的なメニューで早速レビューに。
「きりっとコントロールシリーズ」Bセット
豚肉の「大豆の華」フライ マスタードソースがけ
これはちょっと感動レベルの味でした！
豚肉の旨味と粒マスタードの絶妙な味付けがマッチして白ワインやはちみつの助けで深い味になってます。下のキャベツも素材の甘味が上品です。これだけソースがかけてあっても衣がベシャっとしてないのは普通のパン粉ではなく大豆を使っているからのようです。
アニス食欲のない時に食べだしたんですが、ガツガツ完食してしまいました・・。
チンゲン菜の炒め物も小エビがきいていて美味しい！私にはもう少し塩分控えめでもよかったかな。ちょっとだけしょっぱい。カレイも見た目通り柔らかくて美味しい！ホワイトソースもくどくない上品さです。
ブロッコリは薄味ですがかつお出汁がきいてます。
アニスこれだけ充実していて538円は安い・・！
赤魚の地中海風レモンソース
魚そのものの味も濃いのに、濃厚マヨネーズと合わせると絶品ですね。
フランス人夫ウマい！
下に引いてあるキャベツも素材の甘味が際立ってます。この3者のハーモニーはかなりレベル高い～と驚きました。
唐揚げはしょうゆ味で香ばしい味がしっかり染み込んでます。さすがにカリカリ感はないものの、身がギュッと詰まっていて美味しい。脂身は少しあるけど気にならないほど。
豆腐はつるんと柔らかくて味はサッパリ。食宅便だとこういうおかずは結構甘い印象ですが、糖質制限食だけあって丁度いい甘味。ひじき煮はもう少ししっかりした味付けでご飯とマッチしました！
一方の青野菜は薄味で揚げの味を感じる程度ですが、小松菜の量が多くて満足（とにかく野菜を摂りたい）。緩急つけてある辺りがいいと思います。
豚肉とゴーヤの豆鼔炒め
ゴーヤらしい苦みを残しながらも絶妙に美味しいのは豆鼓ベースの濃い目の味付けが上手く馴染んでいるからでしょうか。自分では出せない味！豚肉の量もしっかりなのでご飯が進みます。
枝豆はこりこり歯ごたえが楽しいし、甘すぎず繊細な味。アサリの旨味と爽やかなニラの風味がいい具合で、アサリは７個ほど入ってました。
ほうれん草はタケノコのコリコリと味がアクセント。こういう青野菜にも手間をかけて調理することで食べやすくなってます。
アニス冷凍されてた感は全然ないですよ。
「ゆるっとコントロールシリーズ」Cセット
ピザチキン
うわ、これは美味しい！もっとジャンクな味かと思いきや、トマトの酸味もしっかり感じられてピーマンの苦みととろけるチーズとの旨味とでご飯（私はオートミール）にもよく合いました。
チンゲン菜も小エビが効いていてクセなく食べれます。コンニャクも出汁が丁寧に染みていて美味しい。
バジルソースがついたお魚も柔らかくて食べやすい。卵焼きはふっくら甘味があってホッとします。
アニスなかなかこんな洒落た味付けは家ではできませんからね・・。
フランス人夫洒落た料理も斬新過ぎずにしっかり美味しい。
ハーモグは若い人向けに作られたお弁当だけあって、メニューもかなり凝ったものでした。今時の食材や調味料を使って毎回へ～、へ～と感心してしまう味付けになってます。
しかも、
- 栄養バランスが良く、低糖質でタンパク質も充実
- 大手ならではのお手頃感
- 送料も安くて嬉しい
- 一人暮らしの方が利用しやすい少数セット（５個セットが基本）
アニス元気な毎日をサポートしてもらうにはピッタリのお弁当だと思います。
HeMog「ゆるっと」と「きりっと」の違いは？
きりっとは今大注目のたんぱく質が20g以上のメニュー構成。
とはいえ、パッケージにも違いはありませんでしたし、食べていてもメニュー的に大きな違いは感じませんでした。
タンパク質が20g以上のものが「きりっと」セットの方に入っていると考えてよさそうですね。
アニス毎日を生き生き過ごすためにもタンパク質はしっかりとりたい！
フランス人夫野菜もね。
ちなみにですが、私は白米ではなくオートミールをご飯化したもので食べてます。
アニス鉄分やビタミンを補強でき、カロリーも抑えられるのでおすすめですよ！
アニスせっかくなので栄養満点にしちゃおう。
フランス人夫お、こだわってるね。
ハーモグの値段と送料（定期便がお得！）
ハーモグは基本５食で１セットですが、定期便で購入するのが断然お得です。
フランス人夫定期だと15%引き！
商品価格
| 通常購入 | 定期購入 | |
|---|---|---|
| ゆるっとシリーズ 5食セットｘ5 | 5食 3180円 1食 636円 | 5食 2690円 1食 538円 |
| きりっとシリーズ 5食セットｘ3 | 5食 3180円 1食 636円 | 5食 2690円 1食 538円 |
| オリジナルBOX バラ購入（3食以上） | 1食 636円 | – |
送料
| 通常購入 | 定期購入 |
|---|---|
| 780円 | 390円 |
アニス定期便は送料半額ですよ。
通常、宅配弁当の配送料は1000円ほどですので、390円は大手ならではの強みです。
定期便で購入しても、購入回数や期間の縛りはなし。
解約はいつでもホームページでできますので定期で購入しないともったいないですね。
フランス人夫配送頻度の変更やスキップもHPやアプリで簡単にできるから、定期でも気軽に試せるね。
定期購入ってどんなシステム？特典は？
ハーモグの定期購入は毎週か隔週（２週に一度）の頻度で定期的に届けられるシステムです。（曜日も選べる）
スキップ（お休み）がHPやアプリで簡単にできますので、冷凍庫に余裕がない時など調節できます。
アニスメニューのセットは自動的にローテーションされる形で飽きないようになってます。
ゆるっとコントロールシリーズの場合
回数の縛りなどがないので、いつでもHPやアプリで解約できるので、定期でもお手軽に利用できます。
定期便の特典まとめ
- お弁当価格が15%引き
- 送料が半額の390円
- ポイント２倍
定期購入に関するQ＆A
「ゆるっと」から「きりっと」に変更したい場合はどうすればいいのか問い合わせてみました。
一度「ゆるっと」の定期購入を解約して頂き、「きりっと」の購入を始めて頂く形になります。
アニスその場合はポイントが消失しませんか？
会員として保持されますので、定期を解約されても消失はしませんので大丈夫です。
アニス一度に10食まとめて送って欲しい時はどうすればいいですか？送料を節約したいんですが‥。
１つのアカウントで同じセットは２セット購入することができないのですが、「ゆるっと」ら「きりっと」を一つずつ（合計10食）というのは可能です。
フランス人夫その場合はスキップや解約は両方するのを覚えておこう。
ハーモグと食宅便の違いは？徹底比較
中高年に人気の宅配冷凍弁当「食宅便」と比較してみました。
フランス人夫見た目はあまり変わらないね。
食宅便とハーモグを比較！
| 食宅便 | ハーモグ | |
|---|---|---|
| 基本セット | 7食セット | 5食セット |
| 都度購入 | 7食セット | 3食選べる |
| 定期の値段 | 都度買いと同じ | 15%引き |
| 1食の値段 | 560円 | 通常636円 都度538円 |
| お試しセット | なし | なし |
| 送料 | 都度780円 定期390円 | 都度780円 定期390円 |
| 献立と味付け | シニアが好む和食系が多い 出汁が決め手 味付けは濃いめ | 若者が好む洋食系も豊富 ソースが凝ってる 味付けは丁度良い |
| 平均カロリー | 約250kcal | 約250kcal |
| 制限食 | 各種豊富 | 全食糖質制限 約5.5g平均 |
| 解約方法 | 電話連絡 | HPでできる |
献立に関しては「ピザチキン」や「地中海風レモンソース」のようにほぼ同じメニューもありますし、それほど大きな違いはないかもしれません。ただ長く利用している印象としては、食宅便の方は味噌や醤油ベースの味付けや、煮物のような日本食が多いような気がします。
アニス色合いとかの雰囲気でそう感じてる部分もあるかも‥。
フランス人夫あと、低糖だからか食宅便より甘さが控えめで自分には丁度良かったよ。
実は食宅便は味が濃いめで献立によっては甘じょっぱさを感じていたのですが、HeMogは低糖ということもあり私達にはちょうどいい味付けで美味しかったです。
副菜のお野菜などは塩気が抑えてあるのがむしろ嬉しい。
アニスそれでも濃厚な出汁やスパイス、小エビなど旨味食材を上手に使っていて、満足感は高いです。
若者に人気の冷凍弁当のナッシュとハーモグを比較してみた
まずサイズ感、内容量はそれほど違いがありません。ナッシュの場合、お肉料理だと一気に量とカロリーが増えるのですが、これは水餃子なので200ｇほどですね。
ハーモグは主菜２品に、副菜３品。ナッシュはメインがどーんと1つで副菜3品になってます。
アニススミマセン、似たメニューが手元になかったので、全然違う２つで比べてみたいと思います。
この水餃子はとっても美味しかったんですが、く～っとなるほど大胆に辛かったです。副菜も中華風の味付けで独特ですね。本格的に凝った海外の料理が手軽に楽しめるのがナッシュだとすると、ハーモグは確実に外さない日本人の舌に合う味で固めています。
フランス人夫野菜が多いのと、魚料理と肉料理が両方楽しめるのはポイント高い！
アニスそれとご飯が進むおかずって感じかな。
それからナッシュを２年間利用している私達が気が付いたハーモグとの違いはこの通りです。
１食辺りの値段
フランス人夫定期なら圧倒的にハーモグが安いね。これに送料も加味したらさらに安い。
アニスなので、こんな方にそれぞれおすすめしたいです。
ナッシュに向いてる人
- 肉料理をガッチリ食べたい
- 普通のお弁当には飽きたのでユニークな献立がいい
- 辛い料理も好き
- 新メニューが楽しみ
ハーモグに向いてる人
- 少しずつ確実に美味しい料理が食べたい
- ５品の味バランスと満足感が大事
- 魚料理も好き
- 定期利用で送料もお弁当も安く抑えたい
フランス人夫値段的にはハーモグを定期利用する方が全然安いよ。
アニスnoshも安い方だけど、送料がネックなのよね。
宅配冷凍弁当「ハーモグ」のメリット
これまで色々書いてきましたが、冷凍弁当を15社ほど利用してきた私がハーモグは特にここが群を抜いている！と思うことを２点に絞りました。
- 美味しく糖質コントルールができる
- 少数セットなのに安い！（送料含め）
糖質コントロールしたい方にはかなりおすすめ！
仏人夫が食べた直後に、「これ、野菜も多いし美味いしいいね。最近太ったからしばらくこれを続けたい。」と珍しく言い出したほどの味とヘルシーさです。
ここが違う！
- 糖質平均約5.5g！
- 野菜多い
- 主菜が２つある（魚と肉のことが多い）
- タンパク質が20g以上のセットが選べる
- ５つの味バランスがよく満足度が高い
フランス人夫もちろん一番気に入ったのは美味しさだよ。
かなりの総合力だと思います。
少数セットなのに安い！
これは本当に珍しいんです。５食セットでこの値段というのは業界最安値レベルではないでしょうか。（ヨシケイはさらに安いですが、内容量が少ないし３品だけ）
通常7~10セットが平均で、それ以下だとお弁当価格が割高になり、それ以上だと割安になるというのがパターンなので、この定期で購入した時のお値段は画期的。一人暮らしで冷凍庫が小さい方にも利用しやすいです。
アニスしかも送料まで安い！
フランス人夫一人暮らしの人には助かるね。
ハーモグのデメリット
デメリットを見つけるのが難しいほど完成度の高いハーモグですが、一つ考えられるのは、新メニューが頻繁には出てこない‥という点でしょうか。（ナッシュ以外はほとんどそうですが‥。）
とはいえ、ハーモグは完璧に味と栄養バランスが考え抜かれたメニューが40食揃っているうえに副菜も全部違いますので、かなり多い方ですね。
- ゆるっとコントロール（５食ｘ５＝25食）
- きりっとコントロール（３食ｘ５＝15食）
アニス全部、完成度の高いメニューです。
ハーモグを食べてるみんなの口コミ・評判
ハーモグに関してはこれといった悪い口コミ・評判を見つけられませんでした。特に味に関しては「美味しい」というものばかりでした。
良い口コミ
悪い口コミ
アニスこれは冷凍弁当のアルアルですね。
アニスハーモグが薄味という意見も少しありました。低糖質弁当は全体的に薄めかもしれませんね。
フランス人夫へぇ・・、自分達はいつも薄味だから、気が付かなかったよ。
冷凍弁当ハーモグの温め方
端っこを少し切り取り、数分チンします。
表示はこの通り・・。
取り出した時に底を触ってみてまだ冷たい部分がある場合は10秒単位で追加加熱するとよいそうです。
ハーモグを冷凍庫に入れてみた
5食なので、一人暮らしの方も冷凍庫には保管しやすいのではないでしょうか。
薄いのでトレイ部分にも入っちゃいます。
フランス人夫冷凍弁当としては標準サイズかな。蓋がないから薄いほうだね。
クーポンは？
以下の方法でクーポンがゲットできます。
- アプリインストール
- ラインのお友達登録
の二つの方法がありますが、（どちらも現在500円）アプリで発行されるクーポンは使用期間が短いのでラインのお友達追加の方が便利だと思います。
ハーモグの公式アプリをインストールするとクーポンがもらえます。
アプリの右下「お知らせ」をタップします。
時期により金額などが変更される可能性もありますが、2022年5月現在ですと6月末まで使える500円のクーポンがありました。
ただし、クーポンコードを表示させると一定時間内に使用しないといけなくなりますので、確実に使う時に表示するようにしましょう。
コードは購入時「お支払い情報のクーポンコード欄」に入力すればOKです。「ご注文確認」画面で割引が適用されているのが確認できます。
ハーモグの注文方法
定期便を購入する場合で説明させて頂きます。
同じ日清医療食品が手掛ける「食宅便」を購入したことがある方は同じアカウントを利用できますので、ログインできます。
アニスあら、嬉しい。ポイントを一緒にできるのね。
お支払い情報の下にクーポンコードを入力する欄がありますので、使いたい場合はコードを入力
１回目の配送希望日、希望時間帯、お届けサイクル、お届け曜日、などを選択し、最後に「設定して注文の確認に進む」をタップ。
最後に注文を確定します。
ハーモグ定期便の解約方法
HeMogはとっても完成度の高い宅配冷凍弁当
さすが食宅便を手掛ける日清医療食品の低糖弁当だけあり、ヘルシーで美味しく、献立も充実しています。
なにより低価格で送料まで安いというのは助かりますね。
忙しくてなかなか自炊する時間が取れない方にとっては手早く手軽に食生活が改善できますので、ハーモグは強い味方になってくれそうです。
アニス大事なのは続けることです。
フランス人夫僕らもランチを麺類なんかで済ませていた頃に比べると、低糖弁当に変えてからは体調がいいよ。
既に宅配冷凍弁当を試したことがあるけど、なんとなく満足できなかった・・。という方にもハーモグは一度試して頂きたいお弁当です！
