アニスこんにちは！玄米・雑穀大好きな主婦アニスです。
フランス人夫Bonjour！料理好きのフランス人です。
ヘルシーな自然食品で有名な「YUWAERU（結わえる）」の「寝かせ玄米」を試してみました！
「結わえる」のネットショップから直接購入する「継続利用」がお得なので、こちらを注文。
継続商品はすべて送料無料です。
継続購入というのは、自分で選んだ頻度で定期的に送られてくる購入システムになりますが、解約自体はいつでもOK。
アニスある程度の効果を実感するには継続の必要がありますし、玄米生活を続けたい！という人には便利ですね。
というわけで今回は、結わえるの寝かせ玄米を率直にレビューした後、楽天で買うのと公式のオンラインショップで買うのとどちらが安いかの徹底比較もしていきます！
アニスこれが複雑で泣けました…。
こんなところをチェック！
- １食分のボリュームは？
- 玄米が苦手な人でも大丈夫？
- 理想の頻度は？
- 効果は期待できそう？
- 楽天で買うのとどっちが安い？
アニスでは、レビューに行ってみましょう！
＼おいしいお弁当だけ残る時代！／
【口コミ】YUWAERU（結わえる）の寝かせ玄米をレビュー！
全４種12食セットを購入
寝かせ玄米の種類は全部で４種。そのすべてが入っていて12食3980円というセットを選んでみました。
アニス細長い段ボールを開けると、プレゼントのごま塩さんが！
フランス人夫あ、これって冷凍じゃなくてレトルトなんだ。
アニス最近はレトルトパックの精度も上がってきてますからね。
＼12食3980円！／
では、一つずつレビューしていきます。
寝かせ玄米の「小豆」をレビュー！
こちらが人気の小豆が入った寝かせ玄米。
レンジで温める場合は、下の点線のところまで開けて600ｗで１分半。500wで２分だそうです。
加熱して、蓋を開けると湯気がふわ～。
アニスもっちもちで美味しそう！
寝かせ玄米というだけあって、玄米の濃い～香りがします。
一つ一つの粒がしっかりしていて、ベチャっとはしてません。
ホックホクで存在感のある小豆がいいアクセントになってます。味もしっかりしてるので、玄米の味と２つ楽しめますね。
アニス小豆は女性に人気ですからね。これは私も気に入りました！
寝かせ玄米の「黒米」をレビュー！
こちらは黒米入り。
アニス正直言って、黒米の味はよくわかりませんでした。
フランス人夫でも、普通に玄米の味で美味しいよ。
カレーと食べてみましたが、強い味のおかずと一緒だと玄米の香りも調和されて食べやすいと感じました。
アニスカレーって甘いから白ご飯と一緒だと罪悪感があるけど、玄米となら体によさそう。
カレーと一緒に食べるのはおすすめですね。
寝かせ玄米の「十五穀」をレビュー！
こちらは十五穀が一挙に入っている寝かせ玄米。
雑穀と玄米が混ざり、さらにパワーアップされてる雰囲気。
こちらも味の濃いもつ鍋と一緒に食べてみました。
玄米の独特な味が好きな方もいれば、少し気になる・・という方もいるかと思います。
そんな方は、こうした味の濃いおかずと合わせると食べやすくなりそうです。
寝かせ玄米の「もち麦」をレビュー！
そして最後にモッチモチ最強のもち麦です。
この時は娘がいたので、おにぎりにすることに。
アニスあ、そういえばごま塩があったわね！
と思い出し、娘と一緒に投入。
大さじ半分くらいの量を振りかけて混ぜてみました。
すると、おにぎり２個分ちょうどいい量で、モチモチ感も手伝いきれいに握ることができました。
アニスこれが食べてびっくりの美味しさだったんです！！
え？！嘘！というくらいの美味しさ！
ゴマの香ばしい風味が玄米の独特の香りと調和し、コクのある美味しいおにぎりに変身‥！味付のりとも相性抜群！
なるほど～。これでゴマ塩が付いてたのね‥！と納得のコンビネーションでした。
玄米嫌い～。食べない～と嫌がっていた次女も一口食べたら「イケるといえば、イケる。」と言いながらパクパク。
アニスちょこっと朝ごはんやランチにもちょうどいい健康食品だわ～。
とちょっと得した感のあるおにぎりランチになりました。
＼発酵食品を味噌で摂るなら！／
YUWAERUの寝かせ玄米（レトルト）を12食続けて分かったこと
こんなところをチェック！
- １食分のボリュームは？
- 玄米が苦手な人でも大丈夫？
- 理想の頻度は？
- ダイエット効果は期待できそう？カロリーは？
１食分のボリュームは？腹持ちは？
１食分180gあります。
茶碗1杯（中盛り）のごはんの重さは約150gと言われてますので、これより多め。実際に食べてみてもボリューム感はしっかりしてました。
フランス人夫ドシっとくるね。
しかも歯ごたえがしっかりで顎も使うので、満腹感が得やすいと思います。
アニス腹持ちもよかったです。
玄米が苦手な人でも続けられそう？
「玄米は硬くてパサパサしてるのが苦手‥」という方にとってはこのモチモチ感はうれしいと思います。SNSでの評判を見ても、「美味しい！」という声一色でした。
また「玄米自体の独特の味が苦手‥」という方は、うちの娘のようにゴマ塩をかけたりするとだいぶ食べやすくなるかと思います。
アニスただし個人差があるので試していただくのが一番ですね。
理想的な頻度は？
私はランチに１食食べるのがちょうどよかったです。
とはいえ、毎日必ず‥！と決めてしまうとプレッシャーなので、公式サイトが推奨しているように土日は好きなものを食べる。という感じで、気楽に構えるのがよいかもしれませんね。
ダイエット効果は期待できそう？カロリーは？
カロリーはこのように表示されています。
| 寝かせ玄米 | 180g当たり |
|---|---|
| もち麦 | 328.7kcal |
| 小豆 | 323.1kcal |
| 十五穀 | 311.4kcal |
| 黒米 | 319.7kcal |
効果については個人差があるので何とも言えませんが、お茶碗に軽く1杯（約150グラム）の白米が234キロカロリーなのを考えると、こちらの寝かせ玄米は（180g）のカロリーはむしろ少し多めです。
「カロリーを減らして‥」というよりも、玄米に豊富に含まれる食物繊維やビタミン・ミネラルによる腸内環境改善の方に期待する感じですね。
フランス人夫国産・特別栽培米の安心感も大事だよね。
楽天で買うのとどっちがお得？
アニスこちらは次の段落でガッチリ比較していきます！
楽天で買うのと、公式で買うのとどっちがお得？
2025年6月現在の値段設定を研究しました。
結論から言うとこうなります。
定期購入する場合
- 1回でやめるなら楽天
- 2回目以降もずっと続けるなら公式
アニスどちらも送料無料です。
都度購入で買うのは高いので、だいたい皆さん定期購入（継続購入）を考えると思うのですが、定期の場合の初回価格は楽天の方が20％引きになるので安いです。
ところが、
楽天で20％引きになるのは初回だけ。
2回目以降は10％引きになってしまうので、ここは注意が必要です。
でも、公式サイトで買うと値段設定がまた少し違います。
例えば１食あたりが最安値になる48食セットの場合、初回は15％引きなのですが、２回目以降も続けると少しずつ安くなっていきます。
アニス最安は1食261円に。
フランス人夫くえー、複雑だなー。
アニスじゃ、もう表にしちゃいますね。
48食セットで比較
| 定期の購入回数 | 公式 | 楽天 |
|---|---|---|
| 初回 | 13,294円 （277円） | 12,632円 （263円） |
| 2回目 | 13,294円 （277円） | 14,211円 （296円） |
| 3，4，5回目 | 13,138円 （274円） | 14,211円 （296円） |
| 6，7，8回目 | 12,981円 （270円） | 14,211円 （296円） |
| 9，10，11回目 | 12,828円 （267円） | 14,211円 （296円） |
| 12，13，14回目 | 12,668円 （264円） | 14,211円 （296円） |
| 15回目以降 | 12,512円 （261円） | 14,211円 （296円） |
フランス人夫2回目からは公式の定期コースのほうが安くなるんだ。
初回だけは楽天の方が662円安くなりますが、2回目は公式の方が917円安くなります。
それに、公式で買うと初回分に「ごま塩」のプレゼントももらえます！
＼432円のごま塩！／
アニスなので、結論はこちら。
1回だけで解約を考えてる人は楽天がおすすめ。
2回目以降も続けようと思ってる人は公式がおすすめです。
＼初回が20％引き！／
2回目からは10％引き♪
結わえるの寝かせ玄米（継続コース）の特典は？
継続コースの特典７つ
- 全国送料無料
- いつでもスキップ・解約可
- パックの数量を選べる（12,24,48）
- 続けるほど安くなる
- お届けサイクルを選べる
- 「ごま塩」プレゼント
- 玄米生活のモチベーションになる！
玄米生活を習慣にするためにも、継続して利用していきたいところ。
せっかく続けるなら安く購入したい！という方は、大きめのセットでの継続コースがおすすめです。
お届けサイクルは・・
２パターンから選べます。
- 月間隔日付指定（1ヶ月または2ヶ月ごとの日にちを選択）
- 月・曜日指定（毎月第●、▲曜日とご選択）
日付で指定
何週目・曜日で指定
アニス日付及び時間指定が可能です。
フランス人夫レトルトだから冷凍庫のスペースとかを心配しなくていいのがいいね。
レトルトパックだから気軽にストックできる！
結わえるの寝かせ玄米、賞味期限は？
「注文時より約3ヶ月以上」となっています。
結わえるのレトルトカレーも買ったら続けやすい！
寝かせ玄米を買ってみると、「これにかけるカレーが欲しいな～」と感じる方も多いと思います。
私も何かいいのないかしら・・とショップを覗いてみたのですが、ありました。５食のカレーセット！
アニス毎日、いろんな味が楽しめるし、寝かせ玄米生活を負担なく続けたいという方にはピッタリです。
フランス人夫これは本格的でマジで旨かった。
＼食べてみたレビューはこちら！／
クーポンがもらえた！その使用方法
今回、新規会員登録で500円分、初回購入クーポンで500円分のクーポンをもらうことができました。
アニス3000円以上の購入で１回ずつ使用できます。購入時に一つ選んで使います。
ただし、継続コースの商品には使えませんので、公式店のほかの商品を購入する際に使いましょう。
結わえるの寝かせ玄米のみんなの評判
無印のカレーは私の非常食♪ 寝かせ玄米もパックのものを常備
忙しくなると野菜料理を食べなくなるから太る
@oishiimono_Mei
アニスレトルトカレー食べる時に、寝かせ玄米と合わせたら最強ですね。
フランス人夫そうそう。腹持ちはかなりいいね。
結わえる玄米の継続（定期コース）の解約方法
公式にログインした状態で、マイページをタップし、お得な継続コースを選びます。
利用中のコースの詳細ボタンをタップ。
下の方にスクロールして、「お得な継続コースをキャンセル」のボタンをタップ。
購入解約理由のところで「解約理由」を一つ選び、その下の「解約理由詳細」のところに理由を書き入れます。
アニス一言でも大丈夫ですよ。
最後に解約するボタンを押したら、完了。「解約しました。」というメールが届きます。
結わえるの寝かせ玄米を購入するなら公式ショップがお得！
以上、寝かせ玄米について、実食レビューとお得な購入方法などを書いてきましたが、やはり公式の継続コースを利用するのが一番お安く買えるということがわかりました。
フランス人夫絶対続けたい！という人にはこちらがおすすめ。
アニスせっかく続けるなら少しでもお得に購入したいですからね。
少しだけ試してみたいという方は、６食のお試しセットがある楽天の方がよいと思いますが、12食以上で考えている方はこちらの公式の方を覗いてみてください。
発酵食品味噌と野菜も手軽に摂るなら完全食のMISOVATION！
今非常に売れていて話題になっているのが、全国の味噌蔵から取り寄せた味噌で作られているMISOVATION。
瞬間冷凍した野菜がたっぷり摂れて、化学調味料不使用。国産の煮干しから出汁を取っているので、自然な食材から完全栄養食を達成しています。
アニス体のことを考えるなら、発酵食品は習慣的に摂りたいですからね。
フランス人夫しかも一食でタンパク質も20ｇ！
これがレンチンですぐに食べられるよ。
お値段は張りますが、それでもセヴンイレブンに特別出店した時には飛ぶように売れたというMISOVATION。
日本の伝統的発酵食品、味噌業界を救う新しい取り組みとしても注目されています。
＼ 発酵食品が摂れる完全栄養食！／
スキップ・解約はマイページからいつでも可
＼詳しいレビューはこちら！／
