アニスこんにちは！世界20ヵ国で食べ歩きしたアニスです。
フランス人夫ボンジュール！料理好きのフランス人です。
最近すごく売れているというサブスク宅配の冷凍スープGREEN SPOONが気になったので試してみました。
結構いいお値段（１食900円~1000円ほど）なのですが、健康意識の高い主婦や独身女性を中心に流行っていて、年々売り上げを伸ばしているそう。
アニスなにしろ、このこだわりですから！
ネットショップを見ていても、全部揃えたくなるような可愛さでテンションが上がっちゃいます。
アニス以前はカップ型だったけど、今はこういうパッケージなんだ。
フランス人夫確かにイラスト可愛いね。
というわけで、GREENSPOONの人気を探るべく実食レビューをしてみたいと思います！
ココをチェック！
- 味はどう？続けられそう？
- 量は？腹持ちは？
- ヘルシー度合いは？
- 安心食材？
- 作るの手間じゃない？
- サブスクの値段は？
- どういうシステム？
【口コミ】GREEN SPOON（グリーンスプーン）を実食レビュー！
GREEN SPOONは宅配型の冷凍食品ですが、商品としては、
- スムージー
- スープ
- サラダ
の３種類あり、今回は温かいスープを４つレビューしていきます。
と、その前に・・、
まずはこのイラストが可愛いんです！
一つ一つの商品名も洒落ていて、このグリーンカレーは”Green Mermaid”。ふーむ、なぜグリーンカレーが「緑の人魚」・・？と考えながら作って食べてみたいと思います。
| カロリー | 摂れる野菜 | おすすめアレンジ |
| 298kcal | 13種類 | 豆乳 |
GREEN SPOONのスープの作り方
冷凍されてる状態からどんな風に用意するのかご説明します。
100ccの水か牛乳（豆乳やアーモンドミルクなどの植物性ミルク）など、自分の好きなものを入れるのですが、今回はココナッツに合いそうな牛乳にしてみました。（後で気が付いたんですが、おすすめアレンジは豆乳になってました。）
ここでちょっと揉むと書いてありました。でもガッチリ凍っているのでなかなかバラバラにならないのですが・・。（汗）
それを耐熱皿に入れて・・。
電子レンジで温めます。「600Wで約５分。500Wで約５分半」となってましたが、電子レンジにもよるので、足りなかったらもう少し温めましょう。
ちなみに、具材がこんもりしてる場合は、解凍されたくらいで一度扉を開け、具材をスープの中に押し込むように混ぜてあげるとムラなく加熱できました。
アニス手袋するほどでもないのに、大袈裟だな～。
グリーンカレーのレビュー
本当～～～に美味しくて驚きました！スパイシーで辛みもしっかりしているのにコクもあって深みもある。グリーンカレーはタイ料理なので辛すぎたり甘すぎたりすることがありますが、これはもうチューニング完璧でした。
正直、サバは魚臭いのでは・・と心配でしたが、実際に食べてみたら全然気にならず、むしろコクの秘密はコレかも？と。
アボカドも固さ完璧。茄子は柔らかいのにしっかり歯ごたえが残っているという職人技。芽キャベツもシャッキシャキで素材の味が濃かったです。
アニスこの味はオイシックス並みか、超えるかも・・。
それから今回は牛乳を入れて正解だったと思います！乳脂肪が気になる方は豆乳の方がいいかもしれませんが、味としては美味しかったです。
フランス人夫なんで「緑の人魚」なのかは分からなかったなぁ。グリーンカレーの緑と、サバが人魚？？
野菜スープカレーのレビュー
こちらは豆乳とココナッツの野菜スープカレー。そして商品名が”Gold rush”「ゴールドラッシュ」。金をいっぱい獲っオジサンのイラストが可愛いですが、またこれも色的なものでしょうか。
| カロリー | 摂れる野菜 | おすすめアレンジ |
| 271kcal | 11種類 | 豆乳 |
やっぱり牛乳を入れてみました。
大きなレンコンが特徴的ですね。シャッキシャキで美味しかったです。
こちらもスパイシーなのに繊細なコクも感じさせる上品な味付けでとっても美味しかったです！
とろみがあるスープにレンズ豆や玄米パフが入っていて食感も楽しく仕上がってます。
フランス人夫濃厚でウマかった～。パンでお皿を拭き取るようにして食べちゃった。
伊勢海老ビスクポタージュをレビュー
| カロリー | 摂れる野菜 | おすすめアレンジ |
| 236kcal | 8種類 | 豆乳 |
“King’s Brunch”ということで「王様のブランチ」！確かに伊勢海老ビスクポタージュということで豪華ですよね。
フランス人夫これメチャメチャ旨かった！！フランスの魚スープにそっくりの味。
私もノルマンディーで飲んだ魚スープにそっくりだぁ～と感動でした。濃厚な魚スープ。
でも伊勢海老の味はそれほど強くはなかったですね。そして後味にほのかにトマトの酸味も少し‥。
胸肉が入っていると書いてありましたが、小さめでした。魚スープなので、これくらいでいいですね。
もちろん、大きなお野菜はちょうどいい歯ごたえで食べ応えもあり。
ちなみに、こちらは水を合わせてみました。牛乳よりも淡泊になっちゃうのかな・・？と心配でしたが、水でも濃厚濃厚。ちょうどよかったと思います。
フランス人夫いやー、これは旨かったね。しつこいけど・・。
西京味噌の野菜たっぷり豚汁
| カロリー | 摂れる野菜 | おすすめアレンジ |
| 230kcal | 7種類 | 豆乳 |
こちらは水を入れたので、さっぱりな豚汁になりました。それでも味は濃く奥行があって色んな風味がわっさわっさと押し寄せてくるようです。
豚肉が結構しっかり入ってました。かぶや小さな可愛い人参が歯ごたえしっかり。
アニス可愛い形の人参に癒されちゃうわ。
茄子やホウレン草、ごぼうなどもたっぷり。小さく刻まれた生姜が入ってましたが、いいアクセントになってました。
【口コミ】GREEN SPOON（グリーンスプーン）の値段と注文方法
GREEN SPOONはサブスク購入と単品購入の２種類の買い方があり、それぞれ商品の値段、送料が変わってきますので気になる方をタップしてください。
サブスクリプションプランの場合の料金表
まず、１回目の購入に関しては８食、12食、20食のどれかを選ぶ形になります。
アニス始めに何食買うかを決めてから１つずつ商品を選びます。
送料は北海道と沖縄を除いて全国共通の990円。サイズもS～Lまで全プラン共通です。
| 送料 | 990円 （税込み） （北海道・沖縄を除く） |
サブスク２回目以降は８食以上なら自分の好きな個数を選んで購入できます。
サブスクの頻度（サイクル）は以下の３通り。
定期プランの３つのお得★
- 継続４カ月以降～５％オフ、７カ月以降はずっと10％オフ
- ３回目でオリジナルボウル、６回目でトートバッグをプレゼント
- 野菜生活を楽しく美味しく続けられる！
アニス可愛い～！オリジナルボウル欲しい！
単品プランの宅配料金表
サブスクが苦手・・という方は単品プランがよいと思うのですが、お値段が少し高くなってしまうんですね。
【ご注意】2022年11月末まで一時的に単品プランは購入中止となっているそうです。
| １食当たり | |
| 単品４品 | 950円 （税込み1026円） |
| 単品８品 | 925円 （税込み999円） |
| 地域 | 単品４個 | 単品８個 |
|---|---|---|
| 北海道 | 1353円 | 1474円 |
| 北東北 | 1045円 | 1045円 |
| 南東北 | 1045円 | 1067円 |
| 関東 | 1045円 | 1045円 |
| 信越 | 1045円 | 1067円 |
| 東海 | 1045円 | 1067円 |
| 北陸 | 1045円 | 1067円 |
| 関西 | 1045円 | 1045円 |
| 中国 | 1166円 | 1265円 |
| 四国 | 1166円 | 1265円 |
| 北九州 | 1342円 | 1452円 |
| 南九州 | 1353円 | 1474円 |
| 沖縄 | 1870円 | 2420円 |
アニス送料も高くなっちゃうのね・・。
グリーンスプーンを初めて購入する時は「パーソナル診断」から
無料診断のアンケートに答えながら好きな野菜や苦手な食材などを登録すると、自分に合う商品を提案してくれます。
この提案されたものをそのまま購入してもいいし、別に自分の好きなものを選んで変えても大丈夫です。
フランス人夫お、オイシックスの定期ボックスと同じシステムだな。
アニス可愛いイラストを見ながらできるので、パーソナル診断楽しかった～。
こんな風に、自分に提案してくれたメニューが既にピックアップされているので、これに追加したり、変えたりと自由に選んでいきます。
追加する場合はプラス、解除する場合はマイナスボタンをタップしましょう。
フランス人夫簡単やね。
オーツ麦ブレンド（冷凍パン）やオートミールも付けれる！
アニスオーツ麦ブレッドとオートミールを買ってみました。
サイドメニューでオーツ麦のパンやオートミールが付けられるので、スープと食べる時に嬉しいですね。
驚くのがこのオーツ麦パンには10ｇのたんぱく質が含まれてる点！そして低糖質！
160円/１個（税込み172円）
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
| 124kcal | 10.1g | 8.8g |
スープで野菜がたくさん摂れるのは嬉しいし、パンを一緒に食べれば量も充分。だけど、タンパク質が少し弱いかな・・と思ってたのですが、これならバランスが一気によくなりますね。
アニス冷凍されてますが、トースターで軽く焼いたら外はカリカリで中はモッチモチ♪
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の皆の口コミ・評判
アニスなるほど！サラダを使ってアレンジレシピですね！美味しそう♪
【宅配冷凍キット】GREEN SPOONの「解約方法」
解約方法が少し分かりにくかったので記載しておきます。
まず、ログインした後、スマホの左上にあるメニューから「よくある質問」を選びます。
「各種設定」をタップ。
「サブスクリプションを解約できますか？」という項目を選んでタップ。
スキップもできますが、サブスクを止めたい場合の方法は２通りあります。
定期プランをとりあえず止める方法と、アカウントから削除して解約する方法です。
私はまたしばらくしたら単品を購入するかもしれないので、とりあえずプラン停止を選びました。
停止ボタンをタップして、解約理由のアンケートに答え、もう一度「プランを停止する」ボタンを押したら完了です。
アニスプラン停止、解約自体は簡単だけど、見つけるのが少し分かりにくかったかな。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の口コミレビューまとめ
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の今回はスープを食べてみたのですが、お野菜は大きくて量もたっぷり。美味しさも正直、始めの期待値をかなり超えてきました。（冷凍食品とは思えない！）
なんとなくオイシックスの美味しさに近いなぁ‥と感じましたが、どちらも食材の質にこだわり、余計なものを入れずに素材の味で勝負している点が同じだからでしょうか。ピタッと日本人の好む味に仕上げてる精度が完璧です。
フランス人夫この値段も納得だな。
それから、グリーンスプーンはスムージーとホッとサラダも評判いいんですよね。
特にスムージーはSNSを見ても長くサブスクを続けてるファンの方が多い印象なので、かなり楽しみ♪ 私も試してみたいと思います。
アニス果物好きの娘と相談してメニューを選ぼうっと。
