
こんにちは、アニスです!
株式会社イングリウッドが運営する冷凍宅配弁当【三ツ星ファーム】。
ホームページを覗いてみたら「これはかなり美味しそう!」と一目ぼれ。仏人夫が好きそうなメニューのオンパレードだったのでさっそく注文してみました。
ナッシュと同じく低糖質の冷凍弁当ですが、そこを超えたレベルで味で勝負してます!

本当にウマかった!
三ツ星というネーミングもそうですが、ホームページでも美味しいというコンセプトを強調。

3人のシェフが登場して味のお墨付きをされてますが、この辺も商品に自信があってのことでしょう。
しかも低糖質で、カロリーは350kcal以下は嬉しい♪

一番人気は14食セットです!

我が家は3年ほど前からnosh、食宅便、ワタミを中心に15社の冷凍弁当弁当を利用していますが、この味のレベルは軽い衝撃でした。
というわけで、今回はテンション高めにレビューさせて頂きます!
![]() | 詳細 |
---|---|
1個の値段 | 【7食】896円 【14食】788円 【21食】680円 |
ヘルシー | 糖質25g以下 タンパク質15g以上 カロリー350kcal以下 |
特徴 | 管理栄養士監修 全品抵糖質メニュー |
メニュー数 | 50種以上 |
購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
送料 | 990円 14,21食は 定期初回無料 |
\14,21食は定期初回送料無料!/
いつでも解約・スキップ可!
\きっと見つかる!私にピッタリなお弁当!/

【三ツ星ファーム】14食セットを試してみた口コミ・感想(まずはメリットを中心に)

これは確かに美味しい・・!
28食を試しましたが、これまでの冷凍弁当の中では確実にトップレベルの美味しさだと思います。

noshも好きだけど、三ツ星の方が全体的な完成度が高いね。

一つあたりの値段が少し高いので、その辺をどう考えるか・・よね。
というわけで、「その辺」を徹底検証していきましょう!
まずは率直な感想です。

一つずつ、実際のメニューでご説明します!
① 冷凍弁当の常識をくつがえす美味しさ!
ストロ風トマトが入ったハッシュドビーフ

カロリー 286kcal | 塩分 1.8g | 糖質 17.0g |
タンパク質 13.2g | 脂質 16.5g | 食物繊維 5.3g |

色合いも綺麗ですが、これが見た目以上に美味しかったです。
最後のソースまで「何この美味しさ?!」と驚きながらバゲットで拭きとるように食べてしまいました。

いわゆる「ハッシュドビーフ」の予想を超えてきます。

うん、これは確かにウマかった!
ローストチキン スパイスバターのカレー仕込み

カロリー 297kcal | 1.6g 塩分 | 糖質 11.0g |
タンパク質 22.0g | 脂質 16.9g | 食物繊維 3.3g |

これは自分の中のベストかも!ブラボー!
幾層ものスパイスが感じられる絶妙のカレーの中にローストチキンがたっぷり!野菜がふっくらホクホク。
付け合わせのバジル味のお野菜も好きな味でした。


この食べ応えと美味しさ、それに素材の豪華さは「お弁当」というより、レストランのお料理に近い?
② ソースへのこだわりが半端ない!
蝦醤香る特製エビのチリソース煮

273kcal カロリー | 1.7g 塩分 | 糖質 17.6g |
タンパク質 15.0g | 脂質 14.7g | 食物繊維 1.98g |
これがただのエビチリではないんです。
口に入れた瞬間、「何?ウマ!」となるソースには「蝦醤」というものが使われているようで、ジュワっと広がる旨味にびっくり。
蝦醤(シャージャン)はえびを原料にした発酵調味料。 あみや小えびを大きなコンクリート槽で塩漬けにし、そのまま発酵させ、すり潰して作られます。
https://kojuken.co.jp/item/3821/

深い味なのに変なクセやしつこさは全然なかったです。

これで塩分が1.7gというのが驚き。
③ 具材が大きく、食べ応えあり!
国産柚子が香る魚介の八宝菜

238kcal カロリー | 2.4g 塩分 | 糖質 12.5g |
タンパク質 18.9g | 11.2g 脂質 | 食物繊維 3.1g |
これもおハイソな八宝菜でした。柚子の香りがふわ~っと漂い、一味凝ってて美味しいんです。

しかも具材、お野菜たっぷり!エビやイカもぷりぷりで、冷凍されてたとは思えない触感でした。
副菜も毎回凝っていて、インゲンと鶏肉の和え物はしっかりした味付け。もう一つのだし巻き卵はあんが優しい味付けで、なんだか深い~!

食べ終わった後の充実感が違う!
④ 食材にもこだわってる!
幸せタルタルの国産サーモンフライ

328kcal カロリー | 1.7g 塩分 | 糖質 22.2g |
タンパク質 15.8g | 17.4g 脂質 | 食物繊維 5.1g |
こちらは三ツ星ファームの人気メニュー。

娘はこれを2回食べましたが、一番のお気に入りです。

美味し~!
しかもタルタルソースは玉ねぎのシャキシャキ感を感じるほど具材がしっかりしていて、手作り感あり。

このソースをバゲットにつけると最高。

冷凍なのに、どうやってこの風味と歯ごたえを出すんだろ。カボチャも水分が抜けてなくてドッシリ。

副菜のメキシカンな豆料理が絶品!
正直このサーモンフライ弁当に関してはnoshのような500円代ではとても無理だろうなぁ・・というのが実感です。これだけ3品が料理としてのレベルが高いとそれなりのお値段でも納得です。
また、この記事を書くにあたって塩分がこんなに低く設定されていた(2.0g以下)のを知り驚きました。旨味が深くて全く気が付きませんでした。
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⑤ 野菜が多くて、冷凍されてた感がない!
白身魚とゴロゴロ野菜さっぱりラビゴット風

220kcal カロリー | 1.2g 塩分 | 糖質 9.9g |
タンパク質 17.8g | 10.1g 脂質 | 食物繊維 5.5g |
お野菜が解凍後もホクホクしてて、ビシャッとしてないんですよね。
見た目にも具沢山なのが分かりますが、このトマトソースの中にもたくさん野菜が使われてます。

これだけ野菜が取れたら体に良さそう!

魚もふっくらで美味しかった~。
ブリの香草パン粉焼き 2色のソースを添えて

348kcal カロリー | 1.7g 塩分 | 糖質 20.4g |
タンパク質 16.8g | 20.4g 脂質 | 食物繊維 3.4g |

こちらはブリのお弁当の副菜ですが、このじゃがバターは冷凍弁当のお野菜とは思えないほどホックホクでバターが口の中でジュワ~。

この冷凍技術もスゴイです。
⑥ 品目が多くて、副菜も凝ってる!
国産サバのやみつきスイートチリ

326kcal カロリー | 2.2g 塩分 | 糖質 22.7g |
タンパク質 19.1g | 15.8g 脂質 | 食物繊維 3.5g |

大きなサバがゴロっと入ってますが、初期状態では魚が埋もれちゃうほどチリソースと野菜がたっぷり。
副菜のおからのカレー風味や、蒸し鶏とブロッコリの付け合わせも量がしっかりで、食べ応えありました。

ピリ辛ソースが絶妙~。ナンプラーもいいアクセント。
というわけで、三ツ星ファームのお弁当・・、予想を超えてくる美味しさでした。
少し高くても毎食感動できるお弁当が食べたい・・!という方にはぜひおすすめしたいと思います。
⑦ 配送がやけに早かった!14食と21食の初回は送料無料!
注文日の翌日には「発送しました」のメールが届き、その翌日には届いていたので、たった2日でした。
地域にもよると思いますが、これって早くないですか?

他の冷凍弁当は3~5日かかるので、ちょっと意外な速さでした。

14食と21食の初回送料無料は嬉しいね。
⑧ 低糖なので、ランチに食べても午後眠くなりにくかった


私は在宅ワーカーなのでココが結構大事なんです。
忙しいのでお昼ご飯をパッと済ませようと麺類を食べてしまうことが多かったのですが、そうすると2時くらいに壮絶な睡魔が・・。
でも低糖弁当に変え、白米ではなく玄米いやバゲットと食べるようにしてからは酷い眠気に襲われることが激減しました。

仕事がはかどって助かるよね。
というわけで、以上が三ツ星ファームのお弁当の魅力・メリット・利用して良かった点でした。
美味しいのにヘルシーでバラエティに富んでいて、洋食レストランのメニューのようなクオリティを自宅で楽しめ、食べた後も体が軽い!というのは、三ツ星ファームの最大のメリットだと思います。
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【三ツ星ファーム】の動画レビュー
「チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮」と「白身魚とゴロゴロ野菜、さっぱりラビゴット風」をレビューしてみました。

素人まるだしのレビューですが‥汗

子供達の声がうるさくてスミマセン!
こちらはチャンネル登録者数65万人を誇る大食いのMAXスズキさんが、14食を一気食いした時のレビュー動画です。
動画ポイント
- この美味しさでこの低カロリーは凄い!
- 副菜まで信じられない美味しさ
- ハーブやスパイスを上手く利かせてる
- 体に良さそう
- こんな美味しいものを手軽に食べれるなんて信じられない
- 3位「とろーりタイ風コク旨ガパオ」
- 2位「レモンバターのやみつきローストチキン」
- 1位「チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮」
佐藤栞里さんがCM撮影された時のメイキングもよろしかったらどうぞ。可愛い~♪
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冷凍弁当【三ツ星ファーム】のデメリット3つ

探しても商品に関してはデメリットらしいマイナス点がほとんど見つかりませんでした。
あえて挙げるなら以下の3つかな。
① 弁当の値段がちょっと高い

やはりデメリットは少し高めの価格帯でしょうか。
(税込み価格) | セット価格 | 1食分 |
7食 | 6,275円 | 896円 |
14食 | 11,038円 | 788円 |
21食 | 14,288円 | 680円 |
とはいえ低糖&高たんぱくのフィットネス系弁当だと1,000円くらいが普通なので、決して高い方ではありません。

人気のnoshを基準にしちゃうと少し高いかな。
でも1番人気の14食コースにしたら一食788円ですし、「一人暮らしだし、ヘルシーで美味しいのを食べたいよ。」
という方には気にならない値段だと思います。

コンビニ弁当に飲み物付けたらこれくらいかな。
そしてなにより、この基準をクリアしたうえでの美味しさというのを忘れてはいけません。
- 糖質25g以下
- タンパク質15g以上
- カロリー350kcal以下

美味しく安心して続けられる!
② 大人の味過ぎて好きじゃないのもあった
ヒレカツ 濃厚Wチーズソース
277kcal カロリー | 1.3g 塩分 | 糖質 18.0g |
タンパク質 13.4g | 15.4g 脂質 | 食物繊維 4.4g |
これはちょっと私は「ん~??」でした。
濃厚ダブルチーズのせいか、白ワインが強すぎるのかは不明でしたが、何かが慣れない味で、あれ~?っと。
ヒレカツもそんなに厚くないし、ちょっと物足りない部分も。
決してマズくはないし、ペロッと食べちゃったんですけどコレはちょっと凝り過ぎてないかな~?というのが率直な感想でした。

でも28食の中で好きじゃないのはこの一品だけでした。

ツイッターでは同じ料理を「美味しい!」という声を見かけたので個人差かもね。
③ 都度買いがなく、定期購入しかできない
これもnoshと同様、サブスク型の宅配冷凍弁当になります。
2回目以降はお届け予定日の7日前までに電話連絡すれば解約できます。

冷蔵庫のスペースに余裕のないときなど、スキップできて嬉しいですね。


お試しセットのようなものはありませんが、初回購入は7食と14食が送料無用です!
三ツ星ファームを含めた人気15社を比較した記事はこちらです↓
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三ツ星ファームのランク制度とは・・

ナッシュには、買えば買うほどお弁当価格が安くなっていくというランク制度がありますが、三ツ星ファームにもランク制度がありました。

といっても、お弁当の値段が下がるのではなく、別の形で還元されます!

三ツ星ファームのランク制度で
- クーポンがもらえる
- 新商品の先行お試しプレゼントがもらえる

へぇ、新しい形だけど新商品がもらえるのは楽しみだね。
【nosh(ナッシュ)】と【三ツ星ファーム】を徹底比較!
ツイッターを見ても、noshと三ツ星ファームで悩まれる方は多いようです。今回はいろんな側面で比較してみました。
⓵ 大きさ、量比較
nosh&三ツ星ファーム


見た目の大きさは裏面から見てもほとんど変わりませんでした。
重さを測ってみましたが、メニューによって結構バラバラ・・、ほとんどが230~280gほどになっていて、2社の間に大きな違いは感じられませんでした。

量はほとんど同じ!
② 美味しさとカロリー比較
例えばこちらのペッパーチキン


三ツ星ファームは鶏肉の中まで味が染みてて感動~。noshも美味しかったけど、ペッパー味が強かったですね。


三ツ星はソースの風味が幾層にも感じされて、洗練されてる感じ!
そして、カロリーが倍ほど違いました。(三ツ星は350kcal以下ですが、noshは幅広い)

まぁ、味に関しては「好み」もあるよね。

そうね。でもお野菜のホクホクに関しては三ツ星のほうが抜きんでてる気がするな。
レンジにかける時間がナッシュの方が2,3分長いせいかもしれませんが、時々ジャガイモやニンジンが少ししなびた感じになってしまうナッシュに比べて、三ツ星ファームの野菜は大きいのにホックホクで美味しいのが特徴です。
③ 料金はnoshに比べると少し高い
三ツ星ファーム料金体系

*14食と21食に関しては初回送料無料です。送料は全国一律990円。
nosh料金体系

まずは送料を考えないで、お弁当価格だけで見ていきます。
(税込み) | 三ツ星 セット | 三ツ星 1食分 | nosh セット | nosh 1食分 |
6食 | 4,190円 | 698円 | ||
7食 | 6,275円 | 886円 | ||
8食 | 4,990円 | 623円 | ||
10食 | 5,990円 | 599円 | ||
14食 | 11,038円 | 788円 | ||
21食 | 14,288円 | 680円 |
業界の中でも1,2を争うほど格安なnoshと比べてしまうと少し割高ですね。
でも正直なところ、このクオリティと充実度で500円台は厳しいだろうなぁ・・と思えるレベルのお弁当ですし、素材もいいものを使っている三ツ星ファームなら当然かな・・と納得できる値段です。

逆に、これで安過ぎたら心配になっちゃう。
ナッシュの詳細、レビューはこちらでまとめています。↓
④送料はあまり変わらないけど、三ツ星ファームは14食、21食セットが初回無料!
14食と21食セットは初回送料無料なので、まず1度試してみたいという方には嬉しいですね。
一度購入すると定期扱いになりますが、2回目以降はお届け予定日の7日前までに電話連絡すれば解約できます。

もちろん縛りなどはなし。
ナッシュは下のボタンリンクからHPに行くと、初回~3回目購入までは1回につき1000円割引が適用されます。
ちょうど送料分くらいなので、送料無料と考えると分かりやすいですね。
⑤ メニュー数の比較
noshが約50種くらいですが、三ツ星ファームも現在50種以上。今後はデザートの追加なども予定しているとのことなので、まさにnoshに追いつけ、追い越せですね。

料理としての造りが丁寧でほぼ確実に美味しいのでどれを選んでも大丈夫という安心感があります。

また食べたい!と思う弁当ばかりでした!
⑥ 三ツ星ファームの方が体重の気になる人向き
どちらも低糖ですが、実は三ツ星ファームの方には350kcalという制限があるのに対し、noshはこれがありません。なので肉料理は結構脂身があり、カロリー自体200~500kcalと幅広いのが特徴です。

脂質を抑えたい方には三ツ星ファーム♪
いつでもチンして食べられる冷凍弁当でこのクオリティなら、このお値段も納得です。
\14,21食は定期初回送料無料!/
いつでも解約・スキップ可!
今なら合計3000円引き!
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が適用され3回分が1,000円オフになります!

\ コスパ最高で美味しい!/
いつでもHPで簡単解約・スキップ可!
【三ツ星ファーム】の弁当14個を冷凍庫に入れてみた
14個分!
大きさとしてはnoshとほとんど変わらない印象です。
容器のサイズ

絶妙なピッタリ感で冷凍庫に収納できました!

まとめ買いが圧倒的にお得なので、収納のしやすさは大事!

整理整頓は必要だね。
ただ、一人暮らしの方用の小さめの冷蔵庫だと収納スペースの確保が大変ですよね。そういう方は小型のちょい足し冷蔵庫を買ってしまうのも一つの手です。
一人暮らしの方の冷蔵庫が小さい問題についてはこちらでも色々考えています。↓
【三ツ星ファーム】の味は美味しい、マズイ?!みんなの口コミ・評判

味に関してはおおむね好評なようです!

めんまさんは「食べ歩き」をテーマにされてるグルメな方です。
【三ツ星ファーム】 にお試しセットはないけど、お試し自体は気軽にできる!
残念ながら初回格安で購入できる、いわゆる「お試しセット」はありません。定期での購入になってしまうのはナッシュと同じですね。
ただ、購入回数に縛りはありません。

次のお届け予定日の7日前までに手続きすれば大丈夫です。

解約金はもちろんないからね。
続けるかどうかちょっと考えてみたい方は、お届け頻度を1か月先にすることもできます。
また、14食セットと21食セットに関しては初回購入時の送料が無料になりますので、一度試してみたい方には嬉しいですね。
\14,21食は定期初回送料無料!/
いつでも解約・スキップ可!
【三ツ星ファーム】はこんな人におすすめ

一人暮らしの女性・男性
レンジで5分ほどチンしてすぐに食べれるのに、冷凍弁当とは思えない美味しさが楽しめるのはかなり嬉しい♪
仕事で疲れて料理する体力も、スーパーに寄る気力もない‥という時の強い味方です
在宅ワークでランチを手軽に済ませたい方
SNSを見ていると、リモートの方に人気なんです。
- 体をあまり動かさないので脂肪分が少なくてヘルシーなお弁当がいい
- 野菜やタンパク質もしっかり取りたい
- 美味しさも大事
- 低糖で眠くなりにくいのがいい
という在宅ワーカーの希望を全て取り入れているお弁当です。

毎日の食事で健康を維持しましょう!
スタイルに気を付けたい方

コンビニ弁当というよりはファミレスに行くくらいの価格帯にはなりますが、栄養士監修で美味しいものを食べたい方にはおすすめです。
大きな野菜がゴロゴロ入っていて、品目のバランスもいい。しかも糖質25g以下、15g以上のたんぱく質、カロリー350g以下。
食生活が乱れがちなサラリーマンや一人暮らしの方も安心して頼れるお弁当です。

我が家は玄米食なので、さらにヘルシー!
普通の弁当には飽きた人

一般的なホカ弁やスーパーのお弁当にはない献立が多いです。その点はnoshとも似てるのですが、少し高い分だけ味や素材が良いのは確かです。
1つ1つお好きなメニューを選べるので、自分が好きそうなものだけを購入できます。

メニュー数は多いよ。
グルメなこだわりがある人
かなり凝ってるのでグルメさんにはおすすめ。
毎回「へぇ~」と、完成度の高さと新鮮なソースの旨味に驚けます。(この辺の感じ方には個人差もあるとは思いますが、相対的に他の冷凍弁当よりも美味しいのは確かだと思います。)

食べ応えもしっかりありますよ!

ソース作りのこだわりは半端ない!
\14,21食は定期初回送料無料!/
いつでも解約・スキップ可!
【三ツ星ファーム】 は忙しい方も利用しやすい
- 日付指定、時間指定が可能なので休みの日や平日夜間に受け取れる
- 頻度、お届け日を簡単に変えられる
- 2回目以降の解約は電話連絡でいつでも可能

冷凍品なので希望時間に受け取ってサッと片づけたいですよね。
外食が増えたり、冷凍庫にストックがある時はポンとスキップ。


HPでスキップができるのはありがたいね。
日付指定・時間指定が可能
時間指定は下記の時間帯から選択できます。
- 午前中
- 14~16時
- 16~18時
- 18~20時
- 19~21時


このように分かりやすく指定できますよ。
【三ツ星ファーム】 にクーポンはある?
現時点では割引クーポンや紹介クーポンなどの発行はないようです。
今後、そのような形でキャンペーンクーポンが出てくる可能性もありますので、こまめにチェックしておきたいところですね。
現段階では14食と21食の初回無料のサービスが試してみたい方にとっては嬉しいサービスとなっています。
【三ツ星ファーム】冷凍弁当の定期コース解約方法

お届けを止めたい方は、次のお届け予定日の7日前までに電話連絡する必要があります。

電話番号はこちら。
【三ツ星ファームお客様センター】
Tel:0120-39-3244
受付時間 9:00-21:00(年末年始除く)
【三ツ星ファーム】はグルメ好きなら試す価値あり!
お洒落で美味しくて野菜も豊富!
28食を食べても、欠点といえる欠点が見つからない完成度の高い冷凍弁当でした。
忙しくてご飯の用意ができない時に冷蔵庫に保存してあるとかなり心強いですね。
「へぇ、こんな味付けがあるのね~。」と感心していただけるかと思います!
\14,21食は定期初回送料無料!/
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