
こんにちは、アニスです!

冷凍弁当の三ツ星ファームとナッシュって似てるけど、どっちがいいの?
それぞれの特徴が知りたいな。
という方は多いかと思います。
そこで、似たメニューを実際に購入して2社を食べ比べしてみました。

自分はどっちも好きだけど、食べ比べは楽しみ♪
どど~ん!!

三ツ星は今回も14食セット。
ナッシュはいつも頼んでいる10食セットを。

サイズ感はほとんど同じですね。
ナッシュの方が少~し小さめに見えますが、縦に並べると厚みが少しあります。


ではさっそく結論から行ってみたいと思います!
‥の前に、基本情報をサーっと。
![]() | 詳細 |
---|---|
1食分の値段 | 【6食買い】698円 【8食買い】624円 【10食買い】599円 |
成分 | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
ランク制度 | 続けていると 最大499円まで下がる |
メニュー数 | 約60種 新作メニュー続々 |
購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
送料 | 地域によって異なる |
※2025年2月時点の情報です
![]() | 詳細 |
---|---|
1個の値段 | 【7食】896円 【14食】788円 【21食】680円 |
ヘルシー | 糖質25g以下 タンパク質15g以上 カロリー350kcal以下 |
特徴 | 管理栄養士監修 全品抵糖質メニュー |
メニュー数 | 常時80種類以上 |
購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
送料 | 990円 沖縄・北海道・一部離島地域は2,500円 |
\美味しい低糖質!/
アマゾン、楽天でも買える!
\おいしいのはどれ?食べたくなる宅配弁当!/
三ツ星ファームとnosh(ナッシュ)を食べ比べて分かった!比較結果


さっそくですが、比較して分かった結論からまとめます。
こんなことが分かった!
- 三ツ星ファームの方が美味しい弁当もナッシュの方が美味しい弁当もあった
- 味が安定しているのは三ツ星ファーム
- コスパで選ぶならナッシュ
- カロリーも抑えたいなら三ツ星ファーム
- 肉好きはナッシュ(脂身もあり)
- 肉の脂身が気になる人は三ツ星ファーム
- ゴロゴロ野菜なら三ツ星ファーム
一見、似たお弁当もあるのですが、目的で考えると違いはしっかりありました。
やはり大きいのはコスト面と、カロリー制限があるナシの違いでしょうか。
ヘルシー面
どちらも低糖ダイエッターに嬉しい低糖弁当ですが、noshに関してはカロリーに200~500kcalと幅があるのが特徴ですね。
とはいえ、味はあくまで好みですので、下の比較結果を参考にして頂きご自身に合いそうな方をお選びいただければと思います!
三ツ星ファームとナッシュで似てるお弁当を食べ比べ!どっちが美味しい?

味のクオリティと値段との兼ね合いは気になりますね。
そこを見極めるべく、今回は同時に2つを食べ比べてレビューさせて頂きます!

別の時に食べると、体調や気分で味覚が左右されますからね‥。

同時に食べ比べるとハッキリ違いが分かるね!
三ツ星ファームの方が美味しかったお弁当3つ
あくまで個人の感想になりますが、正直にコメントしてます。一つの意見として参考にされてください。
サーモン弁当比較!
こちらの鮭のゴマ風味焼き(ナッシュ)とサーモンフライ(三ツ星)を比較してみました。


こちらは三ツ星の方が美味しかったです!
サーモンフライは三ツ星ファームの人気メニューなので、さすがのクオリティ。

大きいサーモンにたっぷりタルタルソースが絶品でした。タルタルソースは手作り感のある味で野菜のみじん切りも入ってます。

ソースをバゲットにつけて食べたら美味しかった~

副菜の2品も最高に美味しかったです。

ナッシュの鮭自体は脂がのっていてかなり美味しかったのですが、味が少し薄かったです。普段のナッシュはそれほど味の薄さを感じないのですが、今回は珍しく「薄い」と感じて初めてゆずぽんを使ってしまいました。

副菜の3品も少し薄かったかな。

三ツ星の方が旨味の深さが際立ってたわね。
ペッパーチキン弁当比較!
「旨だれペッパーチキン」に「コク旨ペッパーチキン」と商品名も似てますが、どちらが美味しいんでしょうか?


どちらもペッパーですが、味付けの方向性が全然違ってました。
チキンに関して言えば、三ツ星ファームの方が美味しかったです。食べ比べるとこんなにハッキリ分かるものかと驚くほど!
ナッシュもペッパーが全面に押し出されたソースはガツンと濃くて美味しいのですが、たくさん食べていると単調に感じてくるのと、チキンの中までは味が染みてませんでした。


三ツ星はペッパーの味だけでなく酸味や旨味、ハーブの香りなど、絶妙な味付けにこだわりを感じます。しかもチキンの中にまで味が染みてます。

また、ナッシュは表面部分がムチムチしてましたが、三ツ星の方はギトギト感がなく上品な味を楽しめました。


この辺がナッシュが男性向けで、三ツ星ファームが女性向けな理由ですね。
海老弁当比較!


こちらはどちらも美味しかったのですが、三ツ星ファームの方が一口目を食べた時のジュワっという「旨味」が強かったです!


「蝦醤」というのは初めてでしたが、普通のエビチリとは一味違う濃厚なソースでした。でも変なクセは全くナシ。
蝦醤(シャージャン)はえびを原料にした発酵調味料。 あみや小えびを大きなコンクリート槽で塩漬けにし、そのまま発酵させ、すり潰して作られます。
https://kojuken.co.jp/item/3821/


ナッシュの四川風も繊細な味付けで美味しかったよ。副菜の肉団子とシュウマイが嬉しかった!
辛みはどちらも強くなかったです。
量は三ツ星ファームの方が重いし、見た目も多く見えますが、エビの量は同じくらいでした。茄子が重かったのかな・・と思います。(茄子にも味が染みてて麻婆茄子のように味わえました。)
\美味しい低糖質!/
三つ星ファームの購入は定期便しかないのですが、「どうしても1回だけ味を試したい、解約の電話がめんどくさい」という方はAmazonでも買うことができます。
\noshの注意点7つ!/
【ナッシュ】の方が美味しかったお弁当2つ

コスパのいいnoshも頑張ってますよ!
チリハンバーグ弁当比較

これは断然ナッシュの方が美味しかったです!チリハンバーグは人気NO1メニューですから、力の入り方が違いますね。肉の味がしっかりしていて、肉汁もじゅわ~。

ところが、三ツ星ファームのハンバーグは肉汁少なめで固く、味もなんだか鶏つくねのようでした。前回の注文時に頂いたチーズハンバーグは手ごね感のあるジューシーなハンバーグだったのですが、今回はちょと違いました。


どうしちゃったんだろ。カロリー抑え目な感じなのかな‥。

でも麦入りチリソースはスパイシーで美味しかったよ。
付け合わせのじゃがいもは三ツ星ファームの方がふっくら美味しかったです。
白身魚の弁当比較

今回は白身魚でしたが、ナッシュの方が美味しかったです。

三ツ星の方は淡泊な白身魚にラビゴットソースがあっさり繊細だったので、若干パンチ不足だったでしょうか。副菜はいつも通りの丁寧な味付けで美味しかったです。
一方のナッシュは食べ応えもあり、味もしっかり。野菜もシャキシャキ美味しかったです。


キムチもしっかり辛くて◎!ほうれん草の量も多めで体によさそう!

三ツ星も野菜が多くてヘルシー。
ザっとですが、今回購入した中で似たお弁当を比較してみました。
やっぱりお弁当に関しての大きな違いは以下の通りでしょうか。

お野菜に関しては三ツ星の方がふっくらホクホクで美味しかったです!

ナッシュも人気メニューはメッチャ美味しいよね。

では次に料金について見ていきましょう。
\美味しい低糖質!/
アマゾン、楽天でも買える!
\低糖質のおすすめ弁当!/
三ツ星ファームとナッシュの価格比較!安いのはどっち?(比較表あり)

弁当の通常価格が安いのはナッシュですが、どのくらい違うのか見てみましょう!
三ツ星ファーム通常1食あたり
7食 | 14食 | 21食 |
---|---|---|
896円 | 788円 | 680円 |
送料は全国一律990円。
ナッシュ通常1食あたり
6食 | 8食 | 10食 |
---|---|---|
698円 | 623円 | 599円 |
ナッシュの送料は地域と大きさによって異なりますが、下をクリックして頂くと一覧表が見れます。
クリックで送料一覧を見る
エリア | 4食 | 6食 | 8食 | 10食 | 20食 |
---|---|---|---|---|---|
北海道 | ¥1,705 | ¥2,050 | |||
北東北 | ¥1,221 | ¥1,331 | ¥1,551 | ||
南東北 | ¥1,111 | ¥1,221 | ¥1,441 | ||
関東 | ¥946 | ¥1,056 | ¥1,276 | ||
信越 | ¥968 | ¥1,078 | ¥1,298 | ||
北陸 | ¥869 | ¥979 | ¥1,199 | ||
中部 | ¥869 | ¥979 | ¥1,199 | ||
関西 | ¥814 | ¥913 | ¥1,133 | ||
中国 | ¥869 | ¥979 | ¥1,188 | ||
四国 | ¥869 | ¥979 | ¥1,188 | ||
九州 | ¥968 | ¥1,078 | ¥1,298 | ||
沖縄 | ¥1,595 | ¥2,145 | ¥2,827 |
送料を考えないで、通常時のお弁当価格だけを表にしました。
(税込み) | 三ツ星 セット | 三ツ星 1食分 | nosh セット | nosh 1食分 |
6食 | 4,190円 | 698円 | ||
7食 | 6,275円 | 896円 | ||
8食 | 4,990円 | 623円 | ||
10食 | 5,990円 | 599円 | ||
14食 | 11,038円 | 788円 | ||
21食 | 14,288円 | 680円 |


ちなみにウチは今ランク10!
また、三ツ星ファームにもランク制度があるのですが、お弁当価格ではなく別の形で還元されます。

三ツ星ファームのランク制度では
- 月に1度クーポンがメールで届く
- 新商品の先行お試しプレゼントがもらえる(現在は不定期)
\美味しい低糖質!/

ナッシュは合計3000円オフで始められます。初回購入は1000円引きですので、こんな感じに。

我が家はコスパ重視なので普段利用しているのはナッシュ。三ツ星はたまに贅沢したい時、別の味に変えたい時などに利用しています。

三ツ星も美味しいけど、ナッシュも旨いよ。

noshはもう大分利用してるのでハズさなくなったし、最近メッチャ進化してる!
私はエビ料理やロールキャベツ、中華料理がお気に入り。脂質も抑えられますよ。
\noshの7つのメリットとは!/
\ほかのお弁当も気になるなら!/
SNSの口コミ比較。美味しいのはどっち?

nosh派、三ツ星派、それぞれの意見を拾ってみました!
「三ツ星ファーム」がいいという口コミ・評判
やっぱり味はnoshより三ツ星ファームだなぁ
noshは三ツ星ファームと比較するとどうしても劣る
noshは脂質的に断念。三ツ星ファームはおいしい
ナッシュがいいという口コミ・評判
三ツ星は少数注文だと高いのでnosh
値段的にも栄養的にもnoshのほうがいいかな~
両方利用しているという口コミ・評判
両方とも冷凍弁当とは思えんうまさ
手抜きしたい時に利用。手軽すぎて。。。
やっぱり美味しい!!
\ 安いお試しセット&キャンペーン情報! /
両方利用している方にインタビュー!

普段からツイッターで美的センスあふれる写真をシェアして頂いているGraceさんにお聞きしました。
noshと三ツ星ファームではどちらが美味しいと思いますか?

noshも美味しいですが、どちらか選べと言われたら三ツ星ファームです。理由としては、味の深さとメインと副菜のバリエーションとバランスでしょうか。
でもnoshも好きで、コスパもいいのでよく利用しています。

どうしてご利用されていますか?

体重が気になるのと、一番はリモートなので平日家ですぐに食べれる便利さ(と美味しさ)が良かったですね。

お好きなメニューを一つずつ教えていただけますか?

三ツ星ファーム→「レモンバターのやみつきローストチキン」。 nosh→「やみつき旨辛よだれ鶏」 。(両方やみつきの鶏ですね笑)

わかります!ローストチキンはメッチャ美味しいですよね!今回はご協力ありがとうございました。
\DELIPICKSも売れてます!/
「三ツ星ファーム」は女性向け?「ナッシュ」は男性にも人気ある?
実際の利用者の比率は分かりませんが、三ツ星ファームを企画運営する株式会社イングリウッドの金澤裕之氏が「30~40代の女性がコアターゲット」とインタビューで答えられてます。
実際カロリーも350kcal以下ですし、魚料理や野菜も多く、色合いも綺麗で女性を意識してるのを感じますね。

一方ナッシュでもユーザーとして若干多いのは女性ですが、若い男性にも人気があることで知られていますし、人気メニュランキングには男性が好みそうなお肉メニューが並んでいます。


サイト訪問ユーザーの属性<性別>

実際SNSを覗いてみても若い男性がたくさん利用しています。
\美味しい低糖質!/
アマゾン、楽天でも買える!
三ツ星ファームとナッシュの共通点は・・
- 「お試しセット」、「都度買い」はなく、最初からサブスク(定期)
- 合わなかった場合2回目以降出荷予定日の4日前までに解約で解約金なし
- 凝った献立でお洒落なレストランやカフェのような料理が楽しめる
- 洋食系が比較的多い
- 1つずつ選んで購入できる
- 味付けのバリエーションが豊富
- 低糖質で塩分制限がある
- 量がしっかりで食べ応えあり
- 一人暮らしの男性・女性、働くご夫婦など、比較的若い年齢層に人気

でも気になるのは違いの方ですよね!
三ツ星ファームとナッシュの違いは?メリット・デメリットで比較

ナッシュのメリット
- 若い男性が好むメニューと味付け
- コスパがよく、続けるほど安くなる
- ガッチリ肉料理が男性に人気
- 温め時間が長いので、中までしっかり温められる。
- 副菜が3つ
- 毎週2つの新メニューが追加され、人気のないメニューは消えていく
- 少数のセットでもそれほど高くない
- 解約はHPから可能
ナッシュのデメリット
- 時々、量が少ないメニューがある
- 牛肉や唐揚げなど、脂身が多い時がある
- カロリーが200~500kcalと幅広い
- 加熱時間が1,2分長い⇒でもしっかり温まる
三ツ星ファームのメリット
- 女性が食べても美味しい繊細な味
- 野菜が多く、ホクホクしてる
- 加熱時間が1,2分短い
- カロリーが350kcal以下なのでよりダイエット向き
- 肉には脂身が少なめ
- 彩りが綺麗で食欲が沸く
- 手作り感のあるソースがたっぷり
- メニューが約80種と多い
三ツ星ファームのデメリット
- 値段が少し高い(少数セットは特に)
- 冷凍庫に余裕がない人には一番人気の14食セットの購入が難しい
- 加熱時間が短めなせいか、冷たい部分が残ることがある(我が家は30秒~1分長めにして調整)
- 解約には電話が必要
ナッシュはこんな人におすすめ

- できるだけ安く美味しいお弁当が食べたい
- 肉料理が好き。肉は多い方がいい
- 糖質が低ければカロリーや脂身はそれほど気にしない
- 毎週の新メニューを楽しみにしてる
- 少数セットで購入したい

やっぱりコスパと肉かな!
三ツ星ファームはこんな人におすすめ

- 少し高くても、美味しい料理で体重管理したい
- ゴロゴロ、ホクホクのお野菜をたくさん取りたい
- 糖質だけなく、カロリーもしっかり抑えたい
- 繊細な味付けに興味がある(グルメ)
- ソースたっぷりな洋食が好き
- 冷凍庫が大きいので14食セットも大丈夫

美味しさとゴロゴロ野菜、そして低カロリー!
\美味しい低糖質!/
アマゾン、楽天でも買える!

一人暮らしの方にお勧めしたい冷凍弁当ランキングはこちらです↓
\一人暮らしの男性におすすめ!/
三ツ星ファームとnoshナッシュを冷凍庫に詰めてみた
合計24個!

24食も入るか心配でしたが、意外と大丈夫でした。

この隙間に冷凍肉やパンなどを押しこんでギリギリセーフ。
我が家ではナッシュを注文する時は10食セット。三ツ星ファームを注文する時は14食セットにしています。
本当はナッシュにも15食程度のセットがあればいいなぁ・・と思うのですが、ナッシュは5食、8食、10食が基本で、その上は20食になってます。(20食は2回目以降から選択可)

ここは各家庭で冷凍庫と相談だね。
三ツ星ファームとナッシュ解約方法
どちらも次のお届け日の7日前までに連絡すればいつでも解約できます。
noshはHPのマイページ一番した「プランを停止する」から解約ができます。

三ツ星ファームは電話連絡が必要です。
【三ツ星ファームお客様センター】
Tel:0120-39-3244
受付時間 9:00-18:00(年末年始除く)
まずはお好きな方から試してみよう!
味の感覚には個人差がありますので、やはり実際に試されてみるのが一番だと思います。
我が家も色んな冷凍弁当をローテーションで回していますし、その際ランクシステムのあるナッシュは解約しないでスキップを上手に使っています。

ツイッターの方でも、色々試しながらお好きなお弁当を決めてる方が多かったです。
どちらもお得な特別価格で始められますのでぜひ一度試してみてください。
ある程度の効果を感じるには、続けてみる必要もあるかとは思いますが、美味しい料理でカロリーを抑えたい方にはおすすめです。
一度も冷凍弁当を試されたことのない方は、「へぇ、こんなに美味しいものなの?!」と技術の進化に驚かれるかと思います。

ナッシュだとランキングが付いてるメニューが間違いなく美味しいね。
今回はあくまで個人の感想を綴った比較調査になりましたが、ぜひ参考にして頂けると嬉しいです。

三ツ星ファームについての詳細はこちら↓

お勧め弁当15社を徹底比較したのはこちらです↓
\安い宅配冷凍弁当!/