アニスこんにちは、世界20か国で食べ歩きしたアニスです！
フランス人夫ボンジュール、料理が趣味のフランス人です。
B君一人暮らしで自炊する時間がないんだけど、便利で美味しい宅配弁当ってあるかな？
Cさん自炊は面倒だけど、コンビニ弁当はなぁ〜。
野菜も摂りたいし、
ヘルシーで美味しい宅配弁当ってあるのかな？
という一人暮らしの方は多いですよね。
でも、男性に人気のお弁当と女性に人気のお弁当は微妙〜〜に違っていたりします。
そこで今回は、30社ほどの宅配弁当（冷凍・常温）を実際に利用してきた私達が、
このお弁当は一人暮らしの男性にピッタリ！
これは女性向けかな。
と思ったものをそれぞれ７個ずつ選んでランキングしてみました。
宅配冷凍弁当はこんな一人暮らしさんにピッタリ！
- 脂っこい弁当は飽きた
- そろそろ食生活を改善しないと・・
- 栄養バランスがよく、カロリー控えめの弁当がいい
- 野菜もしっかり取りたい
- 美味しくて手作り感のある食事がしたい
- パッと食べてパッと片づけたい
- 高タンパク質・低脂質・低糖質の食事に興味ある
- コストを抑えたい
日時指定を利用して、週末や平日夜間にまとめて受け取ればあとは安心。
食べたい時にチンしてすぐご飯にできます。
アニスご飯のないお弁当の場合は、炊飯器は仕掛けておきましょう！
フランス人夫まずは大事なポイントをササっとチェック！
＼おいしいのはどれ？食べたくなる宅配弁当！／
・・ジャンプできる目次・・
- DELIPICKS（シェフ監修の本格グルメ初回最大2300円引き！）
- nosh（コスパ抜群の低糖質弁当合計3000円引き！）
- ワタミ（お試し割390円～）
- わんまいる（高いけど国産100%の味初回500円引き）
- ウェルネスダイニングの脂質調整食 （高タンパク！初回送料無料）
- MISOVATION（発酵食品も摂れる完全栄養食！）
- まごころケア食（家庭的な味１食384円と安い！）
- DELIPICKS（ミシュラン経験シェフ監修の味。初回最大2300円引き！）
- GREEN SPOON（お洒落女子に人気！初回最大32%オフ！）
- nosh（お馴染み、若者に人気の冷凍弁当。合計3000円引き！）
- 三ツ星ファーム（有名シェフお墨付きの美味しさ！）
- MISOVATION（発酵食品も摂れる完全栄養食！）
- 食宅便（日清医療食品の安心感。和食好きに！）
- ニチレイウーディッシュ（可愛いプチサイズながら、美味しくて品目多い。）
一人暮らしの男性・女性におすすめの冷凍弁当を選ぶポイント・注意点
お弁当によって特徴が違いますので、自分にとってはこれが大事！というのを抑えておきましょう。
シェフ派か大衆の味（コスパ派）か
ここ最近は２極化している冷凍弁当。
- 本格シェフが手掛けるレストラン級の洒落た美味しさ
- 普通に美味しければOK！コスパも大事！
どちらが自分向きかを見極めましょう。
アニス会社ごとに味の傾向が違いますので、そこも大事ですね。
冷凍庫にどれだけ入るか
一人暮らしの方の冷蔵庫は当然小さめですので、冷凍庫の収納スペースが少ない事は切実な問題。やはり容器が小さめだと入りやすいです。
フランス人夫DELIPICKSが小さくていいけど、ナッシュは大きめだね。
また大きいセット数ほど単価が下がり、送料も節約できるので、冷凍庫にマックスでどれだけ入るかを考えておきましょう。
栄養面（高タンパク質・低糖質・カロリーなど）
栄養士監修が基本の宅配弁当ですが、高タンパク、低糖質、低カロリーなど、それぞれの目的にあったお弁当も選べます。
アニス最近の流行は「低糖質」と「タンパク質」ね。
フランス人夫タンパク質は20gは欲しいね。
解約までネットで完結するか
サブスクの場合が多いので、縛りなしに解約までHPやアプリでできるのかもチェックしておきましょう。
アニス最近は定期縛りなし&ネット完結型が多いかな。
フランス人夫では、男性にお勧めのベスト７から行ってみよう！
一人暮らしの男性におすすめ！冷凍宅配弁当ランキング９！
男性には食べ応えがあり、タンパク質がしっかり採れるお肉料理多めのお弁当を上位に持ってきました。野菜が多くて健康的な献立ももちろん大事です！
| 男性におすすめランキング！ | |
|---|---|
🥇1位 DELIPICKS 公式店へ | ミシュラン経験シェフ監修の100メニューは味がワンランク上！ 糖質30g以下 タンパク質20g以上 1食分の野菜がとれる！ 787円～853円 （続けると安くなる） 初回10食2300円引き 送料1,089円~ ポイント解説へ |
🥈2位 nosh 公式店へ | みんな知ってるナッシュも美味しくてコスパ良し！新作メニュー続々ですべて糖質30g以下。 有料オプションメニューも充実で選択肢が広がった 620～719円 （続けると安くなる） 送料1,023円～ 合計3000円オフ ポイント解説へ |
🥉3位 ワタミの宅食 公式店へ | みんなが好きな定番メニューが強い！サイズが選べて子供用にもに最適。10食お試しセットはお買い得！ 465～690円 送料800円 お試しセット390円〜 送料800円 ポイント解説へ |
4位 わんまいる 公式店へ | 日本各地のブランド食材はとびぬけた美味しさで量も多い！中高年に人気で和食系に強い。 1256円 送料935円 ポイント解説へ |
5位 脂質調整食 公式店へ | タンパク質26g以上、脂質10g以下の筋肉弁当の穴場的存在。 家庭的な料理が豊富 810円～ 初回お試し購入と定期14食以上は送料無料 ポイント解説へ |
6位 MISOVATION 公式店へ | たっぷり野菜と味噌で作る栄養完全食！31種類の栄養素が発酵食品と一緒に摂れる。 950円～ 送料990円 ポイント解説へ |
7位 まごころケア食 公式店へ | １食384円という安さ！シニア向けながら若い世代の継続利用者も多い。全体的に柔らか。 送料980円 ポイント解説へ |
１位「DELIPICKS」はワンランク上のお弁当！
フランス料理店で食べるような本格料理が自宅で楽しめるのが中村シェフが手掛けるDELIPICKS。
お値段は高めですが、それでも他の宅配弁当に飽きたリモートの方などに利用されてます。
メニューは100種ほどあり和食から中華までいろいろ。
タンパク質が20ｇ摂れるだけあり、お肉や魚が小さなパックにギューギューに詰まっています。
フランス人夫フランス人が食べてもかなりウマい！
アニスどんなお料理も一味違いますよ！
ご飯なし通常価格
| セット価格 | １食あたり |
|---|---|
| ６食 5,119円 | 853円 |
| ８食 6,471円 | 809円 |
| 10食 7,873円 | 787円 |
ご飯に関しては全部ご飯（雑穀米）と、ご飯とブロッコリー半分半分を選んで付けることができます。
フランス人夫ご飯パックは1食あたり270円だよ。つけてもつけなくてもOK。
また、続けていくと少しずつ安くなるランク制度があり、最大で13％引きに。
男性におすすめの理由！
- レストランクオリティのフレンチが楽しめる
- ご飯（雑穀米）やブロッコリーを付けられる（ご飯炊くのが面倒な人もOK！）
- 容器が小さくて冷凍庫に入れやすい
- 注文からお届けまでが早い
- １食分の野菜が摂れる
- タンパク質平均20g、糖質30g以下
- 定期初回10食セットは2300円引き
デメリット
- 値段が少し高い
また、DLIPICKSで特徴的なのが配送手配の速さ。
日時指定がなければ、通常1～2営業日で発送、その後1～2日で到着になります。（地域によります）
アニスうちにも届くのが早かった。
フランス人夫パックは薄くて小さめだけど、ナッシュと比べても実はそんなに変わらないかな。
こんな美味しい宅食ある⁉️記憶に残る美味しさ
#デリピックス の「フレンチシェフのオムライス 2種のソースを添えて」めっちゃ美味しかった😍
— Rigel🐈⬛ (@PiccadillyEros) May 8, 2024
こんな美味しい宅食ある⁉️記憶に残る美味しさ🩷✨ pic.twitter.com/nNmdxkX5jM
食感が普通のハンバーグより肉を食べてる感じが強くて美味しかったです
#かのぴっくす #DELIPICKS
— 咲ちゃん大好き (@Saki_1027) May 3, 2025
「ハンバーグ 自家製赤ワインソース-ヴァンルージュ-」
今日のごはん。食感が普通のハンバーグより肉を食べてる感じが強くて美味しかったです。 pic.twitter.com/eHWVmdrpBL
うまい、うますぎる！
@506
— ボロのグラフィティ🤎 (@Borno_Graffitti) May 7, 2025
こまるん、やぁ。
今日のお昼はデリピックスでごわす。
うまい、うますぎる！
ちなみにこちら、鹿肉のハンバーグ…
鹿肉…！
鹿肉……？
鹿肉………！？
…こしたんたん……
#栗駒こまる pic.twitter.com/n9AzjxFohs
定期初回10食セットなら2,300円引きで始められます！
アニス初回アンケートに答えると、好みを基準にメニューを選んでくれますが、そのあと自分で好きに入れ替えられますよ。
フランス人夫100種類のメニューがまたスゴイ！
＼詳しいレビューはこちら！／
＼安いお試しセット＆キャンペーン情報！／
２位 人気のナッシュも進化中！合計3000円クーポン付き
男性におすすめの理由！
- トレンド感のあるお肉料理が豊富
- エスニックな辛い料理も多い
- 全食糖質30g以下
- カロリー制限がないので、お肉料理もガッチリ
- ジャンクな味も楽しめる
- 新作が続々登場
- 追加料金で「プレミアム」、「ボリューム」が選べる
- １食620円〜とコスパが最高
- 続けていると安くなるランクシステムがある
- 初回〜３回目まで1000円オフになるクーポンが使える（合計3000円オフ）
糖質30g以下とは思えない美味しさで、新商品が続々追加されるのもnoshの魅力。
シェフ監修の上品な味つけだけでなく、コッテコテの甘辛唐揚げや、CoCo壱番屋とのコラボカレーなど、男子が喜ぶジャンク感も忘れないところがナッシュの魅力でしょうか。
noshの価格
| プラン | 通常価格 | 初回特別価格 1,000円引きｘ3回 |
|---|---|---|
| ６食 | 4,318円 （719円） | 3,318円 （553円） |
| ８食 | 5,157円 （644円） | 4,157円 （519円） |
| 10食 | 6,206円 （620円） | 5,206円 （520円） |
アニス下の緑のリンクボタンから入って頂くと初回から３回目まで自動的に3000円引きになります。（クーポンコード必要なし）
続けていると値段が下がるランクシステムもあり、コストを抑えたい一人暮らし派の頼もしい味方です。
「あまりに斬新過ぎるメニューはご愛敬」な部分もありますが、色々な世界の料理や家庭料理を味わってもらいたい。という作り手の気持ちが伝わってきます。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 【6食】719円 【8食】644円 【10食】620円 |
| ヘルシー | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
| 特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
| ランク制度 | 続けていると価格が下がる |
| メニュー数 | 約100種類 新作メニュー続々 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 地域により異なる |
アニスハンバーグや唐揚げ、ロールキャベツなどが人気！
フランス人夫人気メニューを頼めば確実に美味しいよ。
ただナッシュはお弁当価格は安くても送料が高いという声が多いです。ご自宅までいくらかチェックしてみてください。
タップしてナッシュの送料一覧を確認
| エリア | 4食 | 6食 | 8食 | 10食 | 20食 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | ¥1,815 | ¥2,160 | |||
| 北東北 | ¥1,628 | ¥1,661 | |||
| 南東北 | ¥1,529 | ¥1,551 | |||
| 関東 | ¥1,166 | ¥1,386 | |||
| 信越 | ¥1,188 | ¥1,408 | |||
| 北陸 | ¥1,089 | ¥1,309 | |||
| 中部 | ¥1,089 | ¥1,309 | |||
| 関西 | ¥1,023 | ¥1,243 | |||
| 中国 | ¥1,089 | ¥1,298 | |||
| 四国 | ¥1,089 | ¥1,298 | |||
| 九州 | ¥1,188 | ¥1,408 | |||
| 沖縄 | ¥1,705 | ¥2,475 | |||
合計3000円引き！
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が自動適用され３回分が1,000円オフ！
＼ コスパ最高で美味しい！／
次回お届け日５日前までならいつでもHPで解約可！
＼詳細レビューはこちら！／
３位「ワタミの宅食ダイレクト」お試し割390円～！
男性におすすめの理由！
- 王道の定番メニューがハズさない
- 味が濃くて、コッテリ系もある
- ワタミならではの大衆の味
- １食390円〜のお試しセットがある
ワタミの宅食ダイレクトは特定の年齢層を定めず、子供からお年寄りまでみんなが美味しいと思える定番メニューが売りになってます。
フランス人夫洒落たメニューより普通のお弁当って人向けね。
２サイズあるので安く抑えたい人には三菜がおすすめです。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 三菜465円～546円 五菜564円～690円 |
| お試し割 | 三菜390円 五菜488円 |
| 継続割 （定期３回分） | 合計2400円オフ （最低３回利用） |
| カロリー | おかず3つの三菜 （250kcal） おかず5つの五菜 （350kcal） |
| セット数 | ７、10、14、20食 |
| 定期便特典 | メニューを選ぶと3％オフ おまかせは5%オフ |
| 購入形態 | 通常購入 定期購入 お試し割 継続割 |
| 送料 | 800円 【北海道】1,100円 【沖縄】2,200円 |
フランス人夫居酒屋で有名なワタミだよね。
アニスお試しセットがあるので試しやすいですよ。
＼10食セットが１食390円～！／
まずはお試し割から！
＼実際のレビューはこちら！／
４位「わんまいる」国産食材100%が美味しい！
お弁当タイプ（トレータイプ）もあるのですが、せっかくわんまいるを利用するなら湯せん（＆流水解凍）のミールキットタイプ（３パックで1食分）をお勧めしたいです。
堀田社長が日本各地を歩いて集めた国産のブランド食材が、一つ一つ驚くほどの美味しさ。
最近の値上げでかなり高くなりましたが、国産ブランド食材100％という貴重な冷凍おかずです。
アニス湯せんは３袋一緒にできたりするので、意外と簡単ですよ。
フランス人夫この宮城県産の黒豚ハンバーグも味が全然違ったね。
| わんまいる | 詳細 |
|---|---|
| パウチ型5食 美食弁当5食 | 6,280円 （１食1,256円） 6,280円 （１食1,256円） |
| 構成 | １食３品 （主菜、副菜x２） |
| 準備方法 所要時間 | 湯煎、流水解凍 5~10分以内 |
| 特徴 | 国産素材 各産地のブランド食材 |
| メニュー数 | 約60種類 |
| 購入形態 | 定期購入 初回500円引き |
| 送料 | 935円* |
お弁当タイプも値段は同じ。
男性におすすめの理由！
- 国産ブランド食材がとにかく美味しい！
- 高いがそれだけの味とクオリティ
- 量も多い
- 毎日食べても1ヶ月間違うメニュー
- カロリー400kcal以下
- タンパク質20g以上
アニス量も普通のお弁当よりも多めで嬉しい♪
フランス人夫食材と味にこだわる人向けだね。手料理を食べてるみたいだよ。
＼わんまいるの詳細レビューはこちら！／
５位「ウェルネスダイニングの脂質調整食」低脂質なお弁当！
ウェルネスダイニングといえばシニア向けのお弁当で有名ですが、若い人向けの「脂質調整食」も評判がいいです。
フランス人夫メニューが家庭的で、筋肉弁当っぽくないのが魅力♪
男性におすすめの理由！
- タンパク質26g以上
- 脂質8g以下
- 家庭的な料理
- 飽きのこない豊富なメニュー
- 野菜も多くバランスが良い
- 送料が安い（定期14食なら送料無料）
- 初回は送料無料でお試し購入ができる
アニス筋肉弁当の穴場的なお弁当ね。
一番の魅力は豊富なメニューと、送料の安さです。
手作り感のあるメニューは長年シニア向け弁当として定評のあるウェルネスダイニングならではの力量ですが、さらにその会社規模を生かした形の送料の安さも嬉しいですね。
フランス人夫初回と定期14食なら無料だよ。
アニス味付けは濃い方ではありませんが、塩分控えめでもしっかり美味しいお弁当です！
| 脂質調整食 | 詳細 |
|---|---|
| おかずのみ | 【7食】6,372円 【14食】12,096円 |
| 食事制限 | 脂質8g以下 タンパク質26g以上 |
| 特徴 | 管理栄養士監修 栄養士に相談できる 全50メニュー |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い （初回は都度買いのみ） |
| 送料 | 都度880円 定期7食440円 定期14食無料 初回送料無料 |
いきなり定期購入になる会社が多い中、ウェルネスダイニングは初回分については送料無料で「お試し購入」ができます。
フランス人夫まずは試してみたい人には便利だね。
糖質制限7日目朝
— さくら (@Run0339) August 14, 2023
ウェルネスダイニングの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ポークソテーオニオンソース、もずく酢、ミニトマト、豆乳ぐると＋MCTオイル
ウェルネス〜は３つ目のクール宅配。ポテトは1口だけに
調整なしだと炭水化物30.8g、たんぱく質26.4g、脂質7.1g
美味しくて脂質制限中なら最高 pic.twitter.com/gzCX6gON30
アニス２回目からは定期か都度購入を選べますよ。
＼実際のレビューはこちら！／
＼高タンパクなお弁当なら！／
６位「MISOVATION」味噌とたっぷり野菜で作る完全食
冷凍パックに詰められた食材に水や牛乳を加えてチンするだけで具沢山の味噌汁ができるのが最近注目のMISOVATION。
1食に必要な31種類の栄養素をバランスよく摂取できる栄養完全食になっています。
アニス味噌汁というより味噌鍋のボリューム感！
男性におすすめの理由！
- 自然食材を使った栄養完全食
- 手軽に野菜がたっぷり摂れる
- 発酵食品が継続的に摂れる
- 31種類の栄養素を一気に摂れる
- お味噌や食材が美味しい
毎月、日本各地の味噌蔵から取り寄せたお味噌で丁寧に作られているので、発酵食品が手軽に摂れるのもありがたいですね。
1ヶ月のサブスク価格
| 定期４食 | 定期８食 | 定期12食 |
|---|---|---|
| 3,974円 （１食994円） | 7,774円 （１食972円） | 11,404円 （１食950円） |
縮小してく日本の伝統食品、味噌を新しいサブスクという形で救おうとするMISOVATIONの取り組みには各界から大きな期待が寄せられています。
フランス人夫伝統的な発酵食品は大事だよ。
＼ 発酵食品が摂れる完全栄養食！／
スキップ・解約はマイページからいつでも可
＼ 実際のレビューはこちら！／
＼冷凍弁当以外の宅食サービス！／
７位「まごころケア食」シニア向けだけど１食384円～と激安！
シルバーライフが運営する「まごころケア食」は安さが業界トップレベルのヘルシー弁当ということでシニア層の利用者に人気のお弁当です。
SNSでも安くて美味しいと評判はまずます。デメリットとしては量が若干少ないのと柔らかめのおかずが多いところでしょうか。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 定期384円～ 通常481円〜 |
| カロリー 特徴 | 栄養士監修 ほぼ全品300kcal以下 ケア食各種 |
| セット数 | ７、10、14、21食 |
| 定期便特典 | 20%割引 冷凍庫レンタルすれば 初回14食セット 2660円 |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 送料 | 980円 (沖縄県/離島は1,480円) |
男性におすすめの理由！
- とにかく安い
- 無料で冷凍庫がレンタルできる（条件あり）
- 糖質制限セットなどもある
- メニューが豊富
フランス人夫ナッシュなどと比べるとお肉の量が少し寂しいかな。
アニスそれとちょっとベシャッとしてる。
まごころケア食はセットの単品購入（都度買い）もできるのですが、定期便（お得便）だと20%引きで１食384円～！
フランス人夫お、太っ腹。
アニス送料無料から送料980円になりましたが、定期のお弁当代金がさらに安くなりました。（送料を足しても値下げ。ただし単品購入は値上げ。）
頻度も選べて、いつでも解約できます。（ペナルティなし）
次回お届け日の6日前までにマイページから解約手続きをし、表示された電話にかけプッシュフォンで手続きを完了させる。
＼定期なら１食384円～と安い！／
メニューも豊富！
＼実際のレビューはこちら！／
＼安いお弁当なら！／
一人暮らしの女性におすすめ！冷凍宅配弁当ランキング７！
女性には、野菜が豊富でカロリーコントロールがしやすいお弁当を上位に選びました。
| 女性向けおすすめランキング！ | |
|---|---|
| 🥇1位 DELIPICKS 公式店へ | ミシュラン経験シェフ監修の100メニューは味がワンランク上！ 糖質30g以下 タンパク質20g以上 1食分の野菜がとれる！ 787円～853円 （続けると安くなる） 初回10食2300円引き 送料1,089円~ ポイント解説へ |
🥈2位 GREEN SPOON 公式店へ | 野菜たっぷりのメニューで女性に人気！独自のクオリティ品質で安心感がある。主菜、スープ、サラダなど４種類 811円～1053円 送料990円~ 初回最大32％オフ +送料無料 ポイント解説へ |
🥉3位 nosh 公式店へ | みんな知ってるナッシュも美味しくてコスパ良し！新作メニュー続々ですべて糖質30g以下。 有料オプションメニューも充実で選択肢が広がった 620～719円 （続けると安くなる） 送料1,023円～ 合計3000円オフ ポイント解説へ |
4位 三ツ星ファーム 公式店へ | ほくほく野菜がおいしい低糖質なお弁当。 女性を意識したトレンド感のあるメニューでカロリーも350kcal以下。 ポイント解説へ |
| 5位 MISOVATION 公式店へ | たっぷり野菜と味噌で作る栄養完全食！31種類の栄養素が発酵食品と一緒に摂れる。 950円～ 送料990円 ポイント解説へ |
6位 食宅便 公式店へ | 日清医療食品が手掛ける安心の充実弁当。タンパク質も豊富でボリュームあり。庭的な味が楽しめる。 690円 送料940円~ ポイント解説へ |
7位 ニチレイウーディッシュ 公式店へ | 小さくてかわいいニチレイのお弁当。 ちょこっといろいろ食べたい人向け。 単品730円 7500円以上で本州・四国は送料無料 ポイント解説へ |
１位 「DELIPICKS」はミシュランシェフ監修で本格レストランの味！
家庭的な料理というより、フランス料理店で食べるようなお料理が多く、ソースや味付けが美味しい！と評判なのがDELIPICKSです。
お値段は少し高めですが、常にトレンド感のあるお料理を楽しみたいグルメさんにおすすめ。
フランス人夫ソースもウマいけど、素材を生かしたシンプルな料理もいいよ。
ご飯なし通常価格
| セット価格 | １食あたり |
|---|---|
| ６食 5,119円 | 853円 |
| ８食 6,471円 | 809円 |
| 10食 7,873円 | 787円 |
ご飯（雑穀米。半分をブロッコリーに変えてもOK）は１食270円プラスで付けられます。
また、続けていくと少しずつ安くなるランク制度があり、最大で13％引きに。
初回アンケートで好みを登録すると、おすすめメニューを選んでくれますが、そのあと自分で入れ替えも可能です。
メニュー数は100種ほどあり和食から中華、フレンチまでいろいろ。
アニスどれもめっちゃレベル高い！
女性におすすめの理由！
- レストランクオリティのフレンチが楽しめる
- ご飯（雑穀米）やブロッコリーを付けられる
- 容器が小さくて冷凍庫に入れやすい
- １食分の野菜が摂れる
- タンパク質平均20g、糖質30g以下
- 脂質を抑えるような工夫がされている
- 続けてると安くなる（最大13％引き）
- 定期初回は最大2300円引き
フランス人夫もちろんおかずだけも選べるよ。
ハンバーグおいしすぎた。簡単なので疲れた日のご褒美にいいかも
ハンバーグおいしすぎた
— よっち (@lettucewatermel) April 23, 2024
17cmx14cmx2.5cmのサイズで収納しやすい
賞味期限は1年弱
簡単なので疲れた日のご褒美にいいかも#DELIPICKS #デリピックス #常世モコ pic.twitter.com/yxDIJPsmRD
作らなくていいのにこのクオリティすごい
かちぇのDELIPICKS見て勢いで買ったけど普通にうますぎる
— ATOMOS ⚗️ (@NGNLatomos) March 9, 2025
作らなくていいのにこのクオリティすごい#にじデリピ pic.twitter.com/W0f5AQLryY
アニス定期初回は割引価格で始められます。
２位 「GREEN SPOON」は野菜を摂りたい女性に大人気！
冷凍庫に入れやすいパウチ型がおしゃれなGREEN SPOON。
レストラン並みの美味しさとトレンド感のあるメニューがSNSでも話題です。
「メイン」「スープ」「サラダ」などが充実していて、１食分として十分なボリューム。満足感も高いですよ。
女性におすすめの理由！
- お野菜メニューがとにかく豊富
- メイン、サラダ、スープから好きなものを選べる
- 高いクオリティと美味しさ
- 利用者の評判がとても良い
- 初回は特別価格で買える
アニス冷凍とは思えないクオリティで高くても納得の味！
メインディッシュはたっぷりのお野菜と15g以上のたんぱく質が摂れ、エスニックから和食、洋食、中華までメニューも充実。
選ぶ楽しさ、簡単ですが作る楽しさがあるのも、女性に人気の理由です。
牛乳などを入れ、モミモミしてからお皿に盛り、チンするだけ！
フランス人夫スープもかなり美味しいよ。
定期購入の初回は割引価格でお得に買えますが、通常価格はこのようになっています。
料金表
| メインディッシュ | スープ | サラダ | スムージー | |
|---|---|---|---|---|
| 単品４食 | 1,053円 | 1,015円 | 999円 | 940円 |
| 単品８食 ３％OFF | 1,022円 | 985円 | 969円 | 912円 |
| S BOX 8~11食 13％OFF | 916円 | 883円 | 869円 | 818円 |
| M BOX 12~19食 20％OFF | 842円 | 812円 | 799円 | 752円 |
| L BOX 20~28食 23％OFF | 811円 | 782円 | 769円 | 724円 |
ガーリックがきいてて、美味しかった
【俺のご飯】
— はじはじ (@hajihaji1515) March 19, 2025
GREEN SPOON
"特製ウスターソースの野菜たっぷりトンテキ"
ガーリックがきいてて、美味しかった😆#greenspoon#冷凍宅配#野菜たっぷりトンテキ#俺のご飯 pic.twitter.com/ZwnSleOPRD
濃厚クリームシチューと言うよりはクリームスープみたいな🤔でも美味しかった
今日の夕飯はGREEN SPOONのチキンとかぼちゃの濃厚クリームシチューに追いかぼちゃプラス🎃
— いわもと えり🐕いわえり (@iwaeri86) October 1, 2024
キウイと無脂肪ヨーグルトも🥝🐮
濃厚クリームシチューと言うよりはクリームスープみたいな🤔でも美味しかった😊
今日は昨日までみたいな疲れが無い😊🙌
やっぱあれは異常な疲れだったな🥺 pic.twitter.com/rMb9ZQxlpa
アニスいつでも解約OKなので、気軽に始められますよ♪
＼詳しいレビューはこちら！／
３位 「nosh-ナッシュ」コスパ良しで海外料理も楽しめる！
女性におすすめの理由！
- トレンド感のあるおしゃれメニュー
- 海外料理も豊富
- ピリ辛レベルが選べておいしい！
- 糖質30ｇ以下
- 質にこだわりたければオプションで「プレミアム」が選べる
- 基本メニューは圧倒的にコスパ良し
- 続けていると安くなるランク制度がある
- 新作メニューが続々追加され飽きない
ナッシュはやっぱり量が多くてコスパが良いところが最大のメリット。トレンド感のあるメニューも多く、飽きずに続けられます。
お肉料理や揚げ物なども充実してるので、カロリーが多少高くても大丈夫というお肉好きの女性にはかなりおすすめです。
ナッシュの価格
| プラン | 通常価格 | 初回特別価格 1,000円引きｘ3回 |
|---|---|---|
| ６食 | 4,318円 （719円） | 3,318円 （553円） |
| ８食 | 5,157円 （644円） | 4,157円 （519円） |
| 10食 | 6,206円 （620円） | 5,206円 （520円） |
フランス人夫さらに下の緑のボタンリンクからHPに行くと合計3000円引きになるよ。
| | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 【6食】719円 【8食】644円 【10食】620円 |
| ヘルシー | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
| 特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
| ランク制度 | 続けていると価格が下がる |
| メニュー数 | 約100種類 新作メニュー続々 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 地域により異なる |
アニス好きな献立を選べるのも嬉しい♪
フランス人夫フランス料理も結構あるよ。
ナッシュは地域ごとに送料が細かく決められていますので、ご自宅までいくらかチェックしておきましょう。
タップしてナッシュの送料一覧を確認
| エリア | 4食 | 6食 | 8食 | 10食 | 20食 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | ¥1,815 | ¥2,160 | |||
| 北東北 | ¥1,628 | ¥1,661 | |||
| 南東北 | ¥1,529 | ¥1,551 | |||
| 関東 | ¥1,166 | ¥1,386 | |||
| 信越 | ¥1,188 | ¥1,408 | |||
| 北陸 | ¥1,089 | ¥1,309 | |||
| 中部 | ¥1,089 | ¥1,309 | |||
| 関西 | ¥1,023 | ¥1,243 | |||
| 中国 | ¥1,089 | ¥1,298 | |||
| 四国 | ¥1,089 | ¥1,298 | |||
| 九州 | ¥1,188 | ¥1,408 | |||
| 沖縄 | ¥1,705 | ¥2,475 | |||
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４位 「三ツ星ファーム」低糖質とは思えない美味しさ！
女性におすすめの理由
- 低糖質とは思えない、安定した美味しさ
- カロリーも350kcal以下に抑えられる
- ゴロゴロ野菜がたっぷり、美味しい
- カフェ系のお洒落メニュー
- 80品ほどから好きなものを選べる
アニスnoshにちょっと似てる低糖質！
三ツ星ファーム通常１食あたり
| 7食 | 14食 | 21食 |
|---|---|---|
| 896円 | 788円 | 680円 |
こちらはもともと一人暮らしでヘルシー志向の女性向けに作られたお弁当なので、シェフお墨付きの味クオリティというだけでなく、色味も綺麗で弁当の味気無さを感じません。
カフェのメニューのように洗練された献立は自分で一つずつ選べますので、満足感はかなり高いと思います。
フランス人夫ゴロゴロ野菜が特徴だね。
 | 詳細 |
|---|---|
| 1個の値段 | 【7食】896円 【14食】788円 【21食】680円 |
| ヘルシー | 糖質25g以下 タンパク質15g以上 カロリー350kcal以下 |
| 特徴 | 管理栄養士監修 全品抵糖質メニュー |
| メニュー数 | 常時80種類以上 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 990円 沖縄・北海道・一部離島地域は2,500円 |
アニス一度試して頂いたら味の違いが分かって頂けるかと。
フランス人夫高くても美味しくて低糖、低カロリーがよい人向けだね。
noshのカロリーが200~500kcalと幅広いのに対して、三ツ星は全食350kcal以下なのが特徴です。しっかり食べながら、カロリーも抑えたい方におススメです。
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５位「MISOVATION」味噌とたっぷり野菜で作る完全食
冷凍パックに詰められた食材に水や牛乳を加えてチンするだけで具沢山の味噌汁ができるのが最近注目のMISOVATION。
1食に必要な31種類の栄養素をバランスよく摂取できる栄養完全食になっています。
アニス味噌汁というより味噌鍋のボリューム感！
女性におすすめの理由！
- 手軽に野菜がたっぷり摂れる
- 発酵食品が継続的に摂れる
- 31種類の栄養素を全て摂れる（完全食）
- お味噌や食材が美味しい
毎月、日本各地の味噌蔵から取り寄せたお味噌で丁寧に作られているので、発酵食品が手軽に摂れるのもありがたいですね。
1ヶ月のサブスク価格
| 定期４食 | 定期８食 | 定期12食 |
|---|---|---|
| 3,974円 （１食994円） | 7,774円 （１食972円） | 11,404円 （１食950円） |
縮小してく日本の伝統食品、味噌を新しいサブスクという形で救おうとするMISOVATIONの取り組みには各界から大きな期待が寄せられています。
フランス人夫伝統的な発酵食品は大事だよ。
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６位「食宅便」日清医療食品が作る安心感！
和食好きな方にオススメしたいのが、大手、日清医療食品が手掛けるお弁当です。
以前はシニア向けに特化していたのですが、リニューアル後は若い人も利用できるようタンパク質が17%アップし、量も増えました。
アニスお肉の量も増えて、美味しさもそのまま。
食宅便の基本情報
 | 詳細 |
|---|---|
| ５食通常/定期 ７食通常/定期 | 3,450円~ 4,830円~ |
| １食分の値段 | 690円~ |
| 特徴 | 栄養管理士監修 ケア食が充実 メニュー56種類 |
| お試しセット | なし |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 定期便特典 | 送料が安い |
| 送料 | 定期なら940円 通常だと1,330円 |
冷凍弁当では老舗の大手なので、メニューはおまかせで選べませんが、安定感のある美味しさには定評があります。
女性におすすめの理由！
- 出汁をしっかり感じられる和食が多い
- お弁当価格、送料が安い
- 低糖質のセットもある
- 日清医療食品で安心
- 定期購入だと送料が少し安い
フランス人夫低糖質なども選べるよ。
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７位 「ニチレイのウーディッシュ」ちょこっと飯もついてて品目充実！
女性におすすめの理由！
- 少しずつたくさんの品目・食材が摂れる
- カロリー・塩分が控えめ
- 可愛らしいお弁当が女性向け
- ちょこっとご飯もついている
アニスニチレイのお弁当の中で特に女性に人気。
フランス人夫かわいいよね。
冷凍弁当の中では珍しくご飯も付いているので、ご飯炊くのが面倒な方にも嬉しいですね。
一瞬「ん？お子様ランチみたいな色合い？」と警戒してしまったのですが、食べて見ると意外なほど大人の味付けで満足感は高かったです。
 | 詳細 |
|---|---|
| 基本セット | 8食セット 5170~5120円 |
| １食分の値段 | 646～650円 単品購入可 648円 |
| ダイエット | 355kcal平均 塩分1.8g |
| 特徴 | 20品目以上 |
| 購入形態 | 都度買い お試しセット |
| メニュー数 | 36品 |
| 送料 | 地域と購入金額による 7500円以上で本州・四国は無料 |
アニスただ量はそれほど多くないので女性向けですね。少しずつ色々食べたい方に♪
フランス人夫20品目以上で満足度高し！
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一人暮らしの男性・女性におすすめしたい冷凍宅配弁当まとめ
というわけで、女性におすすめの宅配食をご紹介しました。
さらに味について、特徴についていろいろ知りたい！という方はこちらの方で我が家が年ほど利用している冷凍弁当について約30社をを徹底比較してますのでご参考にされてください。
アニス一つではなく、あれこれ試してみるのも楽しいですよ。
フランス人夫サブスクも最近はネットから簡単に手続きできるものが多いからね。気軽に利用しちゃおう。
また、とりあえずはコスパ優先！とにかく安いお弁当を教えて欲しい！と言う方はこちらをどうぞ。
冷凍弁当を暮らしの中に取り入れると本当に楽チンで便利。
しかも栄養士監修ということで罪悪感もなく、コスパさえ見合えば一人暮らしの方にとっては強い味方になってくれるかと思います。
ぜひご自身の好みと目的にあったお弁当を見つけてください♪
