一人暮らしの男性・女性にそれぞれおすすめしたい冷凍宅配弁当ベスト7!

アニス

こんにちは、世界20か国で食べ歩きしたアニスです!

フランス人夫

ボンジュール、料理が趣味のフランス人です。

今回は、3年ほど前から20社近くの冷凍弁当を利用してきた私達が、男性向けと女性向けに分けて、特におすすめしたい美味しいお弁当をランキングしてみました

一人暮らし お勧め冷凍弁当

宅配冷凍弁当はこんな一人暮らしさんにピッタリ!

  • 脂っこい弁当は飽きた
  • そろそろ食生活を改善しないと・・
  • 栄養バランスがよく、カロリー控えめの弁当がいい
  • 野菜もしっかり取りたい
  • 美味しくて手作り感のある食事がしたい
  • パッと食べてパッと片づけたい
  • 低糖質の食事に興味ある
  • 自炊だと高くつくのでコストを抑えたい

日時指定を利用して、週末や平日夜間にまとめて受け取ればあとは安心♪ 食べたい時にチンしてすぐご飯にできます。

アニス

基本的にご飯は付いてないので、炊飯器は仕掛けておきましょう!

フランス人夫

まずは大事なポイントをチェック!

\きっと見つかる!私にピッタリなお弁当!/

一人暮らしの男性・女性におすすめの冷凍弁当を選ぶポイント・注意点

お弁当によって特徴が違いますので、自分にとってはこれが大事!というのを抑えておきましょう。

味の傾向

  • 薄味が好きか、濃い味が好きか
  • 和食中心の家庭料理かカフェで食べるような洋食系か

など、好みによっても変わってきますね。

アニス

会社ごとに味の傾向が違いますので、好みに合うものを選びましょう。

量、食べ応え(サイズもチェック)

若者向けは洋食系でお肉料理が多め。シニア向けは和食が充実していて、お魚、豆、野菜もバランス良く摂れるのが特徴です。お肉をガッチリ食べたい方は若者向けの洋食系弁当がよいでしょう。

フランス人夫

noshや三ツ星ファームだね。

コスパ(値段・送料)

CHEFBOXのような高級弁当なら1000円前後のものもあるし、安いお弁当なら400円台から選ぶことができます。

傾向としてはシニア向けの弁当が安く、送料も安め。大手で自社工場のあるところがコスパ良しです。

冷凍庫にどれだけ入るか

一人暮らしの方の冷蔵庫は当然小さめですので、冷凍庫の収納スペースが少ない事は切実な問題。

できるだけ少数セットでも割高にならないものを選びたいですね。

フランス人夫

CHEFBOXが小さくていいね。

少数セットで購入すると割高になることが多いです。

ヘルシー基準はどうか(低糖、カロリー)

栄養士監修が基本の宅配弁当ですが、「低糖質にこだわりたい」という方から、「カロリーは気にならない。」という方まで、それぞれの目的にあったお弁当が選べます。

アニス

最近の流行は「低糖質」と「タンパク質」ね。

定期の特典をチェック

最近の物価高で「お試しセット」を用意してくれる会社が減り、「定期買い(サブスク)」しかないところも増えてきました。

アニス

基本的に「定期買い」の方が安いので、いつでも解約できるなら利用しない手はないですね。

フランス人夫

スキップも上手に利用したいよね。

解約方法までチェックしておきましょう。

基本的におかずのみでご飯なし

冷凍弁当は基本的におかずのみですが、CHEFBOXやウーディッシュのようにご飯がついてるものもあります。(食宅便はオプションで付けれます。)

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フランス人夫

では、男性にお勧めのベスト7に行ってみよう!

一人暮らしの男性におすすめしたい冷凍宅配弁当ベスト7!

男性には食べ応えがあり、お肉料理多めのお弁当を上位に持ってくる形で選びました。野菜が多くて健康的な献立ももちろん大事です!

気になるお弁当へジャンプ!

  1. nosh若者人気ダントツの冷凍弁当。コスパいいし、メニュー豊富で飽きない美味しさ!)
  2. 三ツ星ファーム(少し高めだけど有名シェフお墨付きの味が評判の低糖弁当!)
  3. ハーモグ安くてカロリー控えめ。お洒落メニューが美味しい低糖質!)
  4. CHEFBOX(かなり高いが雑穀米付きでミシュラン経験シェフ監修の味は確か
  5. 食宅便和食好きにお勧め。コスパ良しでおかず5品と充実!)
  6. まごころケア食最安値で送料無料。シニア向けだけど懐かしい味が美味しい!)
  7. ワタミ(凝った味は要らない、普通のお弁当を求める方に)

送料を含めて計算した1食当たりの値段

スクロールできます
NOSH
送料は東京の場合
三ツ星ファーム
送料990円
ハーモグ
都度780円
定期390円
CHEFBOX
送料は東京の場合
食宅便
都度780円
定期390円
まごころケア食
送料無料
ワタミ
サイズ五菜
送料800円
5食都度792円
5食定期616円
6食定期878円1018円
7食都度671円594円781円
7食定期983円616円569円714円
8食定期758円
10食都度714円
5食x2
650円
10食定期707円577円
5食x2
593円
14食都度616円
7食x2
491円
14食定期805円
588円
7食x2
479円
詳細へ詳細へ詳細へ詳細へ詳細へ詳細へ詳細へ
初回分ではなく通常価格です(CHEFBOXはご飯なしで計算)

1位 【nosh】お肉もガッチリで美味しい!しかも低糖、格安!

美味しさ
ボディメイク
コスパ

 こんな人におススメ!

  • 弁当っぽくない凝った献立がいい
  • 和食より洋食が好き
  • 辛い料理や海外の料理も結構イケる
  • カロリーを気にせず肉をガッチリ食べたい!
  • 週3品ペースの新作も楽しみ!
  • 低糖質の食事に興味がある
  • コスパがいいお弁当がいい

肉系もガツンとしっかり食べたい!けど、野菜も取りたいし、カロリーも気になるというヘルシー志向の男性に人気です。低糖で他では買えない凝ったメニューも多く、新商品が週に3品追加されるのもnoshの魅力。

noshの通常価格

アニス

さらに、下の緑のリンクボタンから入って頂くと合計3000円引きになります。

そして、なにより安い!続けていると値段が下がるランクシステムもあり、コストを抑えたい一人暮らし派の頼もしい味方。

「あまりに斬新過ぎるメニューはご愛敬」な部分もありますが、色々な家庭料理を味わってもらいたい。という作り手の気持ちが伝わってきます。

詳細
1食分の値段【6食買い】698円
【8食買い】624円
【10食買い】599円
糖質
塩分
糖質30g以下
塩分2.5g以下
特徴自社のシェフと
管理栄養士が開発
ランク制度続けていると
最大499円まで下がる
メニュー数60種類
新作週3
購入形態一つずつ選択可
定期買いのみ
送料地域によって異なる
アニス

ハンバーグや唐揚げ、生姜焼きなどが人気!

フランス人夫

人気メニューを頼めば確実に美味しい!

ただナッシュはお弁当価格は安くても送料が高いという声が多いです。ご自宅までいくらかチェックしてみてください。

タップしてナッシュの送料一覧を確認
スクロールできます
エリア4食6食8食10食20食
北海道¥1,925¥2,145¥2,145¥2,145¥2,497
北東北¥1,243¥1,353¥1,353¥1,353¥1,573
南東北¥1,133¥1,243¥1,243¥1,243¥1,463
関東¥968¥1,078¥1,078¥1,078¥1,298
信越¥990¥1,100¥1,100¥1,100¥1,320
北陸¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,221
中部¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,221
関西¥836¥935¥935¥935¥1,155
中国¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,210
四国¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,210
九州¥990¥1,100¥1,100¥1,100¥1,320
沖縄¥1,617¥2,167¥2,167¥2,167¥2,849

一度購入するとサブスク(定期購入)が始まりますが、解約もHPから簡単にできます。ただし続けていくと安くなるシステムがあるので迷っているうちはしばらくスキップしておいて様子を見るのがおススメです。

スクロールできます

\詳細レビューはこちら!/

今なら合計3000円引き!
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が適用され3回分が1,000円オフになります!

\ コスパ最高で美味しい!/

いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

2位 【三ツ星ファーム】美味しさ優先の方に!

美味しさ
ボディメイク
コスパ

 こんな人におすすめ!

  • 味にこだわりあり!美味しいのがいい
  • カロリーを350kcal以下に抑えたい
  • 糖質を抑えたい
  • 脂質を抑えたい
  • ホクホク野菜をたっぷり食べたい
  • 洋食系が好き

冷凍弁当の中でも特に美味しい!と高い評価を得ているのが三ツ星ファーム。

ただしお値段も少し高め。とはいえ、「せっかく送料をかけて頼むなら、これくらい美味しいものがいい」という一人暮らしの方のニーズに見合ったお弁当です。

素材にもこだわり、ゴロゴロ野菜が豊富でしかも低糖というのが嬉しい。肉や魚の具材も大きめで男性にもおすすめできます。

詳細
1個の値段【7食】842円(+送料)
【14食】734円
【21食】626円
成分糖質25g以下
タンパク質15g以上
カロリー350kcal以下
特徴管理栄養士監修
メニュー数50種以上
購入形態一つずつ選択可
定期買いのみ
送料990円
14,21食は
定期初回無料
フランス人夫

味を損ねるほどの低糖質ではないというのがポイント。

アニス

美味しさ、質、栄養バランスが高い所で調和してますよ。

一度購入するとサブスク(定期購入)が始まりますが、お電話でいつでも解約でき、縛りもありません。

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\ 美味しさ重視の方に♪ /

いつでも解約・スキップ可!

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3位 【ハーモグ】グルメでスマートな低糖弁当!

「食宅便」を手掛ける日清医療食品が若者向けに作ったのがこのハーモグですが、洋食系のメニューも充実していて、定期で購入すれば一食538円と格安です。

送料も食宅便と同じ定期買い390円、都度買い780円になってます。

アニス

スキップ、解約が全部HPでできるので定期がお勧め。

フランス人夫

縛りとかないからね。

美味しさ
ボディメイク
コスパ

 こんな人におすすめ!

  • グルメで美味しいものが好き!
  • カロリーも糖質も気になる
  • 少数セットで買いたい(5食セット)
  • 弁当価格も送料も抑えたい
  • タンパク質も摂りたい(20g以上のセットあり)
  • 大手企業が手掛けるものがいい
アニス

おかず5品で、主菜が2つあるのが嬉しい♪

フランス人夫

一つ一つ味が違うよ。

栄養管理士9000人を抱える日清医療食品なので、安心感はピカイチです。

詳細
1食分の値段【5食通常】636円
【5食定期】
538円
ばら購入 636円
栄養価糖質平均約5.5g
約250kcal
特徴全商品低糖質メニュー
タンパク質20g以上のセットあり
メニュー数ゆるっとシリーズ25食
きりっとシリーズ
15食
送料12食まで780円
定期便は390円

\1食538円からはじめる低糖質生活!/

美味しいから続けられる♪

\ハーモグの詳細レビューはこちら!/

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4位 CHEFBOXはnoshや三ツ星ファームより美味しいお弁当を探してる人に

家庭的な料理というより、フランス料理店で食べるようなお料理が多く、ソースや味付けが美味しい!と評判なのがCHEFBOXです。

量もそれほど多いわけではなく、お値段はかなり高めですが、それでもnoshに飽きたリモートの方などに利用されてます。

メニューは選べず、おまかせで6食セットが送られてきますが、メニュー数は150種ほどあり和食から中華までいろいろ。

フランス人夫

届くまで楽しみだよね。

アニス

選ぶの面倒だし、「美味しければそれでいい。」というリモートの方も多いんですよね。

美味しさ
ボディメイク
コスパ

 こんな人におすすめ!

  • 高くても美味しいものが食べたい
  • レストランクオリティがいい
  • ご飯付きがいい
  • 選ぶのが面倒くさいのでおまかせがいい
アニス

定期初回は2000円オフですが、2回縛りがあります。

フランス人夫

6食セットしかないけど、おかずだけも選べるようになったよ。

\ 本格レストランの味! /

HPから簡単解約

5位 【食宅便】和食・魚・煮物派に大人気!

美味しさ
ボディメイク
コスパ

 こんな人におすすめ!

  • 安さが大事
  • 甘辛の濃い味付けが好き
  • 出汁にこだわりアリの和食系が好き
  • 魚料理も嬉しい
  • 糖質制限などもしてみたい
  • まずは安いお試しセットから試したい
アニス

和食好きにおススメ!

フランス人夫

大手だけあってお手頃価格でこの品揃え!


食宅便は中高年に人気のお弁当で、豊富なメニュー、出汁をきかせた味付けが特徴です。和食、魚料理、煮物が多いですね。野菜も多め。

大手とあって送料も安く、お値段はかなりお手頃なのでコスパ重視の方におすすめですが、男性には少し量が足りないかな・・という部分があって4位にしました。

とはいえメイン料理が2つ付いていることが多いし、味は濃いのでご飯はかなり進みます。

詳細
基本7食セット3920円
1食分の値段560円
カロリー1食250kcal基準
特徴栄養管理士監修
ケア食が豊富
お試しセットなし
購入形態都度買い
定期買い
定期便特典送料半額
ポイント2倍(2%)
送料都度便 780円
定期便 390円
アニス

ちょっと甘めなので我が家は値段の同じ低糖セットを頼んでます。

フランス人夫

それでも味はしっかり濃いね。

2022年の年末に「お試しセット」の販売が終わってしまったのですが、現在は「きまぐれセット」というさらにお得なセットが販売中です!

きまぐれセットの特徴

  • 送料無料
  • 一度きりの購入ができる
  • 通常の7食セット(3920円)が2420円(1食346円)!
  • 商品は週替わり
  • なくなり次第終了
  • 同じメニュー(商品)が入ることもある
アニス

送料無料で試しやすい!

業界大手で安心!! /

優しい味付けが美味しい!

6位 【まごころケア食】安さ重視の方に!お肉は少なめだけどかなり美味しい

シルバーライフが運営する「まごころケア食」は安さが業界トップレベルで、送料も無料ということで利用者が多く、評判もよいお弁当です。

SNSでも安くて美味しいという声が多く、献立も豊富。継続利用してる方が多いです。デメリットとしてはシニア向けのため、量が若干少ないのと柔らかめのおかずが多いところ。

美味しさ
ボディメイク
コスパ
詳細
1食分の値段462円~569円
カロリー
特徴
栄養士監修
ほぼ全品300kcal以下
ケア食各種
セット数7、10、14、21食
定期便特典14食以上を最低月1利用で
冷凍庫無料レンタル

以降180円割引
購入形態都度買い
定期買い
送料\全品無料/

 こんな人におすすめ!

  • 安くて美味しいお弁当がいい!
  • 送料無料がいい
  • 無料のレンタル冷凍庫に興味ある
  • 飽きない献立がいい
  • 糖質制限、カロリー制限なども選びたい
  • まずは安いお試しセットから試したい
フランス人夫

気になる程度じゃないけど、ナッシュなどと比べるとお肉の量が少し寂しいかな。

アニス

といっても、食宅便と同じくらいです。

まごころケア食はセットの単品購入(都度買い)もできるのですが、定期便(お得便)だと1セット180円引き

フランス人夫

お、太っ腹。

アニス

そして送料無料。

頻度も下記の中から選べて、いつでも解約できます。(ペナルティなし)

  • 週1回
  • 2週に1回
  • 3週に1回
  • 4週に1回
キャンセル方法

次回お届け日の6日前までに、マイページまたは電話もしくはメールにて連絡します。

\全商品、 送料無料♪/

種類も豊富!

とにかく安い冷凍弁当を探してる!という方はこちらをどうぞ↓

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7位 【ワタミの宅食ダイレクト】サイズが選べる!

美味しさ
三菜と五菜がある
ボディメイク
コスパ三菜が安い

 こんな人におすすめ!

  • 大きさを選びたい
  • お弁当の定番メニューが好き
  • 濃い味がいい
  • ワタミに安心感がある

ワタミの宅食ダイレクトは特定の年齢層を定めず、子供からお年寄りまでみんなが美味しいと思える定番メニューが売りになってます。サイズが2つあるので、小さくて安いお弁当を探している方には三菜がおすすめです。

詳細
1食分の値段三菜423円~556円
五菜513円~667円
カロリーおかず3つの三菜
(250kcal)
おかず5つの五菜
(350kcal)
セット数7食と10食
定期便特典10%オフ
初回送料3回分無料
(3回縛りあり)
購入形態都度買い
定期買い
お試しセット
送料全国一律800円
お試しセット三菜4食セット
2224円
(送料無料)
五菜4食セット
2668円
(送料無料)
三菜10食セット
3900円
(送料800円)
五菜10食セット
4900円
(送料800円)
フランス人夫

居酒屋で有名なワタミだね。

アニス

お試しセットがあるので試しやすい!

\10食セットがお買い得!/

これぞ大手の安心感!

\詳細口コミレビューはこちら!/

アニス

次は女性向けのベスト7です!

一人暮らしの女性におすすめしたい冷凍宅配弁当ベスト7!

女性には、野菜が豊富でカロリーコントロールがしやすいお弁当を上位に選びました。

気になるお弁当へジャンプ!

  1. ハーモグ安くてカロリー控えめ。お洒落メニューが美味しい低糖質!)
  2. 三ツ星ファーム(少し高めだけど有名シェフお墨付きの美味しさ!低糖弁当。)
  3. CHEFBOX(かなり高いが雑穀米付きでミシュラン経験シェフ監修の味は確か)
  4. nosh(若者に人気の冷凍弁当。コスパいいし、メニュー豊富で飽きない美味しさ!)
  5. まごころケア食最安値で送料無料。シニア向けだけど懐かしい味が美味しい!)
  6. ニチレイウーディッシュ(可愛いプチサイズながら、美味しくて品目多い。)
  7. ワタミ(2サイズから選べて便利。定番メニューが好きな方に!)

送料を含めて計算した1食当たりの値段

スクロールできます
ハーモグ
都度780円
定期390円
三ツ星ファーム
送料990円
CHEFBOX
地域は東京の場合
NOSH
地域は東京の場合
まごころケア食
送料無料
ウーディッシュ
ワタミ
サイズ五菜
送料800円
5食都度792円
5食定期616円
6食定期1018円878円
7食都度594円781円
7食定期983円569円714円
8食定期758円
10食都度714円
5食x2
650円
10食定期577円
5食x2
707円593円
14食都度491円
14食定期805円479円
詳細へ詳細へ詳細へ詳細へ詳細へ詳細へ詳細へ
初回分ではなく通常価格です

1位 【ハーモグ】低糖で美味しくてコスパ最高!少数からでも高くない

豚カツのマスタードがけ&カレイのクリーム煮

「食宅便」の日清医療食品が若い人向けに作ったお弁当なのですが、味のレベルはかなり高いです。量は少なめですが、メインが2つ(大体お肉とお魚)あるのでご飯が進むし、違う味のおかずが5品でバランス良く楽しめます。

 こんな人におすすめ!

  • 安くて美味しいお弁当がいい
  • 少数セットで買いたい
  • 糖質を抑えたい
  • カロリーを抑えたい
  • 主菜が2つあって嬉しい
赤魚の地中海風レモンソース
アニス

ただし、都度買いは少し高くなってしまうのでそこだけご注意ください。定期だと15%引きで、送料も半額です!

フランス人夫

回数の縛りもないし、解約はWEBからいつでもできるよ。

お届け日の5日前までにWEBで手続きするか、コールセンターにお電話が必要です。

詳細
1食分の値段【5食通常】636円
【5食定期】538円

ばら売り636円
糖質
カロリー
糖質平均約5.5g
200~250kcal
特徴全品糖質制限
タンパク質20g以上
のセットあり
メニュー数ゆるっとシリーズ25食
きりっとシリーズ15食
送料12食まで780円
定期便は390円
アニス

タンパク質が20g以上というのは珍しいコンセプト。

フランス人夫

若い人向けだからね。エネルギー補給しなくっちゃ。

\ 1食538円からはじめる低糖質生活♪ /

いつでもHPで解約・スキップ可!

\ハーモグのレビューはこちら!/

2位 【三ツ星ファーム】美味しさにこだわりアリで完成度が高い!

美味しさ
ボディメイク
コスパ

 こんな人におすすめ!

  • 高くても美味しいのがいい
  • カロリー350kcal以下に抑えたい
  • 糖質を抑えたい
  • ゴロゴロ野菜をたっぷり食べたい
  • 洋食系が好き
アニス

とにかく美味しくてクオリティはピカイチ!

こちらはもともと一人暮らしでヘルシー志向の女性向けに作られたお弁当なので、シェフお墨付きの味のクオリティが高いだけでなく、色味も綺麗で弁当の味気無さを感じません。

カフェのメニューのように洗練された献立は自分で一つずつ選べますので、満足感はかなり高いと思います。

フランス人夫

ゴロゴロ野菜が特徴だね。

詳細
1個の値段【7食】842円(+送料)
【14食】734円
【21食】626円
成分糖質25g以下
タンパク質15g以上
カロリー350kcal以下
特徴管理栄養士監修
メニュー数50種以上
購入形態一つずつ選択可
定期買いのみ
送料990円
14,21食は
定期初回無料
アニス

一度試して頂いたら味の違いが分かって頂けるかと。

フランス人夫

高くても美味しくて低糖、低カロリーがよい人向けだね。

noshのカロリーが200~500kcalと幅広いのに対して、三ツ星は全部350kcal以下なのが特徴です。しっかり食べながら、より低カロリーにこだわる方におススメです。

一度購入するとサブスク(定期購入)が始まりますが、いつでもお電話で解約できます。

\詳細レビューはこちら!/

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\ 美味しさ重視の方に♪ /

いつでも解約・スキップ可!

3位 CHEFBOXはミシュランシェフ監修で本格レストランの味!

家庭的な料理というより、フランス料理店で食べるようなお料理が多く、ソースや味付けが美味しい!と評判なのがCHEFBOXです。

量もそれほど多いわけではなく、お値段はかなり高めですが、それでもnoshに飽きたリモートの方などに利用されてます。

メニューは選べず、おまかせで6食セットが送られてきますが、メニュー数は150種ほどあり和食から中華までいろいろ。

フランス人夫

届くまで楽しみだよね。

アニス

選ぶの面倒だし、「美味しければそれでいい。」というリモートの方も多いんですよね。

美味しさ
ボディメイク
コスパ

 こんな人におすすめ!

  • 高くても美味しいものが食べたい
  • レストランクオリティがいい
  • ご飯付きがいい
  • 選ぶのが面倒くさいのでおまかせがいい
アニス

定期初回は2000円オフですが、2回縛りがあります。

フランス人夫

6食セットしかないけど、おかずだけも選べるようになったよ。

\ 本格レストランの味! /

HPから簡単解約

4位 【nosh】コスパ良しでお洒落な料理が楽しめる!

美味しさ
ボディメイク
コスパ

 こんな人におすすめ!

  • 弁当っぽくない凝った献立がいい
  • 和食より洋食が好き
  • 辛い料理や海外の料理も結構イケる
  • カロリーを気にせず肉をガッチリ食べたい!
  • 低糖質の食事に興味がある
  • コスパがいい方がいい
  • 週3品の新作メニューが楽しみ

お洒落メニューが豊富で、外国料理も積極的に挑戦したいグルメさんには嬉しいお弁当です。三ツ星ファームよりも値段が安めで、続けていくと料金が下がっていくという嬉しいシステムも。

新しい料理に挑戦したいタイプの方におすすめです。

ナッシュの通常価格

フランス人夫

さらに下の緑のボタンリンクからHPに行くと合計3000円引きになるよ。

詳細
1食分の値段【6食買い】698円
【8食買い】624円
【10食買い】599円
糖質
塩分
糖質30g以下
塩分2.5g以下
特徴自社のシェフと
管理栄養士が開発
ランク制度続けていると
最大499円まで下がる
メニュー数60種類
新作週3
購入形態一つずつ選択可
定期買いのみ
送料地域によって異なる
アニス

好きな献立を選べるのも嬉しい♪

フランス人夫

フランス料理も結構あるよ。

ただナッシュはお弁当価格は安くても送料が高いという声が多いです。ご自宅までいくらかチェックしてみてください。

タップしてナッシュの送料一覧を確認
スクロールできます
エリア4食6食8食10食20食
北海道¥1,925¥2,145¥2,145¥2,145¥2,497
北東北¥1,243¥1,353¥1,353¥1,353¥1,573
南東北¥1,133¥1,243¥1,243¥1,243¥1,463
関東¥968¥1,078¥1,078¥1,078¥1,298
信越¥990¥1,100¥1,100¥1,100¥1,320
北陸¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,221
中部¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,221
関西¥836¥935¥935¥935¥1,155
中国¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,210
四国¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,210
九州¥990¥1,100¥1,100¥1,100¥1,320
沖縄¥1,617¥2,167¥2,167¥2,167¥2,849

一度購入するとサブスク(定期購入)が始まりますが、HPから簡単に解約できます。ただし続けていくと安くなるシステムがあるので迷っているうちはしばらくスキップしておいて様子を見るのがおすすめです。

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今なら合計3000円引き!
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5位 【まごころケア食】安くて送料無料!懐かしい味

シルバーライフが運営する「まごころケア食」はシニア向けの冷凍弁当ですが安いのに美味しく、送料も無料ということで若者の利用者も多く、評判もよいお弁当です。

アニス

常温弁当も全国規模で手掛けている会社さんなので、自社工場でコストを抑えて作れるんです。

美味しさ
ボディメイク
コスパ
詳細
1食分の値段462円~569円
カロリー
特徴
栄養士監修
ほぼ全品300kcal以下
ケア食各種
セット数7、10、14、21食
定期便特典14食以上を最低月1利用で
冷凍庫無料レンタル

以降180円割引
購入形態都度買い
定期買い
送料\全品無料/

 こんな人におすすめ!

  • 安くて美味しいお弁当がいい!
  • 送料無料がいい
  • 無料のレンタル冷凍庫に興味ある
  • 飽きない献立がいい
  • 糖質制限、カロリー制限なども選びたい
  • まずは安いお試しセットから試したい
フランス人夫

ナッシュなどと比べるとお肉の量が少し寂しいかな。

アニス

バランスよくお豆や野菜を摂りたい人にお勧め。

まごころケア食はセットの単品購入(都度買い)もできるのですが、定期便(お得便)は1セット180円引き

フランス人夫

お、太っ腹。

アニス

そして送料無料。

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6位 【ニチレイのウーディッシュ】ご飯もついてて品目充実!超人気の女子向け弁当

美味しさ
ダイエット
コスパ

 こんな人におススメ!

  • 可愛いお弁当がいい
  • たくさんの品目、メニューを少しずつ食べたい
  • 量は少なくても大丈夫
  • カロリー、塩分は控えめがいい
  • 送料無料がいい
アニス

このお弁当は今メチャメチャ売れてます!

フランス人夫

完全に女子向けだね。

こちらの女性向けに開発されたウーディッシュがニチレイの中では格段に美味しかったです。

冷凍弁当の中では珍しくご飯も付いているので、ご飯炊くのが面倒な方にも嬉しいですね。

一瞬「ん?お子様ランチみたいな色合い?」と警戒してしまったのですが、食べて見ると意外なほど大人の味付けで満足感は高かったです。

詳細
基本セット8食セット
5170~5120円
1食分の値段646~650円
単品購入可
648円
ダイエット355kcal平均
塩分1.8g
特徴20品目以上
購入形態都度買い
お試しセット
メニュー数36品
送料全国一律800円
5000円以上で無料
アニス

ただ量はそれほど多くないので女性向けですね。少しずつ色々食べたい方に♪

フランス人夫

20品目以上で満足度高し!

\ お試しセットがお得! /

もちろん送料無料!

\詳しい口コミレビューはこちら!/

7位 【ワタミの宅食ダイレクト】サイズが選べる!

美味しさ
三菜と五菜がある
ボディメイク
コスパ三菜が安い

 こんな人におすすめ!

  • 大きさを選びたい
  • お弁当の定番メニューが好き
  • 濃い味がいい
  • ワタミに安心感がある

ワタミの宅食ダイレクトは特定の年齢層を定めず、子供からお年寄りまでみんなが美味しいと思える定番メニューが売りになってます。サイズが2つあるので、小さくて安いお弁当を探している方には三菜がおすすめです。

詳細
1食分の値段三菜423円~556円
五菜513円~667円
カロリーおかず3つの三菜
(250kcal)
おかず5つの五菜
(350kcal)
セット数7食と10食
定期便特典10%オフ
初回送料3回分無料
(3回縛りあり)
購入形態都度買い
定期買い
お試しセット
送料全国一律800円
お試しセット三菜4食セット
2224円
(送料無料)
五菜4食セット
2668円
(送料無料)
三菜10食セット
3900円
(送料800円)
五菜10食セット
4900円
(送料800円)
フランス人夫

居酒屋で有名なワタミだね。

アニス

お試しセットがあるので試しやすい!

\10食セットがお買い得!/

これぞ大手の安心感!

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一人暮らしの男女はどんな冷凍弁当を食べている?SNSで口コミをチェック!

nosh

その他

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一人暮らしの男性・女性におすすめしたい冷凍宅配弁当ベスト7まとめ

というわけで、色々ご紹介しましたが、もっと味について、特徴についていろいろ知りたい!という方はこちらの方で我が家が3年ほど利用している冷凍弁当について約20社をを徹底比較してますのでご参考にされてください。

また、とりあえずはコスパ優先!とにかく安いお弁当を教えて欲しい!と言う方はこちらをどうぞ。

冷凍弁当を暮らしの中に取り入れると本当に楽チンで便利。

しかも栄養士監修ということで罪悪感もなく、コスパさえ見合えば一人暮らしの方にとっては強い味方になってくれるかと思います。

ぜひご自身の好みと目的にあったお弁当を見つけてください♪

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