
こんにちは、世界20か国で食べ歩きしたアニスです!

ボンジュール、料理が趣味のフランス人です。
今回は、3年ほど前から20社近くの冷凍弁当を利用してきた私達が、男性向けと女性向けに分けて、特におすすめしたい美味しいお弁当をランキングしてみました。

宅配冷凍弁当はこんな一人暮らしさんにピッタリ!
- 脂っこい弁当は飽きた
- そろそろ食生活を改善しないと・・
- 栄養バランスがよく、カロリー控えめの弁当がいい
- 野菜もしっかり取りたい
- 美味しくて手作り感のある食事がしたい
- パッと食べてパッと片づけたい
- 低糖質の食事に興味ある
- 自炊だと高くつくのでコストを抑えたい
日時指定を利用して、週末や平日夜間にまとめて受け取ればあとは安心♪ 食べたい時にチンしてすぐご飯にできます。

基本的にご飯は付いてないので、炊飯器は仕掛けておきましょう!

まずは大事なポイントをチェック!
\きっと見つかる!私にピッタリなお弁当!/

一人暮らしの男性・女性におすすめの冷凍弁当を選ぶポイント・注意点
お弁当によって特徴が違いますので、自分にとってはこれが大事!というのを抑えておきましょう。
味の傾向

- 薄味が好きか、濃い味が好きか
- 和食中心の家庭料理かカフェで食べるような洋食系か
など、好みによっても変わってきますね。

会社ごとに味の傾向が違いますので、好みに合うものを選びましょう。
量、食べ応え(サイズもチェック)

若者向けは洋食系でお肉料理が多め。シニア向けは和食が充実していて、お魚、豆、野菜もバランス良く摂れるのが特徴です。お肉をガッチリ食べたい方は若者向けの洋食系弁当がよいでしょう。

noshや三ツ星ファームだね。
コスパ(値段・送料)

CHEFBOXのような高級弁当なら1000円前後のものもあるし、安いお弁当なら400円台から選ぶことができます。
傾向としてはシニア向けの弁当が安く、送料も安め。大手で自社工場のあるところがコスパ良しです。
冷凍庫にどれだけ入るか

一人暮らしの方の冷蔵庫は当然小さめですので、冷凍庫の収納スペースが少ない事は切実な問題。
できるだけ少数セットでも割高にならないものを選びたいですね。

CHEFBOXが小さくていいね。
ヘルシー基準はどうか(低糖、カロリー)

栄養士監修が基本の宅配弁当ですが、「低糖質にこだわりたい」という方から、「カロリーは気にならない。」という方まで、それぞれの目的にあったお弁当が選べます。

最近の流行は「低糖質」と「タンパク質」ね。
定期の特典をチェック
最近の物価高で「お試しセット」を用意してくれる会社が減り、「定期買い(サブスク)」しかないところも増えてきました。

基本的に「定期買い」の方が安いので、いつでも解約できるなら利用しない手はないですね。

スキップも上手に利用したいよね。
解約方法までチェックしておきましょう。
基本的におかずのみでご飯なし
冷凍弁当は基本的におかずのみですが、CHEFBOXやウーディッシュのようにご飯がついてるものもあります。(食宅便はオプションで付けれます。)

では、男性にお勧めのベスト7に行ってみよう!
一人暮らしの男性におすすめしたい冷凍宅配弁当ベスト7!

男性には食べ応えがあり、お肉料理多めのお弁当を上位に持ってくる形で選びました。野菜が多くて健康的な献立ももちろん大事です!
送料を含めて計算した1食当たりの値段
NOSH 送料は東京の場合 | 三ツ星ファーム 送料990円 | ハーモグ 都度780円 定期390円 | CHEFBOX 送料は東京の場合 | 食宅便 都度780円 定期390円 | まごころケア食 送料無料 | ワタミ サイズ五菜 送料800円 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
5食都度 | 792円 | ||||||
5食定期 | 616円 | ||||||
6食定期 | 878円 | 1018円 | |||||
7食都度 | 671円 | 594円 | 781円 | ||||
7食定期 | 983円 | 616円 | 569円 | 714円 | |||
8食定期 | 758円 | ||||||
10食都度 | 714円 5食x2 | 650円 | |||||
10食定期 | 707円 | 577円 5食x2 | 593円 | ||||
14食都度 | 616円 7食x2 | 491円 | |||||
14食定期 | 805円 | 588円 7食x2 | 479円 | ||||
詳細へ | 詳細へ | 詳細へ | 詳細へ | 詳細へ | 詳細へ | 詳細へ |
1位 【nosh】お肉もガッチリで美味しい!しかも低糖、格安!

美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |
こんな人におススメ!
- 弁当っぽくない凝った献立がいい
- 和食より洋食が好き
- 辛い料理や海外の料理も結構イケる
- カロリーを気にせず肉をガッチリ食べたい!
- 週3品ペースの新作も楽しみ!
- 低糖質の食事に興味がある
- コスパがいいお弁当がいい
肉系もガツンとしっかり食べたい!けど、野菜も取りたいし、カロリーも気になるというヘルシー志向の男性に人気です。低糖で他では買えない凝ったメニューも多く、新商品が週に3品追加されるのもnoshの魅力。

noshの通常価格


さらに、下の緑のリンクボタンから入って頂くと合計3000円引きになります。
そして、なにより安い!続けていると値段が下がるランクシステムもあり、コストを抑えたい一人暮らし派の頼もしい味方。
「あまりに斬新過ぎるメニューはご愛敬」な部分もありますが、色々な家庭料理を味わってもらいたい。という作り手の気持ちが伝わってきます。
![]() | 詳細 |
---|---|
1食分の値段 | 【6食買い】698円 【8食買い】624円 【10食買い】599円 |
塩分 糖質 | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
ランク制度 | 続けていると 最大499円まで下がる |
メニュー数 | 約60種類 新作週3 |
購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
送料 | 地域によって異なる |

ハンバーグや唐揚げ、生姜焼きなどが人気!

人気メニューを頼めば確実に美味しい!
ただナッシュはお弁当価格は安くても送料が高いという声が多いです。ご自宅までいくらかチェックしてみてください。
タップしてナッシュの送料一覧を確認
エリア | 4食 | 6食 | 8食 | 10食 | 20食 |
---|---|---|---|---|---|
北海道 | ¥1,925 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,497 |
北東北 | ¥1,243 | ¥1,353 | ¥1,353 | ¥1,353 | ¥1,573 |
南東北 | ¥1,133 | ¥1,243 | ¥1,243 | ¥1,243 | ¥1,463 |
関東 | ¥968 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,298 |
信越 | ¥990 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,320 |
北陸 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,221 |
中部 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,221 |
関西 | ¥836 | ¥935 | ¥935 | ¥935 | ¥1,155 |
中国 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,210 |
四国 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,210 |
九州 | ¥990 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,320 |
沖縄 | ¥1,617 | ¥2,167 | ¥2,167 | ¥2,167 | ¥2,849 |

今なら合計3000円引き!
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が適用され3回分が1,000円オフになります!

\ コスパ最高で美味しい!/
いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

2位 【三ツ星ファーム】美味しさ優先の方に!

美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |
こんな人におすすめ!
- 味にこだわりあり!美味しいのがいい
- カロリーを350kcal以下に抑えたい
- 糖質を抑えたい
- 脂質を抑えたい
- ホクホク野菜をたっぷり食べたい
- 洋食系が好き
冷凍弁当の中でも特に美味しい!と高い評価を得ているのが三ツ星ファーム。
ただしお値段も少し高め。とはいえ、「せっかく送料をかけて頼むなら、これくらい美味しいものがいい」という一人暮らしの方のニーズに見合ったお弁当です。

素材にもこだわり、ゴロゴロ野菜が豊富でしかも低糖というのが嬉しい。肉や魚の具材も大きめで男性にもおすすめできます。
![]() | 詳細 |
---|---|
1個の値段 | 【7食】842円(+送料) 【14食】734円 【21食】626円 |
成分 | 糖質25g以下 タンパク質15g以上 カロリー350kcal以下 |
特徴 | 管理栄養士監修 |
メニュー数 | 50種以上 |
購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
送料 | 990円 14,21食は 定期初回無料 |

味を損ねるほどの低糖質ではないというのがポイント。

美味しさ、質、栄養バランスが高い所で調和してますよ。

\ 美味しさ重視の方に♪ /
いつでも解約・スキップ可!
3位 【ハーモグ】グルメでスマートな低糖弁当!

「食宅便」を手掛ける日清医療食品が若者向けに作ったのがこのハーモグですが、洋食系のメニューも充実していて、定期で購入すれば一食538円と格安です。
送料も食宅便と同じ定期買い390円、都度買い780円になってます。

スキップ、解約が全部HPでできるので定期がお勧め。

縛りとかないからね。
美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |

こんな人におすすめ!
- グルメで美味しいものが好き!
- カロリーも糖質も気になる
- 少数セットで買いたい(5食セット)
- 弁当価格も送料も抑えたい
- タンパク質も摂りたい(20g以上のセットあり)
- 大手企業が手掛けるものがいい

おかず5品で、主菜が2つあるのが嬉しい♪

一つ一つ味が違うよ。

栄養管理士9000人を抱える日清医療食品なので、安心感はピカイチです。
![]() | 詳細 |
---|---|
1食分の値段 | 【5食通常】636円 【5食定期】538円 ばら購入 636円 |
栄養価 | 糖質平均約5.5g 約250kcal |
特徴 | 全商品低糖質メニュー タンパク質20g以上のセットあり |
メニュー数 | ゆるっとシリーズ25食 きりっとシリーズ15食 |
送料 | 12食まで780円 定期便は390円 |
\1食538円からはじめる低糖質生活!/
美味しいから続けられる♪
\ハーモグの詳細レビューはこちら!/
4位 CHEFBOXはnoshや三ツ星ファームより美味しいお弁当を探してる人に

家庭的な料理というより、フランス料理店で食べるようなお料理が多く、ソースや味付けが美味しい!と評判なのがCHEFBOXです。
量もそれほど多いわけではなく、お値段はかなり高めですが、それでもnoshに飽きたリモートの方などに利用されてます。

メニューは選べず、おまかせで6食セットが送られてきますが、メニュー数は150種ほどあり和食から中華までいろいろ。

届くまで楽しみだよね。

選ぶの面倒だし、「美味しければそれでいい。」というリモートの方も多いんですよね。
美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |

こんな人におすすめ!
- 高くても美味しいものが食べたい
- レストランクオリティがいい
- ご飯付きがいい
- 選ぶのが面倒くさいのでおまかせがいい

定期初回は2000円オフですが、2回縛りがあります。

6食セットしかないけど、おかずだけも選べるようになったよ。
\ 本格レストランの味! /
HPから簡単解約
5位 【食宅便】和食・魚・煮物派に大人気!

美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |
こんな人におすすめ!
- 安さが大事
- 甘辛の濃い味付けが好き
- 出汁にこだわりアリの和食系が好き
- 魚料理も嬉しい
- 糖質制限などもしてみたい
- まずは安いお試しセットから試したい


和食好きにおススメ!

大手だけあってお手頃価格でこの品揃え!
食宅便は中高年に人気のお弁当で、豊富なメニュー、出汁をきかせた味付けが特徴です。和食、魚料理、煮物が多いですね。野菜も多め。
大手とあって送料も安く、お値段はかなりお手頃なのでコスパ重視の方におすすめですが、男性には少し量が足りないかな・・という部分があって4位にしました。
とはいえメイン料理が2つ付いていることが多いし、味は濃いのでご飯はかなり進みます。

![]() | 詳細 |
---|---|
基本7食セット | 3920円 |
1食分の値段 | 560円 |
カロリー | 1食250kcal基準 |
特徴 | 栄養管理士監修 ケア食が豊富 |
お試しセット | なし |
購入形態 | 都度買い 定期買い |
定期便特典 | 送料半額 ポイント2倍(2%) |
送料 | 都度便 780円 定期便 390円 |

ちょっと甘めなので我が家は値段の同じ低糖セットを頼んでます。

それでも味はしっかり濃いね。

2022年の年末に「お試しセット」の販売が終わってしまったのですが、現在は「きまぐれセット」というさらにお得なセットが販売中です!
きまぐれセットの特徴
- 送料無料
- 一度きりの購入ができる
- 通常の7食セット(3920円)が2420円(1食346円)!
- 商品は週替わり
- なくなり次第終了
- 同じメニュー(商品)が入ることもある

送料無料で試しやすい!
\ 業界大手で安心!! /
優しい味付けが美味しい!
6位 【まごころケア食】安さ重視の方に!お肉は少なめだけどかなり美味しい

シルバーライフが運営する「まごころケア食」は安さが業界トップレベルで、送料も無料ということで利用者が多く、評判もよいお弁当です。
SNSでも安くて美味しいという声が多く、献立も豊富。継続利用してる方が多いです。デメリットとしてはシニア向けのため、量が若干少ないのと柔らかめのおかずが多いところ。
美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |

![]() | 詳細 |
---|---|
1食分の値段 | 462円~569円 |
カロリー 特徴 | 栄養士監修 ほぼ全品300kcal以下 ケア食各種 |
セット数 | 7、10、14、21食 |
定期便特典 | 14食以上を最低月1利用で 冷凍庫無料レンタル 以降180円割引 |
購入形態 | 都度買い 定期買い |
送料 | \全品無料/ |
こんな人におすすめ!
- 安くて美味しいお弁当がいい!
- 送料無料がいい
- 無料のレンタル冷凍庫に興味ある
- 飽きない献立がいい
- 糖質制限、カロリー制限なども選びたい
- まずは安いお試しセットから試したい


気になる程度じゃないけど、ナッシュなどと比べるとお肉の量が少し寂しいかな。

といっても、食宅便と同じくらいです。
まごころケア食はセットの単品購入(都度買い)もできるのですが、定期便(お得便)だと1セット180円引き!

お、太っ腹。

そして送料無料。
頻度も下記の中から選べて、いつでも解約できます。(ペナルティなし)
- 週1回
- 2週に1回
- 3週に1回
- 4週に1回

次回お届け日の6日前までに、マイページまたは電話もしくはメールにて連絡します。
\全商品、 送料無料♪/
種類も豊富!!
とにかく安い冷凍弁当を探してる!という方はこちらをどうぞ↓
7位 【ワタミの宅食ダイレクト】サイズが選べる!

美味しさ | |
量 | 三菜と五菜がある |
ボディメイク | |
コスパ | 三菜が安い |
こんな人におすすめ!
- 大きさを選びたい
- お弁当の定番メニューが好き
- 濃い味がいい
- ワタミに安心感がある

ワタミの宅食ダイレクトは特定の年齢層を定めず、子供からお年寄りまでみんなが美味しいと思える定番メニューが売りになってます。サイズが2つあるので、小さくて安いお弁当を探している方には三菜がおすすめです。
![]() | 詳細 |
---|---|
1食分の値段 | 三菜423円~556円 五菜513円~667円 |
カロリー | おかず3つの三菜 (250kcal) おかず5つの五菜 (350kcal) |
セット数 | 7食と10食 |
定期便特典 | 10%オフ 初回送料3回分無料 (3回縛りあり) |
購入形態 | 都度買い 定期買い お試しセット |
送料 | 全国一律800円 |
お試しセット | 三菜4食セット 2224円(送料無料) 五菜4食セット 2668円(送料無料) 三菜10食セット 3900円(送料800円) 五菜10食セット 4900円(送料800円) |

居酒屋で有名なワタミだね。

お試しセットがあるので試しやすい!
\10食セットがお買い得!/
これぞ大手の安心感!

次は女性向けのベスト7です!
一人暮らしの女性におすすめしたい冷凍宅配弁当ベスト7!

女性には、野菜が豊富でカロリーコントロールがしやすいお弁当を上位に選びました。
送料を含めて計算した1食当たりの値段
ハーモグ 都度780円 定期390円 | 三ツ星ファーム 送料990円 | CHEFBOX 地域は東京の場合 | NOSH 地域は東京の場合 | まごころケア食 送料無料 | ウーディッシュ | ワタミ サイズ五菜 送料800円 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
5食都度 | 792円 | ||||||
5食定期 | 616円 | ||||||
6食定期 | 1018円 | 878円 | |||||
7食都度 | 594円 | 781円 | |||||
7食定期 | 983円 | 569円 | 714円 | ||||
8食定期 | 758円 | ||||||
10食都度 | 714円 5食x2 | 650円 | |||||
10食定期 | 577円 5食x2 | 707円 | 593円 | ||||
14食都度 | 491円 | ||||||
14食定期 | 805円 | 479円 | |||||
詳細へ | 詳細へ | 詳細へ | 詳細へ | 詳細へ | 詳細へ | 詳細へ |
1位 【ハーモグ】低糖で美味しくてコスパ最高!少数からでも高くない

「食宅便」の日清医療食品が若い人向けに作ったお弁当なのですが、味のレベルはかなり高いです。量は少なめですが、メインが2つ(大体お肉とお魚)あるのでご飯が進むし、違う味のおかずが5品でバランス良く楽しめます。
こんな人におすすめ!
- 安くて美味しいお弁当がいい
- 少数セットで買いたい
- 糖質を抑えたい
- カロリーを抑えたい
- 主菜が2つあって嬉しい


ただし、都度買いは少し高くなってしまうのでそこだけご注意ください。定期だと15%引きで、送料も半額です!

回数の縛りもないし、解約はWEBからいつでもできるよ。

![]() | 詳細 |
---|---|
1食分の値段 | 【5食通常】636円 【5食定期】538円 ばら売り636円 |
糖質 カロリー | 糖質平均約5.5g 200~250kcal |
特徴 | 全品糖質制限 タンパク質20g以上 のセットあり |
メニュー数 | ゆるっとシリーズ25食 きりっとシリーズ15食 |
送料 | 12食まで780円 定期便は390円 |

タンパク質が20g以上というのは珍しいコンセプト。

若い人向けだからね。エネルギー補給しなくっちゃ。
\ 1食538円からはじめる低糖質生活♪ /
いつでもHPで解約・スキップ可!
2位 【三ツ星ファーム】美味しさにこだわりアリで完成度が高い!

美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |
こんな人におすすめ!
- 高くても美味しいのがいい
- カロリー350kcal以下に抑えたい
- 糖質を抑えたい
- ゴロゴロ野菜をたっぷり食べたい
- 洋食系が好き

とにかく美味しくてクオリティはピカイチ!

こちらはもともと一人暮らしでヘルシー志向の女性向けに作られたお弁当なので、シェフお墨付きの味のクオリティが高いだけでなく、色味も綺麗で弁当の味気無さを感じません。
カフェのメニューのように洗練された献立は自分で一つずつ選べますので、満足感はかなり高いと思います。

ゴロゴロ野菜が特徴だね。

![]() | 詳細 |
---|---|
1個の値段 | 【7食】842円(+送料) 【14食】734円 【21食】626円 |
成分 | 糖質25g以下 タンパク質15g以上 カロリー350kcal以下 |
特徴 | 管理栄養士監修 |
メニュー数 | 50種以上 |
購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
送料 | 990円 14,21食は 定期初回無料 |

一度試して頂いたら味の違いが分かって頂けるかと。

高くても美味しくて低糖、低カロリーがよい人向けだね。
noshのカロリーが200~500kcalと幅広いのに対して、三ツ星は全部350kcal以下なのが特徴です。しっかり食べながら、より低カロリーにこだわる方におススメです。
\ 美味しさ重視の方に♪ /
いつでも解約・スキップ可!
3位 CHEFBOXはミシュランシェフ監修で本格レストランの味!

家庭的な料理というより、フランス料理店で食べるようなお料理が多く、ソースや味付けが美味しい!と評判なのがCHEFBOXです。
量もそれほど多いわけではなく、お値段はかなり高めですが、それでもnoshに飽きたリモートの方などに利用されてます。

メニューは選べず、おまかせで6食セットが送られてきますが、メニュー数は150種ほどあり和食から中華までいろいろ。

届くまで楽しみだよね。

選ぶの面倒だし、「美味しければそれでいい。」というリモートの方も多いんですよね。
美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |

こんな人におすすめ!
- 高くても美味しいものが食べたい
- レストランクオリティがいい
- ご飯付きがいい
- 選ぶのが面倒くさいのでおまかせがいい

定期初回は2000円オフですが、2回縛りがあります。

6食セットしかないけど、おかずだけも選べるようになったよ。
\ 本格レストランの味! /
HPから簡単解約
4位 【nosh】コスパ良しでお洒落な料理が楽しめる!

美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |
こんな人におすすめ!
- 弁当っぽくない凝った献立がいい
- 和食より洋食が好き
- 辛い料理や海外の料理も結構イケる
- カロリーを気にせず肉をガッチリ食べたい!
- 低糖質の食事に興味がある
- コスパがいい方がいい
- 週3品の新作メニューが楽しみ
お洒落メニューが豊富で、外国料理も積極的に挑戦したいグルメさんには嬉しいお弁当です。三ツ星ファームよりも値段が安めで、続けていくと料金が下がっていくという嬉しいシステムも。
新しい料理に挑戦したいタイプの方におすすめです。
ナッシュの通常価格


さらに下の緑のボタンリンクからHPに行くと合計3000円引きになるよ。
![]() | 詳細 |
---|---|
1食分の値段 | 【6食買い】698円 【8食買い】624円 【10食買い】599円 |
糖質 塩分 | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
ランク制度 | 続けていると 最大499円まで下がる |
メニュー数 | 約60種類 新作週3 |
購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
送料 | 地域によって異なる |

好きな献立を選べるのも嬉しい♪

フランス料理も結構あるよ。

ただナッシュはお弁当価格は安くても送料が高いという声が多いです。ご自宅までいくらかチェックしてみてください。
タップしてナッシュの送料一覧を確認
エリア | 4食 | 6食 | 8食 | 10食 | 20食 |
---|---|---|---|---|---|
北海道 | ¥1,925 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,497 |
北東北 | ¥1,243 | ¥1,353 | ¥1,353 | ¥1,353 | ¥1,573 |
南東北 | ¥1,133 | ¥1,243 | ¥1,243 | ¥1,243 | ¥1,463 |
関東 | ¥968 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,298 |
信越 | ¥990 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,320 |
北陸 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,221 |
中部 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,221 |
関西 | ¥836 | ¥935 | ¥935 | ¥935 | ¥1,155 |
中国 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,210 |
四国 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,210 |
九州 | ¥990 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,320 |
沖縄 | ¥1,617 | ¥2,167 | ¥2,167 | ¥2,167 | ¥2,849 |
今なら合計3000円引き!
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が適用され3回分が1,000円オフになります!

\ コスパ最高で美味しい!/
いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

5位 【まごころケア食】安くて送料無料!懐かしい味

シルバーライフが運営する「まごころケア食」はシニア向けの冷凍弁当ですが安いのに美味しく、送料も無料ということで若者の利用者も多く、評判もよいお弁当です。

常温弁当も全国規模で手掛けている会社さんなので、自社工場でコストを抑えて作れるんです。
美味しさ | |
量 | |
ボディメイク | |
コスパ |

![]() | 詳細 |
---|---|
1食分の値段 | 462円~569円 |
カロリー 特徴 | 栄養士監修 ほぼ全品300kcal以下 ケア食各種 |
セット数 | 7、10、14、21食 |
定期便特典 | 14食以上を最低月1利用で 冷凍庫無料レンタル 以降180円割引 |
購入形態 | 都度買い 定期買い |
送料 | \全品無料/ |
こんな人におすすめ!
- 安くて美味しいお弁当がいい!
- 送料無料がいい
- 無料のレンタル冷凍庫に興味ある
- 飽きない献立がいい
- 糖質制限、カロリー制限なども選びたい
- まずは安いお試しセットから試したい


ナッシュなどと比べるとお肉の量が少し寂しいかな。

バランスよくお豆や野菜を摂りたい人にお勧め。
まごころケア食はセットの単品購入(都度買い)もできるのですが、定期便(お得便)は1セット180円引き!

お、太っ腹。

そして送料無料。
頻度も下記の中から選べて、いつでも解約できます。(ペナルティなし)
- 週1回
- 2週に1回
- 3週に1回
- 4週に1回

次回お届け日の6日前までに、マイページまたは電話もしくはメールにて連絡します。
\全商品、 送料無料♪/
種類も豊富!
6位 【ニチレイのウーディッシュ】ご飯もついてて品目充実!超人気の女子向け弁当

美味しさ | |
量 | |
ダイエット | |
コスパ |
こんな人におススメ!
- 可愛いお弁当がいい
- たくさんの品目、メニューを少しずつ食べたい
- 量は少なくても大丈夫
- カロリー、塩分は控えめがいい
- 送料無料がいい

このお弁当は今メチャメチャ売れてます!

完全に女子向けだね。
こちらの女性向けに開発されたウーディッシュがニチレイの中では格段に美味しかったです。
冷凍弁当の中では珍しくご飯も付いているので、ご飯炊くのが面倒な方にも嬉しいですね。
一瞬「ん?お子様ランチみたいな色合い?」と警戒してしまったのですが、食べて見ると意外なほど大人の味付けで満足感は高かったです。

![]() | 詳細 |
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基本セット | 8食セット 5170~5120円 |
1食分の値段 | 646~650円 単品購入可 648円 |
ダイエット | 355kcal平均 塩分1.8g |
特徴 | 20品目以上 |
購入形態 | 都度買い お試しセット |
メニュー数 | 36品 |
送料 | 地全国一律800円 5000円以上で無料 |

ただ量はそれほど多くないので女性向けですね。少しずつ色々食べたい方に♪

20品目以上で満足度高し!
\ お試しセットがお得! /
もちろん送料無料!
7位 【ワタミの宅食ダイレクト】サイズが選べる!

美味しさ | |
量 | 三菜と五菜がある |
ボディメイク | |
コスパ | 三菜が安い |
こんな人におすすめ!
- 大きさを選びたい
- お弁当の定番メニューが好き
- 濃い味がいい
- ワタミに安心感がある

ワタミの宅食ダイレクトは特定の年齢層を定めず、子供からお年寄りまでみんなが美味しいと思える定番メニューが売りになってます。サイズが2つあるので、小さくて安いお弁当を探している方には三菜がおすすめです。
![]() | 詳細 |
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1食分の値段 | 三菜423円~556円 五菜513円~667円 |
カロリー | おかず3つの三菜 (250kcal) おかず5つの五菜 (350kcal) |
セット数 | 7食と10食 |
定期便特典 | 10%オフ 初回送料3回分無料 (3回縛りあり) |
購入形態 | 都度買い 定期買い お試しセット |
送料 | 全国一律800円 |
お試しセット | 三菜4食セット 2224円(送料無料) 五菜4食セット 2668円(送料無料) 三菜10食セット 3900円(送料800円) 五菜10食セット 4900円(送料800円) |

居酒屋で有名なワタミだね。

お試しセットがあるので試しやすい!
\10食セットがお買い得!/
これぞ大手の安心感!
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nosh
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というわけで、色々ご紹介しましたが、もっと味について、特徴についていろいろ知りたい!という方はこちらの方で我が家が3年ほど利用している冷凍弁当について約20社をを徹底比較してますのでご参考にされてください。
また、とりあえずはコスパ優先!とにかく安いお弁当を教えて欲しい!と言う方はこちらをどうぞ。
冷凍弁当を暮らしの中に取り入れると本当に楽チンで便利。
しかも栄養士監修ということで罪悪感もなく、コスパさえ見合えば一人暮らしの方にとっては強い味方になってくれるかと思います。
ぜひご自身の好みと目的にあったお弁当を見つけてください♪