
こんにちは、アニスです!



冷凍弁当買ってみたいけど、一人暮らしだから冷凍庫が小さくて買えないんだ。どうしたらいい?
という声をよく聞きます。



これって結構深刻だよね。
というのも、冷凍宅配弁当では大きいセットの方が格安になる価格設定が多いからです。



5個とかで買うとすごく高くなることも。
そこで、この記事ではズバリ!冷凍庫が小さいよ問題について考えてみたいと思います。
\きっと見つかる!私にピッタリなお弁当!/


なぜ冷凍弁当を買う時に冷凍庫が小さいのは問題なのか・・


これは結構深刻な問題なのですが、その理由は他にもあります。
小さい冷凍庫はここが辛い!
- 少数のセットで購入すると割高になる→できるだけ大量買いしたい
- 買ってみたけど入らなかったら超困る!
- 継続利用する場合は、スペース確保が不安



コスパ良く冷凍弁当を利用するには大量買いが鉄則です。
実際のところ、家庭用の一般的な大型冷蔵庫がある場合は整理さえすれば結構入るものなので、我が家も特に困ったことはありません。
nosh10個を入れた冷凍庫


三ツ星ファーム14個と他の物





うわー詰め込んでるな。



ハハ、かなり頑張ってるけど、まぁ大丈夫。
でも、問題は一人暮らし用の小型冷蔵庫の場合!
冷凍庫部分も小さいことが多いので、冷凍弁当をたくさん入れようとしても厳しい現実に直面することに・・。
というわけで、



何かいい手があったら教えて。
という方に4つの解決法をご紹介させて頂きます!
宅配冷凍弁当買いたいけど冷凍庫が小さい場合の解決法4つ


- 冷凍庫の無料レンタルサービスを利用する
- 小型冷凍庫を買ってしまう
- 容器から取り出し、中身だけジップロックで入れる
- サイズの小さい冷凍弁当を利用する



では、1つずつじっくり見ていきましょう。



なるべくお金はかけたくないよ。
① 無料レンタルサービスがある冷凍弁当を利用する


冷凍庫の無料レンタルサービスがあるのは現在「まごころケア食」のみ。
14食か21食の定期購入を月に最低1回すれば無料で借りることができます。
レンタル冷蔵庫には21食入る!





まごころケア食は旨味たっぷりの味付けが美味しいと定評です。



それに安いし、送料無料だから利用者も多いよ。




少し量が少ないのが難点ですが、「とりあえずおかずが4つあれば十分だよ。あとはご飯で補うから。」という方にはおススメです。





7食、14食、21食セットがありますが、冷凍庫レンタルができるのは14食以上の定期(最低月1)の場合です。
冷凍庫レンタルサービスについて聞いてみた
まごころケアさんに電話して詳細を聞いてみました。
Q. 冷凍庫の送料はどっち持ちですか?



貸出時の送料は無料ですが、定期便を解約された際に返却して頂く時はお客様負担になります。大きな段ボールをご用意いただくのも大変なので、お送りした際の段ボールを折り畳んで保管して頂くと良いかと思います。
Q. 最低使用期間などはありますか?



そのような縛りはないのですが、お休みは1年に2回まで可能となっております。それ以上続く場合はご返却して頂きます。
Q. 万が一壊れてしまったら弁償でしょうか?



はい、そうそう壊れるものではありませんが、もし破損となった場合はお願いしております。
まごころケア食の基本情報
![]() ![]() |
|
1食分 | 462円~569円 |
ヘルシー |
栄養士監修 |
セット数 | 7、10、14、21食 |
定期便特典 | 180円割引 |
購入形態 |
都度買い |
送料 | \全品無料/ |



ただ、お肉をガッチリ食べたい若い方には少し物足りないかな・・



野菜や豆が多いから栄養バランスはいいよ。
初回限定のセットなら送料無料7食セットで3980円とかなりお得です!





次回使えるクーポン券も付いてましたよ。


\全商品、 送料無料♪/
まずはお試しセットから!
② 小型冷凍庫を買ってしまう⇒3つご紹介


「レンタルも面倒だし、他の冷凍弁当も利用したいし・・」という方は、この際一つ買ってしまうというのも手ですね。
アマゾンや楽天では1万円台から色々ありますので、ちょっと見てみるのもよいかもしれません。コロナ禍のステイホームの時期から飛ぶように売れているらしいです。
とはいえ、問題はどの大きさに何個くらい入るのかよくわからないところ‥。
なので、ちょっと参考例を見てましょう。
例えばこちらは三ツ星ファームがHP内でも販売しているちょい足し冷凍庫。


容量 :32リットル(お弁当が18個入る大きさ)
サイズ :おおよそ50㎝四方
重量 :約15㎏
電源コード長:1.6m
ちなみに、この WRE-F1032SL をアマゾンで見てみると 12月22日の時点で12800円でした。
三ツ星ファームの容器サイズはこのとおりですが、こちらが18個入ると書いてあります。


人気のナッシュのサイズも三ツ星ファームにかなり近いサイズなので参考になるかと思います。





買いたいお弁当のサイズをしっかりチェックしておきましょう。



なんだかあんまり入らない!ってことになると悲しいからね。
また食宅便がHP内で販売しているのがこちらの小型冷凍庫。
こちらは31Lですが、切り替えれば冷蔵庫としても利用できるのが特徴。
食宅便のお弁当が14個入るそうです。(7食セットが2つ)


③ 冷凍弁当の容器から出して意地で入れる


最終的な秘技になるかと思いますが、noshなどのゴツゴツした容器の場合は、もう中身を取り出してしまい、ジップロックに入れて冷凍しておくのも一つの手だと思います。



ただ、ちょっと面倒ですよね。



万が一、「買っちゃったけど入らない~!」って時に使いたい技だね。
④ 小さいサイズの冷凍宅配弁当を選ぶ⇒3つご紹介


冷凍庫を圧迫しにくい小さめサイズのお弁当は結構あります。当然品目が少なくなったり、量が少な目だったりすることもありますが、「量少な目でもご飯で補うから平気。」という方にはおススメです。



それでも自分で料理するよりずっと楽だしヘルシー。



実際にどんなお弁当があるのかを見ていきましょう。
ワタミの宅食ダイレクトの三菜はコスパ良し





味はしっかり濃いし、万人受けの味を抑えてます!それに安い!





大手の安定感。
内容的には副菜が2つ減るだけで、他は五菜(普通サイズ)と内容、大きさとも同じです。
![]() ![]() |
|
1食分の値段 |
三菜423円~556円 五菜513円~667円 |
カロリー |
おかず3つの三菜 (250kcal) おかず5つの五菜 (350kcal) |
セット数 | 7食と10食 |
定期便特典 | 10%オフ 初回送料3回分無料 (3回縛りあり) |
購入形態 |
都度買い 定期買い お試しセット |
送料 | 全国一律800円 |
ワタミはあの有名なワタミで、常温弁当では日本一の人気を誇ります。三菜タイプを選ぶとかなり小さいサイズで保存もしやすいですね。
ワタミの大きめ五菜弁当だとこうなるけど・・


でも小さめの三菜だとこれくらい





ワタミの「お試し割」はかなりお得!10食セットなら送料含めても470円。




値段もその分安くなるので、ぜひお試しセットからどうぞ。





ワタミの弁当は安定の人気だよ。
\10食セットがお買い得!/
これぞ大手の安心感!
FIT FOOD HOMEはかなり小さいのに結構充実!しかも不要な添加物なし!


ヘルシー志向の方にぜひお勧めしたいのはこちらのFIT FOOD HOME。
ヨシケイやワタミが普通のありがちなお弁当なのに対し、こちらは本格的なヘルシー志向!



食べた後に体が綺麗になるような感覚がします。
FIT FOOD HOMEはここがスゴイ!
- 雑穀入りご飯など栄養価が非常に高い
- 豆腐製造に必要なにがり(塩化マグネシウム)等の4種以外は添加物なし
- 抵糖質などの特別食も用意
- エスニックな味付けが凝ってる
- 肉はもちろん野菜や穀物など品目が多岐に充実


正直、せっかく冷凍弁当を取り寄せるならこれくらい栄養価の高いお弁当にしたいものだなぁ・・と実感しちゃうため息ものの栄養価です。



これなら本気で食生活が改善できそう。



健康志向の高い方にはおススメですね。
味は普通のお弁当のようなありきたりな味付けというより、ちょっと凝ってます。アジアンテイストが多いのかなぁ・・という印象で、タイ料理やベトナム料理が好きな私にはもうドンピシャでした。
おかずとご飯をセットにすることもできるし、おかずプレートだけを購入して家でご飯を用意する形でも大丈夫です。
ただし「ダイエットミール」に関してははぼ塩分なしという究極の一品になってますので、ストイックなダイエッターの方以外にはあまりお勧めできません。





ダイエットミールだけは別格かも‥。



でも栄養価はメッチャ高いよ。
もちろん冷凍庫にも収納しやすい!







かなりコンパクト!


収納しやすいのはいいけど、さすがに小さ過ぎたら足りないのでは・・と心配になるところですが、見た目以上にしっかり内容量はあります。


ダイエットミールなどは140g位だったりと少ないものもありますが、意外に多いものもありました。
まごころケア食は全部きっちり180gなので、比較しやすいかと思います。


たまたまあったナッシュも196gだったので、それほど変わらない印象ですね。もちろんまごころケア以外はかなり個体差がありますが・・。
ただしこれだけ栄養価が高い材料を使って、添加物もほとんど使っていないとなれば当然値段はちょっと張ります。
とはいえ、一つ600円ほどでこの美味しさと栄養価は魅力的!
そして沖縄、北海道以外は送料無料!



興味のある方はぜひチェックしてみてください。
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クーポン入手方法
- こちらのリンクから公式サイトへ行き、無料会員登録
- 仮登録メールのリンクをクリックして本会員登録
- クーポンコードの書かれたメールが届くので購入時に使用する
\食生活改善には栄養価の高いお弁当を! /
ヨシケイのシンプルミールはエリア限定ながらメッチャ安い!
ヨシケイのシンプルミールは宅配業者による配達ではなく、ヨシケイの配達の方が担当エリアを周る際に届けてくれる形なので無料です。
そのためエリアが限られているのですが、エリア内だったらラッキーですね。かなりお安いのでぜひ一度試してみてください。





小さいから量は少な目だけどね・・。







初回は半額で送料無料という驚く安さ!
\ 【配送無料】初回注文は50%OFFで! /
初回30食まで172円!
冷凍庫問題をクリアして冷凍弁当を楽しもう!


いかがだったでしょうか?
意外と工夫をすれば色々楽しめそうですね。私としてはサイズの小さいお弁当を選ぶのが一番良い気がします。
でも、どうしてもnoshがいい!量が多い方がいい!という方にとっては冷凍庫を買ってしまうという方法がいいのでしょうか。



一度買ってしまえば一気に問題解決ですしね。



ただ一人暮らしだと、部屋のスペースの問題も出てくるけどね。
ご自身に合った方法で色々試してみてください♪