食宅便冷凍弁当の口コミレビュー！仏人夫と1年利用した感想と評判/低糖セットとの比較も！（食卓便）

去年から利用している冷凍宅配弁当ですが、在宅ワーク夫婦の昼食として定番化しつつあります。

我が家は色んな冷凍弁当とローテーションしているので、飽きずに利用できてていい感じ。

その中でも私が「安いのにハズれないな～」と毎度感心してしまうのが食宅便なのです。

医療食業界NO1の日精医療食品が手掛ける食宅便は栄養士9000人を擁する巨大企業ですから安心感は格別。

そんな食宅便は、

という点について率直な感想をレビューしていきます！

その前に食宅便の基本情報をさ～っと

	詳細
１食分の値段	560円
ダイエット	1食250kcal基準
特徴	栄養管理士監修 ケア食が豊富
お試しセット	4食セット送料無料 1980円 お試しセット詳細へ＞
購入形態	都度買い 定期買い
定期便特典	送料半額 ポイント2倍（2％）
送料	都度便　780円 定期便　390円

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食宅便の口コミ【実食してみた感想レビュー】

さっそくですが、結論をサッとまとめるとこんな感じです。

食宅便の感想まとめ

これに味の濃い唐揚げが付いているのでボリューム満点。ごはんがついつい進みます。

バランスを取るように、南瓜のホットサラダはさっぱり味。

含め煮も出汁の味だけで濃すぎずいい感じでした。

メインがさっぱりな分、味噌田楽がコッテリでバランスも良し。

副菜の焼きそばの味が丁寧で、ナニコレ普通の焼きそばと違う～！とびっくり。

南瓜にレーズンが入ってるのも洒落てますね。

豆乳グラタンは見た目より軽い味付けでペロッと食べてしまいました。

これとバランスのいいのがトマトベースのひよこ豆！美味しかった～。自分では絶対作れないような新しい味にはテンション上がります。

揚げ出し豆腐も甘過ぎず、お出汁が絶妙。クルミの甘露煮はちょっと甘すぎたかな‥。

これだけでもご飯と食べるとお腹いっぱいなのに、さらに豚の生姜焼きが付いてるのでもう食べれない～というほど多かったです。（4枚くらい入ってた）

肉には歯ごたえがあり、脂身が少なく旨味がギュッと詰まってる感じ。

チンゲン菜と煮つけはサッパリ味でバランス良し。煮豆は普通でした。

ただのトマトソース系かと予測を立てるのですが、実際食べるとワイン煮のような凝った味付け。少し甘味は強いけど、それだけじゃない大人向けの一品でした。

ホタテも濃厚なホタテ本来の味がしっかり。

一般的な弁当の副菜って見た目だけで素材の味は抜けてる事が多いのですが、食宅便は副菜まで丁寧に作られてるというのが飽きない理由ですね。

ほうれん草もたっぷり食べれて栄養価は高そうです。

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食宅便の口コミ【食べてわかった3つのデメリット】

食宅便に関してはデメリットがあまり見つからないのですが、あえて言えばこんなところでしょうか。

味は濃い目（甘ったるく感じることがあった）

食宅便は塩分を2グラムほどに抑え、出汁の効いた上品で優しい味付けが特徴的なのですが、たまに甘いな～と感じることがあります。

他の冷凍弁当と比べても味はかなり甘じょっぱくて濃い方だと思います。

量が少な目

食宅便は平均カロリーが250kcal。お茶碗一杯分のご飯（約150グラム）のカロリーが約240キロなので、合計して約500kcalと、ちょうど山梨県が推奨しているカロリー量になります。

⇒参照「１食を500kcalにして肥満＆メタボ解消！」

ただし、若い男性にとっては少し少ないかもしれませんので、お肉をガッチリ食べたい方にはナッシュをおススメさせて頂きます。

冷凍庫の収納問題

これは冷凍弁当全般に言えることですが、一人暮らし用の小さな冷蔵庫を使っている方には気になるところでしょうか。

でもご飯がない分、普通のお弁当よりもずっと小さいし、蓋も取り払いスリムにパッキングされてるのでコンパクトに収納できます。

縦置きもできるし14食入れてもこんな感じです。

2セット（14食分）入れると

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食宅便の口コミ【利用して分かった5つのメリット】

食卓便で気に入ってる部分を挙げてみます。

①出汁の効いた上品な味付け

基本的に冷凍弁当はどれもソースがたっぷりですが、特に食宅便は出汁やソースが美味しいです。

仏人夫は毎回バゲットでふき取るようにして綺麗に完食。

②メインが2品あることが多い

これが嬉しいんですよね～。

ご飯が進むようなメイン料理が2つ付いていることが多く、魚料理と肉料理の組み合わせが多いです。

食卓便、まじでハズレない。

ハズレたこと1度もない。

すごくないかこれ。

毎度お肉とお魚入ってる。

そして糖質5gとかw

食卓便を夜ご飯に持っていった方が痩せるよなぁ。

そしてナッシュをランチにする？

うーん、迷うな。

— ぽんずゆずタロス (@yuzuponz) July 11, 2020

これは宅食便ならではの魅力と言っていいのではないですかね？

ワタミにもメインぽい副菜はありますが、副菜で魚一切れがゴロッと入っているのはさすがにないかと‥。

③まとめるより多様性

メインと副菜のバランスですが、和食系、洋食系でまとめようとするのではなく、敢えてバラバラなメニューで変化のある味を楽しむ献立になっていることがよくあります。

メインがさっぱりだったら、副菜の大きいのにはコッテリ系。というように、満足度を計算し尽くした組み合わせが上手です。

④送料と弁当価格が安い

セット数によって値段が変わる他社の価格体系とは違って、全部7食セットで3920円（税込み）とシンプルです。（1つ560円。ケアコースは少し割高なものもあります。）

これだけ充実したおかずでこのお手頃価格。

しかも送料も安い（定期ならば390円）というのは、さすが超大手ですね。

⑤お悩み、体調別に選べるケアセットも充実

通常弁当の「おまかせセットA、B」の他に、「お悩み別セット」が色々用意されてます。

食宅便 シリーズ	7食セット （税込み）
おまかせAとB（通常）	3920円
低糖質セレクト（糖質10g以下）	3920円
塩分ケア（塩分2.0g以下）	4340円
たんぱくケア（タンパク質13g程度）	4340円
カロリーケア（1200と1600kcal）	4340円
やわらかい食事（歯ぐきでつぶせる）	4340円

ここまで充実しているのは、病院、介護施設での医療食NO1のシェアを誇る日精医療食品だからこそで、他社がなかなか追いつけない部分。

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我が家は「低糖質セレクト」がドンピシャだった！比較

ずっと通常の「おまかせコース」を頼んでいましたが、やっぱり甘いな～という印象がぬぐえないので糖質10ｇ以下の「低糖セレクト」に変えてみました。

値段は同じですし、低糖質でダイエットもできるなら一石二鳥ですからね。

で、肝心のお味ですが・・。

低糖セレクトはこんな方にお勧め

低糖セレクトは7セットあり、全部で49食。

定期の場合は、順番に送っていただけますし、都度買いの場合は自分で好きなセットをA～Gの中から選べます。

【こちらはDセットの一例です】

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食宅便、７食セットの価格表と他社との比較

食宅便 シリーズ	7食セット （税込み）
おまかせAとB （通常）	3920円
低糖質セレクト （糖質10g以下）	3920円
塩分ケア （塩分2.0g以下）	4340円
たんぱくケア （タンパク質13g程）	4340円
カロリーケア （1200と1600kcal）	4340円
やわらかい食事 （歯ぐきでつぶせる）	4340円

送料

送料
都度便 （1回だけ購入）	780円
定期便 （定期的に購入）	390円

発送元が同じ場合は２セット一緒にすることもできます。

送料を含めた値段で他社と比較（価格表）

送料を含めて計算した弁当1食の値段（全て栄養士監修）

セット数と 購入携帯	食宅便	ナッシュ nosh	ワタミ 五菜	まごころ ケア食	ウーディ ッシュ	三ツ星 ファーム
6食定期		878円
7食都度	671円		781円	594円
7食定期	615円		714円	569円		983円
8食都度					646円
8食定期		759円			646円
10食都度			650円	548円
10食定期		707円＊	593円	530円
14食都度	616円 7食セットｘ２			491円
14食定期	588円 7食セットｘ２			479円		805円
21食都度				470円
21食定期				462円		673円

他のお弁当と味の比較

まごころケア食と比較

＼さらに詳しい比較はこちらで！／

ナッシュと比較

＼さらに詳しい比較はこちらで！／

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食宅便のお試しセットは格安なうえに送料無料！

味が自分好みか分からないので心配・・という方は送料無料のお試しセットが安心ですね。

4食セットで税込み1980円。（一食分495円！）

以前は「おまかせセット」しかなかったのですが、現在はなんとケア食を含む７種類のお試しセットから選べます！

定期便だとココがお得！しっかりチェック！

定期でも都度買いでも弁当の値段は同じですが、2つメリットがあります。

定期便2つのお得

①送料、通常780円が半額の390円に（税込み）

発送元の場所が同じ組み合わせならば2セット14食まで1梱包としてこの送料で送って貰えます。

冷凍弁当は一般的に送料が高いので、これは嬉しい。

②ポイントが2倍

通常購入の場合、商品購入代金の1％がポイントとして付与されますが、これが定期だと2倍に。

500円から景品に交換可能で、1ポイント1円として弁当購入に使用する場合は1000円から可能です。

景品が色々あって楽しい

1000ポイントの景品例

「今後のお届け予定日」の日付を見て、スキップしたいところをクリック。

Q10.定期便は簡単に解約できる？

HPから何度でもスキップも出来ますが、完全に解約する場合は電話が必要です。

📞　0120-8149-39　

（受付時間 8:30 ～ 20:30）

定期便コースは2週間に1回、1か月に1回など3頻度から選べて便利。

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食宅便はこんな風に作ってる！工場見学～！

そうは言っても「冷凍弁当ってべちゃべちゃして味が抜けて美味しくないのでは・・？」と思ってる方もいますよね。

実は昨今の冷凍技術は革新的に進化し各社その技術にしのぎを削っています。

そのおかげで今や常温弁当に引けを取らない美味しさが実現できているんです。

こちらはテレビで取り上げられた時の動画です。

工場の様子などが見れます。

動画ポイント

他社との徹底比較はこちらです↓

食宅便（食卓便）の評判・味に関して

食宅便3日目＆4日目（ラスト）。
+ 品目が多い
+ 安価で割とおいしい
+ 冷蔵庫圧迫度が低め
– 均等に温まらない
– パッケージングがいまいち
こんなとこかな、ひとまず Nosh に帰ります！ pic.twitter.com/HF0ioETsFI

— Frog (@Frog) February 3, 2021

食宅便、メニューに当たり外れがあるらしいけど、低糖質セレクトAの「鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮」弁当は普通に美味い。

— はこ (@Hako_matsu) January 29, 2021

食宅便はちゃんと野菜系惣菜が味がしてすごい

— Fumiaki MATSUSHIMA (@mtsmfm) January 25, 2021

他には nosh と chefbox 試したけど、お値段とおいしさのバランス的には一番食宅便がいいかなぁというのが現状

— Fumiaki MATSUSHIMA (@mtsmfm) January 25, 2021

10/21 お昼
今日も食宅便。毎日食べても全然飽きない😋メニューはタンドリーチキンでした。左上のブロッコリーのアンチョビマヨ、美味しかった〜💕 pic.twitter.com/pqCPhdp2Wx

— まんぼうVS食事 (@AVe0tTiQetsT2e8) October 21, 2020

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口コミ評判で分かった！食宅便がおススメな人

日頃ついついジャンクな食事で済ませてしまう・・という一人暮らしの方

「コンビニ弁当よりヘルシー」、「スーパーの弁当よりずっと美味しい」というのはSNSの評価でもよく見かけました。

特に一人暮らしの方には「外食したり、コンビニに寄ったりするより食費を抑えられる」とおおむね好評です。

ダイエット&時短のために食卓便頼んでみたら結構いいな
1食600円だからコンビニの方が量食えるしご飯炊く必要あるけど、健康的だし冷凍で半年もつから食生活の改善にイイ

— とろけるアンコウ (@nocilol_abeko) December 16, 2020

妊娠・出産・赤ちゃん子育て中の女性

出産前後は食事作りどころではない怒涛の日々が続きます。

どんな時でも、チンするだけで食べれる弁当があると心強いですね。

今日はお昼は食宅便の冷凍弁当でした
一食560円〜でバランスの取れた主菜副菜が5品入っていて、カロリーも250〜350前後　もちろん保存もきく
妊娠後期から始めたけどすごい便利よhttps://t.co/OmbfUNQYuB

— 株式会社ウーロン茶 (@oolong_tea_com) January 24, 2021

更年期や仕事疲れで食事が作れない主婦

「どうしても今日は体調が悪くて夕食作れない。」

「仕事で遅くなって買い物に寄れなかった。」

という主婦にとっては心強い味方です。

在宅仕事されてる方の昼食に

仕事に追われてるとご飯を用意して後片付けする時間自体がもったいないですよね。

そんな時にはサッと食べれてポイっと捨てられる冷凍弁当は超便利。

お昼ごはんに困った時の救世主

今日のお昼ごはんは『食宅便』🍱

→冷凍庫から取り出す
→電子レンジで約4分
『タラのおろしポン酢』完成

自炊を減らして空き時間は他の作業にあてる好循環☺️#お昼ごはん#時短 pic.twitter.com/D4xysebG0R

— あとう@マネーブログ💰1人暮らしのWebライター (@ato_ganai) November 12, 2020

ケア食が必要な方、ご年配の方

低糖質セレクトを実家に送ったところ、母が作る食事よりも美味しく栄養バランスもとれてると喜んでもらっています。（味はしっかり濃いそうです。）⇒低糖セットの感想こちら

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食卓便の口コミと評判で多かった「Ｑ＆Ａ」

Q1.お試しセットは何個まで？

Q2.会社のお昼に弁当を持って行きたいのですが自然解凍はできますか？

スーパーで売っている冷凍総菜は自然解凍できるものもありますよね。

この件を食宅便の方に問い合わせてみました。

食卓便を使ってます。
私の職場はレンジがあるので、朝、自分のお弁当箱に凍ったままのおかずを移し、保冷剤と一緒に持参。お昼にレンチンしてほかほかで食べてます。恥ずかしいのでお弁当箱に移してます💦
個人的には痛みにくいと思ってるのですが、どうなんだろう…。

— ユイシーナ (@yuishi_na) August 18, 2021

Q3.おまかせAセットとBセットの違いは何？

この違いはなんだろ？と不思議ですよね。

どちらも頼んでますが、少し前にAセットにあった弁当がBセットにあったりするので同じだと思います。

続けていて気が付いたのですが、実は毎週「魚メニューの比率」が微妙に違います。

同じ週のAセットに４食の魚メニューが入ってる場合、Bセットには２食だけ・・というように魚好きが多い方を選べるように、あるいは肉付きが肉の多いほうを選べるように配慮されているようです。

Q4.ダイエットにはどれくらい効果的？

これは私自身の実感ですが、「ご飯を食べる量による！」というのが大きいかと思います。

弁当自体の平均カロリーは「おまかせコース」で200kcl～300kcl（250kcl基準）ですが、味が濃いのでついつい白米が進みます。

これを少な目にするか、大盛りにするかで摂取カロリーや糖分量が大分変わってしまうのです。

徹底的にこだわるならば、白米は茶碗1杯に決める。またはご飯を玄米に変えるとさらにヘルシーな食事になるかと思います。

Q5. 味は薄い？濃い？

私自身は薄味の家庭料理に慣れているので、通常弁当（おまかせ）に関してはたまに「濃いかな」「甘いかな」と感じていましたがSNSの口コミを見ると「薄い」という人も数人いて驚きました。

コンビニ弁当よりは上品な味付けだと思いますが、これも普段どんな料理を食べているかによるのでしょうか。

お試しセットを試してみて「甘い過ぎるな・・」と感じる方は「低糖セレクト（値段同じ）」、「しょっぱ過ぎるな・・」と感じる方は「塩分ケア（値段高め）」のセットを選ぶと多少調節できそうですね。

Q6.食宅便は子供にもいいでしょうか？

我が家には5歳と9歳の超偏食娘がいますが、野菜嫌いなので正直「食宅便」は不評です。

見た目からして野菜が多いので、食べもせずに「嫌だ～」と拒否反応が‥。（汗）

ただ、実際にハンバーグなどを食べさせると「美味しい」と言いますが、他の野菜惣菜が無駄になってしまうので小さなお子さんにはもったいないかと思います。

Q7.好きな弁当を一つずつ選べますか？→お好みセレクトがあります

noshナッシュは一つずつ選べるので有名ですが、実は食宅便も選べます。（値段も同じ５６０円。ただし、ケア食はありません。）

2021年４月現在、常にある定番弁当が5種類。入れ替え弁当が2６種類ほどでした。

全部の献立から好きなものを選べるわけではありませんが人気メニューが揃っている印象です。

その他の25品は丼ものやスパゲッティ、どら焼きなどのアラカルト的な商品がズラリ。こちらも美味しそう。

アラカルトのレビューはこちらでしてます＞＞

Q8.賞味期限はどれくらい？

各パッケージに表示されているのを確認すると、注文月から１０か月先の日付になっていました。

Q9. スキップはどうやるの？

HPからスキップする方法は下記の通りです。

ログインした状態のマイページから、定期購入商品の確認をクリック。

定期購入番号をクリック。

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食宅便の「買い方手順」を解説

ざっと流れをご説明

「弁当のセット」を選んだあとに「定期コース」か「通常コース」を選ぶ

または反対に

「定期コース」か「通常コース」かを選んだあとに「弁当のセット」を選ぶ

のどちらでもOK。

そのあと買い物かごへ入れて、「ご注文手続きへ」で氏名、住所などを入力。

お支払い方法は

が選択可。

を指定し、

定期購入の場合はお届けサイクルを選ぶ

から選択可

「ご注文の確認に進む」

「注文を確定」

のボタンを押して以上です！

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「おうちdeヘルシー丼」「まんぷく亭」のメニューをおこのみセレクトで試してみた辛口レビュー

以前からずっと気になっていた丼ものや麺類。

セットになってる「おうちdeヘルシー丼」や「まんぷく亭」もあるのですが、今回は「おこのみセレクト」から一つずつ好きなのを選んで試してみました。

値段は一食610～645円です。

今回７種類試しましたが、正直、半分くらいが美味しくて、半分くらいが微妙でした。

ではさ～っと感想、行かせていただきます。

デミグラスハンバーグは想像通りの味で、普通に美味しかったです。

ハンバーグが2つあるので、子供２人に分けてお昼ご飯にしちゃいました♪

これがびっくりするほど甘かったです！！

大豆の味は美味しいのですが、うわ！っと驚くほどの甘さでした。

今回の丼ものでは、野菜カレーが一番美味しかったです！

これだけ野菜が入ってたら嬉しい。

こちらも普通に美味しかったです！

もともとメキシコ料理ってこんな感じですが、少し味が淡泊だった気がします。

これも普通でしたかね・・。

あんかけ焼きそばは大好物なのですが、お～・・という感動はなかったです。

こちらも味は美味しいのですが、具材の味が単調でご飯を持て余す感じでした。

というわけで、私としては食宅便の丼もの、麺類はちょっと微妙かも・・という結論に至りました。

食宅便はお弁当の方が安くて美味しいし、味の変化もあるので今後もお弁当の方を続けたいと思います！

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食宅便まとめ

というわけでいかがだったでしょうか？

冷凍弁当なんて考えたこともなかった‥という方もいるかもしれませんが、実際に使ってみると本当に便利で止められません。

忙しい毎日の中で体力と精神力がすり減っているのを感じていたら、こうしたサービスに頼ってみるのも一案ですね。

また、ついつい自分の好きな物ばかり食べてしまう一人暮らしの方にとってはバランスのいい食生活への足掛かりになるかもしれません。

いつでも食べたい時にすぐ食べられて、食べたくない時には長期保存もして置ける。