こんにちはアニスです!今回はA子さんのお悩みを考えていきます。
遠方で高齢の父が一人暮らしをしてるのだけど、料理ができないの。何かいいお弁当ある?
とお悩みのA子さん。
お父様は例としてこのような方と仮定しましょう。
ほぼ私の父をモデルにしてます‥。絵は10歳の娘が描いてくれました。
できたら糖質が少なくて、柔らかめで美味しいお弁当がいいわね。
はい!ただしご飯は付いていないので、炊飯器のセットはお願いします!
というわけで今回は、このお父様にはどんな冷凍宅配弁当が良いのかをじっくり考えていきたいと思います!
15社から厳選するよ。
\きっと見つかる!私にピッタリなお弁当!/
高齢者向け宅配冷凍弁当・おかずを部門別にランキング!
冷凍の宅配弁当は「とっても便利で使い勝手が良く、しかもヘルシー。」ということで最近利用者が急増しています。
まずは冷凍弁当の良い点はこちら。
冷凍弁当はここが便利!
- チンするだけですぐ食べられる!
- 栄養士監修で栄養バランスが良い
- 食欲がない時、外食したい時などは保存しておける
- 片付けは容器を捨てるだけ
- 塩分や糖質が気になる方向けのケア食・制限食も充実
- 歯茎で噛めるほど柔らかいお弁当もある
- 献立が豊富で飽きない
栄養バランスのよい食事を摂ってくれそう。
私たちが利用してきた15社の中で、特に中高年に人気の冷凍宅配弁当は6つあります。
- 食宅便
- ウェルネスだイニング
- わんまいる
- まごころケア食
- つるかめキッチン
- ニチレイ「気くばり御膳」
また、有名なワタミとヨシケイの「シンプルミール」も皆様気になると思いますので、今回はこの8社のお弁当をご紹介します!
安いお弁当から選ぶ!
やっぱり安いのがええかな。
🥇1位 | 🥈2位 | 🥉3位 |
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まごころケア食 | 食宅便 | ウェルネスダイニング |
定期の14食セットで1つ368円。 21食なら364円 送料980円 | 7食セットで1つ596円 都度送料780円 定期便は390円 | 健康気くばりセットで1つ663円。 初回は送料無料 都度送料770円 定期便は385円 |
柔らかめで食べやすい 各種制限食が揃っている 冷凍庫無料レンタルサービス有 | 5品のうち主菜が2品あって充実感あり。大手で安心感 各種制限食が揃っている | 丁寧に調理された家庭的な味。薄味ながら美味しい 国産にこだわる人のためのセット有 |
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送料を入れて計算すると、このランキングになります!
夕食用には国産食材「わんまいる!」が美味しい!
すべて国産・ブランド食材を使用しているわんまいるはお値段も高いですが、やはり美味しいです。量も多いので、夕食利用にピッタリ♪
少し高いけど、おすすめです。私の両親も利用してます。
湯せんタイプも同じ値段の5食セット。こちらの方がお皿に盛って美味しくいただけます。
夕食は少し贅沢に。
\実際のレビューはこちら!/
美味しさ・味付で選ぶ昼食用なら!
美味しさで選ぶなら「わんまいる」ですが、お昼はもう少し安くお手頃価格で済ませたい。でも、しっかり美味しいのがいいという方に。
🥇1位 | 🥈2位 | 🥉3位 |
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食宅便 | ウェルネスダイニング | まごころケア食 |
味は濃いめで5品。うち2品が主菜で肉と魚料理が両方楽しめることも多い。日清医療食品 制限食あり 596~655円 送料390~780円 | 上品な味付けで薄味ながら美味しく手作り感がある。野菜がたっぷりバランスが良い。 制限食あり 663~740円 初回送料無料 | 旨味のある味付けで、献立豊富。ふっくらや柔らかくて食べやすい。 制限食あり 364円~495円 送料980円 |
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味付けの濃さ
少し濃い | 食宅便 ワタミ ヨシケイ |
濃さは普通 | まごころケア食 わんまいる つるかめキッチン |
少し薄め かなり薄い | ウェルネスダイニング ニチレイ気くばり御膳 |
味は濃い方がええかの。
食宅便は味濃いめでしっかりですよ。ウェルネスダイニングは少し薄味で家庭的な味付け!
量はどれもほとんど同じだね。
糖質・塩分などが制限されてるケア食で選ぶ!
🥇1位 | 🥈2位 | 🥉3位 |
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ウェルネスダイニング | 食宅便 | まごころケア食 |
低糖、塩分、たんぱく質、カロリー制限。栄養士さんに無料電話相談できる。 663~740円 初回送料無料 都度送料770円 定期便は385円 | 低糖、塩分、たんぱく質、カロリー制限。出汁を活かした味付けで満足感あり。大手の日清医療食品なので安心。 596~655円 送料390~780円 | 低糖、塩分、たんぱく質、カロリー制限。定期が20%引きで安い! 364円~495円 送料980円 |
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糖分は少ない方がええ。
やわらかいお弁当から選ぶ!
🥇1位 | 🥈2位 | 🥉3位 |
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ウェルネス | 食宅便 | まごころケア食 |
3段階の柔らかさから選べる特別食あり。塩分控えめ。 663~740円 初回送料無料 都度送料770円 定期便は385円 | 歯茎で潰せる柔らかさの特別食あり。 味は濃いめ 596~655円 送料390~780円 | 普通のセットが既にふっくら柔らかめ。 ムース食あり 364円~495円 送料980円 |
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少し柔らかめがええが、歯茎で潰せるほど柔らかいのはまだ要らんかの。
やわらか介護食ついてはこちらの別記事で詳しくまとめています!↓
なるほど!まずは「食宅便」がよさそうね。
「まごころケア食」も安くてよさそうやけん、それはまた次回に。
いろいろ試してみてご自身のお好きな味や柔らかさを見つけるのが一番です!
数日後・・
では、総合ランキングの方で詳細を解説します!
高齢者におすすめの冷凍宅配弁当総合ベスト7!
それぞれに特徴や魅力が違いますので、ぜひ最後までチェックしてみてください♪
色々あるもんだねぇ。
宅配弁当の定期購入とは?!
あらかじめ配送頻度を週に1度、月に1度などと設定し、定期的に決められたセットを送ってもらうという宅配冷凍弁当では比較的一般的な購入方法で、クレジッドカードで自動的に支払います。不要な場合はスキップや解約が可能。
これに対し、一度だけの「お試しセット」、その都度注文する「都度買い」などもあります。(会社によってはない場合も。)
1位 食宅便は5つのおかずが楽しめてお手頃価格596円!
美味しさと栄養バランス、コスパ(お手頃価格)の総合力で安定しているのが食宅便です。
しかも医療・介護施設への食事サービスシェアNO1の日清医療食品が手掛けていますので安心感もピカイチ。
美味しさ | |
量 | |
中高年向きの献立 | |
安さ |
味はしっかり濃くて和食が多め。出汁をきかせた煮物、煮魚がおいしいですよ。
野菜が多く、お魚、お肉もバランスよく、9000人の栄養士を抱える食宅便ならではの充実のお弁当には毎日食べても飽きることはありません。
こんな方に人気です!
- しっかりした味付けが好き
- お肉、お魚、お野菜をバランスよく取りたい
- 和食・煮物が好き
- お手頃価格なお弁当がよい
- 業界NO1の日清医療食品なら安心できる
- 定期で購入して送料を安くしたい
7食セットで4,173円、1食596円です。(税込み)
食宅便はレベル高くて美味しいよね。家庭的な味!
ホント、これを家で作ったら大変よね。
おまかせセットは全部違う献立ですが、1食につきこれだけバリエーションに富んだおかずが楽しめます。
食宅便の基本情報
詳細 | |
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基本7食セット | 4173円 |
1食分の値段 | 596円 |
カロリー | 1食250kcal基準 |
特徴 | 栄養管理士監修 ケア食が豊富 |
お試しセット | なし |
購入形態 | 都度買い 定期買い |
定期便特典 | 送料半額 ポイント2倍(2%) |
送料 | 都度便 780円 定期便 390円 |
我が家はいつも「低糖セット」を頼んでます。
値段は同じだし、低糖で塩分控えめでも、出汁がきいてるので美味しいよ。
ご飯が進みます。
\ 迷ってる方は日清医療食品で安心! /
優しい味付けが美味しい!
\実際のレビューはこちら!/
\減塩・低塩分な宅配弁当!/
2位 ウェルネスダイニングはヘルシー志向の方に!初回お試し送料無料!
ウェルネスダイニングはニチレイの「気くばり御膳」ほど薄味ではないけれど、塩分を抑えてくれてるのを感じる高齢者向けのお弁当です。
電話すると栄養士の方が無料で食事相談に乗ってくれるので、ケア食を必要とする方にとっては安心感がありますね。
こんな方に人気です!
- 薄味でお野菜をしっかり食べたい
- 制限食が必要(低糖質・減塩など)
- いろいろと管理栄養士に相談したい
- お肉の量は控えめでよい
- 特別なやわらか食が必要
- 初回は送料無料で試したい
- 産地が気になる方⇒国産食材を中心にした厳選セットあり
美味しさ | |
量 | |
中高年向きの献立 | |
安さ |
食宅便よりもお弁当価格が少し高いのですが、初回は送料無料で試せるので、健康応援セットを送料込みで計算するとこちらの方が安くなります。
詳細 | |
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1個の値段 (健康応援気配り宅配食) | 【7食】663円 【14食】656円 【21食】648円 |
食事制限 | 塩分制限 糖質制限 たんぱく&塩分調整 カロリー制限 |
特徴 | 制限食が充実 管理栄養士監修 栄養士に相談できる |
メニュー数 | 56種類 |
購入形態 | 都度買い 定期買い |
送料 | 都度770円 定期385円 初回送料無料 |
丁寧に作られたお料理を楽しみたい方に。
それでも旨味はしっかり感じるし、メインはかなり美味しいよね。
各種ケア食が充実
健康応援 | (厳選) 栄養バランス | カロリー制限 | 塩分制限 | たんぱく& 塩分調整 | 糖質制限 | |
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基準 | 300kcal以下 塩分2.5g以下 | 300kcal基準 塩分2.5g以下 | 240kcal基準 塩分2.5g以下 | 300kcal以下 塩分2.0g以下 | 300kcal以下 塩分2.0g以下 たんぱく10g以下 カリウム500mg以下 | 240kcal基準 塩分2.0g以下 糖質15g以下 |
こんな方に | 食習慣を改善したい方 | 国産野菜を中心に10品目以上 | カロリーと塩分に配慮 | 塩分にこだわる方 | 腎臓への負担を軽くしたい方 | 糖質と塩分量も調整 |
7食 | 4,644円 | 4,968円 | 4,860円 | 4,860円 | 5,184円 | 4,860円 |
14食 | 9,180円 | 9,828円 | 9,504円 | 9,504円 | 10,152円 | 9,504円 |
21食 | 13,608円 | 14,580円 | 14,040円 | 14,040円 | 15,012円 | 14,040円 |
「お試しセット」と言うものはありませんが、初回は送料無料で試せます。
いきなり定期にはならないよ。
また、2回目の購入時は都度購入か定期購入かを選べます。
送料は都度買いだと770円、定期購入だと半額の385円になりますが、お弁当価格は同じです。
さらに、8回分をお試し定期注文する場合にも送料無料で利用できます。
\ 初回はお試し購入ができる!/
まずは送料無料で試してみる!
\実際のレビューはこちら!/
このほかに「やわらか宅配食」という噛む力が弱い方向けのお弁当もあります。
「やわらか宅配食」は3段階から
ちょっとやわからめ (程よいやわらかさ) | 7食 4968円 14食 9828円 21食 14580円 |
かなりやわらか (簡単にほぐせる) | 7食 5616円 14食 10692円 21食 15984円 |
ムースやわらか (スプーンで潰せる) | 3食 1620円 7食 5616円 14食 10692円 21食 15984円 |
\ 3段階レベルから選べる/
まずは送料無料で試してみる!
\食宅便などと比較!/
3位 「わんまいる」は量が多くて豪華な食事に!国産食材が美味しい!
お値段は送料も含めると1つ1000円ほどになってしまうので少しお値段張りますが、それでも夕食を作らず充実したご飯が食べられると、中高年にすごい人気なんです。
私も1ヶ月利用してみましたが、本当に幸せな食卓でした。
お弁当(トレータイプ)もあるのですが、手作り感あふれる献立を美味しく頂くには同じ値段の湯せんで温めるミールキットタイプがおすすめです。
1食分がこのような3パックのお惣菜。
1週間分が5食で、1か月続けても毎日違うメニューが楽しめるように送ってもらえます。
美味しさ | |
量 | |
中高年向きの献立 | |
安さ |
まとめて湯せんにかけられるから、アッという間に準備OK。
宮城県産の黒豚ハンバーグ、美味しかったですよ~。
わんまいる独自のこだわりが美味しさの秘密でもあります。
わんまいるのこだわり!
- 国産100%の厳選ブランド食材
- 日本各地の専門会社によるプロの調理
- 安心食材、調味料
- この美味しさ
- 充分な食べ応え
- 塩分3.5g以下
- カロリー400g以下
- タンパク質20g以上
抜き打ちで行われた日経DUAL食材宅配ランキング2016では味・品質部門で1位を獲得したほどの美味しさなんです。
食べてみると違いが分かるよ。
健幸ディナー わんまいる | 詳細 |
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5食セット 1食分の値段 | 4480円 896円 (トレータイプも同じ値段) |
構成 | 1食3品 (主菜、副菜x2) |
所要時間 準備方法 | 湯煎、流水解凍 5~10分以内 |
特徴 | 国産素材 各産地のブランド食材 |
購入形態 | 定期コースのみ |
送料 | 935円* |
定期初回は500円引きで始められます!
定期購入の回数縛りはないので、いつでも解約できるよ。
\ 定期初回は500円引き!!/
- お届け予定の6日前までならマイページから、スキップ・日付変更自由
- 解約はお問い合わせフォームかメールにて(縛りナシ)
\実際のレビューはこちら!/
4位 1食364円~という安さ!コスパ派には「まごころケア食」
まごころケア食もおばあちゃんが作ってくれたお惣菜のような味付けで、食宅便のおまかせよりもふわっと柔らかいのと、値段が安いのが特徴です。
食宅便より微妙に柔らかいです。
こんな方に人気です!
- 歯ごたえはあるけど少し柔らかいのがよい
- 家庭的な料理が良い
- 安いお弁当がよい
- お肉の量はそれほど多くなくてもよい
- 冷凍庫の無料レンタルを利用したい(条件あり)
美味しさ | |
量 | |
中高年向きの献立 | |
安さ |
味は想像していたのよりも美味しく、根強いファンがいるのも納得でした。
まごころケア食には7食、10食、14食、21食のセットがあり、数が多いセットほど割安になります。
詳細 | |
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1食分の値段 | 364円~495円 |
カロリー 特徴 | 栄養士監修 ほぼ全品300kcal以下 ケア食各種 |
セット数 | 7、10、14、21食 |
定期便特典 | 20%割引 冷凍庫レンタルすれば 初回14食セット 2463円 |
購入形態 | 都度買い 定期買い |
送料 | 980円 (沖縄県/離島は1,480円) |
21食セットで頼むと364円というのは安いね。
ただしお肉の量は少なめかな‥。お野菜やお豆が多い。
お得便(定期便)は20%引き!
まごころケア食はセットの単品購入(都度買い)もできるのですが、定期便だとかなり安く利用できます。
送料を付けても安い。
頻度も選べて、いつでも解約可。(ペナルティなし)
利用頻度が選べます
- 週1回
- 2週に1回
- 3週に1回
- 4週に1回
次回お届け日の6日前までに、電話かメールで連絡します。
☎0120-028-545
✉magokorocare-support@silver-life.jp
冷凍庫のスペースがない方には無料のレンタルサービスが便利です。
返却時だけ送料負担で送り返す必要がありますが、最近こちらを利用する人が増えています。
定期便で14食か21食を月に1回以上購入する方限定です。
\1食364円~!/
定期の場合も、いつでも解約OK!
\冷凍庫の無料レンタルについてはこちら!/
5位 ワタミの宅食ダイレクトは定番弁当が強い!
ワタミも常温弁当に関しては日本一の人気を誇るお弁当ですので、冷凍弁当も保存がきくのが便利と人気が高いです。
ただ、中高年に特化しているわけではないので、どちらかと言えば若い人向けの献立も多いですね。
こんな方に人気です!
- お肉料理や揚げ物も結構好き
- カロリーをしっかり取りたい
- 普通のお弁当の定番メニューが好き
- 皆が好きな味を抑えてるのがいい
- 常温弁当日本一のワタミなら安心できる
美味しさ | |
量 | |
中高年向きの献立 | |
安さ |
ハンバーグやコロッケ、唐揚げなど、普通のお弁当惣菜が好きな方にお勧めです。
ワタミはおかずが5つ付いている5菜と3つの3菜の2種類があります。
詳細 | |
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1食分の値段 | 三菜465円~546円 五菜564円~690円 |
お試し割 | 三菜390円 五菜488円 |
カロリー | おかず3つの三菜 (250kcal) おかず5つの五菜 (350kcal) |
セット数 | 7食と10食 |
定期便特典 | 5%オフ |
購入形態 | 都度買い 定期買い お試しセット |
送料 | 800円 【北海道】1,100円 【沖縄】2,200円 |
ワタミの冷凍弁当の購入のコツは10食セットを選ぶことです!7食セットだとかなり割高なのでご注意を。
\実際のレビューはこちら!/
ワタミのお試し割は1食390円~!
おかずが3品の三菜と、5品の五菜、それぞれ10食セットがお試しに用意されてます。送料は付きますが、格安価格なので試しやすいですね。
まずはHPを覗いてみてください。
\お試し割1食390円~!/
これぞ大手の安心感!
\ワタミの常温弁当はこちら!/
6位 Dr.つるかめキッチンは医師監修
今回ご紹介しているお弁当は全て栄養士監修ですが、Dr.つるかめキッチンは医師も監修しているのでより安心感を得られます。
こんな方に人気です!
- 医師監修の制限食がよい
- 送料無料で定期利用したい
- 美味しいお弁当がいい
- ふっくら柔らかめのお弁当がよい
美味しさ | |
量 | |
中高年向きの献立 | |
安さ |
実は製造者は「まごころケア食」と同じ(株)シルバーライフの群馬工場で、味付けの感じもよく似ていました。
ただ、Dr.つるかめキッチンの方が医師監修とあり、お値段が張ります。
定期便で購入すると28%になり、7食5184円(送料無料)。一番安い形で購入しても1つ740円です。
\ 送料無料のお得な定期便はこちら /
ず~っと28%引き!
7位 ニチレイの「気くばり御膳」は塩分を気にする方に
量は多いのに塩分1.7gなので、かなり味は薄いです。野菜が多く、まさにご年配向けの健康食です!
私は薄味過ぎてちょっと苦手でしたが、塩気をしっかり抑えたい方にはおすすめです。
量は多めだね。
こんな方に人気です!
- 塩分を抑えたい
- 少し高いけど、大手ニチレイなら安心できる
- 送料無料がよい(5000円以上は無料)
- たくさんの品目を食べたい
美味しさ | |
量 | |
中高年向きの献立 | |
安さ |
冷凍弁当に美味しさよりも、「体に良い」を求める方向けですね。
値段は商品セットによって細かく変わっているので1つ〇〇円!と言い切れないのですが、現在はこんな感じです。
セットメニュー | 価格 |
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気くばり御膳 人気メニュー7食 | 5,500円 |
気くばり御膳 人気メニューコース+ごはん7食 | 6,500円 |
気くばり御膳 お魚7食コース | 6,030円 |
気くばり御膳 和食あっさり7食 | 5,600円 |
一番安くて1つ785円!でも5000円以上は送料無料です。
ニチレイの「気くばり御膳」のお試しコースは2980円!
お試しコースも送料無料です!
\ お試しセットがお得! /
送料無料でお試しできる!
\実際のレビューはこちら!/
8位 ヨシケイの冷凍宅配弁当シンプルミールは安くて手軽!
ヨシケイのシンプルミールは少し小さいのですが、とにかく安くて送料無料というのが嬉しい宅配弁当です。
配達業者のお届けではなく、エリア担当のヨシケイの方が届けてくれます。
量が少ないのと、献立が特に中高年を対象にしたものではない(甘め)のが気にならなければコスト面では利用しやすいお弁当です。
食宅便との大きさ比較
こんな方に人気です!
- 量が少なくても安いのがよい
- 送料無料がよい
- 直接届けてもらいたい
- 味の濃いのがよい
美味しさ | |
量 | |
中高年向きの献立 | |
安さ |
エリアが限られますが、初回は半額で3セット565円。30食まで購入できます!
東京都、埼玉県、千葉県、福井県、静岡県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、徳島県
小ぶりだけど美味しいよ。
\ 【配送無料】初回注文は50%OFF! /
初回30食まで188円!
\実際のレビューはこちら!/
特に高齢者向きではないですが、洋食系がお好きなら・・
特に中高年におすすめするタイプの冷凍弁当ではありませんが、たまにはカフェランチのようなお洒落なお食事も楽しみたいという方に2つご紹介させて頂きます。
また全然違うお弁当なので、楽しめますよ。
三ツ星ファームは少し高いけれど、贅沢ランチで気分一新
レストランに行ったみたいな料理だね。
お洒落で高級感のある低糖質弁当が少しリッチな20代~40代に人気です! 冷凍されたとは思えない味に驚きますよ。
\定期初回14食64%オフ!2340円引き/
2回目以降もずーっと39%オフ!
いつでも解約・スキップ可!
*1食税込み467×14食=6538円に送料990が付きます。(合計7528円)
\実際のレビューはこちら!/
noshはお肉料理を楽しみたい方に
たまには思いっきりお肉料理を楽しみたい。でも野菜もしっかり取りたい。という方にお勧めなのはnoshです。
低糖で栄養バランスの取れたお洒落メニューは20代~40代に大人気。
三ツ星ファームほど高くないので、食宅便と同じくらいの価格帯で購入できるのも嬉しいですね。
今なら合計3000円引き!
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が自動適用され3回分が1,000円オフになります!
\ コスパ最高で美味しい!/
いつでもHPで簡単解約・スキップ可!
\noshの7つのメリットとは!/
\安い宅配弁当ランキング!/
高齢者向けの冷凍食品・おかず・お魚宅配もご紹介
お弁当ばかりでは飽きてしまうので、少し変わった冷凍のお魚宅配はいかがでしょうか?
こんな宅配、フランスにはないよ。
日本各地の新鮮な魚が届く!「サカナDIY」
お魚が好きな方に特におすすめしたいのは下関から新鮮な旬のお魚セットが届く「サカナDIY」!
これは私もずっと毎月届けてもらっているもので、毎月4種類のお魚が2人分届いて5400円の送料無料。
高級魚や新鮮なお刺身(スーパーで売ってるお刺身よりも新鮮に感じる!)などが楽しめて、ちょこっと料理するだけで料亭の味。本当に感動の味なので、ぜひ試して頂きたいです。
毎月楽しみでしょうがない!
5分~15分ほどの調理が必要になってしまいますし、野菜などの材料は付いていませんが、どれも簡単なレシピを見ながらすぐに作れます。
フランス人の夫が一番楽しみにしているお魚の冷凍宅配です。
\新鮮な地魚を毎月お届け!/
5400円で送料無料!
\実際のレビューはこちら!/
高級感のあるお魚料理ならボンキッシュ
また、自宅で高級レストランのお魚料理を味わいたいという方におすすめなのが一流シェフが監修しているボンキッシュ。
こちらは湯せんや電子レンジで温めるだけで、すぐに美味しい料理が食べれます。
高級なお魚料理がおうちで楽しめる8食セットになっています。
手軽さが素晴らしい。
\ おうちレストランを体験しよう!/
国産&一流シェフの味!
\実際のレビューはこちら!/
高齢両親へ食事宅配を考えているなら、宅配冷凍弁当や冷凍食品が便利!
冷凍弁当のように冷凍品のよいところは冷凍庫にストックしておけば、いつでも食べたい時に食べれるという点。
スーパーに行くのが難しい、料理が苦手、家に何もないとついつい食事を抜いてしまう、あるいは菓子パンなどで済ませてしまう‥というご高齢の方にとってきちんと栄養バランスの取れた宅配弁当がすぐに用意できるというのは大きなメリットです。
私の父も目を離すとすぐにうどんや甘い菓子パンになってしまいます。
ささやかながらも、お弁当を送ることで、食事改善につながるといいよね。
また、もし冷凍宅配のおかずだけでなく、お野菜宅配や毎日届く食事宅配などをご検討されたい方はこちらの別記事も参考にされてください。
\宅配弁当から野菜・食材宅配まで!/