アニスこんにちはアニスです！今回はA子さんのお悩みを考えていきます。
遠方で高齢の父が一人暮らしをしてるのだけど、料理ができないの。何かいいお弁当ある？
とお悩みのA子さん。
お父様は例としてこのような方と仮定しましょう。
アニスほぼ私の父をモデルにしてます‥。絵は10歳の娘が描いてくれました。
できたら糖質が少なくて、柔らかめで美味しいお弁当がいいわね。
アニスはい！ただしご飯は付いていないので、炊飯器のセットはお願いします！
というわけで今回は、このお父様にはどんな冷凍弁当が良いのかをじっくり考えていきたいと思います！
フランス人夫15社から厳選するよ。
＼きっと見つかる！私にピッタリなお弁当！／
高齢者向け冷凍宅配弁当を部門別にランキング！
冷凍の宅配弁当は「とっても便利で使い勝手が良く、しかもヘルシー。」ということで最近利用者が急増しています。
アニスまずは冷凍弁当の良い点はこちら。
冷凍弁当はここが便利！
- チンするだけですぐ食べられる！
- 栄養士監修で栄養バランスが良い
- 食欲がない時、外食したい時などは保存しておける
- 片付けは容器を捨てるだけ
- 塩分や糖質が気になる方向けのケア食・制限食も充実！
- 歯茎で噛めるほど柔らかいお弁当もある
- 献立が豊富で飽きない
15社の中で、特に中高年に人気の冷凍宅配弁当は６つあります。
- 食宅便
- ウェルネスだイニング
- わんまいる
- まごころケア食
- つるかめキッチン
- ニチレイ「気くばり御膳」
アニスまた、有名なワタミとヨシケイの「シンプルミール」も皆様気になると思いますので、今回はこの８社のお弁当をご紹介します！
冷凍でなく常温弁当も含めた高齢者向けの宅配弁当はこちらの別記事です＞
安いお弁当から選ぶ！
やっぱり安いのがええかな。
| 🥇1位 | 🥈2位 | 🥉3位 |
|---|---|---|
まごころケア食 | 食宅便 | ウェルネスダイニング |
| 定期の７食セットで１つ569円。 14食で購入すれば479円、21食なら462円全品送料無料 | 7食セットで1つ596円 都度送料780円 定期便は390円 | 健康気くばりセットで１つ663円。 初回は送料無料 ２回目以降は 都度送料770円 定期便は385円 |
| 柔らかめで食べやすい。量は少なめ。 各種制限食が揃っている | 主菜が２品あって、豪華。充実感あり。 各種制限食が揃っている | 丁寧に調理されてるのが分かり、薄味ながら美味しい 産地にこだわる人のためのセットもある |
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アニス送料を入れて計算すると、このランキングになります！
量が多く豪華なので夕食にも！国産食材の美味しさにこだわるなら
他のお弁当より頭１つ抜け出て豪華で美味しいのは、すべて国産・ブランド食材を使用しているわんまいるです。量も多いので、夕食利用にピッタリ♪
アニス少し高いけど、絶対おすすめ！私の両親も利用してます。
湯せんタイプも同じ値段の５食セット。こちらの方がお皿に盛って美味しくいただけます。
たまには贅沢に。
美味しさ・味付で選ぶ昼食用なら！
美味しさで選ぶなら「わんまいる」ですが、お昼はもう少し安くお手頃価格で済ませたい。でも、しっかり美味しいのがいいという方に。
| 🥇1位 | 🥈2位 | 🥉3位 |
|---|---|---|
| 食宅便 | ウェルネスダイニング | まごころケア食 |
| 味は濃いめで５品。うち２品が主菜で肉と魚料理が両方楽しめることも多い。 制限食あり 596～655円 送料390~780円 | 上品な味付けで薄味ながら美味しく手作り感がある。野菜がたっぷりバランスが良い。 制限食あり 663～740円 初回送料無料 | 旨味のある味付けで、献立豊富。ふっくらや柔らかくて食べやすい。 制限食あり 462~629円 全品送料無料 |
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味付けの濃さ
少し濃い | 食宅便 ワタミ ヨシケイ |
| 濃さは普通 | まごころケア食 わんまいる つるかめキッチン |
| 少し薄め かなり薄い | ウェルネスダイニング ニチレイ気くばり御膳 |
味は濃い方がええかの。
アニス食宅便は味濃いめでしっかりですよ。薄味派におすすめしたいのはウェルネスダイニング！
フランス人夫量はどれもほとんど同じだね。
糖質・塩分などが制限されてるケア食で選ぶ！
| 🥇1位 | 🥈2位 | 🥉3位 |
|---|---|---|
| ウェルネスダイニング | 食宅便 | まごころケア食 |
| 低糖、塩分、たんぱく質、カロリー制限。栄養士さんに無料電話相談できる。 味付けは薄い 663～740円 初回送料無料 ２回目以降は 都度送料770円 定期便は385円 | 低糖、塩分、たんぱく質、カロリー制限。出汁を活かした味付けで満足感あり。大手の日清医療食品なので安心。 596～655円 送料390~780円 | 低糖、塩分、たんぱく質、カロリー制限。送料無料で定期が安い！セット数大目で頼むとお得。 462~629円 全品送料無料 |
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糖分は少ない方がええ。
やわらかいお弁当から選ぶ！
| 🥇1位 | 🥈2位 | 🥉3位 |
|---|---|---|
ウェルネス | 食宅便 | まごころケア食 |
| ３段階の柔らかさから選べる特別食あり。味は薄くて塩分控えめ。 663～740円 初回送料無料 ２回目以降は 都度送料770円 定期便は385円 | 歯茎で潰せる柔らかさの特別食あり。 味は濃いめ 596～655円 送料390~780円 | 普通のセットが既にふっくら柔らかめ。 多数セットの定期便はかなり安い。送料無料 462~629円 全品送料無料 |
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少し柔らかめがええが、歯茎で潰せるほど柔らかいのはまだ要らんかの。
やわらか介護食や宅配弁当についてはこちらの別記事で詳しくまとめています！↓
なるほど！まずは「食宅便」がよさそうね。
「まごころケア食」も柔らかめでよさそうやけん、それはまた次回に。
アニスいろいろ試してみてご自身のお好きな味や柔らかさを見つけるのが一番です！
数日後・・
アニスでは、総合ランキングの方で詳細を解説します！
高齢者におすすめの冷凍宅配弁当総合ベスト7！
アニスそれぞれに特徴や魅力が違いますので、ぜひ最後までチェックしてみてください♪
フランス人夫色々あるもんだねぇ。
宅配弁当の定期購入とは？！
あらかじめ配送頻度を週に１度、月に１度などと設定し、定期的に決められたセットを送ってもらうという宅配冷凍弁当では比較的一般的な購入方法で、クレジッドカードで自動的に支払います。不要な場合はスキップや解約が可能。
これに対し、一度だけの「お試しセット」、その都度注文する「都度買い」などもあります。（会社によってはない場合も。）
定期購入の初回分が安い場合もあります。
1位 食宅便は５つのおかずが楽しめてお手頃価格596円！
美味しさと栄養バランスのクオリティ、コスパの良さなどが一番高いところで安定しているのが食宅便です。
しかも医療・介護施設への食事サービスシェアNO1の日清医療食品が手掛けていますので安心感もピカイチ。
| 美味しさ | |
| 量 | |
| 中高年向きの献立 | |
| 安さ |
アニス味はしっかり濃くて和食が多め。出汁をきかせた煮物、煮魚がおいしいですよ。
野菜が多く、お魚、お肉もバランスよく、9000人の栄養士を抱える食宅便ならではの豪華なお弁当には毎日食べても飽きることはありません。
こんな方に人気です！
- 濃い味付けが好き
- お肉、お魚、お野菜をバランスよく取りたい
- 量はそれほど多くなくてもよい
- 和食・煮物が好き
- お手頃価格なお弁当がよい
- 業界NO1の日清医療食品なら安心できる
７食セットで4,173円、1食596円です。（税込み）
フランス人夫食宅便はレベル高くて美味しいよね。家庭的な味！
アニスホント、これを家で作ったら大変よね。
おまかせセットは全部違う献立ですが、１食につきこれだけバリエーションに富んだおかずが楽しめます。
食宅便の基本情報
 | 詳細 |
|---|---|
| 基本７食セット | 4173円 |
| １食分の値段 | 596円 |
| カロリー | 1食250kcal基準 |
| 特徴 | 栄養管理士監修 ケア食が豊富 |
| お試しセット | なし |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 定期便特典 | 送料半額 ポイント2倍（2％） |
| 送料 | 都度便 780円 定期便 390円 |
アニス我が家はいつも「低糖セット」を頼んでます。
フランス人夫値段は同じだし、低糖で塩分控えめでも、出汁がきいてるので美味しいよ。
食宅便の詳しいレビュー、定期便の詳細などはこちらで説明してます。＞＞
2位 ウェルネスダイニングは薄味派に人気！丁寧な味付けで安心感あり！
ウェルネスダイニングは塩分抑え目で野菜たっぷり。シニアやケア食を必要とする人には嬉しいお弁当です。電話すると栄養士が食事相談に乗ってくれるので継続利用する時には安心感がありますね。
こんな方に人気です！
- 薄味でお野菜を多く食べたい
- 量はそれほど多くなくていい
- 制限食が必要（低糖質・減塩など）
- いろいろと管理栄養士に相談したい
- 特別なやわらか食が必要
- 初回は送料無料で試したい
- 産地が気になる方⇒国産食材を中心にした厳選セットがある
| 美味しさ | |
| 量 | |
| 中高年向きの献立 | |
| 安さ |
食宅便よりもお弁当価格が少し高いのですが、初回は送料無料で試せるので、健康応援セットを送料込みで計算するとこちらの方が安くなります。
 | 詳細 |
|---|---|
| 1個の値段 （健康応援気配り宅配食） | 【7食】663円 【14食】656円 【21食】648円 |
| 食事制限 | 塩分制限 糖質制限 たんぱく＆塩分調整 カロリー制限 |
| 特徴 | 制限食が充実 管理栄養士監修 栄養士に相談できる |
| メニュー数 | 56種類 |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 送料 | 都度770円 定期385円 初回送料無料 |
アニス薄味で丁寧に作られたお料理を楽しみたい方に。
フランス人夫それでも旨味はしっかり感じるし、メインはかなり美味しいよね。
各種ケア食が充実
| 健康応援 | （厳選） 栄養バランス | カロリー制限 | 塩分制限 | たんぱく＆ 塩分調整 | 糖質制限 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 基準 | 300kcal以下 塩分2.5g以下 | 300kcal基準 塩分2.5g以下 | 240kcal基準 塩分2.5g以下 | 300kcal以下 塩分2.0g以下 | 300kcal以下 塩分2.0g以下 たんぱく10g以下 カリウム500mg以下 | 240kcal基準 塩分2.0g以下 糖質15g以下 |
| こんな方に | 食習慣を改善したい方 | 国産野菜を中心に10品目以上 | カロリーと塩分に配慮 | 塩分にこだわる方 | 腎臓への負担を軽くしたい方 | 糖質と塩分量も調整 |
| ７食 | 4,644円 | 4,968円 | 4,860円 | 4,860円 | 5,184円 | 4,860円 |
| 14食 | 9,180円 | 9,828円 | 9,504円 | 9,504円 | 10,152円 | 9,504円 |
| 21食 | 13,608円 | 14,580円 | 14,040円 | 14,040円 | 15,012円 | 14,040円 |
アニス「お試しセット」と言うものはありませんが、初回は送料無料で試せます。
フランス人夫いきなり定期にはならないよ。
また、２回目の購入時は都度購入か定期購入かを選べます。
送料は都度買いだと770円、定期購入だと半額の385円になりますが、お弁当価格は同じです。
さらに、８回分をお試し定期注文する場合にも送料無料で利用できます。
アニスこのほかに「やわらか宅配食」という噛む力が弱い方向けのお弁当もあります。
「やわらか宅配食」は３段階から
 ちょっとやわからめ （程よいやわらかさ） | 7食 4968円 14食 9828円 21食 14580円 |
 かなりやわらか （簡単にほぐせる） | 7食 5616円 14食 10692円 21食 15984円 |
 ムースやわらか （スプーンで潰せる） | 3食 1620円 7食 5616円 14食 10692円 21食 15984円 |
＼脂質抑えめでタンパク質が摂れるセットはこちら／
3位 わんまいるは量が多くて豪華な食事に！そして驚くほど美味しい！
お値段は送料も含めると１つ1000円ほどになってしまうので少しお値段張りますが、それでも夕食を作らず充実したご飯が食べられると、中高年にすごい人気なんです。
アニス私も１ヶ月利用してみましたが、本当に幸せな食卓でした。
お弁当（トレータイプ）もあるのですが、手作り感あふれる献立を美味しく頂くには同じ値段の湯せんで温めるミールキットタイプがおすすめです。
１食分がこのような３パックのお惣菜。
１週間分が５食で、１か月続けても毎日違うメニューが楽しめるように送ってもらえます。
フランス人夫まとめて湯せんにかけられるから、アッという間に準備OK。
アニス宮城県産の黒豚ハンバーグ、美味しかったですよ～。
わんまいる独自のこだわりが美味しさの秘密でもあります。
わんまいるのこだわり！
- 国産の厳選ブランド食材
- 日本各地の専門会社によるプロの調理
- 安心食材、調味料
- この美味しさ
- 充分な食べ応え
- 塩分3.5g以下
- カロリー400g以下
- タンパク質20g以上
抜き打ちで行われた日経DUAL食材宅配ランキング2016では味・品質部門で1位を獲得したほどの美味しさなんです。
フランス人夫食べてみると違いが分かるよ。
| わんまいる 健幸ディナー | 詳細 |
|---|---|
| 5食セット １食分の値段 | 4480円 896円 （トレータイプも同じ値段） |
| 構成 | １食３品 （主菜、副菜x２） |
| 準備方法 所要時間 | 湯煎、流水解凍 5~10分以内 |
| 特徴 | 国産素材 各産地のブランド食材 |
| 購入形態 | 定期コースのみ |
| 送料 | 935円* |
アニス定期初回は500円引きで始められます！
フランス人夫定期購入の回数縛りはないので、いつでも解約できるよ。
4位 安くて送料無料！コスパ派には「まごころケア食」
まごころケア食もおばあちゃんが作ってくれたお惣菜のような味付けで、食宅便のおまかせよりもふわっと柔らかいのと、値段が安いのが特徴です。
アニス食宅便より微妙に柔らかいです。
こんな方に人気です！
- 歯ごたえはあるけど少し柔らかいのがよい
- 安いお弁当がよい
- 送料無料がいい
- お肉の量はそれほど多くなくてもよい
- 冷凍庫の無料レンタルを利用したい（定期利用者のみ）
| 美味しさ | |
| 量 | |
| 中高年向きの献立 | |
| 安さ |
アニス味は想像していたのよりも美味しく、根強いファンがいるのも納得でした。
まごころケア食には7食、10食、14食、21食のセットがあり、数が多いセット程割安になります。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 462円～569円 |
| カロリー 特徴 | 栄養士監修 ほぼ全品300kcal以下 ケア食各種 |
| セット数 | ７、10、14、21食 |
| 定期便特典 | 180円割引 |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 送料 | ＼全品無料／ |
フランス人夫21食セットで頼むと462円というのは安いね。
アニスただしお肉の量は少なめかな‥。お野菜やお豆が多い。
お得便（定期便）は180円引き！
まごころケア食はセットの単品購入（都度買い）もできるのですが、定期便だと180円割引になります。
フランス人夫お、太っ腹。
アニスそして送料無料。
頻度も下記の中から選べて、いつでも解約可。（ペナルティなし）
- 週１回
- ２週に１回
- ３週に１回
- ４週に１回
次回お届け日の6日前までに、マイページまたは電話もしくはメールにて連絡します。
＼全商品、 送料無料♪／
定期の場合も、いつでも解約OK！
さらに、どんなお弁当があるのか知りたい方はこちらへ！↓
5位 ワタミの宅食ダイレクトは定番弁当が強い！
ワタミも常温弁当に関しては日本一の人気を誇るお弁当ですので、冷凍弁当も保存がきくのが便利と人気が高いです。
ただ、中高年に特化しているわけではないので、どちらかと言えば若い人向けの献立も多いですね。
こんな方に人気です！
- お肉料理や揚げ物も結構好き
- カロリーをしっかり取りたい
- 普通のお弁当の定番メニューが好き
- 皆が好きな味を抑えてるのがいい
- 常温弁当日本一のワタミなら安心できる
| 美味しさ | |
| 量 | |
| 中高年向きの献立 | |
| 安さ |
アニスハンバーグやコロッケ、唐揚げなど、普通のお弁当惣菜が好きな方にお勧めです。
ワタミはおかずが５つ付いている5菜と３つの３菜の2種類があります。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 三菜465円～546円 五菜564円～690円 |
| お試し割 | 三菜390円 五菜488円 |
| カロリー | おかず3つの三菜 （250kcal） おかず5つの五菜 （350kcal） |
| セット数 | ７食と10食 |
| 定期便特典 | 5％オフ |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い お試しセット |
| 送料 | 800円 【北海道】1,100円 【沖縄】2,200円 |
アニスワタミの冷凍弁当の購入のコツは10食セットを選ぶことです！７食セットだとかなり割高なのでご注意を。
さらに、どんなお弁当があるのか知りたい方はこちらのレビューを参考にされてください。価格表など情報盛りだくさんです！↓
ワタミのお試し割はかなりお得！
おかずが３品の三菜と、５品の五菜、それぞれ10食セットがお試しに用意されてます。送料は付きますが、格安価格なので試しやすいですね。
アニスまずはHPを覗いてみてください。
ワタミの冷凍でない常温弁当のレビューはこちらです！
6位 Dr.つるかめキッチンは医師監修
今回ご紹介しているお弁当は全て栄養士監修ですが、Dr.つるかめキッチンは医師も監修しているのでより安心感を得られます。
こんな方に人気です！
- 医師監修の制限食がよい
- 送料無料で定期利用したい
- 美味しいお弁当がいい
- ふっくら柔らかめのお弁当がよい
| 美味しさ | |
| 量 | |
| 中高年向きの献立 | |
| 安さ |
実は製造者は「まごころケア食」と同じ(株)シルバーライフの群馬工場で、味付けの感じもよく似ていました。
ただ、Dr.つるかめキッチンの方が医師監修とあり、お値段が張ります。
定期便で購入すると28％になり、7食5184円（送料無料）。一番安い形で購入しても１つ740円です。
7位 ニチレイの「気くばり御膳」は塩分を気にする方に
量は多いのに塩分1.7gなので、かなり味は薄いです。野菜が多く、まさにご年配向けの健康食です！
アニス私は薄味過ぎてちょっと苦手でしたが、とにかく塩気を抑えたい方にはおすすめです。
フランス人夫量は多めだね。
こんな方に人気です！
- 塩分を抑えたい
- 少し高いけど、大手ニチレイなら安心できる
- 送料無料がよい（5000円以上は無料）
- たくさんの品目を食べたい
| 美味しさ | |
| 量 | |
| 中高年向きの献立 | |
| 安さ |
アニス冷凍弁当に美味しさよりも、「体に良い」を求める方向けですね。
値段は商品セットによって細かく変わっているので１つ〇〇円！と言い切れないのですが、現在はこんな感じです。
| セットメニュー | 価格 |
|---|---|
| 気くばり御膳 人気メニュー7食 | 5,500円 |
| 気くばり御膳 人気メニューコース+ごはん7食 | 6,500円 |
| 気くばり御膳 お魚7食コース | 6,030円 |
| 気くばり御膳 和食あっさり7食 | 5,600円 |
アニス一番安くて１つ785円！でも5000円以上は送料無料です。
ニチレイの「気くばり御膳」のお試しコースは2980円！
アニスお試しコースも送料無料です！
8位 ヨシケイの冷凍宅配弁当シンプルミールは安くて手軽！
ヨシケイのシンプルミールは少し小さいのですが、とにかく安くて送料無料というのが嬉しい宅配弁当です。
アニス配達業者のお届けではなく、エリア担当のヨシケイの方が届けてくれます。
量が少ないのと、献立が特に中高年を対象にしたものではない（甘め）のが気にならなければコスト面では利用しやすいお弁当です。
食宅便との大きさ比較
こんな方に人気です！
- 量が少なくても安いのがよい
- 送料無料がよい
- 直接届けてもらいたい
- 味の濃いのがよい
| 美味しさ | |
| 量 | |
| 中高年向きの献立 | |
| 安さ |
エリアが限られますが、初回は半額で３セット565円。30食まで購入できます！
東京都、埼玉県、千葉県、福井県、静岡県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、徳島県
フランス人夫小ぶりだけど美味しいよ。
特に高齢者向きではないですが、もしも洋食系がお好きなら・・
特に中高年におすすめするタイプの冷凍弁当ではありませんが、たまにはカフェランチのようなお洒落なお食事も楽しみたいという方に２つご紹介させて頂きます。
アニスまた全然違うお弁当なので、楽しめますよ。
三ツ星ファームは少し高いけれど、贅沢ランチで気分一新
フランス人夫レストランに行ったみたいな料理だね。
お洒落で高級感のある低糖質弁当が少しリッチな20代～40代に人気です！ 冷凍されたとは思えない味に驚きますよ。
どんなお弁当があるのかなどの詳細はこちらで書いてます。↓
noshはお肉料理を楽しみたい方に
たまには思いっきりお肉料理を楽しみたい。でも野菜もしっかり取りたい。という方にお勧めなのはnoshです。
低糖で栄養バランスの取れたお洒落メニューは20代～40代に大人気。
三ツ星ファームほど高くないので、食宅便と同じくらいの価格帯で購入できるのも嬉しいですね。
今なら合計3000円引き！
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が適用され３回分が1,000円オフになります！
＼ コスパ最高で美味しい！／
いつでもHPで簡単解約・スキップ可！
とりあえず「お試しセット」で味見してみたい方はこちらでまとめています↓
やっぱり手作りしたい方に‥、高齢者向けのミールキットは？
お弁当ばかりでは飽きてしまうし、やはり新鮮な食材、お野菜もしっかり摂りたい。でも毎日買い物に行くのは大変・・
という方におすすめしたい、高齢者に人気のミールキットを２つご紹介します。
一つ目は一番有名なヨシケイです。
ヨシケイはお値段もお手頃価格で毎日家まで無料で宅配。レシピは分かりやすくてカットミールという種類ならば20分ほどで２品が完成するので、楽チンです。
アニス決しては華やかなお料理ではありませんが、家庭的で栄養たっぷりのご飯が用意できますよ。
それから、お魚が好きな方に特におすすめしたいのは下関から新鮮な旬のお魚セットが届く「サカナDIY」！
これは私もずっと毎月届けてもらっているもので、毎月４種類のお魚が２人分届いて5400円の送料無料。
高級魚や新鮮なお刺身（ハッキリ言ってスーパーで売ってるお刺身よりも新鮮！）などが楽しめて、ちょこっと料理するだけで料亭の味。本当に感動の味なので、ぜひ試して頂きたいです。
フランス人夫毎月楽しみでしょうがない！
フランス人の夫が一番楽しみにしているミールキットです。
