
こんにちは!宅食生活4年目のアニスです!

ボンジュール!料理好きのフランス人です。
私たちは4年前から宅食サービスを利用し始め、これまで40社以上の冷凍弁当や食材宅配、野菜宅配などを利用しては、レビューを重ねてきました。

中にはびっくりするほど美味しい宅食や弁当があったり、ミールキットが魔法のように便利だったり、食べるのが大好きな共働き世帯にとっては進化を続ける宅食ワールドの発掘が楽しくて仕方ありませんでした。
そんな中から、「この初回価格は絶対お得でしょ!!」「このお試しセットは超安い!」という現在キャンペーン中の宅食サービスを一挙に集めましたので、お得に始めてみたい方、お試しセットに興味ある!という方はぜひチェックしてみてください。

宅食めっちゃ楽しいよ〜。
宅食、冷凍弁当、食材宅配の安い初回セット、お試しセットおすすめランキング早見表!
「お試しセット」は1度だけの購入品
「初回割引価格(特典)」は定期購入(サブスク)初回分のことです

サブスクでもnoshのようにいつでもマイページで解約できるものが多いよ。

今だけの期間限定キャンペーンは水色になっているのでお早めに!
サービス名か 画像タップで 解説に飛びます | お試しセット 初回割引価格・特典 (通常価格) |
---|---|
1位 Oisix![]() | お試しセット 1,980円 (通常8500円) |
2位 大地を守る会![]() | お試しセット 1,980円 (通常6,600円) |
3位 nosh![]() | 初回〜3回目まで 合計3,000円オフ |
FitDish![]() | 4位 \期間限定!/ 2/5~3/4 初回3パック増量 初回に使えるクーポン1000円分! (15パック以上の購入で) |
5位 らでぃっしゅぼーや![]() | お試しセット 1,980円 (通常5,200円) |
6位 DELIPICKS![]() | お試しセット 3,218円 (通常5,335円) |
7位 マッスルデリ![]() | お試しセット 3,218円 (通常5,335円) |
8位 ビオマルシェ![]() | お試しセット 1,500円 (通常3,290円) |
9位 シェフの無添加つくりおき![]() | 初回33%オフ +送料無料 |
10位 GREEN SPOON![]() | 初回最大32%オフ +送料無料 |
ウーバーイーツ![]() | 11位 \期間限定!/ 2/1~2/28 初回と2回目で 合計4,000円引き |
12位 坂ノ途中![]() | 送料(630円) 初回〜3回分無料 |
13位 フィシュル![]() | 初回が30%オフ! 3,773円 (通常5390円) |
14位 ワタミの宅食ダイレクト![]() | お試しセット 3,900円 (通常4,890円) |
15位 ウェルネスダイニング![]() | 初回お試し購入 送料770円無料 |
16位 ヨシケイ![]() | お試し5days 約40%〜55%0FF |
17位 シンプルミール![]() | 初回購入半額 |
18位 ニチレイ![]() | お試しセット 13%オフ |
19位 まごころケア食![]() | 冷凍庫レンタルで 初回59%オフ |
20位 わんまいる![]() | 初回500円引き |
宅食弁当、冷凍食品、食材宅配の安い初回セット、お試しセットおすすめランキング17社を解説
1位 「Oisix-オイシックス」豪華お試しセットと言えば!

合計6000~8000円相当の商品が入っていて1980円という、とんでもなくお得な「お試しセット」と言えばオイシックスです。

ミールキットのほか、旬のフルーツやお野菜、お惣菜などの人気商品を約10品試すことができます。

1家族一度だけのチャンスなので、届いた後はお祭り騒ぎですよ。

メチャメチャ楽しかったね。

時期によって多少内容が変更されますが、大体ミールキットが3つほど試せます。

お野菜も果物も美味しいですよ。プリンは取り合い確実ね!

\7200円相当が1980円!!/
初めての方限定のチャンス♪
*1回限りのセットなので、定期購入が始まることはありません

\詳しくはこちら!/
2位 「大地を守る会」旬のお野菜セット!
オイシックス系列の「大地を守る会」は有機野菜や自然食品を扱う通販サイト。土の香りがしてくるような力強いお野菜やこだわりの無添加食材などが購入できます。

こちらのお試しセットも豪華です!
特に嬉しいのが時期によって変わる旬のフルーツ、お好きなフルーツの時がチャンスなので、美味しいお野菜を山ほど食べたい方はぜひ試してみてください。


有機栽培(特別栽培)のお野菜に加え、お肉や豆腐なども入ってます。


「うまみこい豚」っていう豚肉が最高に旨かったよ!
\旬の美味しい食材を厳選!/
送料無料でまずはお試し!
\実際に試したレビューはこちら!/
3位 「nosh-ナッシュ」定期初回合計3000円オフ

noshの定期利用を始めると、初回から3回目まで1000円割引が使えるというクーポンで、下のリンクから飛んでいただくと自動的に適用されます。

noshは糖質を30g塩分を2.5gに抑えた手作り感のあるお弁当ですが、カロリー制限はなく、お肉料理のボリューム感はなかなかです。

男子に人気なわけだね。
![]() | 詳細 |
---|---|
1食分の値段 | 【6食買い】698円 【8食買い】624円 【10食買い】599円 |
ヘルシー | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
ランク制度 | 続けていると 最大499円まで下がる |
メニュー数 | 約60種類 新作メニュー続々 |
購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
送料 | 地域によって異なる |
解約方法 | 縛りなし マイページから可能 |

60種を超えるメニューの中から自由に選べるのも楽しいんです。

noshのメリット
- 糖質30g以下なのにお肉系のメニュー充実
- 常時60種以上&新作メニューが続々登場!
- お弁当価格が安い!
- ランク制度で続けていくと安くなる
- ピリ辛メニュー、海外の料理も楽しめる
- マイページから毎回好きなメニューを選べる
- 初回3回分が1000円オフで買える
デメリット
- カロリーは200~500kcalと幅広い
- 脂質が多いことも
\noshの7つのメリットとは!/
13位 「FitDish」1ヶ月保存がきく冷蔵惣菜パウチ!

大正時代から続く大阪ガスクッキングスクール監修のもと作られた冷蔵お惣菜パックのFitDishは、毎月おまかせメニューのおかずが届くサブスクサービスです。

2月はキャンペーンということで3月4日まで3つの特典が用意されています。
2月キャンペーンの中身は
- 15パック以上の初回購入で使える割引クーポン1,000円分
- 3パック増量
- 抽選で5名さまにお米券1年分

へぇ、今月は豪華なのね。
おまかせ診断で、好みや苦手なものをある程度登録できますが、届くおかずは完全におまかせ。
何が届くか毎回ワクワクするのも楽しいですよね。

定期だけど、回数縛りはないよ。

1品ずつの冷蔵パウチで賞味期限が1ヶ月と長く、使い勝手が良いと評判です。

子供も食べやすい味になってましたよ。
\初回3パック増量中!/
回数縛りなし!マイページから解約可
\大阪ガスのFitDishってどう?!/
5位 「らでぃっしゅぼーや」有機野菜と2種類の果物!

らでぃっしゅぼーやもオイシックス系列ですが、やはり1980円のお試しセットが豪華です。

特に注目なのが、お楽しみで入っている旬の果物!2種類入っているので食べ応えもありました。

フルーツが時期によって変わるので、現在のフルーツをチェックしてみてください。
平飼い卵や無添加の加工食品なども入っていて使い勝手が良いのが特徴です。
それに、お野菜の味の濃いことったら!

ちょこちょこっとシンプルな料理で充実のご飯ができちゃいます。
\ お試し1980円(税込)送料無料!/
旬のお野菜をドーンとお届け!
\実際に試してみたレビューはこちら!/
\定期利用してみたレビュー!/
6位 「DELIPICKSサブスクリプション」フレンチシェフ監修の冷凍弁当

DELIPICKSは三つ星レストランの経験を持つ中村シェフが監修している冷凍弁当で、味についての評価も高く、グルメなリモートワーカーによく利用されているのを見かけます。
DELIPICKSのメリット
- レストランクオリティのフレンチが楽しめる
- ご飯(雑穀米)やブロッコリーを付けられる
- 容器が小さくて冷凍庫に入れやすい
- 1食分の野菜が摂れる
- 糖質30g以下(ご飯ナシの場合)、タンパク質平均20g
- 定期初回は最大2300円引き
- お試しセットもある
デメリット
- 値段が少し高め


実際に食べて驚いたよ。
そのDELIPICKSに最近登場したのがこちらのお試し5食セット。

人気の高いハンバーグを2食含む5食セットで税込み3,218円の送料無料です。
(これまではずっと「お試しセット」がなかったので、期間は不明です。)

お一人一回の限定セットになります。
まずフレンチの味を体験してみたい方にはかなりおすすめです。
\ まずはお試しセットから! /
本格フレンチの味!
\DELIPICKSのレビューはこちら!/
7位 「マッスルデリ」タンパク質の豊富な筋肉弁当!

noshと並んで人気なのが日本で最初のボディメイクフードのお弁当を作ったマッスルデリです。
お値段は張りますが、主食(玄米入りご飯)がついてて手間がなく、ボリュームも大きいのが人気の理由。
- タンパク質30~50g
- 脂質20g以下
- 糖質55g以下
- 50種以上の豊富なメニュー
- 定期購入の縛りなし
- 下記リンクからだと定期初回が半額!
- 2回目以降は好きなメニューが選べるプランに変更可
- LINEで食事相談可能


女性ダイエット用でも、タンパク質は軒並み40g近くありました。

MuscleDeli(マッスルデリ)の値段
定期購入の価格表
(通常定期10%オフ)
栄養成分 | 5食セット | 10食セット | 15食セット | |
---|---|---|---|---|
女性ダイエット用 | 350~450KCAL タンパク質30g以上 脂質15g以下 糖質35g以下 | 4,752円 (951円) | 9,288円 (929円) | 13,608円 (907円) |
男性ダイエット用 | 450~550KCAL タンパク質35g以上 脂質20g以下 糖質55g以下 | 5,292円 (1058円) | 10,368円 (1037円) | 15,228円 (1015円) |
増量用 | 550~750KCAL タンパク質50g以上 脂質25g以下 糖質75g以下 | 6,372円 (1274円) | 12,528円 (1253円) | 18,468円 (1231円) |
低糖質ダイエット用 | 350KCAL タンパク質20g以上 糖質15g以下 | 5,022円 (1004円) | 9,828円 (983円) | 14,418円 (961円) |
MuscleDeliの送料
5食 | 990円 |
10食 | 1,210円 |
15食 | 1,210円 |


高タンパク&低糖質、それから飽きないメニューにこだわる人におすすめです!
この下のリンクから飛んでいただくと、通常購入価格から50%引きになります。
\ここから行くと定期初回が半額!/
2回目以降も10%OFF
\実際のレビューはこちら!/
8位 「ビオマルシェ」100%JAS認証有機野菜の宅配便!

ビオマルシェは野菜宅配の中でも珍しい100%有機栽培(有機JAS認定)のお野菜だけを取り扱う会員制の定期宅配サービスです。
4種類の野菜セットもお手頃価格で利用しやすく、自社便エリア内であれば送料も無料。

この自社便エリアがかなり広範囲。


自社便エリア内ならカタログ注文もでき、ご年配の方でも利用しやすい安心安全のお野菜です。
ビオマルシェのお試しセットは通常の多菜セットと同じものなので、Oisix系のお試しセットに比べると豪華さはありませんが、普段のボリューム感や味を確かめてみたい方におすすめです。

通常価格の約半額で試せるよ。
\100%有機野菜の宅配! /
お試しセットは1500円で送料無料!
\実際に試したレビューはこちら!/
9位 「シェフの無添つくりおき」完全無添加のつくりおき!初回33%オフ+送料無料

「シェフの無添つくりおき」は徹底的に無添加にこだわり作られた冷蔵惣菜が安心して子供にも出せると評判のおかず宅配サービスです。
こちらは定期利用になりますが、初回は割引価格で始めることができます。

無添加なうえに、栄養価も高いのが親として嬉しいんです。

その栄養価が失われることなく食卓に出せるのは、これまた無添加のおかげ。

大変な人気で、時期によっては「食卓おまかせプラン」が売り切れている場合もありますので、ご検討はお早めに。
\つくりおき惣菜が今人気!/
10位 「GREEN SPOON」が最大32%オフ!送料無料!
野菜がたっぷり摂れてヘルシーと若い女性に人気なのがGREEN SPOON。
メインが登場してからは一気にnosh並みの知名度になりつつあります。

現在、定期利用を始めると最大32%オフのキャンペーン中。
定期でも縛りナシで2回目から解約可能ですので、気楽に始めることができますね。

野菜たっぷりのご飯です!


メインディッシュが登場してからすごい人気。
GREEN SPOONのメリット
- 野菜が手軽にたっぷり取れる
- カテゴリを超えて自由に選べる
- レストラン並みの美味しさ!
- 女子に刺さるトレンドメニュー!
- パウチ型なので冷凍庫のスペースを取らない
- 初回最大32%オフ
デメリット
- 少し値段が高い
\話題のGREEN SPOONとは?!/
11位 「ウーバーイーツ」初回クーポン!2回分使えて最大4000円オフ!

初回クーポンは利用したことのない人限定ですが、1回につき2000円オフで利用でき、数百円の出費で2,000円ほどのご飯を楽しむことができます。

使ってみないともったいない!

クーポン入れて注文してみよう。
\現在使える初回クーポン!/
内容 | 初回2回分が一回につき2,000円割引、最大4,000円割引 |
最低注文金額 | 1 回の注文金額の合計が2,000円以上 |
対象者 | 初回利用者 使用上限回数:1,000回(入力回数) |
クーポンコード | affjpeatsfeb25 |
期間 | 2025年2月1日~2月28日 |
\クーポン利用時はこちらから!/
\詳しい利用方法はこちら!/
\注文方法、料金についてはこちら/
12位 「坂ノ途中」おしゃれな有機野菜セット(配送料3回分無料)

代表の小野社長をはじめ、若くして自然農法に挑戦している生産者から届くせいか、おしゃれで色合いもキレイなのが坂ノ途中の野菜セット。
スーパーでは見かけない珍しいお野菜も毎回楽しみです。

我が家も坂ノ上のお野菜が一番楽しかったです。

なんてったって味が違うからね。

通常送料630円が初回〜3回目まで送料無料になる定期宅配サービスは2つのサイズから選べます。


一度食べたらスーパーのお野菜には戻れないかも?
\ 3回分送料無料!/
2サイズから選んで始める定期便!
\シャレオツなお野菜って?!/
13位 「ワタミの宅食ダイレクト」なら1食390円~!


ワタミと言えばあの居酒屋のワタミですが、宅配弁当の世界でも有名なんです。
毎日作り立てのお弁当を配送してくれるのが冷蔵タイプの「ワタミの宅食」で、ネット注文でまとめて届く冷凍弁当が「ワタミの宅食ダイレクト」です。

お得な「お試し割」があるのは冷凍弁当の方ね。


2種類のサイズがあり、おかず3つの三菜とおかず5つの五彩から選べます。
ワタミの宅食ダイレクトのメリット
- 年代を絞らず万人受けする味
- メインは確実に美味しい
- サイズが2つあり家族利用に最適
- 10食セットが割安
- 10食セットのお試し割が1食390円~ある
- 10食おまかせセットを3回続ける人には2400円引きになる継続割がある
デメリット
- 定番メニューが多い
- メニューが選べるのは「定期10食選べるセット」のみ

送料は800円(北海道1,100円,沖縄2,200円)が付きますが、通常価格よりもお安く試すことができます。

冷凍弁当の味を試してみたい方に。

\10食セットが1食390円~!/
まずはお試し割から!
\詳しいレビューはこちら!/
14位 「ウェルネスダイニング」初回購入送料無料

ウェルネスダイニングは薄味ながら、愛情のこもった家庭的な味を感じられる誠実なシニア向け弁当です。
ケア食(制限食)も各種そろってますし、やわらかいお弁当も3つの柔らかさから選べます。
電話すると栄養士の方が無料で食事相談に乗ってくれるのも他にはない大きな特徴です。

気軽に聞けて安心ですよ。
ウェルネスダイニングのメリット
- 塩分控えめで手作り感のあるお料理
- ケア食が充実
- 栄養士に食事相談ができる
- やわらか食は3段階から用意
- 初回はお試し購入が送料無料でできる
- 定期14食以上は送料無料
デメリット
- 味は少し薄め
- お肉などの量はそれほど多くない
食宅便よりもお弁当価格が少し高いのですが、初回は送料無料で試せますし、それ以降も14食以上の定期便で購入すれば送料が無料になりますので、最終的にウェルネスダイニングの方が安くなります。

送料無料は大きいよね。
![]() | 詳細 |
---|---|
1個の値段 (栄養バランス気配り宅配食) | 【7食】694円 【14食】686円 【21食】669円 |
食事制限 | 塩分制限 糖質制限 たんぱく&塩分調整 カロリー制限 |
特徴 | 制限食が充実 管理栄養士監修 栄養士に相談できる |
メニュー数 | 56種類 |
購入形態 | 都度買い 定期買い |
送料 | 都度770円 定期7食385円 定期14食以上無料 初回送料無料 |

丁寧に作られたお料理を楽しみたい方に。

それでも旨味はしっかり感じるし、メインはかなり美味しいよね。


「お試しセット」と言うものはありませんが、初回は送料無料で試せます。
\ 初回はお試し購入ができる!/
まずは送料無料で試してみる!
\実際のレビューはこちら!/
15位 「ヨシケイ」ミールキット夕食宅配!お試し5days 1食300円〜

ヨシケイは地域スタッフの方がその日の分だけの食材を届けてくれるシステムですので、いわゆる「お試しセット」という商品はありません。
でもヨシケイには、5日間、格安で試せる「お試し5days」というキャンペーンがあります。

好きなミールキットのコースを選んで5日間試せるんだね。
お試しで選べる4つのミールキット
- カットミール(すまいるごはん)
- プチママ(すまいるごはん)
- バリエーションコース(ラビュ)
- クイックダイニング(ラビュ)


新鮮な食材を届けてもらい、添付のレシピ通りに作るという体験ができますよ。
\送料無料、約半額で試せる!/
ミールキットお試し5days!!
\詳しくはこちらをどうぞ!/
16位 「フィシュル」話題の未利用魚のサブスク!定期初回が30%オフ!

福岡、九州産を中心に普段は利用されずに捨てられてしまう魚を丁寧に調理。
余計な添加物を使わずに、九州産の調味料で上手に下味をつけた切り身を冷凍真空パックで送ってくれるサブスクです。


フィシュルの魅力はなんといっても、そのまますぐに使えるところ!

魚を捌いたり、料理するのが苦手〜という若い世帯を中心に今ブーム!
1回のお届け分だけで、我が家ではこんなに色々できちゃいました。

定期初回は30%引きになるクーポンが使えますので、(解約の縛りなし)リピート率90%の魚サブスクをぜひ一度試してみてください。
定期購入の値段と初回割引価格
コース | 通常価格 | 初回30%オフで |
---|---|---|
6パック | 4,200円 | ⇒2,940円 |
10パック | 6,480円 | ⇒4,536円 |
16パック | 8,980円 | ⇒6,286円 |


ご飯にのっけるだけで、メチャ旨ですよー。
\ 時短調理で超便利!/
初回に使える30%引きクーポン付!
\ アレンジ、クーポンの利用の仕方などの詳細!/
17位 「ヨシケイのシンプルミール」初回購入時は半額1食198円!

ヨシケイのシンプルミールはヨシケイのサービスの一部ですが、「夕食ネット」という同系列の会社を利用するとお弁当だけをネット注文でき、初回は10セットまで半額(1食198円)になります!

ただし、夕食ネットはエリアが限られているのでご注意ください。
東京都、埼玉県、千葉県、福井県、静岡県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、徳島県

お弁当のサイズは普通のものより一回り小さめですが、3食セットで1,190円というのは魅力的。

さらに初回注文時はその半額。
シンプルミールのメリット
- とにかく安い
- 送料無料
- 初回お試しは半額の198円!
- メニューが豊富
デメリット
- 量は少なめ

大手ヨシケイだけあり種類も意外に豊富で飽きないし、一食ずつは選べなくても3個セットは選べ、さらに配送料無料です。

ハンバーグとかおいしいよ。
\ 【配送無料】初回注文は50%OFF! /
初回30食まで198円!
\詳細レビューはこちら!/
18位 「ニチレイ、気くばり御膳」は薄味でシニアに人気!

気くばり御膳は塩分をしっかり抑えたい人におすすめの冷凍弁当です。

\ お試しセットへ! /
1食648円!
\詳しいレビューはこちら!/
19位「まごころケア食」冷凍庫無料レンタルして定期を始めると初回1食190円!

野菜がたっぷり入った宅配冷凍弁当の「まごころケア食」。どちらかと言えばシニア向けですが、SNSでは若い方もダイエットや食事改善用として多く利用しています。

こちらは冷凍庫を無料でレンタルできるキャンペーンだと初回のお弁当が1食190円ですが、1ヶ月に最低1度14食以上を定期利用する必要があります。
まごころケア食のメリット
- ふっくら柔らかくて食べやすい
- 野菜やお豆料理が多い
- 旨味のある味付けで美味しい
- 定期は20%引きで1食374円~と安い!
- 冷凍庫の無料レンタルサービスがある(条件あり)
デメリット
- お肉の量は少なめ
- 少しべちゃっとしてる

返却時には自己負担で送らないといけませんので、規約をよくお読みいただいた上ご検討ください。

ちなみにまごころケア食は通常価格が安くて1食374円~。
\1食374円~と安くて美味しい!/
種類も豊富!
\冷凍庫レンタルって実際どうなの?!/
20位 「わんまいる」国産ブランド食材で作る冷凍惣菜!定期初回500円引き!


国産食材100%が自慢の冷凍総菜!

中高年には特に人気の高級惣菜だよね。

1食分が主菜1と副菜2で構成されていて、5食分が5280円ですが、初回は500円引きで始められます。
日本各地のブランド食材をふんだんに使ったおかずの評価は非常に高く、抜き打ちで行われた日経DUAL食材宅配ランキング2016で味・品質部門で1位を獲得したほどです。


本当に旨かった。
\ 定期初回は500円引き!!/
- お届け予定の6日前までならマイページから、スキップ・日付変更自由
- 解約はお問い合わせフォームかメールにて(縛りナシ)
\国産食材のわんまいる!/
\わんまいるは高い?!/
宅食弁当・冷凍食品、食材宅配のお試しセット&初回割引おすすめ、キャンペーン情報
現在利用できるキャンペーン情報などを集めてみました。
一家族一度だけのお試しセットなどは、本当に豪華で美味しいものばかり。届いた時には楽しいイベントにもなりますので、家族の交流、会話も自然と増えていきます。
また、一人暮らしの方も冷凍弁当や冷凍食品など、忙しい時にレンチンするだけで食べられるご飯が便利な時代になりました。
冷凍技術の進化と共に、味は確実に作りたての美味しさに近づいています。

一度試して頂きたい!

この数年でもかなり進化したよね。
特に進化を感じるのが、冷凍魚の宅配サービスです。
5分自然解凍するだけで、すぐに刺身や海鮮丼ができるのにはちょっとした驚きです。
この感動をぜひご自宅でも味わっていただき、宅食の世界を堪能していただけたら嬉しいです。