高齢者におすすめの美味しい宅配弁当(食事宅配)11選!お悩みや目的別に選ぼう

アニス

こんにちは食事宅配を3年利用しているアニスです。

フランス人夫

ボンジュール!日本の宅配食のレベルにいつも驚いてるフランス人です。

高齢になると、1日3度の食事のために買い物に行き、台所に立って調理をし、食後に食器洗いなどの片付けをするという毎日の作業が大変になりますよね。

そろそろ食事宅配を使ってみようかしら‥。

と思い始める方も多いかと思います。

  • スーパーが遠くて買い物にいくのが大変
  • 野菜や米のような重い荷物が運べない
  • 夕食はしっかり作るけど、お昼はラクしたい
  • 一人暮らしなので、簡単に済ませたい
  • 料理をすること自体が大変になってきた
  • 減塩などの制限食を用意する必要がある
  • 特別にやわらかいご飯でないと食べられない

こうしたお悩みを解決するための食事宅配サービスはいろいろあります

食事宅配の種類特徴
冷凍の宅配弁当
食宅便
まごころケア食▶
ウェルネス

ダイニング▶
シニア向け弁当が豊富
減塩などの制限食がある
やわらか食がある
定期購入が便利
保存がきく
常温宅配弁当
ワタミの宅食▶
毎日、届けてもらえる
手渡しなので見守りにも
保存がきかない
食材宅配
ヨシケイ
ワタミ
当日に配達してもらえる
20~30分で料理が完成
宅配冷凍
ミールキット
わんまいる▶
湯せんだけで簡単調理
手作り感のある料理
冷凍「魚」
ミールキット
サカナDIY
ボンキッシュ▶
新鮮な魚で簡単調理
新鮮な刺身も
野菜宅配
らでぃっしゅぼーや
ビオ・マルシェ▶
新鮮な有機野菜が届く
栄養価が高く美味しい

いろいろな種類の食事宅配をご提案していきますが、まずは各サービスの特徴についてご説明します!

フランス人夫

どんな種類の宅配いいのかを考えよう!

目次

高齢者向けの宅配弁当、食事宅配は「その目的」から考えよう

まずは、それぞれの宅食サービスのメリットとデメリットを見ていきましょう。

アニス

気になるところをタップしてください。

お昼ごはんには宅配弁当が便利(冷凍、常温の特徴を説明)

やっぱりお昼は簡単にお弁当がいいわね。

火を使わず、電子レンジで温めるだけなので手間要らず。宅配弁当はメニューも豊富で栄養バランスも良いのですが、冷凍と冷蔵とで特徴が違います。

冷凍と冷蔵弁当、どっちがいい?!

宅配冷凍弁当
メリット
まとめて受け取り保存しておける
前日の残り物がある時などは食べなくていい
シニア向けのお弁当会社が多い
減塩、低糖などの制限食やわらか食がある

最近の冷凍技術で美味しい
定期利用が簡単
デメリット
毎日の見守りにはならない
冷凍庫にある程度のスペースが必要

送料がかかることも(送料無料もある)
宅配常温(冷蔵)弁当
メリット
毎日手渡ししてくれるので見守りになる
作り立てなので美味しい
送料無料
デメリット
その日に食べる必要あり
特にシニア向けというわけではない
制限食や、やわらか食はないことが多い

配達時間は選べない

へぇ、冷凍弁当のほうがシニアの「ケア食」や「柔らか食」が多いのね。

アニス

はい、しかも冷凍されてたとは思えない美味しさですよ。

おすすめのお弁当

宅配冷凍弁当
日清医療食品の安心感で中高年に人気!制限食、柔らか食も充実
食宅便
安くて送料無料!やわらかめのお弁当で制限食も充実。
まごころケア食
薄味派に人気で制限食、柔らか食も充実。
ウェルネスダイニング▶
宅配常温(冷蔵)弁当
毎日手渡しで安心!種類も豊富で美味しい
ワタミの宅食▶

夕食用に食材宅配やミールキットを考えている高齢者におすすめ

夜はお弁当じゃないのがいいね。

ヨシケイやオイシックスなどの「ミールキット」はご存じでしょうか?必要な食材をその日に配達してくれて、添付のレシピを見ながら20~30分ほどでお料理を作れるという食材宅配です。

こちらにはネット型と地域スタッフ型の2つに分けられます。

ネット型とスタッフ型どっちがいい?!

ネット完結型
メリット
利用したい時だけ注文してまとめて受け取り
定期利用が簡単
有機野菜新鮮な魚など、スーパーで手に入らない食材も

冷凍ミールキットや冷凍食品も選べる
デメリット
毎日の見守りにはならない
スマホ(ネット)の扱いに慣れてない方には少し難しい
冷凍庫にある程度のスペースが必要
送料がかかることも(送料無料もある)
地域スタッフ型
メリット
毎日手渡ししてくれるので見守りになる
新鮮な食材を受け取れる
お弁当と食材配達を両方頼める会社もある
送料無料
デメリット
賞味期限が短い
冷凍食品はあまりない
スタッフさんとある程度の交流が必要

(現金払い時や止める時の連絡など)

ネット型とスタッフ型のおすすめ

ネット完結型
有機野菜を中心にした食材でレストランの味が再現!冷凍総菜も豊富で商品の幅が広い
Oisixオイシックス
中高年に大人気の湯せんだけのミールキット!国産食材の贅沢惣菜
わんまいる
お魚好きに大好評!下関から直送してくれる魚のミールキット
サカナDIY
100%有機野菜で野菜中心のお料理が美味しくできる!
ビオ・マルシェ▶

地域スタッフ型
地元食材で安心、シンプルな味付ながら充分美味しい!コスパもよくて庶民派に人気
ヨシケイ
時短調理でビックリするほど簡単なミールキット!お弁当も利用できる⇒ワタミの宅食▶

一人暮らしの高齢者には

基本的には宅配弁当が利用しやすいかと思います。

また、ミールキットというのは2人分からが多いのですが、最近は一人暮らし用のキットも増えてきました。(オイシックスならパッとOisix。ヨシケイならYデリ)。またオイシックスのお惣菜、冷凍総菜は一人分も多いので非常に利用しやすくなってます。

ヨシケイ田中さん

ヨシケイだと、2日に1度のペースで利用される方もいらっしゃいますよ。

一人暮らしの方におすすめ

ネット完結型
シニア向けのケア食が充実
各種冷凍宅配弁当▶
お惣菜、冷凍総菜などが充実
オイシックス
一人分の高級総菜
わんまいる
宅配の有機野菜なら小サイズも用意されてる
ビオ・マルシェ▶

地域スタッフ型
毎日無料配達のお弁当なら
ワタミの宅食
一人暮らしの利用者も多く食材から冷凍弁当まである
ヨシケイ▶

特別な介護食、やわらかい食事、制限食が必要な高齢者には

制限食を美味しく作るのは大変だからねぇ‥。

特別にやわらかいお食事が必要な方や、塩分や糖質、タンパク質を制限する必要のあるケア食に関しては圧倒的にシニア向けの冷凍弁当の会社が充実しています。

高齢者向けでケア食のある冷凍弁当
日清医療食品の安心感で中高年に人気!制限食、柔らか食も充実。
食宅便
安くて送料無料!やわらかめのお弁当で制限食も充実。
まごころケア食
薄味派に人気で制限食、柔らか食も充実。
ウェルネスダイニング▶

アニス

では次にお勧めのお弁当や宅配サービスをご紹介します!

高齢者向けの冷凍の宅配弁当

高齢者向けの宅配弁当

宅配冷凍弁当は在宅ブーム以降とても流行っているのですが、今回は若者向けのお弁当でなく、シニア向けに特化した人気弁当に絞りました。

日清医療食品の「食宅便」がコスパも良くて安心!

日清医療食品は介護施設や病院施設への給食事業でシェアNO1を誇る大手の会社さんなので、ケア食なども安心して続けられるかと思います。

アニス

食宅便の特徴はなんといってもお手頃価格で美味しいところ。

フランス人夫

送料も定期利用ならば390円。

詳細
基本7食セット3920円
1食分の値段560円
カロリー1食250kcal基準
特徴栄養管理士監修
ケア食が豊富
お試しセットなし
購入形態都度買い
定期買い
定期便特典送料半額
ポイント2倍(2%)
送料都度便 780円
定期便 390円

5品の違うおかずが付いていますが、2品は主食でご飯のお供になるような濃いめの味付け。

実際には塩分は控えめになっているのですが、出汁をしっかりきかせているので物足りなさを感じません

アニス

特別食も揃ってます!

食宅便
シリーズ
7食セット
(税込み)
おまかせAとB
(通常セット)
3920円
低糖質セレクト
(糖質10g以下)
3920円
塩分ケア
(塩分2.0g以下)
4340円
たんぱくケア
(タンパク質13g程)
4340円
カロリーケア
(1200と1600kcal)
4340円
やわらかい食事
(歯ぐきでつぶせる)
4340円

定期利用が不安な方は、一回だけの「都度買い」もできますので、まずは冷凍弁当というものを一度試して頂ければと思います。

フランス人夫

冷凍されてたとは思えない味だよ。

\ 日清医療食品で安心! /

優しい味付けが美味しい!

安くて柔らかめで食べやすい!送料無料の「まごころケア食」

まごころケア食は「安くて美味しいお弁当を届ける」がモットーのシルバーライフが運営しています。

特別なやわらか食でなくても、普通のお弁当も柔らかめでふっくら食べやすいのが特徴で、豆や野菜が多くてヘルシー。

詳細
1食分の値段462円~569円
カロリー
特徴
栄養士監修
ほぼ全品300kcal以下
ケア食各種
セット数7、10、14、21食
定期便特典初回分7食
1960円
53%OFF!
以降180円割引
購入形態都度買い
定期買い
送料\全品無料/

一回きりの都度買いもできますが、定期注文で買うと初回は7食1960円で始められます。

アニス

定期初回は1食280円で送料無料!

頻度も下記の中から選べて、いつでも解約できます。(ペナルティなし)

  • 週1回
  • 2週に1回
  • 3週に1回
  • 4週に1回
フランス人夫

全商品、送料無料は大きいよね。

\全商品、 送料無料♪/

定期初回53%オフで始めよう!

やわらか食も充実してる「ウェルネスダイニング」

ウェルネスダイニングは高齢者向けのケア食、制限食が充実している安心の冷凍弁当です。電話すると管理栄養士の方が対応してくれ、栄養相談にも乗ってくれます。

詳細
1個の値段
健康応援気配り宅配食
【7食】663
【14食】656
【21食】648円
食事制限塩分制限
糖質制限
たんぱく&塩分調整
カロリー制限
特徴制限食が充実
管理栄養士監修
栄養士に相談できる
メニュー数56種類
購入形態都度買い
定期買い
送料都度770円
定期385円
初回送料無料
アニス

薄味なのに、とっても丁寧に作られていて美味しいんです。

フランス人夫

薄味が好きな方におすすめだね。自然な味付けだよ。

\ 1日1食の置き換えから/

まずは送料無料で試してみる!

アニス

やわらか食に関しては3つのレベルから選べます!

\ 3段階レベルから選べる/

まずは送料無料で試してみる!

高齢者に人気の常温(冷蔵)の宅配弁当

当日の手渡しで新鮮・安心なのが、常温(冷蔵)のお弁当です。

その地域ごとに人気のお弁当宅配があるかと思いますが(コープも地域ごとに分かれています。)、全国規模で展開している会社さんで言えばワタミの宅食が一番人気です。

ワタミの宅食が一番人気!

日本NO1の常温(冷蔵)の宅配弁当と言えば、「ワタミの宅食」。7億食突破という誰もが知ってるお弁当です。

一番人気の「まごころおかず」は1食616円!

アニス

文句なしに美味しいです。

フランス人夫

結構、甘辛系で味は濃いよね。

小さめサイズのまごころ手鞠は税込み490円。その日にまごころスタッフが手渡しで無料宅配してくれます。

アニス

おかずだけのものと、ご飯付きがありますよ。

また、ワタミの宅食はミールキット(食材配達)も手掛けてますので、気になる方はこちらもチェックしてみてください。

\お手頃価格490円~!/

宅配料無料!

セブンイレブンのお弁当(セブンミール)は宅配じゃなくて店頭受け取り

栄養士監修で栄養バランスがよく、カロリー400kcal以下、塩分も3g以下というセブンミールの日替わり弁当ですが、現在は宅配ではなく店頭受け取りのみになっています。

3日前までにネットから注文したものを、当日に指定したセブンイレブンのレジでスマホを見せ、支払いをすることでお弁当が受け取れます。

アニス

ただし、ネットでの注文がしにくいと評判で、受け取りに出向かないといけないのがネックです。

フランス人夫

高齢者だとスマホ注文を毎回するのが大変かも。

中年~高齢者におすすめの食事宅配(食材ミールキット)

高齢者向けの食事宅配

湯せんだけの高級総菜(冷凍ミールキット)の「わんまいる」

抜き打ちで行われた日経DUAL食材宅配ランキング2016で味・品質部門1位を獲得した「わんまいる」は国産ブランド食材にこだわった非常に美味しい食事宅配サービスです。

1週間分が5食になっていて、1食について主食1つに副菜2つがついています。

わんまいる詳細
5食セット
1食分の値段
4480円
896円

(湯せん、トレータイプ同じ値段)
構成1食3品
(主菜、副菜x2)
準備方法
所要時間
湯煎、流水解凍
5~10分以内
特徴国産素材
各産地のブランド食材
メニュー数約60種類
新作週3
購入形態お試し
定期購入
送料935円*
*北海道、沖縄県への配送は、送料2,145円

用意は簡単で、冷凍のまま湯せんで温めるだけ。

10分ほどで美味しいご飯が用意できます。

1カ月利用しても、毎日違うメニューを用意してもらえるので飽きることはありません。

アニス

一度「定期」で注文してしまえば、その後は全部おまかせで楽チンです。

フランス人夫

和食中心で中高年に人気のメニューばかりだからね。

\ 美味しい食事で幸せな食卓!/

感動の味を試してみよう!

\詳細レビューはこちらです!/

ヨシケイで食材を配達してもらって簡単調理

ヨシケイを利用している高齢者の方は多いです。玄関先で直接担当の方に手渡しという形になるので、注文書に書きこむ形で注文できます。

アニス

ヨシケイのメリットはたくさん。

  • 値段が高くないので利用しやすい
  • 料理自体がシンプルなので調理しやすい
  • 20~30分ほどで2品か3品の手料理が作れる
  • 当日の無料配達で買い物行かずに済む
  • お野菜たっぷりでバランスのいい食事ができる
  • 値段は2人分5食(1週間分)で約6000円から
カットミール
フランス人夫

自分で作りたい人には最適だね。

ヨシケイでは初めての方限定で、約半額で5日間試せるキャンペーンをやってます。

アニス

下の4つのコースから好きなコースを1つ選べます。

ヨシケイ、お試し5日間

\配達無料、約半額で試せる!/

ミールキットお試し5days!!

どれがいいのか全然分からないという方は下の記事で特徴をまとめてますので、参考にどうぞ♪

Oisixオイシックスなら商品いろいろ

オイシックスはミールキットから牛乳、有機野菜、パン、お惣菜、冷凍食品などなどありとあらゆる商品が用意されていて、とっても便利。

アニス

ただ、商品が多すぎて選びにくいという声もありますが‥。

高齢者にとっては毎回定期ボックスを利用していくのが少し複雑で難しいかもしれませんが、スマホでのネット注文に慣れているという方にはとっても便利な食材宅配の大手です。

フランス人夫

利用したことない人は「お試しセット」が超お得だよ。

\7200円相当が1980円!!/

初めての方限定のチャンス♪
*1回限りのセットなので、定期購入が始まることはありません

\お試しセットのレビューはこちら!/

ワタミの宅食(食材宅配とお弁当)

ワタミの食材宅配はどちらかというと若い人向け、忙しい人向けにできていて時短調理がポイントとなってます。ただし、お弁当配達も利用している方には同じスタッフの方が配達してくれることも多いのでついでに注文しやすいかと思います。

あっ!とごはん詳細
平日は毎日配送
(土曜分は金曜)
1食分円~
週の配送回数による
構成主菜1副菜1
調理時間約15~20分
特徴食材カット済
下ごしらえ済
調味料(ソース)
メニュー数毎日2種類
「彩りおうちごはん」
「華やぎおみせごはん」
初回特典お得なキャンペーン
で割引価格
配送料無料
(商品代に含まれてる)
アニス

ヨシケイに比べて味が濃いめですが、添付のソースの量を調節すれば味も薄味にできちゃいます。

\あっ!という間にすぐ完成!/

ラクに気軽にゆとり生活!

\詳細はこちら!/

魚好きな方に魚専門の宅配サービス

美味しいお魚を買うのって大変ですよね。漁場が近くにある地域の方はいいのですが、スーパーのお魚では物足りないという高齢者も多いのではないでしょうか。

アニス

そんな方にピッタリなのが冷凍したお魚の宅配です!

新鮮なお刺身に驚く!下関から直送のサカナDIY

下関から新鮮なお魚を瞬間凍結し(プロトン凍結)新鮮さキープ。嘘みたいですが、お刺身も驚くほどの美味しさなんです。

また、5分位で一品料理になるお魚キット(お野菜はついてませんが)がとっても便利!

フランス人夫

料亭並みの味に驚いたよ。

2人分を4食分で5,400円の送料無料です。毎月違う旬のお魚が届くので毎日の生活の中にも楽しみが増えますね。

アニス

私の高齢母も感動してました。

\新鮮な地魚を毎月お届け!/

5400円で送料無料!

\サカナDIYの詳細はこちら!/

本格レストランの魚料理!冷凍総菜のボンキッシュ

わんまいるの会社さんが運営しているので味や食材は本格的。選りすぐりのシェフが腕によりをかけて調理した魚料理が毎月8種類も楽しめます。

もちろん国産!/

お試しセットは5760円で送料無料!

美味しい野菜(有機野菜)の宅配サービス

普段からお野菜中心のお料理をされていて、「野菜さえあればささっとごはんが作れるわ」というご年配の女性も多いですよね。

ただ、お野菜自体が美味しくないと料理がつまらなくなるし、直販所のようなところへ行って重いお野菜を運ぶのも大変‥。

そんな高齢者に便利なのが定期的に段ボールで有機野菜を送ってくれる野菜の宅配サービス。

ビオ・マルシェは100%有機野菜で美味しく、栄養価も高い!

炒めるだけで美味しい!!!
フランス人夫

味が全然違うよね。

アニス

一人暮らし用の小さなサイズもあるし、配送頻度も自由に選べるので使い勝手が良いですよ。

\100%有機野菜の宅配! /

お試しセットは1500円で送料無料!

\ビオ・マルシェの詳細レビューはこちら!/

「らでぃっしゅぼーや」のお野菜も美味しい!

こちらのお野菜セットもとっても美味しくて感動ものでした。特に旬の果物は嬉しいですね。

アニス

スーパーで買って帰ると重いものも届けてもらえます!

\ お試し1980円(税込)送料無料!/

旬のお野菜をドーンとお届け!

\詳細レビューはこちら!/

高齢者におすすめの食事宅配まとめ

ご高齢の方に利用されている人気の宅食を中心にご紹介してきましたが、良さそうな食事宅配は見つかりましたでしょうか。

ご自身の体調や利用しやすさ、値段などの一番大事にさているのか、また制限食は必要か、やわらかめのほうが食べやすいのか・・。などなど。

選ぶポイントはいくつかあるかと思います。

また宅配食はお弁当もミールキットも各社味の違いが大きいのが特徴です。

アニス

ご自身の好きな味に出会うまで、いろいろ試されるのがおすすめです。

フランス人夫

お試しセットやキャンペーンを上手に使いたいね。

今回ご紹介したサービスについては、どれも詳細レビューや注文方法をまとめた記事がありますので、詳しく内容を知りたいものがありましたら、そちらも参考にされてください。

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