【2023年】宅配食マニアがセブンミールのお弁当を口コミレビュー!メリット、注文方法まとめ

アニス

こんにちは!宅配弁当やミールキットを20社以上レビューしているアニスです。

フランス人夫

ボンジュール!料理好きのフランス人です。

B君

セブンミールってよく聞くけど何がいいの?
安くて美味しくてヘルシーなら利用したいけど、実際はどんな感じ?

と、なんとなく気になっている方も多いのではないでしょうか。

私達夫婦は共に在宅ワーカーで、3年ほど前からnoshなど約20社の宅配冷凍のお弁当レビューを続けてきましたが、最近セブンミールの存在を知り試してみたくなりました。

  • どれくらい美味しいのか
  • 宅配弁当と比べて栄養面はどうか
  • 注文方法は面倒じゃないか

といった部分について、率直な感想を交えながらレビューしていきたいと思います。

フランス人夫

栄養バランスも気になるからね。

\ 充実の日替りおかず! /

目次

セブンミールとは?⇒宅配弁当ではなくセブンイレブンの店頭で受け取り

2022年の9月まで一時期サービスを休止していたセブンミールですが、2023年の現在は店頭受け取りのみのサービスとして再開しています。

時期によってイベントに合わせたクリスマスケーキやおせち料理なども用意されますが、日頃の利用者が多いのはやはり日替り弁当日替りおかずになるのでしょうか。

アニス

セブンミールの日替りおかずはセブン・イレブンの店頭にいつも並んでいるお弁当とは違うんです。

セブンミールの「日替りおかず」はココが違う!

  • 栄養士監修で全品400kcal以下、塩分3g以下
  • 「タンパク質が摂れる」、「食物繊維が摂れる」、「緑黄色野菜が摂れる」などのメニューがある
  • 3日前午前10時59分まで注文可
  • 1食からでも注文できる

また注文から受け取りの流れもこのように違うのです。

  • 3日前までにネットで注文しておく
  • 当日、指定のセブンイレブンに取りに行く
  • 受け取り時にレジで支払う

また、受け取り日の時間帯に関しては、昼便夕便が選べます。

  1. 昼便⇒午前11時30分以降ならいつでもOK
  2. 夕便⇒午後5時30分以降ならいつでもOK

\ 充実の日替りおかず! /

【口コミ】セブンミールの弁当ってどんなメニュー?実食レビュー!

セブンミールのお弁当の種類は2つありました。

  1. 「日替り弁当」(ご飯付き)
  2. 「日替りおかず」(ご飯なし)
アニス

全部試しましたので、一つずつレビューしていきます!

セブンミールの「日替り弁当」をレビュー

「栄養士監修で全品400kcal以下、塩分3g以下」というのは、この後に紹介するご飯なしの「日替りおかず」の方です。

こちらの「日替わり弁当は」ご飯が付いてるのでカロリーも高め。パッと見は普通に店頭に並んでいるお弁当とあまり変わらない気もするのですが、実際はどうでしょうか。

ホイコーロー&海老チリ

値段は530円で税込み価格が572円。カロリーは514kcalです。

フランス人夫

ご飯が多いね。

おかずは3つで、ボリュームはあまりないようです。

エビチリは豆板醤がしっかりピリ辛で美味しかったです。ただ、エビは上の3匹だけで下はふっくら卵になってます。ホイコーローは味噌風味を感じる焼肉風という感じで旨味たっぷりでした。

アニス

ただちょっとおかずの量は物足りませんでした。豚肉も一口分で、脂身が多かったかな‥。

白身魚の煮つけ

白身魚の煮つけというお弁当ですが、ホケという名前のお魚でした。(タラ目メルルーサ科ホキ属のお魚で、主にオーストラリア南、ニュージーランド海域の水深200mから700mに住んでいる深海魚とのこと)

かき揚げが美味しそうに見えたのですが、ほんのり塩気を感じる程度で食材の味までは感じませんでした。ひじきはほんのり甘くて美味しいですね。煮物は塩気が強くてご飯が進みます。

出汁巻き卵もふっくら美味しい。メインのお魚のホキは柚子が効いていて上品な味。骨もなく食べやすかったです。

アニス

ただやっぱりおかずの量は少な目でした。

フランス人夫

ご飯をよそったら大盛だったよ。これと比べると、メインの魚のボリュームが少し寂しいね。

というわけで、あくまで2つを試しただけですが、日替り弁当はセブンイレブンの店頭のお弁当とあまり変わらない印象で、わざわざ事前に注文して取りに行く形で買わなくてもいいのでは・・というのが率直な感想でした。

アニス

次からは肝心の日替りおかずを試します!

セブンミールの「日替りおかず」をレビュー

栄養士監修でバランスが良いお弁当というのはこちらの「日替りおかず」 になります。

ご飯なしでおかずだけなので容器は少し小さめになりますが、それでもおかずのボリューム感が全然違いますね。

たんぱく質が摂れる!ほっけの塩焼き

アニス

ほっけの大きさに驚き!

値段はご飯付きのお弁当と全く同じですが、カロリーはご飯がないので157kcalでした。お魚とお野菜だけなのでかなりヘルシーですね。

この巨大ホッケがまた美味しい!脂ものっててホロホロと身が柔らかいて新鮮なのを感じます。塩気も絶妙でちょうどいいので、かなり大きめのサイズでしたがペロッと食べてしまいました。

煮物も出汁をきかせた薄味で少し唐辛子が効いてます。がんもどきや椎茸も出汁を楽しむ感じの味付けでいいですね~。青野菜と鶏肉の和え物もしっかり量があって頼もしいです。これは結構塩気もしっかりしてました。

フランス人夫

これくらい充実してると嬉しいね。

緑黄色野菜が摂れる!牛肉の甘辛炒め

こちらもおかずだけでズッシリ入ってます!カロリーは236kcalで塩分が2.0gになってます。

まず驚くのがこの牛肉の甘辛炒めのボリューム感!下には蒸した味付なしのキャベツが引いてあるので、まさにお野菜天国。

持ち上げてもこれだけの厚みがあります。ニンニクの芽の香りが食欲をそそります。

比較的甘めですがかなり美味しいです!お肉もしっかり入っていて食べ応えあります。ニンニクの芽の旨味が上品にきかせる形で塩気が抑えられていて全体的にヘルシー。ご飯が進みます。

青野菜はほとんど塩気なしですが、かつお節の風味で美味しく食べられます。量的にも大満足でした。

かぼちゃも控えめな味付けですが柚子の香りと生姜のアクセントで、さっぱりです。

アニス

これだけ野菜が摂れたらわざわざネット注文して買った甲斐がある!

たんぱく質が摂れる!ハンバーグデミグラス&チーズ

日替りおかずの中にはタンパク質が強化されているものがあります。こちらは22.9gのたんぱく質がハンバーグや大豆、チーズ、卵から摂ることができるそうです。

他にも「食物繊維が摂れる」「緑黄色野菜が摂れる」などの栄養強化弁当があります。

また、内容量の表記が見つからなかったので計ってみましたが、容器の重さを引いて221gでした。

アニス

noshなどの宅配冷凍弁当(おかず)とだいたい同じくらいですね。

フランス人夫

これにご飯を用意したら男性でも充分な量かな。

ハンバーグは食べた瞬間「ウマ!」となる美味しさですが、お肉に何か独特な味がします。サイドのパスタはほんのりバジル風味の薄味で温野菜もさっぱり。こってりハンバーグと良いバランスです。

人参いんげんのバター炒めは塩気が抑えてあって食べやすいです。大豆とベーコンのは旨味たっぷりでトマトソースが絶妙!品目にもバラエティに富んでいてお野菜もたっぷり。

アニス

メチャメチャ充実してる!

たんぱく質が摂れる!豚の味噌漬け焼き

こちらもタンパク質強化弁当ですが、お肉がとにかく多いです!厚みもあって食べ応えあり。

味噌を強く感じますがそれほどしつこくなく上手に味付けされてます。脂肪もそれほど気にならないし、下のお野菜と食べると丁度いいバランスです。

お肉の下にはぎっしり野菜炒めが敷き詰めてありました。

アニス

これは嬉しい!バーベキューっぽい雰囲気で食べれました。

炒り卵と枝豆も歯ごたえが楽しいし、小松菜の和え物はカニ風味のかまぼこがいいアクセントになってました。

セブンミールのお弁当を食べてわかったこと!

お弁当の中身についての感想をまとめます。

  • 「日替り弁当」は店頭のお弁当とあまり変わらない
  • ご飯が用意できるなら「日替りおかず」の方が圧倒的にお得!
  • 「日替りおかず」はボリューミーで美味しい!
  • 「日替りおかず」は栄養バランスも良く、中にはタンパク質が20g以上摂れるものも
  • 「日替りおかず」は野菜が豊富
  • 「日替りおかず」は手作り感があって魚も美味しい
  • これで572円は安い

正直、期待していた以上の充実度でした。初日に「日替り弁当」を食べた時は「あぁ、これはいつものセブンイレブンだ・・」と少しがっかりしたのですが、「日替りおかず」は完全に別物!家庭的で手作り感のあるお料理がたくさん楽しめました。

フランス人夫

一人暮らしでも家庭の味が堪能できるね。

アニス

うん、それに美味しいしね。
では次に、セブンミールの注文方法について見ていきましょう。

\ 充実の日替りおかず! /

【口コミ】セブンミールの注文方法

ほんの1週間前にこんなツイートがありました。

アニス

私も激しく同意です!

まずですね、受け取りまでの流れや注文自体は簡単なのです。

注文から受け取りの流れ

  1. 7iDのアカウントを作り(ある場合はログイン)
  2. 受け取り店舗を指定し
  3. 商品を選んで注文
  4. 当日、指定のセブンイレブンに行き、バーコードを見せて受け取り、支払い

7iDがない方はまず会員登録を(アカウントを作る)する必要があります。

会員登録は簡単!

初めて利用するときには、①アカウントを作り、②受け取り店を指定して会員登録が完了です。

受け取り店は住所から検索するとリストが出てきますので、そこから選んでもいいし、地図から選ぶこともできます。

日付を選んで商品を注文する方法

会員登録自体は簡単なのですが、問題は商品を選ぶところ。

受け取り日の分の日替り弁当を見つけたいのですが、これが難しい!

今1月なのに、なぜか2月のメニューが並んでいたり、日付を先に指定してあるのに違う日の弁当ばかりが表示され、日付した日の分が出てこない!

アニス

まぁ、少し粘って探せば見つかるので大丈夫ではあります。

まず、ステップは2つです。

注文したい日昼便・夕便かを選んで商品を注文します。

その後、その日付けの商品を探して注文します。

反対に、商品を探してタップしてから、その日の日付と便を指定する形でも大丈夫です。

商品が見つかったらカートに入れるをタップ。

まだ他に追加するものがあったら買い物を続け、最後にお会計です。

カートに移動する必要があるので、右上のカートボタンをタップし、カート内の下にある「注文を確定する」をタップします。

これで注文は完了です。

アニス

あとは、当日セブンイレブンに取りに行きます!

セブンイレブンでのお弁当の受け取り方法

忘れちゃいそうかも・・と心配でしたが、前日と当日にセブンミールからメールが届くので大丈夫でした。

STEP
スマホでセブンミールのHPを表示し、左上のマイページをタップ

人型のアイコンをタップします

STEP
「購入履歴」をタップし、当日分の注文を探す
STEP
「受取りバーコードを表示」をタップ
STEP
レジで「ピッ」してもらう
STEP
支払い&商品受け取り

通常のセブンイレブンの支払い方法が選択できます。

アニス

店員さんが事務所からお弁当を取ってきてくれるので、レジの支払い機で払います。

セブンミールのメリット、デメリット

メリットとデメリットをまとめてみます。

メリット

  • 安くて美味しい
  • 「日替りおかずは」ボリュームも多いし、栄養面が充実している
  • 取りに行くので、配送料がかからない

それから、デメリットになるか分かりませんが、ご飯なしのお弁当の場合は家でご飯を用意する必要がありますね。

ちなみに、セブンミール内でご飯も売っていましたが173円と高めでした‥。

フランス人夫

「日替りおかず」と一緒に買うと合計745円かぁ。

アニス

でも、「日替りおかず」は一人暮らしの方が夕食に買うパターンが多いみたい。家で炊飯器を仕掛けておけば問題ないわよね。

その他のデメリットはどうでしょうか。

デメリット

  • 注文画面で商品が選びずらい
  • 「日替りおかず」と「日替り弁当」は1日1種類ずつしかない
  • 受取りに行くのが少し面倒
  • 献立に洒落感はあまりない

日替りというくらいなので、1日1種類ずつしかありません。なので、あまり好きじゃないメニューの日はそれでも頼んでみるか、諦めるかしかなさそうです。

また、やはり大きなデメリットは受け取りに行くのが面倒という点でしょうか。

アニス

帰りがけに寄っていけるサラリーマンのような方ならいいのですが、私達のような在宅ワーカーにはこれがちょっとメンドクサイ。

それについてはnoshのような宅配弁当を利用するのが便利かなぁ・・と。

nosh-ナッシュとセブンミールの弁当を比較してみる(値段も)

nosh-ナッシュは宅配便で家にまとめて冷凍弁当を届けてくれるという今流行りのサービスですが、noshは若者向けに特化したお洒落料理と、全品低糖質メニューということで人気を得ています。

フランス人夫

どっちが便利で美味しいかが気になるよね。

1食分の値段

セブンミールnosh-ナッシュ
日替り弁当
572円
【6食買い】
698円
日替りおかず
572円
【8食買い】
624円
【10食買い】
599円
送料無料
受取に行く
送料
地域による

noshを10食セットで購入できれば、それほど値段は変わらない印象ですが、noshはこれに送料が付きます。

地域と個数によって若干変動しますが、大体1000円前後。(北海道などを除く)

ただし、1回につき1000円のクーポン(3回目まで合計3000円分が使えますので、これで送料無料の感覚で始めは試せるかと思います。

フランス人夫

noshは定期便でしか販売してないけど、配送頻度は選べるし、スキップも簡単。解約もHPからすぐできるよ。

また、noshには続けていると安くなる(最大499円まで下がる)ランク制度というのがあるので、一人暮らしの方にとってはその辺も魅力です。

アニス

両者の魅力をまとめてみます。

セブンミールの方が良い点

  • 配送料がかからない
  • 弁当価格も安い
  • カロリーが400kcal以下(noshにカロリー制限はない)

nosh-ナッシュの方が良い点

  • 1つずつ注文しておく必要がない
  • まとめて好きなメニューを選んで注文しておける
  • 毎日取りに行く必要がない
  • 洒落感のあるオリジナルメニュー
  • 全品、糖質30g以下の低糖質メニュー
  • 塩分が2.5gとセブンミールの3g以下より低い設定

3年前からナッシュを利用している在宅ワーカーの私達の感覚では、やはり宅配便で届く弁当は楽チンです。まとめて注文しておけば、あとは配送日を忘れていても大体家にいるので受け取りにも問題なし。(お勤めの方も日付、時間指定ができます。)

まとめて受け取ったお弁当は冷凍庫で保管するだけ。

アニス

賞味期限はかなり長いので、食べたい時にチンですぐご飯!

\noshのレビュー&詳細はこちら!/

\宅配冷凍弁当ランキングはこちら!

セブンミールには冷凍弁当はなし。ミールキットは販売終了

セブンミールは作りたてのお弁当がチルドの状態で各店舗に配送される形になっていますので、冷凍弁当の取り扱いはありません。

また以前はあったミールキットは販売終了となっています。

セブンミールのみんなの口コミ・評判

セブンミールのみんなの口コミレビューまとめ

今回セブンミールを色々試してみて意外にも充実しているのに驚きました。

近くにこんなにいいお弁当があったとはとは知りませんでした。

ただし、3日前までに一つずつ商品を探してネット注文して、当日受け取りに行く。という作業が若干面倒かな・・?という感想はありました。

1週間分をまとめて注文できたりした機能が以前はあったようですが、現在ではお弁当が必要な日に、その日の分のお弁当を選んでおかないといけません。

フランス人夫

会社帰りに寄れて、家でご飯が炊ける人にはとっても便利。

アニス

在宅リモートのランチ利用の場合は、店舗が遠いと少し不便ね。宅配弁当の方がいいかな。

というわけで、それぞれの生活スタイルに合わせた宅配サービスを見つけていけたら幸いです。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次