【口コミ!】ライザップの宅配冷凍弁当「サポートミール」を率直レビュー!みんなの評判も

アニス

こんにちは!冷凍弁当20社以上利用しているアニスです。

フランス人夫

ボンジュール!料理が趣味のフランス人です。

ライザップが通販で売っているボディメイク宅配食「サポートミール」について今回は検証していきたいと思います。

B君

やっぱりダイエットにいいのかな?
noshみたいに低糖質なの?
タンパク質が多い筋肉弁当的なもの?

と、あのライザップの作るお弁当だけあり、いろいろ気になりますよね。

人気のnosh(ナッシュ)と比べると1食当たり200円ほど高い計算ですが、そのへんも納得できる内容なのか‥。

アニス

メニューや味も気になります。

というわけで、宅配冷凍弁当を20社以上利用してきた私たちが実食レビューしながら掘り下げていきたいと思います!

\ ストイックな低糖質!/

あのライザップのお弁当!

\きっと見つかる!私にピッタリなお弁当!/

目次

【口コミ!】ライザップの宅配冷凍弁当「サポートミール」の特徴は?

まず、気になるポイントを抑えておきましょう。

  • タンパク質18g以上
  • 糖質10g前後
  • 野菜・キノコ類100g以上
  • 単品購入と定期購入がある(定期は3回縛り)

ここでまずアレ?と思ったのがタンパク質18g以上という点

アニス

ライザップだからさぞかし高タンパク質かと思ってたのですが、それほど多くないんですね。

フランス人夫

普通の宅配弁当でも20gくらいあるのは多いし、タンパク質強化のお弁当だと30g以上が多いからね。

詳しくはこちら⇒高タンパク質の宅配弁当6選

ただし、糖質は10g前後とかなり厳しい設定だと思います。

アニス

低糖質で有名なナッシュが30g以下なので、10gというのはかなりシビア。

糖質については特別な設定はないようですが、野菜やキノコ類もバランスよく摂れるということで、実際にどんなお弁当があるのか、見ていきたいと思います!

【口コミ!】ライザップの低糖質フード「サポートミール」を実食レビュー!

アニス

まず、7食試して感じたのはこんなことです。

食べて分かったことまとめ!

  • 低糖質とは思えない味で、安定感のある美味しさ
  • 野菜たっぷり、バランスが良い
  • 献立のバリエーションが広く、家庭的な料理も充実
  • 味が薄いとは感じない(でも甘さは控えめ)
  • 表示の時間通りチンするとかなり温まる
  • noshと比べても量、品数などが充実してる
  • ただやっぱり少し高いかなぁ・・

SNSでの評判のいいものばかりなのですが、実際食べてみても大手が手掛けるだけあるなぁ‥というクオリティでした。

フランス人夫

それじゃ、各お弁当のレビュー行ってみよう~

「デミグラスソースハンバーグ」をレビュー!


218g
エネルギー
256kcal
タンパク質
18.1g
脂質
16.2g
炭水化物
13.0g
糖質
9.8g
食物繊維
3.2g
食塩
1.5g
アニス

ハンバーグがかなり美味しかったです!

王道のデミグラスソースが絶妙で、お肉にも粗びき肉にしっかり旨味が詰まっていて大満足!

鶏肉のささ身は胡椒がきいててスパイシー。男性好みのパンチがあり、かなり美味しいです。ツナとほうれん草の和え物も食べやすい味付けですね。

アニス

ただ、ちょっと加熱し過ぎてしまったようで、卵はちょっと固くなってしまいました。500wと600wでの時間を間違えたかもです‥。

冷凍弁当は表示の時間だけでは加熱が足りないことが多いのですが、サポートミールは十分温まります

「チリコンカン」をレビュー!


217g
エネルギー
265kcal
タンパク質
18.3g
脂質
15.7g
炭水化物
14.7g
糖質
10.1g
食物繊維
4.6g
食塩
2.3g

こちらは今流行りのチリコンカン!チリコンカン大好きの夫が食べましたが、かなり美味しかったそうです。

フランス人夫

チリコンカンって普通はチーズは乗ってないと思うんだけど、チーズも良いね~。

副菜の味もよくバランスが取れていて、お野菜やお豆が充実していて体によさそうなお弁当になっていました。

アニス

食物繊維も4.6gとたっぷりです!

「さんまの竜田揚げ」をレビュー!


215g
エネルギー
280kcal
タンパク質
18.8g
脂質
16.7g
炭水化物
14.9
糖質
12.0g
食物繊維
2.9g
食塩
1.5g

鶏ムネ肉は少し乾いていて固かったかな。薄味ですけど、胡椒がきいていて枝豆の食感もよくおいしいです。卵料理はしっとり椎茸の旨味が全体になじんでいてかなり気に入りました。

さんまもピリ辛でパンチがあって美味しいのですが、少し小さいですね。

アニス

美味しいだけに、もっと食べたい‥。

ただ他のお料理にもボリュームがあるので、全体としては十分な量でした。

フランス人夫

ご飯と一緒に食べればだけどね。ご飯なしだと男性は足りないと思う‥。

「鶏唐揚げ」をレビュー!


214g
エネルギー
336kcal
タンパク質
18.7g
脂質
24g
炭水化物
13.7g
糖質
10.7g
食物繊維
3g
食塩
1.6g

これまで20社以上のお弁当を食べてきましたが、この唐揚げはかなり美味しい部類に入りそうです。皮の部分にはカリカリもあり、香ばしさがあって食べ応えあり。味付けもしっかりしてます。

豚肉のウスターソースも、甘じょっぱい味付けでお肉の旨味が楽しめますバター風味で和えてあるほうれんそうもさっぱり食べれます。昆布の炒め煮にはツナがたっぷり入ってますが、甘めの味付けで海藻の旨味がよく馴染んでいました。

「あじの甘酢あんかけ」をレビュー!


234g
エネルギー
260kcal
タンパク質
18.9g
脂質
14.3g
炭水化物
14.2g
糖質
11.2g
食物繊維
3g
食塩
1.4g

甘さも塩気も酸味もすべて控えめで優しい味。お野菜や枝豆もたっぷりで嬉しいですね。魚の臭みは全くないので、たくさんの量もペロッと食べてしまいました。

ツナとコーンは王道の味で美味しい。

卵料理は塩気しっかりでごま油がきいてます。鰹節がいい感じになじんでいて美味しかったです。

アニス

これはかなり量が多くてお腹いっぱいになりました!

「さばのトマトソース」がけをレビュー!


218g
エネルギー
256kcal
タンパク質
18.1g
脂質
16.2g
炭水化物
13.0g
糖質
9.8g
食物繊維
3.2g
食塩
1.5g
フランス人夫

卵焼きが美味しかった~!

サバもトマトソースの酸味と上手にマッチしていて、美味しかったそうです!

アニス

色合いもキレイで食欲がわきます。

このように、ライザップのお弁当は筋肉食堂DELIなどのお肉ドカーン、胸肉ドカーン!という筋肉弁当とは雰囲気が少し違い、どちらかというと普通の低糖質のお弁当に近いかもしれません。

それでも、主菜だけでなく副菜の方にも鶏肉や卵が使われていたりとタンパク質は高めにキープ。また、枝豆などの豆類や豆腐、お野菜の量も豊富で、食物繊維もたっぷり摂れるようになっています。

フランス人夫

それに糖質が10g前後というのもストイックだよね。

とはいえ、ご飯と一緒に食べてしまうと糖質は高くなってしまうので、玄米や雑穀米、オートミールなどと一緒に食べると良いかもしれません。

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ライザップのボディメイク弁当「サポートミール」のお値段は?料金表

セット数としては、1週間セット(7食分)2週間セット(14食分)が用意されてます。

2週間セットお値段が少しだけ割安に。

また、定期購入にすると5%引きとなり、1週間セットだと1食分が44円安くなる計算になります。

アニス

ただし定期便は、最低3回の注文が必要なのでご注意を。

1週間セット

単品購入定期購入
A
肉、魚、卵が混合
6,180円
1食883円
5,871円
1食839円
B
肉、魚、大豆が混合
6,180円
1食883円
5,871円
1食839円
C
和、洋、中のメニュー
6,180円
1食883円
5,871円
1食839円
お肉セット
全てお肉メニュー
6,180円
1食883円
なし
お魚セット
全てお魚メニュー
6,180円
1食883円
なし
アニス

お肉セットとお魚セットは単品購入のみとなってます。

2週間セット

単品購入定期購入
AB
人気のセット
12,200円
1食871円
11,590円
1食829円
AC
和、洋、中、メニュー
12,200円
1食871円
11,590円
1食829円
BC
肉、魚が混合
12,200円
1食871円
11,590円
1食829円

送料は?

送料は全国一律、単品購入800円定期購入600円。(1万円(税込)の購入で送料無料です)

フランス人夫

へぇ、定期購入600円というのは安いね。

アニス

冷凍弁当の送料は地域によって変わるものが多く、安くても1000円前後するのが普通ですからね。

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ライザップの低糖質弁当のサイズは?冷凍庫に入れてみた

まず箱から取り出して驚いたのはその薄さです。noshだとおかずと上の蓋の間に空間があるのですが、サポートミールはDELIPICKSのようにぴっちり隙間なくシールドされています。

アニス

冷凍庫にストックするときにもスペースを小さく抑えることができますよ。

ぴっちり隙間がない状態なので、縦置きにしてもおかず同士が混ざったり、移動したりすることが少ないです。

縦横のサイズは各18cmの正方形になってます。

フランス人夫

デザインは黒で男性好みかな。

\ナッシュに似てる宅配弁当!/

電子レンジでの温め方

1か所、角を少しめくって開けてからチンします。

アニス

加熱時間はお弁当によって違うので、蓋を見て確認しましょう。

フランス人夫

大体5分~6分だったよ。

\ ストイックな低糖質!/

あのライザップのお弁当!

ライザップの宅配冷凍弁当「サポートミール」みんなの口コミ・評判は?!

SNSを探してみましたが、美味しいという口コミばかりで、味について悪いコメントは見つけることができませんでした。

ただ、ご飯なしだと量的に足りないという口コミを見つけました。

糖質を抑えたい場合にはご飯を食べずにおきたいところですが、お弁当だけだとやはり腹持ちが悪いかと思います。

アニス

オートミールなどを上手に利用したいですね。

\ナッシュの7つのメリットとは!/

【口コミ!】ライザップ「サポートミール」のレビューまとめ

いかがでしたでしょうか。

ライザップのお弁当はさすが大手!という貫禄で、味のクオリティ、メニューの豊富さ、栄養バランスの良さなどについてよくできていて、総合力の高いお弁当だと思いました。

アニス

家庭的なメニューもあるし、食べていても飽きない感じ。

フランス人夫

確かによくできてるね。

ただ、送料なども含めると確かに高いかな・・という印象はあるところです。

食生活を整えたい時、ボディメイクを頑張ってる時などに利用するにはとても良い低糖質メニューだと思うので、上手に利用したいところですね。

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