子供用におすすめの宅配弁当・おかず15選！夏休みなどのお昼ご飯に（小・中・高校生）

我が家は夫婦共に在宅仕事なので、子供達（小・中学生）の長いお休み（春・冬・夏休み）にもなんとか対応できるのですが、それでも困るのがお昼ごはんの支度です。

なにしろバタバタしているので、作る時間な～い！片づける時間な～い！なんにも食べるものな～い！という時も。

という忙しいお母さんには嬉しいお助けご飯です。

というわけで今回は、我が家が実際に利用してみて子供達の反応が良かったお弁当やおかず、お誕生日会などにも使える冷凍食品などをご紹介します♪

子供のお昼ごはんに「宅配冷凍弁当」や「つくりおきおかず」がおすすめな理由

やはりポイントは時短しながら栄養バランスのよいお弁当やおかずが用意できるという点。

子供用に使う宅配おかず・お弁当のデメリット

子供用におすすめの宅配弁当！夏休みや休日のお昼にも

小学生～高校生の子供さんにはお試し390円～の「ワタミの宅食ダイレクト」！

ワタミの宅食ダイレクトは子供からお年寄りまで年代を選ばない王道メニュー100種類が売り。

アンケート調査をもとに常にみんなが好きな味を追求しています。

サイズが２つある

＼おかず５つの五菜！／

＼こちらは三菜！／

	詳細
１食分の値段	三菜465円～546円 五菜564円～690円
お試し割	三菜390円 五菜488円
継続割 （定期３回分）	合計2400円オフ （最低３回利用）
カロリー	おかず3つの三菜 （250kcal） おかず5つの五菜 （350kcal）
セット数 メニュー数	７、10、14、20食 100種類
定期便特典	メニューを選ぶと3％オフ おまかせは5%オフ
購入形態	通常購入 定期購入 お試し割 継続割
送料	800円 【北海道】1,100円 【沖縄】2,200円

ワタミのいいところは、「お試し割」というお試しセットが格安で試せるところ。

最近は値上げラッシュもあり、「お試しセット」のある宅配弁当が減り、初回から定期購入のものが増えてきました。

ワタミのお試しセットは10食セットのみになったものの、まだ頑張っていてくれるのが嬉しいですね。

＼実際のレビューはこちら！／

中学生・高校生の子供さんにはメニューが選べる冷凍弁当がおすすめ！

食べ盛りの男子中学生～高校生におすすめしたのは肉料理が充実しているnosh（ナッシュ）です。

送料が若干高いので１つ700円前後するのですが、コンビニでお弁当を買って飲み物を付けた時のような価格帯でしょうか。

特に男の子が喜びそうなお肉料理が多いのが特徴で、ご飯を炊いておけば十分な量になるかと思います。

メニューが一つずつ選べるので、お子さんと一緒に選ぶのも楽しいですね。

	詳細
１食分の値段	【6食】719円 【8食】644円 【10食】620円
ヘルシー	糖質30g以下 塩分2.5g以下
特徴	自社のシェフと 管理栄養士が開発
ランク制度	続けていると価格が下がる
メニュー数	約100種類 新作メニュー続々
購入形態	一つずつ選択可 定期買いのみ
送料	地域により異なる

＼ナッシュの７つのメリットとは！／

「宅食作り置き惣菜」の宅食サービスは子供がいる共働き家族におすすめ！

一気に宅配業界を変えたと言われるのが、この「つくりおき」おかずです。

毎回のご飯作りから一気に共働き夫婦を解放してくれたとも言われているだけあり、その便利さは衝撃的！

「デリオイシックス」Oisixの作り置き惣菜！お試しセット2,980円！

つくりおき.jpに追いつけ、追い越せで登場したのがデリオイシックス。

ミールキットで磨いたその技術を余すところなく投入した「作りたておかず」はさすがはオイシックス！と唸る美味しさです！

つくりおき.jpが普通の家庭料理の最高峰なら、デリオイシックスはデパ地下クオリティ。

このメニューの洒落感はなかなか真似できないところでしょう。

そしてうれしいのが、デリオイシックスには「お試しセット」があるところ！

つくりおき.jpは一人勝ち状態を爆走中なので、お試しセットや初回割引などがないのですが、後追いのオイシックスは得意の「お試しセット」で追い上げていきます！

そうそう、これが大丈夫なんです！

この新商品には絶対の自信があるため、多くの人にこれまでになかった美味しさと便利さを体験して欲しい！ということで２回目OK！

「2-3人分用ｘ3食分」とありますが、ハンバーグなどもしっかり3つあり、3人分になってました。

どれもこれも本当に美味しくてデパ地下並みのクオリティ！

レタスや温玉が別についてたりして、オイシックスらしい遊び心もありました。

＼詳しいレビューはこちら！／

お弁当にも使える「つくりおき.jp」が最強（冷蔵）

作りたてのお惣菜を毎週３食分か５食分をまとめて冷蔵で届けてくれるサービスといえば「つくりおき.jp」。

SNSでもその美味しさはハズレなしと評判ですが、実際に食べてみても手作り感のあるお料理が驚くほどおいしいんです。

これでほぼ夕食作りから解放された！！

作り置きのお惣菜が届く「つくりおき.jp」、
3食プラン使ってたけど、
2週間に1回は5食プランをオーダーすることにした。

5食プランが届く週は、届いたものの一部を冷凍保存して、必要に応じて解凍。

これでほぼ夕食作りから解放された！！

ちなみに写真の5食プランは14,980円/週。 pic.twitter.com/AAQzpogGmk

— ほしみみ🌼3y&2y年子兄弟 (@mimilife_tokyo) June 28, 2023

おいしい。幸せ。

このあいだ教えてもらったつくりおき.jpからごはんがたくさん届いた。

おいしい。幸せ。 pic.twitter.com/SgBJc1T5QB

— 藤山ももえ｜デザイン視点で起業家/経営者を支援 (@momoe505) February 22, 2025

全然枠が空かなくて、待って待ってようやく届いた！

つくりおき.jpっていう宅配が届いた✨
気になってたけど、全然枠が空かなくて、待って待ってようやく届いた！！
次男は入学してから、ずっと不安定で構ってもらいたがってて。
私も余裕がなくって、料理の時間が短縮出来たらいいなと思ってたんだよね。
これで子どもと向き合う時間が作れたらいいな😊 pic.twitter.com/T1KzioVTEU

— わんだー (@HAPPYHAPPYLOV18) May 3, 2024

基本情報

つくりおき.jp
特徴	作りたての冷蔵惣菜がそのまま届く （東京23区以外はパワーシールという特殊なパッケージで届く）
対象エリア	北海道・宮崎県・鹿児島県・沖縄県を除く43都府県
プラン	4人分週3食 9,990円 4人分週5食 15,960円
送料	プラン料金に含まれる
日時指定	空きがあれば可
注文方法	友だち登録後に、LINE上で手続き可能
支払い方法	クレジットカードのみ
お試しセット	なし
定期解約	スキップ・解約 配達日前週の水曜日までなら可

プランは２つ（送料込み）

気軽にスタート！ 週３食プラン	大満足ボリューム！  週５食プラン
9,990円/週	15,960円/週
4人分ｘ週3食分	4人分ｘ週5食分

一見高いように見えますが、これで３回分や5回分のの夕食から完全に開放され、買い物にも行かずに済むのですから安いものです。

＼しかもお弁当にも！手作りにしか見えない！／

＼こちらで3食プラン！／

＼詳しいレビューはこちら！／

＼みんなの評判はこちら！／

冷蔵パウチで１ヶ月使えるお惣菜「Fit Dish」

冷蔵でもパウチになっているので１ヶ月以上の賞味期限でゆっくり使えるというのが嬉しい「Fit Dish」。

大正時代から続く大阪ガスクッキングスクールが監修しているとあり、優しい家庭的な味が特徴です。

パック数が多いほどお得になる価格帯

パック数	価格	１パック当たり
10	4,850円	485円
15	6,750円	450円
20	8,400円	420円
25	10,250円	410円
30	12,150円	405円
35	14,000円	400円
40	15,800円	395円

１つずつパックになっていて、余裕をもって使えるのが嬉しいおかずの冷蔵パックです。

たんぱく質コースが登場！

メインのおかずだけあれば、あとはサラダやお味噌汁をパパっと用意できる！という時短派ママのために主菜だけのセットの「たんぱく質コース」も始まりました。

＼詳しいレビューや皆の口コミはこちら！／

安心食材にこだわるなら「シェフの無添つくりおき」（冷蔵）

化学調味料を一切使わず、手作りしたお惣菜で評判が良いのは「シェフの無添つくりおき」です。

こちらは冷凍ではなく、冷蔵クール便で送られてくるので家庭で作ったような料理をそのまま食卓に出せるのが◎。

プランは２つ

食卓サポートプラン ３人前ｘ２食分	4,838円 （初回3,218円）
食卓おまかせプラン ４人前ｘ３食分	12,990円 （初回9,980円）

通常配送時の送料は990円ですが、初回は33%OFFの送料無料で始められて、縛りなどはありません。

＼家族で試したレビューはこちら！／

＼安い宅配弁当は？！／

ワーママに便利！夏休み中の学童のお弁当のおかずに

オイシックスのお弁当コースforキッズ（冷凍おかず）

学童に通ってるお子さんの場合は、お母さんがお弁当を作らないといけないんですよね。

恥ずかしながら私はその昔、「コンビニで買ったお弁当を持たせてもいいですか？」と聞き、先生に「ダメです。イジめられますから。その場合はちゃんとお弁当箱に入れ直してください。」と言われたことがあります。

でも、料理が苦手で毎朝お弁当作りに自信がない‥と言うお母さんも、オイシックスのお惣菜セットなら胸を張って利用できると思います。

3品セットで1,614円。

＼実際に使ってみた！／

＼学童のお弁当対策なら！／

＼夕食メインで考えるなら！／

パルシステム（生協）も冷凍惣菜、お弁当用おかずが便利！

国産がいいけど、オイシックスはさすがに高い・・という方にも便利に使えそうなのがパルシステム。国産・産直食材などの質にこだわった生協ですが、エリアは関東周辺に限られます。

pal-system	基本情報
特徴	オリジナル商品をはじめ、品質にこだわった食材を週1回お届け。ミールキットや産直品が人気
対象エリア	東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟
初期費用	出資金1口1,000円 （退会時に返金）
配送料（手数料）	0〜248円 （地域と購入金額による）
日時指定	不可（置き配対応可）
注文方法	用紙注文、ネット注文、電話
支払い方法	クレジットカード、口座振替
お試しセット	780円 ５種類から選べる
入会特典	3000円割引 始めの４週間は割引商品いろいろ

ただし、ネットショップ感覚で気軽に使えるOisixとは違い、担当スタッフの方が定期的に宅配に来る仕組みになりますので、始めるハードルは少し高め。

まずは便利なお得なお試しセットも用意されてますので、気になる方はこちらからどうぞ。

＼5種類から選べるおためしセット！／

＼おためし宅配はこれだけお得！／

子供用におすすめのミールキットもご紹介！

遅くまでお仕事してる方の場合は夕食の支度も大変ですよね。

そんな方のお助けミールキットですが、子供用にいいな・・と思ったものを簡単にご紹介します！

サクッと作るなら「ワタミのパクモグ」

PAKU MOGUは基本的に15分で作れるようにレシピが考えられているので、料理が苦手なママでも安心です。

PAKU MOGU	詳細
平日は毎日配送 （土曜分は金曜）	１食分559円～ 週の配送回数による
構成	主菜1副菜1
調理時間	約15~20分
特徴	子供の好きな献立 食材カット済 下ごしらえ済 調味料（ソース）添付
メニュー数	毎日２種類
初回特典	お得なキャンペーン で割引価格
配送料	無料 （商品代に含まれてる）

＼実際に試してみた！／

お弁当に飽きたら・・、冬・春・夏休みには子供が好きなパンなども

たまには子供の喜ぶものもランチ用に用意してあげると、ポイント高いかと思います。

子供も大好き、ロイヤルデリ

ロイヤルデリはロイヤルホストの冷凍メニューが気軽に買えるネットショップです。

我が家も少し前に一度試したのですが、これが大当たり！ドリアやグラタンなどを子供達が大喜びで食べていました。

電子レンジで温めた直後がかなり熱いというのは冷凍弁当も同じなのですが、グラタン、ドリアなどはその後にビニールのラッピングを取らないといけないので注意が必要でした。

＼実際のレビューはこちら！／

おやつ、朝ごはんにも便利な冷凍パン！「STYLE BREAD」

ウソみたいに美味しい焼きたてパンが味わえるのが冷凍パンの「STYLE BREAD」（旧Pan&）です。「パンド」という名称の時に「マツコの知らない世界」で紹介され一気に人気に火が付きました。

トースターで焼くだけで「パン屋さんで買ったパンより美味しい～！」という新体験ができちゃいます。

好きなパンを選んで定期購入することができます。

＼詳しいレビューはこちら！／

＼ママに嬉しい宅食サービス！／

夏休みも怖くない！子供用の宅配食・おかずをいろいろ試して選んでみよう

今回いろいろな宅配惣菜・お弁当・ミールキットなどをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

正直なところ、うちの子供達が気に入ったものでも、他のお子さんがどんなお弁当や味を好むのかは分からないところでもあります。

ネットでポチって買える冷凍弁当ならば気軽に試せますので、ボリューム感やメニューの傾向などをチェックして、お子様が気に入るもりそうなものを見つけて頂けたらと思います。

＼宅配弁当ランキング！／

＼ママにおすすめ！／

＼新鮮な魚のサブスク！／

＼ミールキット３大比較！／