産後のご飯どうしてる？経験者がコープ・ヨシケイなど13社の宅食サービスを徹底解説！

産後の食事のことって心配ですよね。

疲れの残る体で退院すると、待っているのは怒涛の赤ちゃん育児に夜中の授乳、夫の食事作りに最低限の家事。

上の子がいたら、これに加えて幼児のお世話まで。

買い物だってなかなか行けません。

私自身、高齢出産だったせいか出産後は骨盤が不安定でガックガク…。丸一ヵ月は外に出れませんでした。

また、産後に驚いたのが、母乳をあげるためにはたくさん食べなければいけない！という点でした。（普段の量でも全然足りない！勝手に痩せていくし、猛烈にお腹が減る！）

生まれたばかりの長女に母乳をあげるたび、かすかに残る体力までスーッと吸われ、最後はライフ０になってまま立ち上がることさえできませんでした。

そして夫のスマホに、「もう動けない。ご飯買ってきて。」とメッセージを残したのですが、なんと！

自分の分だけ弁当を買ってきたではないですか…！

あの時の絶望感は今でもしっかり覚えています。（一生の恨み！）

旦那は頼りにできない。

と早々にあきらめ、私が始めたのはコープです。（当時は今のように選択肢が多くなかったのです。）

コープを使うことで生活がなんとか回り始め、食べ物が手に入るようになりました。

というわけで、個人的な経験談を語らせていただきましたが、

こんな悲惨な産後にならないためにも、あらかじめ産後の食事は手はずを整えておく…というのは賢い選択だと思います。

というわけで、みんなが産後にどんな宅食を使ってるのかSNSで徹底調査してみたら…、

大きく分けて３種類の宅食を利用してることが分かりました。

＼どれが向いてる？！／

チンするだけの「つくりおき惣菜」や離乳食づくりを一気に解決してくれる食材宅配サービスから冷凍しておける栄養弁当まで、今SNSで話題の13社を集めてみました。

産後のご飯どうしてる？➡①つくりおき惣菜（食事、おかず宅配）に頼ってる！

作りたてのお惣菜、おかずがまとめて届けられる冷蔵の「つくりおき」惣菜はレンジでチンするだけですぐご飯。

数日分がまとめて届くので、その間は完全に食事の心配から解放されるというのが最大の魅力です。

超人気の「ツクリオ（つくりおき.jp）」!初回クーポンで4,000円引き！

利用者が多くて有名なのはツクリオ（つくりおき.jp）。テレビにもたびたび登場し、リピート率が100％近いと言われる超人気の宅配サービスです。

夕方一番体調死んでるのに夕飯の準備無理すぎて、おかず宅配のつくりおき.jp使ってみたらめっちゃ良かった！
具沢山だし、家で作るにはめんどいメニュー多くて、高いけど金出す価値ありと判断。
悪阻の期間だけのつもりだったけど産後も絶対頼む！！
— さけ®4y＋🥚 (@sakemama0718) 

産後課金して一番良かったもの

そういえば産後課金して一番良かったものあげてもいいですか…つくりおき.jpなんですけど…ずっと気になってたのに数年も契約するの放置してて、やっと頼んだけど最高すぎるよ。3人前頼んでるけどメニュー全部食べたい食いしん坊だから5食にしてもいいと思ってる←

— もーちゃん🐰🥛🦊6y&4m (@mooo_chang) January 14, 2025

ツクリオ
特徴	作りたての冷蔵惣菜がそのまま届く （東京23区以外はパワーシールという特殊なパッケージで届く）
対象エリア	日本全国 （※沖縄・離島など一部地域を除く）
プラン	2人前3食分 7,990円 4人前3食分 9,990円 4人前5食分 15,960円
送料	プラン料金に含まれる
日時指定	空きがあれば可
注文方法	友だち登録後に、LINE上で手続き
支払い方法	クレジットカードのみ
お試しセット	なし
定期解約	スキップ・解約 配達日前週の水曜日までなら可

＼上の子のお弁当にも使える！／

プランは３つで送料込み

週3食プラン 2人世帯におすすめ	《共働き夫婦》 2人前ｘ3食分 7,990円 初回限定3,990円 （1食1,332円）
週3食プラン ２～4人世帯におすすめ	《2-4人家族》 4人前ｘ3食分 9,990円/週 初回限定5,990円 （1食833円）
週５食プラン 4人以上世帯におすすめ	《しっかり食べるお子さんのいる4人家族 または5人家族》 4人前ｘ5食分 15,960円/週 初回限定11,960円 （1食798円）

オイシックスをランチに、つくりおきjpとパルは夕飯に使ってる。産後だからまあ仕方ない！

つくりおきjp、パルシステムに加えて、オイシックス再開してしまってエンゲル係数やば高い😂😂
オイシックスをランチに、つくりおきjpとパルは夕飯に使ってる🥹
産後だからまあ仕方ない！シェアダインにも手を出そうとしてるけどそれはたまーにだからまあいいよね！笑

— たま✈︎next2025アウラニ&ヒルトン🏝 (@49EucAvLDyccUqE) November 3, 2024

＼冷蔵だから手作り感たっぷり！／

実際に私たちのレビューでその魅力を語ってますので、気になる方はこちらの記事もどうぞ。↓

「シェフの無添つくりおき」なら国産82％＆完全無添加で産後ママも安心！（ちょっと薄味）

化学調味料を一切使わずに手作りしたお惣菜で評判が良いのは「シェフの無添つくりおき」です。

最近は食材の国産化にも力を入れ、100％へ努力中というのがうれしいですよね。

個人的には安心品質なだけでなく、栄養価が非常に高い点が産後に向いているかと思います。

2歳の子供もパクパク食べてくれて、何より味付けが優しい！

産後利用予定のシェフの無添つくりおきを母も来てるタイミングで試食会を実施。
結論、2歳の子供もパクパク食べてくれて、何より味付けが優しい！手作り感あり、野菜細かくたっぷり、肉や魚は日が経っても柔らかい。我が家では即採用決定。コストは割高かもしれないけどそれを上回るメリットを感じた。

— ななみ (@zyZnCIXH94201Zz) November 29, 2023

やはり冷蔵惣菜なので、家庭で作ったような料理をそのまま食卓に出せるのも◎。

味付けは薄めですが、小さなお子さんがいて濃い味はまだ食べさせたくない…という食育中のママにもピッタリですね。

無添加だとハッキリわかるお味

産後の回復期にシェフの無添作りおきという宅食を頼んでみました。
美味しそうな写真！✨の前に！！
私のフォロワー様方にはまず
この原材料表示を見て欲しいです！✨😂✨
産後添加物により敏感になってたけど無添加だとハッキリ分かるお味。レンチン出来るみたいだけど勿論敢えてフライパン使うよ！笑 pic.twitter.com/IybNTjBjVU

— としえ❁半寝たきりから自力脱出3児ママ٩( ᐖ )۶✨ (@toshie_natural) March 28, 2022

プランは２つ

食卓サポートプラン ３人前ｘ２食分	5,173円 （初回3,799円）
食卓おまかせプラン ４人前ｘ３食分	13,607円 （初回9,980円）

お値段は少し高めですが、大事な時期にこれだけの栄養を安心品質で食べられることを考えたらメリットは充分あると思います。

通常配送時の送料は990円ですが、初回は26%OFFの送料無料（3,799円）で始められて、縛りなどはありません。

＼家族で試したレビューはこちら！／

「フィットディッシュFit Dish」冷蔵パウチで１ヶ月使える

冷蔵でも密封パウチになっているので賞味期限が1ヶ月と長く、ゆっくり使えるのが嬉しい「Fit Dish」。

大正時代から続く大阪ガスクッキングスクールが監修しているとあり、優しい家庭的な味が特徴です。

パック数は自由に選べるし、送料は価格に含まれてるので料金体系もシンプル。

パック数が多いほどお得になる価格帯
（送料無料）

パック数	価格	１パック当たり
10	4,850円	485円
15	6,750円	450円
20	8,400円	420円
25	10,250円	410円
30	12,150円	405円
35	14,000円	400円
40	15,800円	395円

メニューはおまかせですが、始めに入力するアンケートや家族構成を元に自動的にベストなものを選んでくれます。

面倒なので夕飯はFitDishのこれ

面倒なので夕飯はFitDishのこれでした
皿にも出さずに食べるwwwwwwww pic.twitter.com/3Nq4hpjX3Q

— Mars Yoshida (@Mars_marneko) December 25, 2024

おかず！
たくさん届いた😋#FitDish pic.twitter.com/Ilppblu0rs

— 野放し主婦☆転妻まるちゃん (@nobanashimaru) January 13, 2025

子供が好きな濃いめの味付けだったので、上のお子さんがいるご家庭にもよさそうです。

＼実際に試したレビューはこちら！／

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産後の離乳食もOK！コープやヨシケイの食材宅配やミールキット

SNSでも産後のタイミングで食材宅配を始める人は多い印象でした。

生協（コープやパルシステム）には子育て割引で1歳まで配送料が無料になるので、赤ちゃんがいる間は積極的に利用したいですね。（1歳以降も割引あり）

「コープデリ」ミールキットや国産離乳食！500円のお試しセットから！

関東周辺を宅配エリアにする生協のコープデリには国産原料にこだわった離乳食が非常に充実していることで定評があります。（関東以外のコープについてはこちらの一覧表を）

コープデリの基本情報

コープデリの基本情報
特徴	スーパー並みの品揃え
配達頻度	ウイークリーコープ 週1 デイリーコープ 週3-5日宅配（配送料無料）
対象エリア	東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟 （神奈川・静岡・山梨はおうちコープ≫）
商品数	6,000品目以上
初期費用	出資金500円～1,000円程度 （退会時に返金）
配送料（手数料）	0〜220円 （地域と購入金額による）
赤ちゃん割引 子育て割引 （小学校入学まで）	0円～ （地域と購入金額による）
日時指定	不可（置き配対応可）
注文方法	用紙注文、ネット注文、電話、専用アプリ
支払い方法	口座振替のみ
お試しセット	500円、780円、1,980円 ３種類から選べる
WEB入会特典	3,000円分クーポン 始めの５週間は割引商品いろいろ

そのため、産後のタイミングでコープデビューをするママが多いんです。

産後生活に向けてコープデリ始めたけどめっっっっっちゃいいな、、、

産後生活に向けてコープデリ始めたけどめっっっっっちゃいいな、、、グリーンビーンズ（イオンのネットスーパー）も利用してるけど置き配してもらえるのがとっても助かるし週で届けてくれるから習慣になってきた✌️✨赤ちゃん割引もあるし初回のキャンペーンも駆使しまくれるし離乳食の準備にも良さげ‼️

— ネネコチャマ🦄6m🦖 (@nenekochama) November 2, 2025

妊娠中から赤ちゃん割引あるのありがたい

徒歩5分のスーパーでさえ行くのしんどすぎて、コープデリ始めた。妊娠中から赤ちゃん割引あるのありがたい🥺✨

— 麦 (@ney_kk) July 1, 2025

月齢ごとに選べるキューブ状の離乳食のほか、国産の冷凍野菜やうどん、冷凍豆腐、しらすなどの商品も利用でき、離乳食の幅が驚くほど広がります。

＼詳しくはこちらで！／

見てくれ、この冷凍の数々を！（冷凍庫整理してた）コープとパルの離乳食系…心強い、わたしの戦力たち

見てくれ、この冷凍の数々を！（冷凍庫整理してた）コープとパルの離乳食系…心強い、わたしの戦力たち🥹あとはここに和光堂のフリーズドライやスープ（出汁）、野菜フレーク、キューピーの瓶も加わります💪🏻 https://t.co/5tEhHIkg3H pic.twitter.com/vhK6FZLIFJ

— まかろに🐰1y🎀+🥚25.7🦖 (@mcrnxoxo) March 18, 2024

離乳食以外にコープデリで私たちがイチ押ししたいのが冷凍食品のクオリティの高さと豊富さです。

＼こちらでまとめてます！／

スーパーのものとは一味違う本格的な味のものも揃っていて、かなりコスパよく充実したご飯ができてしまうのです。

＼冷凍弁当はこちらでレビュー！／

コープの冷凍食品の実力を知りたいという方にはお得なお試しセットがおすすめです。

コープデリのお試しセットから！ 東京/千葉/埼玉/茨城/栃木/群馬/新潟/長野
人気バラエティ▶	本格中華▶
離乳食＆ランチ▶	Web加入で3,000円分クーポン≫ サンプルカタログを見る≫

ミールキットもかなり便利！

コープデリには忙しいママがうれしい簡単ミールキットも充実。

冷蔵・冷凍・副菜付きなど40種類ほどから好きなごはんを選べます。

カット食材＆タレ付きで手間なし！誰でも10-15分でお料理が完成するので、頭を悩ますことなくパッと感覚的に作れるのがありがたいです。

＼調理時間は最短なんと10分！／

＼オシャレなトレンド料理も！／

＼副菜付きならボリュームたっぷり！／

産後から使い始めたけど、週２は何も考えずに切られた材料を調理！ていうので助かってる〜

わたしコープデリだけど、産後から使い始めたよ！ミールキットが目的で、毎週コープが届く水木の夜はミールキットで頭使わず料理を済ませて、ほかは冷凍食品とかをいくつか注文してる。
お届けもシンプルに各戸に届けてくれるし、週2は何も考えずに切られた材料を調理！ていうので助かってる〜。

— にこ☺︎ 2y🦖＋🥚 (@ncoflow07) May 13, 2024

コープデリは関東周辺のコープですが、そのほかの地域のコープにもミールキットのようなものはあるかと思います。

「コープデリ」の赤ちゃん割引・子育て割引

子育て世代や高齢者など、買い物に行きにくい層の使いやすさを追求しているので、小学校入学まで宅配料金が割引になる制度なども充実。

東京の場合の赤ちゃん割引

妊娠中〜1歳未満
0円（無料）

東京の場合の子育て割引

利用金額	1歳〜小学校入学前
3,000円以上 （税別）	0円（無料）
3,000円未満 （税別）	基本手数料 88円（税込） + 配送手数料 110円（税込）

なにしろ品揃えが6,000品目あり、ネットでポチポチするだけで届けてくれるのは本当に便利。

スーパー感覚で利用できるので、精神的余裕が生まれます。

まだ利用したことない人は超お得なお試しセットが注文できますが、現在は3種類ほど用意されていて、好きなセットを選ぶことができます。

＼試してみたよ！／

お試しセットを購入した後にWEB入会しても3,000円分のクーポンがもらえるので、まずはお試しセットからで大丈夫です。

＼流れはこんな感じ！／

３つのお試しセットは宅配便で届き、クレカ払いで日時指定ができます。

コープデリのお試しセットから！ 東京/千葉/埼玉/茨城/栃木/群馬/新潟/長野
人気バラエティ▶	本格中華▶
離乳食＆ランチ▶	Web加入で3,000円分クーポン≫ サンプルカタログを見る≫

＼コープの離乳食は超充実！／

「パルシステム」は産直食材がおいしい！

生協の中でもオーガニック食材や添加物を抑えた製品にこだわっているのがパルシステム。通常のコープにはないオリジナル商品が魅力です。

＼産直・無添加が多いオリジナル商品！／

コープデリよりほんの少し割高な商品が多いのですが、首都圏を中心に関東周辺で170万世帯が利用しています。（関東以外のコープはこちら）

pal-system	基本情報
特徴	オリジナル商品をはじめ、品質にこだわった食材、産直食材が多い
対象エリア	東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟
初期費用	出資金1口1,000円 （退会時に返金）
配送料（手数料）	0〜248円 （地域と購入金額による）
日時指定	不可（置き配対応可）
注文方法	用紙注文、ネット注文、電話
支払い方法	クレジットカード、口座振替
お試しセット	980円 ４種類から選べる
入会特典	3000円分割引 始めの４週間は割引商品いろいろ

最初はパルにして、子が成長して食費が多くかかるようになったらコープデリに乗り換えてもいいか

産後にパルシステムとコープデリどっち入るか悩むなー
最初はパルにして、子が成長して食費が多くかかるようになったらコープデリに乗り換えてもいいか🤔

— 白湯 (@sayu_hamu) October 25, 2024

パルシステムはこだわりたい人向け

離乳食→どっちでも
スーパー代わり→コープ
こだわりたい→パルシステムって感じです。

まずは両方のおためしセットを買うのがいいと思います。

— 生協のある暮らし (@seikyoulife) February 28, 2025

どれくらい高いか計算してみると、一品料理ができるミールキットの場合、コープだと800~900円台前後が多いのに対し、パルシステムだと900~1000円台。2-3人分で90円くらい高いという結果になりました。

＼2-3人分が簡単にできるお料理セット！／

お料理セットは常時40種類以上から選べて本当に便利！

さらに安全基準の高い冷凍食品や離乳食にすぐ使える国産冷凍野菜などのオリジナル商品も充実してます。

もほかにも魅力的な商品がいろいろありますので、こちらをチェックしてみてください。↓

離乳食はにもこだわり！

いわゆるキューブ状の離乳食のyumyumシリーズもあるのですが、国産の冷凍野菜や豆腐、うどんなどを使って離乳食が作れるような「離乳食レシピ（子育て123）」も使いやすいと好評です。

食品の質で選ぶならパルシステムですが、お得なお試しセットが5種類用意されてますので、まずはこちらからその味の違いを感じてみてください。

＼離乳食のおためしセットも！／

＼お試しセットとおためし宅配を解説！／

コープデリやパルシステムの宅配エリア以外にお住まいの方はこちらから管轄のコープを見つけてみてください。

全国のコープ・生協一覧表
（全部は網羅してませんが、ご参考にどうぞ）

コープ お試しセット	エリア （一部地域を除く）
コープさっぽろ	北海道
コープ東北	青森、秋田、岩手、宮城、福島、山形
コープデリ お試しセット Web加入（3,000円分クーポン）	東京、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、長野、新潟
パルシステム お試しセット Web加入（3,000円分割引）	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
おうちコープ お試しセット	神奈川、静岡、山梨
コープ北陸 とやま生協	福井、石川、富山
コープきんき お試しセット	大阪、京都、滋賀、奈良、和歌山
コープ自然派 お試しセット	大阪、和歌山、兵庫、京都、滋賀、奈良、香川、徳島、愛媛、高知
コープ九州	福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島
おかやまコープ	岡山
コープおきなわ	沖縄

＼コープデリとパルシステムの違い！／

「ヨシケイ」コスパ最高の庶民派ミールキット

全国対応のヨシケイは地域スタッフがその日の夕食分を配達してくれる、ミールキットタイプの食材宅配です。

希望日を選んで注文しておけば、配送料無料で新鮮な食材を届けてもらえます。

ミールキットの種類はいろいろありますが、カットミールという人気コースなら野菜がカット済みなのでとってもラク。

シンプルながら栄養のあるご飯が用意できます。

カットミールは包丁を使わず焼いたり煮たりするだけで作れる日もある

うちは産後からヨシケイのカットミールを使い始めました！
包丁を使わず焼いたり煮たりするだけで作れる日もあるし、レシピが書いてあるから旦那が作ってくれる時もあります！

— はるっぽ☺︎🎀5m (@HaruuuuuPoke) November 17, 2024

カットミール5日間お試し価格

２人用	3,600円 （通常7,200円）
３人用	4,650円 （通常9,300円）
４人用	6,000円 （通常12,000円）

料理初心者でも作れるスマイリーコース

スマイリーミールはヨシケイの中で一番安いコースで料理初心者でも作れるような簡単レシピが特徴です。

夫に産後も1ヶ月作ってもらってました

🐞今日の理系夫#ヨシケイ のプチママ
簡単だけど今日は作りたくない〜頭いっぱい使った〜（ライフプランシミュレーション考えた）と騒いでいたら
じゃあ作るよ　プチパパだね
ってさらって作ってくれた
手順さえわかってたらぱぱっと作れるのはありがたい
ちなみに産後も一ヶ月作ってもらってました😆 pic.twitter.com/9Hy2Hs33PX

— カミラ＠理系夫ブログ&3Y👦1Y👦 (@rikeiotto_k) February 6, 2022

スマイリーミール5日間お試し価格

２人用	3,350円 （通常6,700円）
３人用	4,200円 （通常8,400円）
４人用	5,350円 （通常10,700円）

初めての方限定のキャンペーンを利用すれば、８つのメニューコースから好きなものを選んで一人分約半額で５日間試すことができます。

＼選べる８つのメニューコース！！／

そのほか、既製品を少し使うことで超時短で完成するコースもあります。

＼詳細についてはこちら！／

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「オイシックス」ミールキット、冷凍の離乳食も多い！

宅配エリアは全国なので知名度も高く、若い共働き夫婦に人気なのが使い勝手のよいオイシックス。

ネットでポチってまとめて宅配便で受け取れるから、地域スタッフとやり取りするストレスもなく、気軽に試せて気軽に解約できるところも◎。

Oisixとヨシケイ試してみて、私的にはOisixの勝ちです

産後の食卓どうするか問題でミールキットを2社試した。Oisixとヨシケイ試してみて、私的にはOisixの勝ちです。ヨシケイさんの手書きのお手紙とか急な電話とか働いている方が本当に大変そうでびっくりしました…あとクレカ払いじゃなくてコンビニ払いもなんとも。

— ウニゴン (@Unigongongongon) February 1, 2024

コレは満足すぎる！今日から4日間は夕ご飯の献立考えなくていいや

産後に向けて色々宅配やら試してる🤭💕
待ちに待ったOisix届いて､コレは満足すぎる🥺！今日から4日間は夕ご飯の献立考えなくていいや😌🫶 pic.twitter.com/XQl9OH0fTU

— ぽめ︎︎︎︎︎︎☺︎7m🦖 (@pome_0701) May 21, 2024

子供が食べやすいKit Oisixには「キッズOK」の表示があって選びやすいです。

離乳食も月齢別に豊富にそろっているので、冷凍庫に保管しておけば安心ですね。

品質と美味しさで選ぶならオイシックスですが、デメリットはやはりお値段でしょうか。

＼お試しセットの全貌はこちら！／

Kit Oisixは手早く20分ほどで調理できるのですが、加工品を使うことも多いし、値段も高め。

手間はふえてもいいから全部自分で料理したい。調味料もできたら自分で作りたい！という人には「クックボックス献立セット」が支持されてます。

３日分か５日分の食材が一気に届きますが、その後はレシピ通りに作っていくだけ。

産後でもしっかり手作り料理がしたい！買い物に行く部分だけ宅配に頼りたいという人におすすめです。

＼５日分を試してみた！／

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産後のご飯どうしてる？➡③冷凍宅配弁当使ってる！（パパ・ママ用）

産後の忙しい中でも頼りになるのが冷凍宅配弁当です。

冷凍庫にストックしておけば、チンするだけで必要な時にいつでも食べられるのが最大の魅力。

また栄養士監修で栄養バランスも良いうえ、好きなメニューを選んでおくことができるのもポイントが高いです。

フレンチシェフの贅沢弁当「DELIPICKSデリピックス」お試しセットが3,218円！

「多少高くても本当に美味しくて、ヘルシーな弁当がいい。」という人に人気なのが、このミシュラン星付きレストランを経験したシェフ中村氏監修のDELIPICKS。

DELIPICKS	詳細
１食分の 弁当価格	760～950円
ヘルシー	1食分の野菜 糖質30g以下 タンパク質平均15g以上
特徴	本格フレンチシェフ監修 雑穀米＆ブロッコリー が付けられる
ランク制度	継続特典で最大13％オフ
メニュー数	約100種類から選べる 新作メニュー続々
購入形態	お試しセット 3,218円+送料無料 定期初回2,300引き
送料	地域によって変わる

これまでは通常価格が高めなのがネックでしたが、リニューアル後はまとめ買い割引が設定され、定期利用もしやすくなりました。

まとめ買い割引で安くなる！

カートに入れた金額	割引率
7,000円～	10%OFF
10,000円～	15%OFF
15,000円～	20%OFF

さらに、ナッシュのような継続すると安くなっていくランクシステムもあるので、最大で13％オフになります。

＼600円前後のモーニングも登場！／

　なによりうれしいのが、1回きりの購入ができる「お試しセット」があるところ。

ナッシュや三ツ星ファームは定期購入だけですが、デリピックスはこの格安セットで味を確かめることができるのです。

＼お試しセットのうちの4食！／

お弁当が5食にブロッコリーとご飯のパックがついて3,218円の送料無料！

＼メニューがおしゃれでどれも美味！／

＼レビューはこちら／

ママには栄養強化の「ママの休食」初回25％オフ！

安心安全なお弁当が良いママには、食材の質や栄養素、無添加にこだわる「ママの休食」がおすすめです。

	詳細
基本セット	プレママ向け 4,8,12食 育児ママ向け 4,8,12食
１食分の値段	定期初回２５％オフ 945円～
ヘルシー面	1/3日分の葉酸・鉄分 プレママ、ママ向けの栄養バランス 安心食材 余計な添加物なし
特徴	LINEで管理栄養士に相談できる
購入形態	通常購入 都度購入
送料	858円～ 地域によって異なる

ここ数日暴飲暴食したので、今日は社食でママ休（https://t.co/TArr7UQ73m）のお弁当！レモン風味の若鶏の竜田揚げ🐓一切の化学調味料を使わない無添加、且つ、500kcalっていうヘルシーお弁当🤤🍱 pic.twitter.com/kHdqFTwanH

— ｻﾗ (@sarah_y1201) December 5, 2023

お値段は高めですが、定期初回は25％オフで購入できます。

	通常	定期 （初回25％オフ）	定期 （２回目以降10％オフ）
4食	5,280円 （1食1,320円）	3,960円 （1食990円）	4,752円 （1食1,188円）
8食	10,320円 （1食1,290円）	7,740円 （1食968円）	9,288円 （1食1,161円）
12食	15,120円 （1食1,260円）	11,340円 （1食945円）	13,608円 （1食1,134円）

例えば8食セットの場合は2,580円引きに。

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「ワタミの宅食ダイレクト」には子供サイズがある（お試しセット399円～）

毎日作り立てのお弁当を配送してくれるのが冷蔵タイプの「ワタミの宅食」。

ネットで注文してまとめて届く冷凍弁当のほうがこちらの「ワタミの宅食ダイレクト」です。

ワタミのお弁当はnoshなどと比べ、馴染みのある味付けや誰が食べてもおいしいと感じる王道メニューが特徴的。

大人には少しトレンド感や洒落感が物足りない気もしますが、子供さんにはピッタリの味付けですね。

	詳細
１食分の値段 （通常価格）	三菜465円～575円 五菜564円～690円
お試し割	三菜399円 五菜499円
継続割 （定期３回分）	合計2400円オフ （最低３回利用）
カロリー	おかず3つの三菜 （250kcal） おかず5つの五菜 （350kcal）
セット数	７、10、14、20食
定期便特典	メニューを選ぶと3％オフ おまかせは5%オフ
購入形態	通常購入 定期購入 お試し割 継続割
送料	880円 【北海道】1,210円 【沖縄】2,420円

＼詳しいレビューはこちら！／

「ビビッドテーブル VividTABLE」安心の国産・産直野菜だから美味しい！初回30％オフ！

国内最大級の産直サイト「食べチョク」が手掛けるビビッドテーブルは、獲れたての産直野菜がたっぷり入っていて驚く美味しさ！

子供に食べさせるものには徹底的に食材にこだわりたいママとパパさんにおすすめです。

顔が見える農家さんは、こだわりの農法で安心安全な野菜を作ってくれています。

＼食べチョクだから！／

星付きレストランの中村シェフ監修なので、どれを食べてもクオリティが高く、食材だけでなく味付けも他の宅配食を超えるおいしさです！

さらにお野菜が３種類以上使われているので栄養バランスも良く、素材からおいしいので子供たちもパクパク。

＼びっくりするほど野菜がおいしい！／

定期プランは２つ

定期プランは6食か12食セットかを選べますが、メニューは好きなものを自由に選べます。

＼メニューは少ないけど精鋭揃い！／

メニューは少ないのですが、どれも精鋭揃いで満足感は高いです。

産後の忙しい時期でも本当に美味しいものを食べることで元気をもらえますよ。

＼徹底検証レビューはこちら！／

産後のご飯どうしてる？経験者がコープ・ヨシケイなど13社の宅食サービスを徹底解説まとめ

産後はバタバタ忙しくて、体力的、気持ち的にも余裕がなくなりがちな時期でもあります。

そんな時に大事なのはやはり十分な睡眠と充分な栄養。

ですが、睡眠が思うように取れない時期でもあります。

事前にしっかり調べておき、ご自身が納得できる宅食やお惣菜をストック、あるいは手配しておきましょう。

＼ワーママにお勧めの宅食サービス！／

＼安い宅配弁当ランキング！／