アニスこんにちは！世界20か国で食べ歩きしたアニスです。
フランス人夫ボンジュール！料理好きのフランス人です。
産後の食事のことって心配ですよね。
疲れの残る体で退院すると、待っているのは経験したことのない赤ちゃん育児に夜中の授乳、自分や夫の食事作りに最低限の家事。
買い物だってなかなか行けません。
アニスびっくりするほど時間と体力を奪われます。
フランス人夫パパにとってもね。
せめて食事関連だけは宅食サービスに頼ってしまう、というのも賢い選択。
チンするだけの「つくりおき」宅配サービスから冷凍しておける栄養弁当まで、今話題の13社を集めてみました。
使える宅食の種類もいろいろあります
- レンチンするだけの冷凍おかず、弁当、総菜
- 定期的に届く冷蔵おかず（つくりおき）
- 買い物に行かずに済む食材宅配（ミールキット）
- 上のお子さん用に使える冷凍弁当、おかず
フランス人夫自分たちも試したものばかり。
それぞれの推しポイントをまとめてみたよ。
アニスSNSでの口コミもチェックしてみてください！
＼きっと見つかる！私にピッタリなお弁当！／
とにかく楽チン！最近話題の冷蔵つくりおき惣菜
作りたてのお惣菜、おかずがまとめて届けられる冷蔵の「つくりおき」惣菜はレンジでチンするだけですぐご飯にできます。
アニス手作り感のあるお料理をそのまま食べれるのが何より便利！
選んで特徴をチェック！
＞大人気！みんな知ってる⇒つくりおき.jp
＞完全無添加⇒シェフの無添つくりおき
＞１ヶ月保存できる⇒Fit Dish
「つくりおき」の宅食サービスと言えば「つくりおき.jp」
とんかく利用者が多くて有名なのはつくりおき.jpですよね。
アニス首都圏なら作りたて惣菜がその日のうちに届きます。
基本的に関東圏を中心にしたサービスですが、本州ならば宅配便で届くエリアも広がりました。
つくりおき.jpの配達エリア
東北地方：岩手県、宮城県、山形県、福島県
関東地方：茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
中部地方：新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
関西地方：三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県
※離島など、一部地域除く
つくりおき.jpには２つの配送方法があります。
| 通常品 | パワーシール |
|---|---|
| 作りたての料が、そのまま冷凍・加熱が可能な容器 で届く | ヤマト運輸のクール宅急便 密閉容器を、段ボールに丁寧に詰めた状態で届く |
 |  |
作りたての通常品が届くエリアは下記のみ
東京都：23区、三鷹市、武蔵野市
神奈川県：川崎市
埼玉県：川口市、戸田市、草加市、蕨市
千葉県：市川市、浦安市
その他のエリアはパワーシールでヤマト運輸のクール便で届きます。
プランは２つで、送料はこの価格に含まれています。
| 気軽にスタート！ 週３食プラン | 大満足ボリューム！ 週５食プラン |
|---|---|
| 9,990円/週 | 15,960円/週 |
| 4人分を週3回食分 | 4人分を週5食分 |
フランス人夫とにかく美味しいとSNSでも評判がいいよ。
冷蔵パウチで１ヶ月使える「FitDish」
冷蔵でもパウチになっているので１ヶ月以上の賞味期限でゆっくり使えるというのが嬉しい「Fit Dish」。
大正時代から続く大阪ガスクッキングスクールが監修しているとあり、優しい家庭的な味が特徴です。
パック数が多いほどお得になる価格帯
| パック数 | 価格 | １パック当たり |
|---|---|---|
| 10 | 4,850円 | 485円 |
| 15 | 6,750円 | 450円 |
| 20 | 8,400円 | 420円 |
| 25 | 10,250円 | 410円 |
| 30 | 12,150円 | 405円 |
| 35 | 14,000円 | 400円 |
| 40 | 15,800円 | 395円 |
メニューは始めに入力するアンケートや家族構成を元に自動的に選んでくれます。
＼実際に試したレビューはこちら！／
産後の体重が気になる方は「低糖質」の宅配冷凍弁当
妊娠中に増加した体重をなんとかしたい方におすすめなのが糖質が抑えられている宅配弁当。
アニス私もめいいっぱい太っちゃった方です。
洒落感のあるメニューで人気なのがナッシュや三ツ星ファームです。
産後は大人気の「ナッシュ-nosh-」（冷凍宅配弁当）
送料が若干高いので１つ6~700円前後しますが、コンビニでお弁当を買って飲み物を付けるよりは安く済む‥くらいの価格帯でコスパは良い方です。
ココがおすすめ！
- トレンド感のある肉料理が多い
- 常時60種ほどのメニューから選んで買える
- 新作週３回で飽きない、楽しい
- 低糖質なので甘過ぎない（味が薄いと感じる人も）
- 初めての人は合計3000円のクーポン（１回につき1000円オフ）が使える
- 利用し続けると安くなる
アニス自分と夫用のご飯に良いです。
フランス人夫好きなメニューを選べるから◎。
でも、ちょっとした注意点も・・
- 変わったエスニック料理などは、冒険し過ぎるとハズれる場合も‥
- 定期購入しかないので、次回配送分や解約などの操作が必要（HPから解約、スキップなどが簡単にできる）
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 【6食買い】698円 【8食買い】624円 【10食買い】599円 |
| ヘルシー | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
| 特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
| ランク制度 | 続けていると 最大499円まで下がる |
| メニュー数 | 約60種類 新作週３ |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 地域によって異なる |
アニス初回から定期で送料もかかりますが、合計3,000円のクーポンが使えるので試しやすいですよ。
フランス人夫いつでも解約できるよ。
今なら合計3000円引き！
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が自動適用され３回分が1,000円オフになります！
＼ コスパ最高で美味しい！／
いつでもHPで簡単解約・スキップ可！
＼noshの７つのメリットとは！／
産後は美味しい低糖質の「三ツ星ファーム」
ナッシュに近い形で全食低糖質なのですが、女性を意識した繊細な味が多く、美味しいと評判です。
ココがおすすめ！
- 洒落感のあるメニュー
- ゴロゴロ野菜がほっくほくで冷凍とは思えない
- 常時80種ほどのメニューから選べる
- 初回購入は14食セット64％OFF！
- 糖質25g以下、タンパク質15g以上
- カロリー350kcal以下
でも、ちょっとした注意点も・・
- 定期購入しかないが、解約には電話連絡が必要
アニスカロリー制限もできるので、助かります。
フランス人夫野菜もたっぷりだよ。
フランス人夫SNSでも美味しいと評判が良いよね。
野菜がホックホクで冷凍されてたとは思えないほど。一度体験していただく価値があります！
 | 詳細 |
|---|---|
| 1個の値段 | 【7食】896円 【14食】788円 （下記リンクからだと467円） 【21食】680円 |
| ヘルシー | 糖質25g以下 タンパク質15g以上 カロリー350kcal以下 |
| 特徴 | 管理栄養士監修 全品抵糖質メニュー |
| メニュー数 | 常時80種類以上 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 990円 沖縄・北海道・一部離島地域は2,500円 |
アニス14食コースが初回64％OFFです！
＼定期初回14食64%オフ！／
２回目以降もずーっと39%オフ！
いつでも解約・スキップ可！
＊１食税込み467×14食＝6538円に送料990が付きます。（合計7528円）
＼詳しいレビューはこちら！／
産後の宅食を無添加・国産で選ぶなら
最近一気に増えてきたのが、無添加や国産食材にこだわる冷凍弁当。授乳中でも安心して食べられます。
選んで特徴をチェック！
＞100％国産食材の冷凍おかず⇒わんまいる
＞完全無添加の冷凍弁当⇒Fit Food Home
＞完全無添加の冷蔵宅配⇒シェフの無添つくりおき
＞ママ向けの栄養強化⇒ママの休食
産後は無添加、国産の「わんまいる」！（冷凍ミールキット、弁当）
お弁当タイプも量がしっかりしています。
ココがおすすめ！
- 全て国産食材で安心
- 合成保存料、着色料不使用
- 食材の美味しさが段違い
- 味の評価が非常に高い
でも、ちょっとした注意点も・・
- サブスク形式（スキップ・解約は自由）
＼詳しい体験レビューはこちら！／
産後は完全無添加の「Fit Food Home」（冷凍弁当）
完全無添加の冷凍弁当で有名なのがFit Food Home。
最近は国産食材だけで作られた国産シリーズが好評で、このうちの５食で構成するお試しセットは50％オフで購入できます。
お値段はかなり高めですが、食材だけでなく調味料の一つ一つにこだわり抜いていて安心安全。
栄養価も非常に高いです。
＼詳しいレビューはこちら！／
産後は完全無添加の「シェフの無添つくりおき」（冷蔵宅配）
化学調味料を一切使わず、手作りしたお惣菜で評判が良いのは「シェフの無添つくりおき」です。
こちらは冷凍ではなく、冷蔵クール便で送られてくるので家庭で作ったような料理をそのまま食卓に出せるのが◎。
ココがおすすめ！
- 完全無添加の安心感
- １回のお届けで70品目と食材が多い
- 栄養価が非常に高い
- 冷蔵なので新鮮なまま食卓に出せる
- 家庭的な料理
- 中国産の食材不使用
- お野菜たっぷり
でも、ちょっとした注意点も・・
- 値段が高い
- 冷蔵なので数日中に食べきる必要がある
- サブスク形式（スキップ・解約は自由）
アニス安心安全なおかずなので、罪悪感なしで手抜きできちゃう。
フランス人夫親なら子供に食べて欲しい～という栄養価の高さで、野菜もシャキシャキだよ。
初回は33%OFFで始められます！（さらに初回のみ送料無料キャンペーン中！）
＼家族で試したレビューはこちら！／
産後は栄養強化の「ママの休食」
安心なお弁当が良いママには、食材の質や栄養素にこだわっている「ママの休食」がおすすめです。
アニス授乳期に必要な栄養素が強化されています！
＼ママに栄養満点！／
無理しないでたまには休もう
＼詳しいレビューはこちら！／
安くて小さいお弁当を上の子用に選ぶなら
小さくて安いお弁当を上のお子さん用に用意していくと、忙しい時にも便利です。
選んで特徴をチェック！
＞小さめサイズの冷凍弁当⇒ヨシケイのシンプルミール
＞子供サイズの冷凍弁当⇒ワタミの宅食ダイレクト
産後はメッチャ安い「ヨシケイのシンプルミール」
サイズ感は少し小さめですが、子供にちょうどいいサイズ感。大人でもなんとか１食分になるくらいです。
ヨシケイのシンプルミールはヨシケイのサービスの一部ですが、「夕食ネット」という同系列の会社を利用すると気軽にお弁当だけをネット注文でき、初回は10セットまで半額（１食188円）になります！
アニスただし、夕食ネットはエリアが限られているのでご注意ください。
東京都、埼玉県、千葉県、福井県、静岡県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、徳島県
ココがおすすめ！
- ３食セットで1,190円と安い！
- 初回購入は10セットまでその半額！
- 小さくてちょうどいい
- 味付けが甘めで子供も食べやすい
- メニューが豊富
- 大手ヨシケイの安心感
でも、ちょっとした注意点も・・
- 夕食ネットはエリア限定
- たまに辛いおかずもある
- ３食セットはメニューを見て選べるが、組み合わせは選べない
サイズは小さめですが種類も意外に豊富で飽きないし、一食ずつは選べなくても３個セットは選べるので、比較的子供達の好きそうなものを注文することできます。
長女ハンバーグとかおいしいよ。
＼詳細レビューはこちら！／
産後は子供サイズがある「ワタミの宅食ダイレクト」（お試しセット390円～）
アニスワタミと言えばあの居酒屋のワタミですが、宅配弁当の世界でも有名なんです。
毎日作り立てのお弁当を配送してくれるのが冷蔵タイプの「ワタミの宅食」。
ネットで注文してまとめて届く冷凍弁当が「ワタミの宅食ダイレクト」です。
ココがおすすめ！
- サイズが２種類（三菜と五菜）あって選べる
- 甘めで濃い味付け
- 比較的なじみの王道メニューが多い
- 格安のお試しセットがある
でも、ちょっとした注意点も・・
- セット購入なので、メニューは選べない
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 三菜465円～546円 五菜564円～690円 |
| お試し割 | 三菜390円 五菜488円 |
| カロリー | おかず3つの三菜 （250kcal） おかず5つの五菜 （350kcal） |
| セット数 | ７、10、14、20食 |
| 定期便特典 | メニューを選ぶと3％オフ おまかせは5%オフ |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い お試し割 |
| 送料 | 800円 【北海道】1,100円 【沖縄】2,200円 |
アニスワタミのいいところは、「お試し割」というお試しセットが２サイズあること。
フランス人夫試しに買ってみることができるね。
＼詳しいレビューはこちら！／
産後の宅食をミールキット（食材宅配）で選ぶなら
手作りしたいけど、買い物や献立を考える手間を省きたいなら食材宅配のミールキットが便利です。
産後はやっぱり高品質の「Oisix」（ミールキット・食材宅配）
お野菜の品質が良く、化学調味料なども使われていないミールキットが届くのはOisixです。
その分お値段は張りますが、安全性、便利さ、味のクオリティが一番高い宅配食と言ってもいいかもしれません。
離乳食も月齢事に豊富にそろっているので、こちらも冷凍庫に保管しておけば安心ですね。
１世帯に１回限りでお試しセットが利用できますので、一度ミールキットを試してみたい方はぜひこの機会に。
＼お試しセットの全貌はこちら！／
産後はコスパ最高の「ヨシケイ」（ミールキット・食材宅配）
手作りで離乳食を作りたいけど、買い物は面倒・・というお母さんにはヨシケイのプチママが便利です。
毎日新鮮な食材を玄関先まで届けてくれて、簡単調理。赤ちゃんの離乳食もその食材から作れる４期分のレシピが見れるので、一緒に作れちゃいます。
プチママは１週間通し注文の地域が多いのが少しネックですが、その分お値段は最安値でとっても利用しやすいです。
プチママは初めての方限定のキャンペーンで、一人分300円で５日間試せます。
アニスヨシケイで昔からある人気コースなのでぜひチェックしてみてください。
産後は宅食ストックを使って余裕を確保！
産後はバタバタ忙しくて、体力的、気持ち的にも余裕がなくなりがちな時期でもあります。
そんな時に大事なのはやはり十分な睡眠と充分な栄養。
ですが、睡眠が思うように取れない時期でもあります。
アニスだからこそ、しっかりした食事だけは準備しておきたい。
フランス人夫冷凍技術が進化した今だからこそ、これだけ選択肢が色々あるわけだ。
事前にしっかり調べておき、ご自身が納得できる宅食やお惣菜をストック、あるいは手配しておきましょう。
＼ワーママにお勧めの宅食サービス！／
＼安い宅配弁当ランキング！／
