日仏家族ママこんにちは、宅配弁当を40社以上レビューしてきた日仏家族です！
フランス人パパボンジュール！料理好きのフランス人です。
食宅便といえは、シニア向けの制限食などが充実している冷凍宅配弁当として有名ですよね。
医療食業界NO1で管理栄養士が9,000人もいる日清医療食品が手掛けているので、安心感は格別です。
2024年に大きなリニューアルを行ったのですが、パッケージも明るくなり、ボリュームもアップ！
日仏家族ママ以前はシニア感があったけど、ナッシュと同じ正方形型で主食１に副菜３という構成になりました。
フランス人パパ味はかわらず美味しいよ。
私たちは5年前から宅配弁当を40社以上レビューしてますが、食宅便はナッシュと同じくらいたくさん食べてきたお弁当。
日仏家族ママ安くて、ボリュームもあるのでコスパがいいんです。
フランス人パパ今回はそんな食宅便の良い点と悪い点をまとめるよ。
では、基本情報をサーっと確認して本題に入りたいと思います！
食宅便の基本情報
 | 詳細 |
|---|---|
| ５食通常/定期 ７食通常/定期 | 3,450円~ 4,830円~ |
| １食分の値段 | 690円~ |
| 特徴 | 栄養管理士監修 ケア食が充実 メニュー56種類 |
| お試しセット | なし |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 定期便特典 | 送料が安い |
| 送料 | 定期なら940円 通常だと1,330円 |
＼高齢者向けのお弁当！／
【口コミ】食宅便の良いところ７つをマニアが解説
以前は徳光さんが宣伝していましたが、最近は松重豊さんがイメージキャラクターとして活躍されてますね。
さて、さっそくですがリ食宅便の良い点をまとめるとこんな感じです。
食宅便の良い点
- シニア向けとしてはボリュームがある（タンパク質も増えた）
- 品数４つで全然違う味が楽しめる
- 基本的には中高年がホッとする味（和食が多い）
- 若い人向けのお洒落メニューも
- レンチンでしっかり温まるパッケージ
- ５食セットもある（１食当たりの単価は同じ！）
- 減塩でも味がしっかり（出汁や薬味、柚子などの使い方が上手）
日仏家族ママという感じです。
では一つ一つ、お弁当を見ながら解説していきまいす。
①平均カロリーが多く、以前に比べてタンパク質の量が17%アップ
| エ：283kcal | 塩：1.9g | 蛋：21.0g |
| 脂：13.6g | 炭：23.0g | 量：203g |
食宅便はいわゆる健康を意識したシニア向けのお弁当として人気で、制限食（減塩、糖質制限食）などが充実しています。
高齢者向けの宅配弁当はだいたい量が約180gで、たんぱく質も15g前後のものが多いのですが、食宅便は量が200g前後でタンパク質も20g前後とボリューム面で頑張っています。
フランス人パパ今タンパク質は注目されてるからね。
日仏家族ママそれにメイン料理が２つある感じも食宅便ならでは。
このお弁当にはお肉料理が２つありますよ。
和風カレーも旨味たっぷりで美味しいし、入ってる豚肉の量が多かったです。鶏肉の山椒焼きも食べ応えがあって、ご飯が進むお弁当でした。
②品数が４つあり、まったく違うお料理と味が楽しめる
| エ：273kcal | 塩：2.5g | 蛋：17.7g |
| 脂：15.9g | 炭：19.3g | 量：221g |
食宅便はメインが一番大きいのですが、副菜部分にもしっかりしたお料理が入っています。
これが感心するほど全然違う味なので、４つのお料理が楽しめ満足感が高い仕上がりになっています。
３つの副菜のうち１つはタンパク質が摂れるおかずで、タンパク質量を意識しているのも感じますね。
日仏家族ママ塩分もしっかり抑えてくれてるからありがたい。
③基本的には中高年がホッとする味
| エ：278kcal | 塩：1.4g | 蛋：20.9g |
| 脂：15.1g | 炭：19.3g | 量：212g |
やっぱり中高年世代には和食が一番ほっとしますよね。
自分では料理しにくいお魚料理の献立も豊富で心強いです。
日仏家族ママはい、魚料理苦手です…。
鰆の煮付けも、上品な甘さのある野菜あんかけで食べる感じでホッとする味。
唐揚げも入っていて、カボチャの煮付けはカボチャ自体の甘さを感じます。キャベツのあおさ炒めもさっぱり食べやすかったです。
日仏家族ママ和食が一番ヘルシーだしね。
フランス人パパ魚料理だけでもいろんな味が楽しめるよね。
④若い人向けのお洒落メニューも充実
| エ：292kcal | 塩：1.5g | 蛋：20.8g |
| 脂：15.5g | 炭：21.0g | 量：216g |
食宅便は和食ばかりかというとそんなことはなく、洋食や中華もしっかり充実しています。
こちらは「ペスカトーレ」というパスタですが、ペンネにはシーフードソースがたっぷりかかっていて旨味たっぷり。
日仏家族ママシーフード好きにはたまらない美味しさね‥！
副菜の牛肉もメイン級にボリュームたっぷりで、食べ応えありました。
若い人向けのお洒落メニューがあるのは飽きずらいという点でもうれしいですね。
フランス人パパずっと和食だと飽きちゃうからね。
⑤パッケージが変わり、しっかり温まるように
以前のパッケージだと、冷たいところが残りがちだった食宅便なのですが、今回その点をしっかり改善してくれました。
正方形に近い形で底が厚くなりましたが、4~5分加熱するとまんべんなく温まってくれます。
日仏家族ママ以前はちょびっとストレスだったので、これは嬉しい。
フランス人パパ自然由来の素材を使っているので安心。環境にも優しいらしいよ。
⑥５食セットで買えて1食あたりの単価は同じ
冷凍庫のスペースが狭い方でも気楽に試せるよう５食セットも用意されています。
ナッシュなど、普通は少数セットだと割高になることが多いのですが、食宅便だと１食あたりの単価が７食セットと同じで、送料も同じです。
フランス人パパこれは嬉しいね。
日仏家族ママ一人暮らしの方は小さめの冷蔵庫が多いですからね。
⑦減塩でも味にアクセントあり！
食宅便は以前から出汁がおいしいと評判だったのですが、今でもそれは変わりません。
フランス人パパヘルシーで塩分控えめのお弁当には大事な要素だからね。
出汁のほかにも、苦みや渋み、酸味などを上手に生かしているので、塩味が薄くても物足りなさを感じよないようにできています。
＼食宅便に関する皆の口コミはこちら！／
＼30社以上食べて選んだNO1はコレ！／
【口コミ】食宅便の悪いところを３つをマニアが解説
日仏家族ママでは今度はイマイチかな…と思う点を３つ書かせていただきます。
①子供はあまり食べなかった
我が家は偏食で野菜嫌いの娘が2人いるのですが、食宅便はあまり食べてくれませんでした。
もともと野菜はどれも嫌がるのですが、食宅便は特に野菜が多く、ごぼうや煮つけなどもあるため完食のハードルは若干高めでした。
日仏家族ママ中高年向けのヘルシー弁当だから、これは仕方ないかな。
フランス人パパ子供向けの宅配弁当だとワタミの宅食がいいかもね。
子供サイズもあるし、味が濃いから。
②送料が高くなった
実はその昔、食宅便の送料は無料だったそうです。
それが、私が利用しだした5年まえには定期だと390円。都度購入だと780円だったのですが、現在はさらに高くなり、らくらく定期便で940円。通常購入で1,330円にまで値上がりしてしまいました。
| 送料 | |
|---|---|
| 通常購入 | 1,330円 |
| 定期購入 （定期的に購入） | 940円 |
日仏家族ママでも、送料が上がっているのはどこも同じです。
ナッシュも含めてだいたい1,000円くらいが普通なので。
フランス人パパ時代の変化だからね。
しかないところ。
③冷凍庫を圧迫する
これも他の宅配弁当と同じですね。14食セットを頼むと、冷凍庫のスペースをだいぶ取ってしまいます。
フランス人パパこれも、ほかの冷凍弁当と同じでしょ。
日仏家族ママまぁね。あるあるね。
あらかじめ容器のサイズを確認して、どれくらい入りそうかを考えて注文するのがよいですね。
食宅便の価格表（他社とも値段比較）
７食セットのほかに５食セットも選べます。
食宅便の価格表（通常購入も定期購入も同じ値段）
| 食宅便 シリーズ | 5食セット （税込み） | 7食セット （税込み） |
| おまかせ （通常セット） | 3,450円 | 4,830円 |
| 低糖質セレクト （糖質10g以下） | 3,700円 | 5,180円 |
| たんぱくケア （タンパク質10.2g程） | 3,700円 | 5,180円 |
| 塩分＆カロリーケア （塩分2.0未満、エネルギー301kcal目安） | 3,700円 | 5,180円 |
日仏家族ママ５食でもお弁当１食分の値段は同じです。
フランス人パパ送料は定期の方が安いんだね。
送料
| 送料 | |
|---|---|
| 通常購入 | 1,330円 |
| 定期購入 （定期的に購入） | 940円 |
日仏家族ママこれを他社のお弁当価格と比較してみますね！
送料を含めた値段で他の冷凍弁当と比較（価格表）
おまかせセットの値段で競合他社と比較してみます。
５食でも７食セットでも一食690円です。
日仏家族ママこれに送料を足して比較。
送料を含めて計算した弁当1食の値段（全て栄養士監修）
| セット数と 購入携帯 | 食宅便 | ウェルネスダイニング | ナッシュ | ワタミ五菜 |
|---|---|---|---|---|
| 7食都度 | 880円 | 843円 | 781円 | |
| 7食定期 | 824円 | 780円 | 714円 | |
| 8食定期 | 759円 | |||
| 10食都度 | 650円 | |||
| 10食定期 | 707円＊ | 593円 | ||
| 14食都度 | 785円 7食セットｘ２ | 769円 | ||
| 14食定期 | 757円 7食セットｘ２ | 706円 | ||
| お店へ | お店へ | お店へ | お店へ |
フランス人パパ真ん中あたりの価格帯かな。
日仏家族ママあんまり安いと食材の質とかが心配だしね。
＼ウェルネスダイニングはこちら／
食宅便のお試しセットはずっと前に販売終了
残念ながら、2022年の年末に「お試しセット」の販売が終わってしまい、現在までありません。
日仏家族ママ試したい方は都度購入で１度だけ買えますよ。
食宅便、みんなの口こみ・評判
フランス人パパもちろんボリュームアップしたリニューアル後のコメントね。
7食ぜんぶ食べたんですが想像以上に美味しかったです
美味しゅうございました
食宅便のおかずの量が多くて嬉しい
日仏家族ママボリュームアップしましたからね！
ヘルシー
味覚が薄味に戻ったかも。
健康になるぞ
美味しいしもうちょっと安かったら続けても良いくらいだったけど…
日仏家族ママ解約まで気持ちよくできる安心感も大手ならでは。
悪い口コミ
フランス人パパ宅配弁当は続けてると飽きるものだよね。
【口コミ】食宅便を他のお弁当と味比較
ほかの宅配冷凍弁当が気になる方もいるかと思いますので、３つほど紹介させていただきます。
グリーンスプーンと比較
| GREEN SPOON | 詳細 |
|---|---|
| デリ弁当 １食分の値段 | 【8~11食】963円~ 【12~19食】886円~ 【20~28食】852円~ 初回キャンペーンで1食464円～ |
| ヘルシー | 野菜120g以上 |
| 特徴 | 野菜が美味しく摂れる 食物繊維が摂れる |
| ランク制度 | 継続特典あり |
| メニュー数 | カテゴリいろいろ 約70種類から選べる 新作メニュー続々 |
| 購入形態 | 都度・定期 （都度購入は割高） |
| 送料 | 定期プランは全国一律 1,089円 （北海道・沖縄を除く） |
グリーンスプーンは食宅便と比べるとお値段がだいぶ高くなりますが、その分食材が豪華でトレンド感のあるメニューを選ぶことができます。
日仏家族ママさらに野菜が120g摂れて食物繊維もたっぷり。
フランス人パパ若い女性に大人気のお弁当だよ。
1食の量も230g前後と食宅便よりもボリューミー。
日仏家族ママだけどお値段高めなのがデメリットかなぁ。
ただし定期購入になりますが、キャンペーンサイトから買うと初回がかなり安く買うことができます。
回数縛りはないので、1回目のお届け以降のスキップ・解約は自由です。
フランス人パパ試してみたい人におすすめ。
＼レビューと初回キャンペーン解説！／
＼初回キャンペーン1食464円～！ ／
定期10食（551円）/12食（497円）/14食（464円）
2回目以降スキップ・解約いつでも可！
ワタミの宅食ダイレクトと比較
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 三菜465円～546円 五菜564円～690円 |
| お試し割 | 三菜390円 五菜488円 |
| 継続割 （定期３回分） | 合計2400円オフ （最低３回利用） |
| カロリー | おかず3つの三菜 （250kcal） おかず5つの五菜 （350kcal） |
| セット数 | ７、10、14、20食 |
| 定期便特典 | メニューを選ぶと3％オフ おまかせは5%オフ |
| 購入形態 | 通常購入 定期購入 お試し割 継続割 |
| 送料 | 800円 【北海道】1,100円 【沖縄】2,200円 |
ワタミの宅食には「お試しセット」があり、割安で試すことができます。
ただ、食宅便と比較して特にシニア向けというわけではなく、メニューは子供～大人まで楽しめる王道路線。
出汁を生かした家庭的な味付けに関しては食宅便の方が上手だと感じています。
日仏家族ママコッテリメニューも結構ありますね。
フランス人パパ普通のお弁当のおかずっていう感じだね。
定期購入の前に1度だけ試してみたいという人にはおすすめです。
＼実際のレビューはこちら！／
ナッシュと比較
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 【6食】719円 【8食】644円 【10食】620円 |
| ヘルシー | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
| 特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
| ランク制度 | 続けていると価格が下がる 最安1食499円 |
| メニュー数 | 約100種類以上 新作メニュー続々 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 地域により異なる |
ナッシュの特徴はなんといってもトレンド感のあるメニューが次々登場するところで、80種類ほどから好きなメニューを選ぶことができます。
ただし、珍しい海外料理なども含まれる点、揚げ物などは脂質が高い点などがシニアの方には向かないところかもしれません。
フランス人パパおいしいけど若い人向かな。
合計3000円引き！
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が自動適用され３回分が1,000円オフになります！
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次回お届け日５日前までならいつでもHPで解約可！
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食宅便のらくらく定期便はココがお得！特典は？
日仏家族ママ定期で買うとどんなところがお得なの？
定期購入の特典について見ていきましょう。
- 送料が安くなる
- 食宅便ポイントが2倍になる
①送料1,330円が940円（税込み）
発送元の場所が同じ組み合わせならば2セット14食まで1梱包としてこの送料で送って貰えます。
日仏家族ママ最近は輸送費が高騰してるので仕方ないかな…。
②ポイントが2倍
通常購入の場合、商品購入代金の1％がポイントとして付与されますが、これが定期だと2倍に。
1ポイント1円として弁当購入に使用する場合は1000円から可能です。
ポイントでプレゼントをもらった
フランス人パパこれは美味しかったね！
貯めたポイントは商品購入の際に割引に充てても良いのですが、景品と交換するという楽しみもあります。
こちらのサービスはリニューアル後も続くようで、ちゃんとカタログも入っていました。
商品はポイントごとにたくさん用意されているので、これを楽しみの一つにしている利用者の方が多いようです。
日仏家族ママ定期で利用していると意外と早く溜まりますよ。
食宅便に関するよくある質問
日仏家族ママこれまで利用してきた経験も含めてお答えしちゃいます。
- 会社のお昼に弁当を持って行けますか？自然解凍はできますか？
-
スーパーで売っている子供のお弁当用の冷凍総菜は自然解凍できるものもありますよね。この件を食宅便の方に問い合わせてみました。
申し訳ございませんが、自然解凍に関してはご案内はしておりません。会社で召し上がる場合も直前まで冷凍保管し、レンジで加熱解凍する形でお願いいたします。
日仏家族ママなるほど・・、色々工夫されている方もいるようですが、この辺は自己責任になりそうですね。
食宅便を使ってます。
私の職場はレンジがあるので、朝、自分のお弁当箱に凍ったままのおかずを移し、保冷剤と一緒に持参。お昼にレンチンしてほかほかで食べてます。恥ずかしいのでお弁当箱に移してます💦
個人的には痛みにくいと思ってるのですが、どうなんだろう…。
@yuishi_na - 味は薄い？濃い？
-
これまで40社以上の宅配弁当を食べてきましたが、食宅便はシニア向けの中ではしっかり味が付いている方だと思います。
リニューアル後は若干副菜の味が薄くなったような気もします。
日仏家族ママあくまで個人の感想になります。
- ダイエットにはどれくらい効果的？
-
これは私個人の意見ですが、「ご飯を食べる量による」部分も大きいかなと感じています。
お弁当自体の平均カロリーは「おまかせコース」で300kcal弱のものが多いのですが、味がしっかりしているのでついつい白米が進みます。
こだわるなら、白米は茶碗1杯に決める。またはご飯を玄米に変えるとさらにヘルシーでバランスの良いお食事になるかと思います。
- 子供も食べますか？
-
お子さんによるかと思いますが、我が家の子供たちは野菜嫌いなので食宅便はあまり食べませんね。
お肉などは食べて野菜部分は残しがちでした。
＼子供向けはこちら！／
- 賞味期限はどれくらい？
-
各パッケージに表示されているのを確認すると、注文月から１０か月先の日付になっていました。
- 定期便は簡単に解約できる？（解約方法）
-
HPから何度でもスキップも出来ますが、完全に解約する場合は電話連絡が必要です。
📞 0120-8149-39
（受付時間 8:30 ～ 20:30）
日仏家族ママ理由を聞かれますが、すごく親切に対応してもらえました。
フランス人パパやっぱり人が対応してくれるのが一番安心だね。
利用して分かった食宅便がおすすめな人
SNSでの声をいろいろ読み込んでみたのですが、こんな方々が利用していました。
日頃ついついジャンクな食事で済ませてしまう・・という一人暮らしの方
一人暮らしの方には「外食したり、コンビニに寄ったりするより食費を抑えられる」とおおむね好評です。疲れて帰ってきてもチンするだけですので、ご飯を炊いておけば安心ですね。ただ、若い男性には少しボリュームが物足りないという声もありましたので、お味噌汁やサラダなどがあると丁度よいかもしれません。
疲れで食事が作れない主婦
「どうしても今日は体調が悪くて夕食作れない。」
「仕事で遅くなって買い物に寄れなかった。」
という主婦にとっては心強い味方です。
在宅仕事されてる方の昼食に
仕事に追われてるとご飯を用意して後片付けする時間自体がもったいないですよね。
そんな時にはサッと食べれてポイっと捨てられる冷凍弁当は便利です。
フランス人パパ低糖質セレクトなら午後も眠くなりにくいよ。
ケア食が必要な方、ご年配の方
糖質制限が必要な父の為に、低糖質セレクトを実家に送ったところ、母が作る食事よりも美味しく栄養バランスもとれてると喜んでもらっています。（味はしっかり濃いそうです。）
食宅便の口コミ・評判。３年利用して分かったことまとめ
というわけでいかがだったでしょうか？
冷凍弁当なんて考えたこともなかった‥という方もいるかもしれませんが、実際に使ってみると本当に便利で使い勝手がいいです。
フランス人パパ冷凍庫にストックしてあると安心だよ。
忙しい毎日の中で体力と精神力がすり減っているのを感じていたら、こうしたサービスに頼ってみるのも一案ですね。
また、ついつい簡単なもの、自分の好きなものばかり食べてしまう一人暮らしの方にとってはバランスのいい食生活への足掛かりになるかもしれません。
いつでも食べたい時にすぐ食べられて、食べたくない時には長期保存もして置ける。
日仏家族ママこの絶妙な利便性が助かります♪
＼高齢者向けのお弁当！／
＼ワタミの冷凍弁当！／
＼ナッシュの正直レビュー！／
