アニスこんにちは、世界20か国で食べ歩きしたアニスです！
フランス人夫ボンジュール、料理が趣味のフランス人です。
B君一人暮らしで自炊する時間がないんだけど、便利で美味しい宅配弁当ってあるかな？
Cさん自炊は面倒だけど、コンビニ弁当はなぁ〜。
野菜も摂りたいし、
ヘルシーで美味しい宅配弁当ってあるのかな？
という一人暮らしの方は多いですよね。
でも、男性に人気のお弁当と女性に人気のお弁当は微妙〜〜に違っていたりします。
そこで今回は、30社ほどの宅配弁当（冷凍・常温）を実際に利用してきた私達が、
このお弁当は一人暮らしの男性にピッタリ！
これは女性向けかな。
と思ったものをそれぞれ９つ選んでランキングしてみました。
宅配冷凍弁当はこんな一人暮らしさんにピッタリ！
- 脂っこい弁当は飽きた
- そろそろ食生活を改善しないと・・
- 栄養バランスがよく、カロリー控えめの弁当がいい
- 野菜もしっかり取りたい
- 美味しくて手作り感のある食事がしたい
- パッと食べてパッと片づけたい
- 高タンパク質・低脂質・低糖質の食事に興味ある
- コストを抑えたい
日時指定を利用して、週末や平日夜間にまとめて受け取ればあとは安心。
食べたい時にチンしてすぐご飯にできます。
アニスご飯のないお弁当の場合は、炊飯器は仕掛けておきましょう！
フランス人夫まずは大事なポイントをササっとチェック！
＼おいしいのはどれ？食べたくなる宅配弁当！／
・・ジャンプできる目次・・
- Oisie Dining（一流シェフが作る本格料理！クオリティ高すぎて、もう他が食べれない！）
- nosh（コスパ抜群の低糖質弁当合計3000円引き！）
- DELIPICKS（シェフ監修の本格グルメ初回最大2300円引き）
- 三ツ星ファーム
- ワタミ（お試し割390円～）
- わんまいる（高いけど国産100%の味初回500円引き）
- ウェルネスダイニングの脂質調整食 （高タンパク！初回送料無料）
- 食宅便（和食好きにおすすめ！）
- まごころケア食（家庭的な味１食374円と安い！）
- Oisie Dining（一流シェフが作る本格料理！クオリティ高すぎて、もう他が食べれない！）
- GREEN SPOON（お洒落女子に人気！初回最大32%オフ！）
- 食宅便（日清医療食品の安心感。和食好きに！596円〜で送料も安い！）
- nosh（お馴染み、若者に人気の冷凍弁当。合計3000円引き！）
- 三ツ星ファーム（有名シェフお墨付きの美味しさ！）
- ワタミ（お試しセット１食390円～！）
- DELIPICKS（ミシュラン経験シェフ監修の味。初回最大2300円引き）
- わんまいる（値段高めながら国産ブランド食材が本当に美味しい！感動の味）
- ニチレイウーディッシュ（可愛いプチサイズながら、美味しくて品目多い。）
- MISOVATION（発酵食品も摂れる栄養完全食！）
一人暮らしの男性・女性におすすめの冷凍弁当を選ぶポイント・注意点
お弁当によって特徴が違いますので、自分にとってはこれが大事！というのを抑えておきましょう。
シェフ派かコスパ派か
ここ最近は２極化している冷凍弁当。
- 本格シェフが手掛けるレストラン級の美味しさか（値段は高め）
- 普通に美味しければOK！コスパ＆送料の安さか
どちらが自分向きかを見極めましょう。
アニス会社ごとに味の傾向が違いますので、そこも大事ですね。
量、食べ応え（サイズもチェック）
これは容量をチェックするとわかるのですが、全体的にパッケージの小さいDELIPICKSは少ない印象です。三ツ星ファームやnoshはお肉料理にボリュームあり。
特に多いと感じるのは、Oisie Diningのプレミアムとnoshのプレミアム、それとわんまいるです。
フランス人夫Oisie Diningなら３カテゴリから食べ応えを選べるよ。
冷凍庫にどれだけ入るか
一人暮らしの方の冷蔵庫は当然小さめですので、冷凍庫の収納スペースが少ない事は切実な問題。やはり容器が小さめだと入りやすいです。
フランス人夫DELIPICKSが小さくていいね。
栄養面（高タンパク質・低糖質・カロリーなど）
栄養士監修が基本の宅配弁当ですが、高タンパク、低糖質、低カロリーなど、それぞれの目的にあったお弁当も選べます。
アニス最近の流行は「低糖質」と「タンパク質」ね。
ご飯なしとアリがある
ご飯なしが主流ですが、「Oisie Dining」、「DELIPICKS」ならご飯付きが選べます。
フランス人夫では、男性にお勧めのベスト９に行ってみよう！
一人暮らしの男性におすすめしたい冷凍宅配弁当ベスト９！
男性には食べ応えがあり、お肉料理多めのお弁当を上位に持ってくる形で選びました。野菜が多くて健康的な献立ももちろん大事です！
| 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | 6位 | 7位 | 8位 | 9位 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
OisieDining | ナッシュ | DELIPICKS | 三ツ星ファーム | ワタミ | わんまいる | ウェルネスダイニング | 食宅便 | まごころケア食 |
| 一流シェフが作るお料理は圧倒的な美味しさ！ ご飯付きとなしが選べる120のメニュー。 280円～のスープも具沢山！ | 若者から絶大な支持を得ているナッシュは美味しくてコスパ良し！新作メニュー続々ですべて糖質30g以下。 | ミシュラン経験シェフが全商品約100種類を監修していて本当に旨い！とSNSで評判に。グルメな方に | お値段少し張りますが、味のレベルは非常に高い！低糖＆350kcal以下でこの美味しさは驚きです。繊細な味付けで品目、量も充実。 | メインは確実に美味しい王道弁当！みんなが好きな味で外さない。サイズが選べて家族利用に最適。10食お試しセットはお買い得！ | 高いけど量が多くて、とにかく美味しい！国産、生産者こだわりの食材は一度食べたらやみつきに！クオリティレベルが１つ違う | タンパク質30g以上、脂質10g以下のマッチョ弁当。 十六穀ご飯付きも選べて量も多い。 | 日清医療食品が手掛ける安心の充実弁当。お手頃価格で家庭的な味が楽しめる。 | １食374円という安さ！旨味たっぷりの味が美味しいと評判で、シニア向けながら若い世代の継続利用者も多い。全体的にふっくら柔らか。 |
| 550~900円 送料900円～ | 599～698円 +送料836円～ | 787円～853円 送料990円~ | 680~896円 送料990円～ | 465～690円 送料800円 | 1256円 送料935円~ | 810円～ 送料385円~ | 596円 +送料390~780円 | 374円～508円 送料980円 |
| お試しなし | お試しなし 合計3000円オフ | 初回2300円引き 送料1089円~ | お試しなし | お試し390円～ 送料無料～800円 | 初回500円引き 送料935円 | 初回お試し 送料無料 | お試しなし | お試しなし |
| 解説▶ | 解説▶ | 解説▶ | 解説▶ | 解説▶ | 解説▶ | 解説▶ | 解説▶ | 解説▶ |
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- Oisie Dining（一流シェフが作る本格料理！クオリティ高すぎて、もう他が食べれない！）
- nosh（コスパ抜群の低糖質弁当合計3000円引き！）
- DELIPICKS（シェフ監修の本格グルメシェフ派？最大2300円引き）
- 三ツ星ファーム（低糖質なのに美味しい）
- ワタミ（濃い味が普通で美味しいお試し割390円～）
- わんまいる（高いけど国産100%の味初回500円引き）
- ウェルネスダイニングの脂質調整食 （高タンパク！初回送料無料）
- 食宅便（和食好きにおすすめ！）
- まごころケア食（家庭的な味１食374円と安い！）
１位 「Oisie Dining」驚くほど美味しいのにお手頃価格！
産直サイトのOisieが始めた宅配冷凍弁当サービスですが、これが驚くほどの美味しさでした！
アニス新しいお弁当ですけど、かなりの衝撃。
しかも、それほど高くない。バリュー、スタンダード、プレミアム、スープ、ヘルシーの５つのカテゴリがあるのですが、一番高いプレミアムでも１食900円。
スタンダードだと640円。一番安いバリューだと、なんと１食550円という安さなんです。
さらにヘルシーカテゴリ（550円）には糖質30g、塩分2.5g以下というnoshと同じ設定のお弁当がズラリ。
フランス人夫カテゴリをまたいで、好きなメニューを100種類から選べるよ。
アニス佐藤勇一シェフの腕前がそのまま感じられるお弁当で、そのクオリティにはビックリしました。
男性におすすめの理由！
- プレミアムなら310gとボリューム満点！
- スタンダードと、プレミアムならご飯（主食）がついてて手間なし
- 高いクオリティとレストラン級の美味しさ
- 食材（お肉）もゴロゴロ贅沢
- ヘルシーを選べば糖質30g以下
- 100種以上のメニューをカテゴリをまたいで選べる
- 産直サイトOisieの運営なので安心できる
- 利用者の評判がとても良い
他のお弁当と比べてもボリューム感は充分です。
（バリューは210gほどですが、スタンダードだと約270g。プレミアムになると310g前後になります。）
アニス大満足の１食ですよ。
一つ一つが丁寧に考案されたこだわりのメニュー。冷凍弁当の美味しさを左右するお野菜もホクホクです。
＼衝撃レビューはこちら！／
＼こちらのランキングでも１位！／
２位 「nosh」若者に超人気のサブスク弁当！合計3000円クーポンが使える！
男性におすすめの理由！
- トレンド感のあるお肉料理が豊富
- エスニックな辛い料理も多い
- 全食糖質30g以下
- カロリー制限がないので、お肉料理もガッチリ
- ジャンクな味も楽しめる
- 新作が続々登場
- 追加料金で「プレミアム」、「ボリューム」が選べる
- １食599円〜とコスパが最高
- 続けていると安くなるランクシステムがある
- 初回〜３回目まで1000円オフになるクーポンが使える（合計3000円オフ）
糖質30g以下とは思えない美味しさで、新商品が続々追加されるのもnoshの魅力。
シェフ監修の上品な味つけだけでなく、コッテコテの甘辛唐揚げや、CoCo壱番屋とのコラボカレーなど、男子が喜ぶジャンク感も大事にしてるところが今でも人気の高い理由でしょうか。
noshの価格
アニス下の緑のリンクボタンから入って頂くと初回から３回目まで合計3000円引きになります。
続けていると値段が下がるランクシステムもあり、コストを抑えたい一人暮らし派の頼もしい味方です。
「あまりに斬新過ぎるメニューはご愛敬」な部分もありますが、色々な世界の料理や家庭料理を味わってもらいたい。という作り手の気持ちが伝わってきます。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 【6食買い】698円 【8食買い】624円 【10食買い】599円 |
| 糖質 塩分 | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
| 特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
| ランク制度 | 続けていると 最大499円まで下がる |
| メニュー数 | 約60種類 新作メニュー続々 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 地域によって異なる |
※2025年2月時点の情報です
アニスハンバーグや唐揚げ、ロールキャベツなどが人気！
フランス人夫人気メニューを頼めば確実に美味しいよ。
ただナッシュはお弁当価格は安くても送料が高いという声が多いです。ご自宅までいくらかチェックしてみてください。
タップしてナッシュの送料一覧を確認
| エリア | 4食 | 6食 | 8食 | 10食 | 20食 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | ¥1,705 | ¥2,050 | |||
| 北東北 | ¥1,221 | ¥1,331 | ¥1,551 | ||
| 南東北 | ¥1,111 | ¥1,221 | ¥1,441 | ||
| 関東 | ¥946 | ¥1,056 | ¥1,276 | ||
| 信越 | ¥968 | ¥1,078 | ¥1,298 | ||
| 北陸 | ¥869 | ¥979 | ¥1,199 | ||
| 中部 | ¥869 | ¥979 | ¥1,199 | ||
| 関西 | ¥814 | ¥913 | ¥1,133 | ||
| 中国 | ¥869 | ¥979 | ¥1,188 | ||
| 四国 | ¥869 | ¥979 | ¥1,188 | ||
| 九州 | ¥968 | ¥1,078 | ¥1,298 | ||
| 沖縄 | ¥1,595 | ¥2,145 | ¥2,827 | ||
合計3000円引き！
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が自動適用され３回分が1,000円オフになります！
＼ コスパ最高で美味しい！／
次回お届け日５日前までならいつでもHPで解約可！
＼詳細レビューはこちら！／
３位「DELIPICKS」はワンランク上の美味しいお弁当を探してる人に
家庭的な料理というより、フランス料理店で食べるようなお料理が多く、ソースや味付けが美味しい！と評判なのがDELIPICKS（旧CHEFBOX）です。
お値段は高めですが、それでも他の宅配弁当に飽きたリモートの方などに利用されてます。
メニューは100種ほどあり和食から中華までいろいろ。
ご飯なし通常価格
| セット価格 | １食あたり | |
|---|---|---|
| ６食 | 5,119円 | 853円 |
| ８食 | 6,471円 | 809円 |
| 10食 | 7,873円 | 787円 |
ご飯に関しては全部ご飯（雑穀米）と、ご飯とブロッコリー半分半分を選んで付けることができます。
フランス人夫ご飯は1食あたり+¥200(税込¥216)だよ。
アニスどんなお料理も一味違いますよ。
男性におすすめの理由！
- レストランクオリティのフレンチが楽しめる
- ご飯（雑穀米）やブロッコリーを付けられる
- 容器が小さくて冷凍庫に入れやすい
- １食分の野菜が摂れる
- タンパク質平均20g、糖質30g以下
- 定期初回は最大2300円引き
アニス定期初回は割引価格で始められます。
＼詳しいレビューはこちら！／
＼安いお試しセット＆キャンペーン情報！／
４位「三ツ星ファーム」美味しさ優先の方に！
男性におすすめの理由！
- 低糖質でも安定して美味しい
- カロリー350kcal以下
- ゴロゴロ野菜が美味しい
- 洋食系が多い
冷凍弁当の中でも特に美味しい！低糖質とは思えない！と高い評価を得ているのが三ツ星ファーム。
ただしお値段も少し高め。とはいえ、「せっかく送料をかけて頼むなら、これくらい美味しいものがいい」という一人暮らしの方のニーズに見合ったお弁当です。
三ツ星ファーム通常１食あたり
| 7食 | 14食 | 21食 |
|---|---|---|
| 896円 | 788円 | 680円 |
素材にもこだわり、ゴロゴロ野菜が豊富でしかも低糖というのが嬉しい。肉や魚の具材も大きめで男性にもおすすめできます。
 | 詳細 |
|---|---|
| 1個の値段 | 【7食】896円 【14食】788円 【21食】680円 |
| ヘルシー | 糖質25g以下 タンパク質15g以上 カロリー350kcal以下 |
| 特徴 | 管理栄養士監修 全品抵糖質メニュー |
| メニュー数 | 常時80種類以上 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 990円 沖縄・北海道・一部離島地域は2,500円 |
フランス人夫味を損ねるほどの低糖質ではないというのがポイント。
アニス美味しさ、質、栄養バランスが高い所で調和してますよ。
＼美味しい低糖質！／
アマゾン、楽天でも買える！
＼徹底レビューはこちら！／
＼冷凍弁当以外の宅食サービス！／
５位「ワタミの宅食ダイレクト」お試し割390円～！
男性におすすめの理由！
- 王道の定番メニューが美味しい
- 味が濃くて、コッテリ系もある
- ワタミならではの大衆の味
- １食390円〜のお試しセットがある
ワタミの宅食ダイレクトは特定の年齢層を定めず、子供からお年寄りまでみんなが美味しいと思える定番メニューが売りになってます。サイズが２つあるので、小さくて安いお弁当を探している方には三菜がおすすめです。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 三菜465円～546円 五菜564円～690円 |
| お試し割 | 三菜390円 五菜488円 |
| 継続割 （定期３回分） | 合計2400円オフ （最低３回利用） |
| カロリー | おかず3つの三菜 （250kcal） おかず5つの五菜 （350kcal） |
| セット数 | ７、10、14、20食 |
| 定期便特典 | メニューを選ぶと3％オフ おまかせは5%オフ |
| 購入形態 | 通常購入 定期購入 お試し割 継続割 |
| 送料 | 800円 【北海道】1,100円 【沖縄】2,200円 |
フランス人夫居酒屋で有名なワタミだね。
アニスお試しセットがあるので試しやすいですよ。
＼実際のレビューはこちら！／
６位「わんまいる」国産食材100%が美味しい！初回500円引き
お弁当タイプ（トレータイプ）もあるのですが、せっかくわんまいるを利用するなら湯せん（＆流水解凍）のミールキットタイプをお勧めしたいです。
堀田社長が日本各地を歩いて集めた国産のブランド食材が、一つ一つ驚くほどの美味しさ。
アニス湯せんは３袋一緒にできたりするので、意外と簡単ですよ。
フランス人夫この宮城県産の黒豚ハンバーグも味が全然違ったね。
| わんまいる | 詳細 |
|---|---|
| パウチ型5食 美食弁当5食 | 6,280円（１食1,256円） 6,280円（１食1,256円） |
| 構成 | １食３品 （主菜、副菜x２） |
| 準備方法 所要時間 | 湯煎、流水解凍 5~10分以内 |
| 特徴 | 国産素材 各産地のブランド食材 |
| メニュー数 | 約60種類 |
| 購入形態 | 定期購入 初回500円引き |
| 送料 | 935円* |
お弁当タイプ（美食弁当）もありますが、少し割高です。
男性におすすめの理由！
- 国産ブランド食材がとにかく美味しい！
- 高いがそれだけの味とクオリティ
- 量も多い
- 毎日食べても1ヶ月間違うメニュー
- カロリー400kcal以下
- タンパク質20g以上
アニス量も普通のお弁当よりも多めで嬉しい♪
定期コースのみの販売ですが、初回は500円引きの５食5,780円になります。
フランス人夫国産と味にこだわる人向けだね。手料理を食べてるみたいだよ。
＼わんまいるの詳細レビューはこちら！／
７位「ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食」高タンパクなお弁当！
ウェルネスダイニングといえばシニア向けのお弁当で有名ですが、若い人向けの「タンパク質が摂れる脂質調整食」も評判がいいです。
フランス人夫メニューが家庭的で、筋肉弁当っぽくないのが魅力♪
男性におすすめの理由！
- タンパク質26g以上
- 脂質10g以下
- 家庭的な料理でタンパク質が摂れる
- 飽きのこない豊富なメニュー
- 野菜も多くバランスが良い
- 送料が安い（定期14食なら送料無料）
- 初回は送料無料でお試し購入ができる
アニス筋肉弁当の穴場的なお弁当だと思います！
一番の魅力は豊富なメニューと、送料の安さです。
手作り感のあるメニューは長年シニア向け弁当として定評のあるウェルネスダイニングならではの力量ですが、さらにその会社規模を生かした形の送料の安さも嬉しいですね。
フランス人夫定期14食なら無料だよ。
アニス味付けは濃い方ではありませんが、塩分控えめでもしっかり美味しいお弁当です！
 | 詳細 |
|---|---|
| おかずのみ | 【7食】6,156円 【14食】11,772円 |
| 食事制限 | 脂質8g以下 タンパク質26g以上 |
| 特徴 | 管理栄養士監修 栄養士に相談できる |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い （初回は都度買いのみ） |
| 送料 | 都度770円 定期7食385円 定期14食無料 初回送料無料 |
いきなり定期購入になる会社が多い中、ウェルネスダイニングは初回分については送料無料で「お試し購入」ができます。
フランス人夫まずは試してみたい人には便利だね。
アニス２回目からは定期か都度購入を選べますよ。
＼実際のレビューはこちら！／
＼高タンパクなお弁当なら！／
８位「食宅便」和食・魚・煮物派に大人気！
男性におすすめの理由！
- コスパが良い
- 味付けがしっかりしている
- 出汁にこだわりの和食が充実
- 糖質制限セットなどもある
- 定期だと送料が安い（390円）
アニス和食好きにおススメ！
フランス人夫大手だけあってお手頃価格でこの品揃え！
食宅便は中高年に人気のお弁当で、豊富なメニュー、出汁をきかせた味付けが特徴です。和食、魚料理、煮物が多いですね。野菜も多め。
大手、日清医療食品が手掛けていますので安心感もピカイチです。
食宅便は定期の方が安い！
 | 詳細 |
|---|---|
| ５食通常 ５食定期 ７食通常 ７食定期 | 3,408円 2,981円 4,770円 4,173円 |
| １食分の値段 | 定期なら596円～ 通常だと682円〜 |
| 特徴 | 栄養管理士監修 ケア食が豊富 |
| お試しセット | なし |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 定期便特典 | 送料半額 ポイント2倍（2％） |
| 送料 | 定期なら390円 通常だと780円 |
アニス我が家は値段の同じ低糖セットを利用してます。
フランス人夫それでも味はしっかり濃いね。
＼実際のレビューはこちら！／
９位「まごころケア食」量は少なめだけど１食374円～と激安！
シルバーライフが運営する「まごころケア食」は安さが業界トップレベルのヘルシー弁当ということでシニア層の利用者に人気のお弁当です。
SNSでも安くて美味しいと評判はまずます。デメリットとしては量が若干少ないのと柔らかめのおかずが多いところでしょうか。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 定期なら374円～ 通常だと468円〜 |
| カロリー 特徴 | 栄養士監修 ほぼ全品300kcal以下 ケア食各種 |
| セット数 | ７、10、14、21食 |
| 定期便特典 | 20%割引 冷凍庫レンタルすれば 初回14食セット 2660円 |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 送料 | 980円 (沖縄県/離島は1,480円) |
男性におすすめの理由！
- とにかく安い
- 無料で冷凍庫がレンタルできる（条件あり）
- 糖質制限セットなどもある
- メニューが豊富
フランス人夫ナッシュなどと比べるとお肉の量が少し寂しいかな。
アニスそれとちょっとベシャッとしてる。
まごころケア食はセットの単品購入（都度買い）もできるのですが、定期便（お得便）だと20%引きで１食374円～！
フランス人夫お、太っ腹。
アニス送料無料から送料980円になりましたが、定期のお弁当代金がさらに安くなりました。（送料を足しても値下げ。ただし単品購入は値上げ。）
頻度も選べて、いつでも解約できます。（ペナルティなし）
次回お届け日の6日前までにマイページから解約手続きをし、表示された電話にかけプッシュフォンで手続きを完了させる。
＼定期なら１食374円～と安い！／
メニューも豊富！
＼実際のレビューはこちら！／
＼安いお弁当なら！／
一人暮らしの女性におすすめしたい冷凍宅配弁当ベスト９！
女性には、野菜が豊富でカロリーコントロールがしやすいお弁当を上位に選びました。
| 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | 6位 | 7位 | 8位 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OisieDining | GREEN SPOON | 食宅便 | ナッシュ | 三ツ星ファーム | ワタミ | DELIPICKS | わんまいる |
| 一流シェフが作るお料理は圧倒的な美味しさ！ ご飯付きとなしが選べる120のメニュー。 280円～のスープも具沢山！ | 野菜たっぷりのメニューで女性に人気！独自のクオリティ品質で安心感がある。主菜、スープ、サラダなど４種類 | 日清医療食品が手掛ける安心の充実弁当。お手頃価格で家庭的な味が楽しめる。 定期だと送料390円！ | 肉派も大満足のボリュームで低糖質！カロリーは幅広い。糖質90%カット。 カロリーは200~500kcalと幅広い | お値段少し張りますが、味のレベルは非常に高い！低糖＆350kcal以下でこの美味しさは驚きです。繊細な味付けで品目、量も充実。 | メインは確実に美味しい王道弁当！みんなが好きな味で外さない。サイズが選べて家族利用に最適。10食お試しセットはお買い得！ | ミシュラン経験シェフが全商品約100種類を監修していて本当に旨い！とSNSで評判に。グルメな方に | 高いけど量が多くて、とにかく美味しい！国産、生産者こだわりの食材は一度食べたらやみつきに！クオリティレベルが１つ違う |
| 550~900円 送料900円～ | 811円～1053円 送料990円~ | 596円 +送料390~780円 | 599～698円 +送料836円～ | 680~896円 送料990円～ | 465～690円 送料800円 | 787円～853円 送料1089円~ | 1256円 送料935円~ |
| お試しなし | 初回最大32％オフ 送料無料 | お試しなし | お試しなし 合計3000円オフ | お試しなし | お試し390円～ 送料無料～800円 | 最大2300円引き 送料1089円~ | 初回500円引き 送料935円 |
| 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | ポイント解説 |
| 公式へ | 公式へ | 公式へ | 公式へ | 公式へ | 公式へ | 公式へ | 公式へ |
- Oisie Dining（一流シェフが作る本格料理！クオリティ高すぎて、もう他が食べれない！）
- GREEN SPOON（お洒落女子に人気のブランド！初回最大32%オフ！）
- 食宅便（日清医療食品の安心感！定期送料安い！）
- nosh（お馴染み、若者に人気の冷凍弁当。合計3000円引き！）
- 三ツ星ファーム（有名シェフお墨付きの美味しさ！）
- ワタミ（大手の有名弁当！お試しセット１食390円～！）
- DELIPICKS（ミシュラン経験シェフ監修の味。初回最大2300円引き）
- わんまいる（値段高めながら国産ブランド食材が本当に美味しい！感動の味）
- ニチレイウーディッシュ（可愛いプチサイズながら、美味しくて品目多い。）
- MISOVATION（発酵食品も摂れる栄養完全食！）
１位 「Oisie Dining」驚くほど美味しいのにお手頃価格！
産直サイトのOisieが始めた宅配冷凍弁当サービスですが、これが驚くほどの美味しさでした！
アニス新しいお弁当ですけど、かなりの衝撃。
しかも、それほど高くない。
バリュー、スタンダード、プレミアム、スープ、ヘルシーの５つのカテゴリのうち、一番高いプレミアムでも１食900円。
スタンダードだと640円。一番安いバリューだと、なんと１食550円という安さなんです。
さらにヘルシーカテゴリ（550円）には糖質30g、塩分2.5g以下というnoshと同じ設定のお弁当がズラリ。
フランス人夫カテゴリをまたいで、100種以上のメニューから好きなものを選べるよ。
アニス佐藤勇一シェフの腕前がそのまま感じられるお弁当で、そのクオリティにはビックリしました。
さらに、他のお弁当と比べてもボリューム感は充分。
（バリューは210gほどですが、スタンダードだと約270g。プレミアムになると310g前後になります。）
アニス大満足の１食ですよ。
一つ一つが丁寧に考案されたこだわりのメニュー。冷凍弁当の美味しさを左右するお野菜もホクホクです。
また、女性に嬉しいのが「食べるスープ」。
なんと280円から！480円のボルシチもこのボリューム感でした。
アニス本当にビックリしました。このお値段でいいのだろうか‥と心配になるくらい。
女性におすすめの理由！
- レストラン級の料理が圧倒的に美味しい！
- 100以上のメニューから好きなものを選べる
- 高級感のある品のよいお料理
- ４つのカテゴリから自由に選べる
- 利用者の評判がとても良い
- ヘルシーカテゴリなら糖質30g以下
- 野菜たっぷりのスープが美味しい（280円〜）
- スタンダード、プレイアムなら量もしっかりご飯付き
- バリューは550円！
フランス人夫シェフのクオリティが本物だね。普通のレストランじゃなくて、ホテルとかに入ってる一流レストランの味だった。
＼衝撃レビューはこちら！／
＼こちらのランキングでも１位！／
２位 「GREEN SPOON」は野菜を摂りたい女性に大人気！
冷凍庫に入れやすいパウチ型がおしゃれなGREEN SPOON。
レストラン並みの美味しさとトレンド感のあるメニューがSNSでも話題です。
「メイン」「スープ」「サラダ」などが充実していて、１食分として十分なボリューム。満足感も高いですよ。
女性におすすめの理由！
- お野菜メニューがとにかく豊富
- メイン、サラダ、スープから好きなものを選べる
- 高いクオリティと美味しさ
- 利用者の評判がとても良い
- 初回は特別価格で買える
アニス冷凍とは思えないクオリティで高くても納得の味！
メインディッシュはたっぷりのお野菜と15g以上のたんぱく質が摂れ、エスニックから和食、洋食、中華までメニューも充実。
選ぶ楽しさ、簡単ですが作る楽しさがあるのも、女性に人気の理由です。
牛乳などを入れ、モミモミしてからお皿に盛り、チンするだけ！
フランス人夫スープもかなり美味しいよ。
定期購入の初回は割引価格でお得に買えますが、通常価格はこのようになっています。
料金表
| メインディッシュ | スープ | サラダ | スムージー | |
|---|---|---|---|---|
| 単品４食 | 1,053円 | 1,015円 | 999円 | 940円 |
| 単品８食 ３％OFF | 1,022円 | 985円 | 969円 | 912円 |
| S BOX 8~11食 13％OFF | 916円 | 883円 | 869円 | 818円 |
| M BOX 12~19食 20％OFF | 842円 | 812円 | 799円 | 752円 |
| L BOX 20~28食 23％OFF | 811円 | 782円 | 769円 | 724円 |
アニスいつでも解約OKなので、気軽に始められますよ♪
＼詳しいレビューはこちら！／
３位「食宅便」日清医療食品が作る安心感！定期なら１食596円！
和食好きな方にオススメしたいのが、大手、日清医療食品が手掛けるお弁当です。
以前はシニア向けに特化していたのですが、リニューアル後は若い人も利用できるようタンパク質が17%アップし、量も増えました。
アニスお肉の量も増えて、美味しさもそのまま。
食宅便は定期の方が安い！
| | 詳細 |
|---|---|
| ５食通常 ５食定期 ７食通常 ７食定期 | 3,408円 2,981円 4,770円 4,173円 |
| １食分の値段 | 定期なら596円～ 通常だと682円〜 |
| 特徴 | 栄養管理士監修 ケア食が豊富 |
| お試しセット | なし |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 定期便特典 | 送料半額 ポイント2倍（2％） |
| 送料 | 定期なら390円 通常だと780円 |
冷凍弁当では老舗の大手なので、メニューはおまかせで選べませんが、定期購入すれば通常より１食100円ほど安くなり、送料も半額。
女性におすすめの理由！
- 出汁をしっかり感じられる和食が多い
- お弁当価格、送料が安い
- 低糖質のセットもある
- 日清医療食品で安心
- 定期購入だとさらに安い
フランス人夫低糖質なども選べるよ。
＼実際のレビューはこちら！／
４位 「nosh」コスパ良しでカフェ的料理も楽しめる！
女性におすすめの理由！
- トレンド感のあるおしゃれメニュー
- 海外料理も豊富
- 辛い料理もしっかり
- 糖質30ｇ以下
- 質にこだわりたければオプションで「プレミアム」が選べる
- 基本メニューは圧倒的にコスパ良し
- 続けていると安くなるランク制度がある
- 新作メニューが続々追加され飽きない
noshが男性に人気なのはお肉料理をメインとしたがっちりメニューが豊富なのと、CoCo壱番屋とのコラボメニューや、コテコテの甘辛唐揚げなどの揚げ物料理、ジャンク感の楽しめる味付けもそろっているところ。
カロリーが多少高くても大丈夫というお肉好きの女性にはかなりおすすめです。
ナッシュの通常価格
フランス人夫さらに下の緑のボタンリンクからHPに行くと合計3000円引きになるよ。
| | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 【6食買い】698円 【8食買い】624円 【10食買い】599円 |
| 糖質 塩分 | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
| 特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
| ランク制度 | 続けていると 最大499円まで下がる |
| メニュー数 | 約60種類 新作メニュー続々 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 地域によって異なる |
※2025年2月時点の情報です
アニス好きな献立を選べるのも嬉しい♪
フランス人夫フランス料理も結構あるよ。
ただナッシュはお弁当価格は安くても送料が高いという声が多いです。ご自宅までいくらかチェックしてみてください。
タップしてナッシュの送料一覧を確認
| エリア | 4食 | 6食 | 8食 | 10食 | 20食 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | ¥1,925 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,497 |
| 北東北 | ¥1,243 | ¥1,353 | ¥1,353 | ¥1,353 | ¥1,573 |
| 南東北 | ¥1,133 | ¥1,243 | ¥1,243 | ¥1,243 | ¥1,463 |
| 関東 | ¥968 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,298 |
| 信越 | ¥990 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,320 |
| 北陸 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,221 |
| 中部 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,221 |
| 関西 | ¥836 | ¥935 | ¥935 | ¥935 | ¥1,155 |
| 中国 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,210 |
| 四国 | ¥891 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,001 | ¥1,210 |
| 九州 | ¥990 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,100 | ¥1,320 |
| 沖縄 | ¥1,617 | ¥2,167 | ¥2,167 | ¥2,167 | ¥2,849 |
合計3000円引き！
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が自動適用され３回分が1,000円オフになります！
＼ コスパ最高で美味しい！／
次回お届け日５日前までならいつでもHPで解約可！
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５位 「三ツ星ファーム」低糖質とは思えない美味しさ！
女性におすすめの理由
- 低糖質とは思えない、安定した美味しさ
- カロリーも350kcal以下に抑えられる
- ゴロゴロ野菜がたっぷり、美味しい
- カフェ系のお洒落メニュー
- 80品ほどから好きなものを選べる
アニスnoshにちょっと似てる低糖質！
三ツ星ファーム通常１食あたり
| 7食 | 14食 | 21食 |
|---|---|---|
| 896円 | 788円 | 680円 |
こちらはもともと一人暮らしでヘルシー志向の女性向けに作られたお弁当なので、シェフお墨付きの味クオリティというだけでなく、色味も綺麗で弁当の味気無さを感じません。
カフェのメニューのように洗練された献立は自分で一つずつ選べますので、満足感はかなり高いと思います。
フランス人夫ゴロゴロ野菜が特徴だね。
| | 詳細 |
|---|---|
| 1個の値段 | 【7食】896円 【14食】788円 【21食】680円 |
| ヘルシー | 糖質25g以下 タンパク質15g以上 カロリー350kcal以下 |
| 特徴 | 管理栄養士監修 全品抵糖質メニュー |
| メニュー数 | 常時80種類以上 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 990円 沖縄・北海道・一部離島地域は2,500円 |
アニス一度試して頂いたら味の違いが分かって頂けるかと。
フランス人夫高くても美味しくて低糖、低カロリーがよい人向けだね。
noshのカロリーが200~500kcalと幅広いのに対して、三ツ星は全食350kcal以下なのが特徴です。しっかり食べながら、カロリーも抑えたい方におススメです。
＼美味しい低糖質！／
アマゾン、楽天でも買える！
＼詳細レビューはこちら！／
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６位 「ワタミの宅食ダイレクト」お試し割三菜390円～！
女性におすすめの理由！
- 定番メニューが美味しい
- 味が濃くてしっかりしてる
- 大手ワタミに安心感がある
- １色390円〜のお試しセットがある
- ３回継続する場合は合計2400円オフ
ワタミの宅食ダイレクトは特定の年齢層を定めず、子供からお年寄りまでみんなが美味しいと思える定番メニューが売りになってます。
サイズが２つあるので、小さくて安いお弁当を探している方には「三菜」がおすすめです。
| | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 三菜465円～546円 五菜564円～690円 |
| お試し割 | 三菜390円 五菜488円 |
| 継続割 （定期３回分） | 合計2400円オフ （最低３回利用） |
| カロリー | おかず3つの三菜 （250kcal） おかず5つの五菜 （350kcal） |
| セット数 | ７、10、14、20食 |
| 定期便特典 | メニューを選ぶと3％オフ おまかせは5%オフ |
| 購入形態 | 通常購入 定期購入 お試し割 継続割 |
| 送料 | 800円 【北海道】1,100円 【沖縄】2,200円 |
フランス人夫居酒屋で有名なワタミだね。
メニューにトレンド感はありませんが、みんなが好きな王道メニューで、食べやすく美味しいのが特徴です。
アニスお試しセットがあるので試しやすいですよ。
フランス人夫まだ１度だけの購入ができる「お試セット」があるのは珍しいね。
さすが大手！
定期10食を３回続ける人には2,400円が割引される継続割もあります。
＼詳細レビューはこちら！／
＼冷凍弁当以外の宅食をお探しの一人暮らしさんに！／
７位 「DELIPICKS」はミシュランシェフ監修で本格レストランの味！
家庭的な料理というより、フランス料理店で食べるようなお料理が多く、ソースや味付けが美味しい！と評判なのがDELIPICKSです。
量はそれほど多くなく、お値段は少し高めですが、普通の宅配弁当やウーバーに飽きたリッチなリモート組などに利用されてます。
フランス人夫シンプルで素材を生かした大人の味かな。
ご飯なし通常価格
| セット価格 | １食あたり | |
|---|---|---|
| ６食 | 5,119円 | 853円 |
| ８食 | 6,471円 | 809円 |
| 10食 | 7,873円 | 787円 |
ご飯（雑穀米。半分をブロッコリーに変えてもOK）は１食200円プラスで付けられます。
初回アンケートで好みを登録すると、おすすめメニューを選んでくれますが、自分で入れ替えも可能です。
メニュー数は100種ほどあり和食から中華までいろいろ。
アニスかなり美味しいですよ。
女性におすすめの理由！
- レストランクオリティのフレンチが楽しめる
- ご飯（雑穀米）やブロッコリーを付けられる
- 容器が小さくて冷凍庫に入れやすい
- １食分の野菜が摂れる
- タンパク質平均20g、糖質30g以下
- 定期初回は最大2300円引き
アニス定期初回は割引価格で始められます。
フランス人夫おかずだけも選べるよ。
８位「わんまいる」なら安心の国産食材！
女性におすすめの理由！
- 国産の安心食材100％
- 余計な添加物なし
- ボリュームたっぷりでバランスも良い
- 60種の豊富なメニュー
- こだわりのブランド食材が美味しい！
- カロリー400kcal以下
- タンパク質が20g以上摂れる
- 初回は500円引き
お弁当タイプ（トレータイプ）もあるのですが、せっかくわんまいるを利用するなら湯せんのミールキットタイプをお勧めしたいです。
国産のブランド食材を最高の形で調理してくれているので、とにかく感動の美味しさです。
アニス湯せんはまとめてできるし、案外ラクですよ。
| わんまいる | 詳細 |
|---|---|
| パウチ型5食 美食弁当5食 | 6,280円（１食1,256円） 6,280円（１食1,256円） |
| 構成 | １食３品 （主菜、副菜x２） |
| 準備方法 所要時間 | 湯煎、流水解凍 5~10分以内 |
| 特徴 | 国産素材 各産地のブランド食材 |
| メニュー数 | 約60種類 |
| 購入形態 | 定期購入 初回500円引き |
| 送料 | 935円* |
フランス人夫お弁当タイプ（トレータイプ）もあるよ。
アニス量も普通のお弁当よりも多めで嬉しい♪
お弁当タイプも湯せんタイプもお値段同じです。
定期コースのみの販売ですが、初回は500円引きの５食4780円でお得です！
フランス人夫定期購入の回数縛りはないので、いつでも解約できるよ。
＼わんまいるの詳細レビュー！／
９位 「ニチレイのウーディッシュ」ちょこっちご飯もついてて品目充実！
女性におすすめの理由！
- 少しずつたくさんの品目・食材が摂れる
- カロリー・塩分が控えめ
- 可愛らしいお弁当が女性向け
- ちょこっとご飯もついている
アニスニチレイのお弁当の中で特に女性に人気。
フランス人夫かわいいよね。
冷凍弁当の中では珍しくご飯も付いているので、ご飯炊くのが面倒な方にも嬉しいですね。
一瞬「ん？お子様ランチみたいな色合い？」と警戒してしまったのですが、食べて見ると意外なほど大人の味付けで満足感は高かったです。
 | 詳細 |
|---|---|
| 基本セット | 8食セット 5170~5120円 |
| １食分の値段 | 646～650円 単品購入可 648円 |
| ダイエット | 355kcal平均 塩分1.8g |
| 特徴 | 20品目以上 |
| 購入形態 | 都度買い お試しセット |
| メニュー数 | 36品 |
| 送料 | 地域と購入金額による 7500円以上で本州・四国は無料 |
アニスただ量はそれほど多くないので女性向けですね。少しずつ色々食べたい方に♪
フランス人夫20品目以上で満足度高し！
＼ お試しセットがお得！ ／
10位「MISOVATION」味噌とたっぷり野菜で作る栄養完全食
冷凍パックに詰められた食材に水や牛乳を加えてチンするだけで具沢山の味噌汁ができるのが最近注目のMISOVATION。
1食に必要な31種類の栄養素をバランスよく摂取できる栄養完全食になっています。
アニス味噌汁というより味噌鍋のボリューム感！
女性におすすめの理由！
- 手軽に野菜がたっぷり摂れる
- 発酵食品が継続的に摂れる
- 31種類の栄養素を全て摂れる（完全食）
- お味噌や食材が美味しい
毎月、日本各地の味噌蔵から取り寄せたお味噌で丁寧に作られているので、発酵食品が手軽に摂れるのもありがたいですね。
縮小してく日本の伝統食品、味噌を新しいサブスクという形で救おうとするMISOVATIONの取り組みには各界から大きな期待が寄せられています。
フランス人夫伝統的な発酵食品は大事だよ。
＼ 発酵食品が摂れる完全栄養食！／
スキップ・解約はマイページからいつでも可
＼ 実際のレビューはこちら！／
一人暮らしの男女はどんな冷凍弁当を食べている？SNSで口コミをチェック！
nosh
三つ星ファーム
一人暮らしの男性・女性におすすめしたい冷凍宅配弁当まとめ
というわけで、女性におすすめの宅配食をご紹介しました。
さらに味について、特徴についていろいろ知りたい！という方はこちらの方で我が家が年ほど利用している冷凍弁当について約30社をを徹底比較してますのでご参考にされてください。
アニス一つではなく、あれこれ試してみるのも楽しいですよ。
フランス人夫サブスクも最近はネットから簡単に手続きできるものが多いからね。気軽に利用しちゃおう。
また、とりあえずはコスパ優先！とにかく安いお弁当を教えて欲しい！と言う方はこちらをどうぞ。
冷凍弁当を暮らしの中に取り入れると本当に楽チンで便利。
しかも栄養士監修ということで罪悪感もなく、コスパさえ見合えば一人暮らしの方にとっては強い味方になってくれるかと思います。
ぜひご自身の好みと目的にあったお弁当を見つけてください♪
一人暮らしの男性・女性におすすめしたい冷凍宅配弁当ベスト９まとめ
というわけで、色々ご紹介しましたが、もっと味について、特徴についていろいろ知りたい！という方はこちらの方で我が家が３年ほど利用している冷凍弁当について約20社をを徹底比較してますのでご参考にされてください。
また、とりあえずはコスパ優先！とにかく安いお弁当を教えて欲しい！と言う方はこちらをどうぞ。
冷凍弁当を暮らしの中に取り入れると本当に楽チンで便利。
しかも栄養士監修ということで罪悪感もなく、コスパさえ見合えば一人暮らしの方にとっては強い味方になってくれるかと思います。
ぜひご自身の好みと目的にあったお弁当を見つけてください♪
