日仏家族ママこんにちは。冷凍弁当を30社以上食べてる日仏家族です。
フランス人パパボンジュール！
味の素が手掛ける宅配冷凍弁当の「あえて、」は知名度のある人気の宅配冷凍弁当。
でも、まぜご飯の上におかずオンは、ほかの宅配弁当にはない珍しいスタイルですね。
どんな味なのかかなり興味があるので６食セットを購入して食べてみました。
日仏家族ママで、さっそく結論から。
結論から言ってしまいますと、具材も大きく食べ応えがあり品目数も多め。味も割と濃いめで美味しかったです。
食物繊維が豊富で、栄養価がしっかり考えられているのも魅力的。
ただ、おかずが直接ご飯の上に乗っていることで、味移りとご飯が濡れた感じになってしまうメニューがあるのが気になりました。
フランス人パパおかず自体がマズイわけじゃないよ。
日仏家族ママそこがちょっと惜しかったかな。
というわけで、その辺を詳しくレビューしていきます！
【口コミ】味の素「あえて、」は他の宅配弁当と何が違う？実際に食べて比較
まずはご挨拶から。
ちなみに「あえて、」という名前には「仕方なく（めんどくさいから）冷凍弁当を選ぶのではなく、おいしさや健康のために、意図的・積極的に選び取ってほしい」という想いが込められているそうです。
日仏家族ママなるほど。
確かに栄養面でのこだわりが全面に出てるかも。
さすが味の素。パンフもしっかりしていて、魅力的なメニューが並んでいました。
お弁当のサイズ感は他の宅配弁当とあまり変わらない印象です。（デリピックスはかなり小さいけど。）
フランス人パパナッシュは18cmx16.5cmx4.5cmだから正方形に近いかな。
冷凍庫に入れやすいよう、ご飯とおかずを重ねる仕様にしていると想像します。
フランス人パパじゃ、１食ずつレビューしていくよ。
【口コミ】味の素あえて、の美味しかったお弁当をレビューしながら他の宅配弁当と比較！
日仏家族ママまずは美味しかったお弁当から紹介していきます！
フランス人パパナッシュやデリピックスとも比較していくね。
ルーローハン、たけのこと蓮根のまぜご飯
今回の６食の中では一番味のバランスがよく、甘辛のインパクトもあって美味しかったです。
肉もゴロゴロで噛み応えあり、カボチャも甘くてホックホク。
フランス人パパガツガツ食べちゃった。
ご飯には麦ご飯（うるち米、大麦、その他）が使われていて、栄養価を高める努力を感じました。
成分的なところも見ていきますね。
| 内容量327g | 532kcal | 食塩 2.3g |
| タンパク質 15g | 糖質 63.1g | 食物繊維 6.2g |
内容量327gというのは冷凍弁当としては多い方ですが、ご飯がこれだけ入っているのでこんなものかなと。
「ナッシュ」や「グリーンスプーン」はおかずだけで平均230gを基準としているので、「あえて、」のおかずの量はそれほど多くないのかもしれません。
塩分が2.3gというのも宅配冷凍弁当としては平均的。（ナッシュの基準は2.5g以下）
また糖質が高いのはご飯が入っているので仕方がないと言えそうです。（ナッシュはおかずのみで糖質30g以下）
食物繊維6.2gは高い方ですね。
フランス人パパ栄養バランスはよさそうだね。
日仏家族ママそうね。
私が美味しかったのはこちらのメニューです。
白身魚タルタル、枝豆と干しえびのまぜご飯
海苔が敷いてあるせいか、ご飯への味移りも気にならなかったので美味しく食べられました。
白身魚フライの存在感もあるし、食べ応えも十分。
混ぜご飯にも干しエビが入っていて凝ってました。
日仏家族ママ枝豆の食感もよかったですよ。
| 内容量324g | 565kcal | 食塩 2.4g |
| タンパク質 18g | 糖質 55g | 食物繊維 6.2g |
フランス人パパタンパク質が18g摂れるのはいいんじゃない。
魚が大きいからね。
デリピックスやグリーンスプーンはタンパク質の基準を15g以上としているので、18gは多い方ですね。
ただナッシュだとお肉料理が多いので、それ以上のお弁当も普通にあります。
日仏家族ママそれと、noshはオプション追加でボリュームアップできるメニューもありますね。
豚丼、牛蒡とさつまいものまぜご飯
蓮根にはあまり味がなかったのですが、豚肉の方はしっかり味付けされていて美味しかったです。
ボリューム感が分かりずらいと思うので、お皿に盛ってみました。
主菜のおかずのボリュームかはナッシュなどのご飯なしタイプと比べると少なめのような気がします。（副菜とあまり変わらない）
でも混ぜご飯で満腹感を得られるので、どちらがいいかはお好みになりそうです。
日仏家族ママ家でご飯を用意できる人なら、ナッシュや三つ星ファームの方がボリューム感はあるかも。
フランス人パパ炊くのが面倒な人はこれがいいね。
黒酢酢豚、枝豆と人参のまぜご飯
こちらの酢豚もお肉がゴロゴロ入ってるし、味付けにもパンチがあって美味しかったです。
日仏家族ママ色合いも綺麗でヘルシーね。
【口コミ】味の素あえて、の少しイマイチだったお弁当を紹介
不味かったというわけではないのですが、ちょっと残念だったお弁当もありました。
三元豚のロースカツカレー、枝豆ご飯
カレーの上にロースカツが乗っているのですが、記載どおりにレンチンしても十分に解凍されず、何度も温め直すことになってしまいました。
日仏家族ママうちの電子レンジが悪いのかな？
そのせいか、カレーがゼリーのような食感になってしまい、ちょっと残念な感じに。
フランス人パパご飯がべしょっとなっちゃうのが少し苦手だったかな。
でも三元豚のロースカツカレーは肉厚で美味しかったです。
トマトのキーマカレー、コーンのまぜご飯
こちらも上手に加熱できなかったせいか、同じようにちょっと変な食感になってしまいました。
ただ、おかずもまぜご飯もしっかりボリュームがあり、美味しかったです。
今回６食を食べてみて、カレーの２食に関してだけは上手に温めることができなかったせいかカレー部分は脂っぽさを強く感じ、ご飯部分はなんだか濡れた食感が気になりました。
また、他のお弁当に関してもやっぱりご飯におかずの味が染み込んでしまうのがちょっと残念でした。
日仏家族ママ味は全体的に薄めだけど美味しいので、やっぱりそこが残念。
別々だったらいいのになぁ。
フランス人パパでもこっちの方がコスト的にいいのかな。
＼味の素、本気のお弁当！ ／
美味しくてヘルシー
あえて、みたいにご飯付きの宅配冷凍弁当はないの？
私たちは５年以上30社以上の冷凍弁当を食べてきましたが、全く同じタイプのご飯におかずオンタイプのものがOisixで売っていました。（数年前です）
Oisix と大戸屋が共同開発した商品でしたが、当時も
ご飯部分とおかずの間が解凍されにくい。
おかずの味がご飯についてしまう。
ご飯がべちょっとしてしまう。
と、ほぼ同じ感想を書いた記憶があります。
＊現在はこちらのお弁当は販売されていないようです。
「あえて、」の方がこの数年の冷凍技術の進化を感じさせる美味しさですが、やっぱりご飯の上におかずを直接乗せるという構造にはマイナス面もあると感じました。
フランス人パパせっかく美味しいから余計に別々にしてほしかったな。
日仏家族ママおかずが直接乗ってるタイプはないけど、別になってるお弁当ならありますよ。
ご飯付きの宅配冷凍弁当はそれほど多くないのですが、いくつかあります。
| お弁当 | 特徴 | 値段 初回割引 |
|---|---|---|
オイシエダイニング | ご飯一体型 知名度はない小規模ショップだけど美味しい！ | 一流シェフが作る確かな美味しさ！ 1食790円~990円 スタンダード以上がご飯付 公式店へ▶︎ |
コープデリ | ご飯が主役型 ご飯がたっぷりでもっちもち！ コスパで選ぶならコープ！ 他にも6000品目から選んで週１で宅配してもらえる デイリーコープなら冷蔵の宅配弁当もあり | お米がもっちもち！ コープの人気冷凍ワンプレート 全６種類！ 1食537円 お試しセットへ▶︎ （冷凍食品メイン↑） |
筋肉食堂Deli | ご飯一体型 人気レストラン筋肉食堂が展開するほぼ無添加の筋肉弁当！ | 初回3,240円オフ！ 1食1,080円 初回割引サイトへ▶︎ |
マッスルデリ | ご飯一体型 高タンパクで人気の筋肉弁当！ | 初回25％オフ！ 1食868円~ 初回割引サイトへ▶︎ |
6位 ママの休食 | ご飯一体型 食材までこだわったママ向けのお弁当。ママに必要な栄養素たっぷり！ | 初回25％オフ！ 1食990~1306円 公式店へ▶︎ |
＼詳しくはこちら！／
この中で私たちが一番美味しいと思うのは、オイシエダイニングです。
価格的にも780円とお手頃でボリューム感も十分。
シェフが手がける本格料理なので、味のクオリティも高く、栄養面でもしっかりしていると感じました。
日仏家族ママフランス料理に味が慣れてるせいか、本当に美味しく感じたお弁当です！
フランス人パパあんまり知名度はないけど美味しかったね。
＼詳しくはこちらのレビューで／
あえて、の栄養バランス基準を他の弁当と比較してみる！
あえて、は栄養バランスのよい一膳ということで、以下の栄養基準を目標としています。
- 食物繊維7g
- 食塩相当量2.3g
- 野菜配合量120g
フランス人パパなるほど！
あえて買う価値をがあるってことだね。
日仏家族ママでも他の宅配弁当だって頑張ってますよ。
他の宅配弁当の栄養ポイントもまとめてみました。
| あえて、 | デリピックス | ナッシュ | 三つ星ファーム | グリーンスプーン デリ弁当 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 糖質 | 30g以下 | 30g以下 | 25g以下 | ||
| 塩分 | 2.3g | 2.5g以下 | |||
| 野菜の量 | 120g | 約120g | 120g | ||
| タンパク質 | 平均15g以上 | 15g以上 | |||
| 食物繊維 | 7g | ||||
| カロリー | 350kcal以下 |
厚生労働省が推奨する1日の野菜目標摂取量350gの1/3という設定が多いので、大体約120gが目安になっているようです。
ただし、塩分に関しては目安が宣言されていなくても、ほとんどのお弁当で2g前後に抑えられていて、デリピックスは3gくらいあるお弁当もあるかな…という印象です。
日仏家族ママデリピックスは美味しさを取りに行った感じよね。
フランス人パパ味の濃いお弁当が好きな人におすすめ。
味の素「あえて、」は他と比べて高い？安い？プランと価格
あえて、には「お試しセット」などはなく、定期購入というスタイルで買うことになります。
一度買うと、希望した配送間隔で定期的に選択したセットが届きますが、プランの停止や解約は２回目以降ならばいつでも可能です。
- 1週間毎
- 2週間毎
- 3週間毎
- 4週間毎
ただし、次回お届け予定日の6日前に連絡する必要があります。
あえて、のコースと価格
| コース | 値段 |
|---|---|
| ６食セット | 5,988円 １食998円 |
| 12食セット | 10,680円 １食890円 初回送料無料 |
| 20食セット | 15,640円 １食782円 初回送料無料 |
通常送料は990円です。（北海道・沖縄は初回から送料2,500円(税込)が加算されます）
６食セットは割高なので、初回送料無料の12食セット（10,680円）を買う人が多いかと思います。
その場合は１食890円。
ナッシュは自社工場で生産することもあり、かなりコスパのいいお弁当なので、12食セットだと１食612円。
あえて、は１食あたり278円高い計算になります。
フランス人パパまぁ、ナッシュはコスパ優先だけど、味には当たり外れもあるって言われてるよね。
日仏家族ママ確かに。
でも人気メニューを選べば当たり確率はかなり高いですよ。
そのほか、ご飯付きのオイシエダイニングは１食790~990円。
フレンチシェフのデリピックスは１食795~994円。
野菜がたっぷりのグリーンスプーンのデリ弁当は852~963円となっています。
日仏家族ママグリーンスプーンが初めての人はキャンペーンで安く買えます！
＼初回キャンペーン1食464円～！ ／
定期10食（551円）/12食（497円）/14食（464円）
2回目以降スキップ・解約いつでも可！
デリピックスにはいまどき珍しい「お試しセット」が用意されていて、なんと約半額＆送料無料で１回だけの購入ができます。
＼お試しセットが53％オフ！／
1回だけ試してみたい人に！
「あえて、」定期プランの停止・解約方法は？
次回お届け予定日の6日前までに、以下の方法で連絡します。
- 電話
- メール
- マイページから
日仏家族ママ説明していきますね。
電話で連絡
「あえて、®」お客様相談室まで電話します。
Tel：0120-77-0344
受付時間 9:00-18:00（年末年始、土日祝を除く）
フランス人パパ混み合ってる時間帯もあるので注意してね。
メールで連絡
Mail：info.aete.rt8@asv.ajinomoto.com
メール連絡は次回お届け予定の6日前まで余裕がある時がよさそうですね。
マイページから解約手続き
フランス人パパこれが一番簡単かな。
すぐできたよ。
公式ホームページにログインしてからマイページを開き、「ご契約プラン」を選択します。
すると、現在契約中のプランの詳細が表示され、ここで次回分お届け日の変更や、メニューの変更などができます。
それらを素通りして一番下まで行くと、「解約の手続きを進める」というボタンが出てくるのでタップします。
すると、解約の前にもう一度ご確認ください。というメッセージの後、スキップできますよ。配達頻度を変えられますよ。
こんな新商品もでますよ…という案内が続きます。
日仏家族ママここをずっと下に行きます。
するとアンケートが始まるので、これに答えていきます。
回答を送信のボタンを押すと、今度はクーポンの案内があります。
ここをさらに下に降りていくと、最後に「解約」のボタンが見つかるので、ここをタップします。
フランス人パパスクロールは長かったけど、時間的にはそんなにかからなかったよ。
ただし、マイページから解約ができるのは通常の定期プランだけになります。
長期プランを利用中の人は電話連絡が必要になるそうです。
あえて、の長期プラン「長期継続応援コース」とは？
12食コースを合計6回利用するという約束をして始めると、通常のプランよりも安く買えるというプランです。
１回の配達分が10％引きになるため、毎回12食分で1,092円分お得になり、6ヶ月で節約できる総額が6,552円になります。
日仏家族ママなるほど。
それだと普通に始めちゃうのがもったいないのね。
フランス人パパただし、６回は継続しないといけないから、そこが確かな人だけ始めよう。
この長期プランの案内は、１回目の購入の後にメルマガで届くので、１回目で味を確かめてから考えても良さそうです。
プランの変更はマイページからできます。
味の素「あえて、」みんなの口コミ・評判をチェック
美味しいという口コミ
大体どれも美味しい。
バリエーション多いし味も美味しくてよき
冷凍庫にジャストフィットだし最高すぎてQOLあがりまくりᐠ( ᐢᐤᐢ )ᐟ
これだけで1食完結できるのがありがたい
片付けも収納も気持ち楽
日仏家族ママパッケージが小さいというのは意外と大事なのね。
フランス人パパそれならデリピックスはもっと小さくて収納しやすいよ。
しかもデリピックスには約半額のお試しセットがありますので、気になる人は注文してみてください。
一度だけの購入で定期にはなりません。
＼レビューはこちら！／
イマイチという口コミ
全部混ぜご飯付きらしいので白米好きには飽きる。飯抜きで見たらボリュームが少ない
味がなく辞めてしまった
宅配冷凍弁当は塩分が2g前後と抑えられているので、どうしてもコンビニ弁当などと比べて「味が薄い」「味がない」と感じる人がいるようです。
フランス人パパ始めは薄いかもだけど、慣れると素材の味が感じられるよ。
【口コミ】味の素「あえて、」は他の宅配弁当と何が違う？実際に食べて比較まとめ
今回は「あえて、」を他の宅配弁当と比較しながらレビューしてみました。
味の感じ方については個人差がありますし、ご飯付きがよい、ない方がいい、おかずの味がついても大丈夫。つくのはイヤだから別々がいい。
など、好みによるところが大きいと思います。
日仏家族ママ私は別々が好みだけど、パッケージを小さくできたり、コスパを良くしたりというメリットがありそうね。
フランス人パパ冷凍技術もますます進化してるしね。
味の素が本気で作った「あえて、」はこだわりがたくさん詰まったお弁当です。
今の食生活やご飯作りに少し足りないものを感じたら、ぜひ一度試していただきたいと思います。
