日仏家族ママこんにちは！宅食マニアの日仏家族です。
フランス人パパボンジュール！料理好きのフランス人です。
年間26万人の来店者を誇る高タンパク低カロリーグリルダイニングで、六本木、渋谷、丸の内、銀座に店舗を展開しているレストランの味がそのまま家で楽しめる！という筋肉食堂DELIの宅配冷凍弁当を試してみました。
注文したのはこちらの「おすすめ料理５食セット 」！
なんですが・・、
日仏家族ママ実はつい最近メニュー構成や内容が新しくなり、このセット商品はもうないみたいです‥。
パスタなどの単品やコラボ限定メニューのセットなどはありますが、基本的には３つの定期コースがメインです。
- 【新】ベーシックコース（タンパク質33g）
- 【新】ローカーボコース（低糖質+タンパク質31.8g）
- 【新】バルクアップコース（タンパク質42.3g）
フランス人パパ初回クーポンはどのコースも使えるよ。
とはいえ、料理自体の味は参考にしていただけるかと思います。
さて、このおすすめ料理５食セットは4980円。1つ1000円ほどですが、痛いのは配送料の1590円でした。（自宅は福岡で、改定後の現在は５食で1750円になっています。）
なので送料含めると、1食約1200円！
これが本当に高いのか？！その価値はあるのか？！検証していきたいと思います！
＼美味しいお弁当だけ残る時代！／
筋肉食堂DELIは高い？ナッシュと比較しながら口コミレビュー！
宅配冷凍弁当の中でも圧倒的人気を誇るナッシュ(nosh)と比較してみました。
日仏家族ママまずはサイズ感を見てみましょう。
筋肉食堂の方が圧倒的に大きいのは一目瞭然ですね。
ご飯（玄米）が付いているのもありますが、おかず部分のサイズ感もかなり違います。
日仏家族ママではさっそくメニューをチェック！
ハンバーグで比較
フランス人パパこれは筋肉食堂の方が旨かった！
日仏家族ママ牛肉ですからね！
この牛肉ハンバーグは美味しかったですね～！久しぶりに本格的なハンバーグを食べた仏人夫は大喜び！
写真は上手に撮れませんでしたが、食べた時の肉の味は絶品！
トマトソースもワインか何かのお酒を感じさせる大人なテイストでかなり深い。
ザ・牛肉～！という肉肉しさがたまらない！
フランス人パパいや、ホントに旨かった！
これに対し、ナッシュの人気メニューチリハンバーグも肉汁たっぷりで美味しいしボリュームもあるのですが、やはり豚肉や鶏肉との合挽なのでお肉そのものの味としては物足りない。
日仏家族ママお値段が違いますしね。
ただし、副菜に関してはナッシュの方が手の込んだ料理で一つ一つが美味しい。
いろんな味が楽しめるので満足度は高いです。
フランス人パパ少しずつだけど、毎回いろんな味が楽しめる。
筋肉食堂DELIの副菜は今回の５食でほとんど全部同じでしたが、野菜はボリュームもあるし、栄養価の高い玄米は嬉しいですね。
フランス人パパ自分で玄米炊くのは大変だよ。
日仏家族ママ巨大ブロッコリはスパイスを利かせたドレッシングが美味しかったです。
というわけで、牛肉ハンバーグに関しては送料込み1200円のお値段も惜しくない！納得の美味しさでした。
フランス人パパレストランで食べたらまぁこれくらいするだろうね。
成分もチェック！
チリハンバーグステーキ
牛赤身低糖質ハンバーグ
日仏家族ママうわ、カロリー992kcaは嬉しいl!バルクアップしたい人にはカロリーも大事ですからね。
フランス人パパ量も倍近く違うし、タンパク質の量も多いね。
魚料理（サバ）で比較！
日仏家族ママこれはどちらも美味しかったです！
フランス人パパnoshの方が味が濃厚で旨かった。自分は麴が苦手なので筋肉食堂のは少し物足りなかったかも。
日仏家族ママ私は麹大好きなのでハマりましたよ！
一見パサパサしてるように見えた鯖ですが食べて見るとしっとり、脂も乗っていてかなり美味しかったです！塩気はかなり控えめですが、塩こうじの上品な味付けでほんのり甘くて美味しいです。
魚臭さも感じず食べやすかったので、大きい鯖もペロっと行けちゃいました。
一方のナッシュのサバは韓国味噌が強烈でパンチ力あり！辛みもしっかりでご飯が進みますね。
副菜も凝った味付けで、コリアンで統一しているのか全体的にピリ辛。ニンジンだけ違ったかな‥。
成分もチェック！
サバの韓国風味噌だれ
新サバの柔らか塩麹焼き
フランス人パパ今回は筋肉食堂の方が脂質が低い！
日仏家族ママ量は倍近く違うのにカロリーもあまり変わらないわね。
鶏肉料理で比較！
フランス人パパやっぱり自分は麹が苦手なのでバジルソースのnoshがよかったかな。
日仏家族ママ私は麹大好きなので、断然筋肉食堂DELI!!
これはまた鶏肉の味付けが深い！炭焼きの風味で塩こうじで柔らかくなったお肉も絶妙ですね。まろやかで上品でほのかに甘味が感じられて、いつまでも噛んでいたい味でした。
付け合わせのお野菜も優しい味付けで好印象。ブロッコリはいつものスパイシーなドレッシングで美味しい。でも、ずっとこれだと飽きちゃうかな。
一方、ナッシュの方のお肉は麹漬けに比べちゃうと気持ち固かったかな。でも、バジルソースがしっかり染みていて色んなスパイスが感じられるので飽きません。
ベーコンとインゲンの和え物は粒マスタードがきいてて塩気もしっかり。ささみのトマトチーズもメッチャ美味しかったです！
フランス人パパナッシュの副菜はレベル高いよね。
日仏家族ママ量的には少しだけど嬉しい味の変化。
成分もチェック！
チキンのバジルオイル焼き
皮なし鶏肉モモ肉塩麴焼き
フランス人パパ筋肉食堂の方は皮なしだけあって、脂質がたったの11.6g！
日仏家族ママでも塩麴がまろみを付けるので物足りなさはないわね。
＼低糖質なお弁当なら！／
現在の筋肉食堂DELIのメニュープランと価格をチェックしよう！
日仏家族ママ現在のコースは３つになりました。
| ベーシックコース 糖質控えめでバランスよく食事を取りたい  7食セット：定価7,560円 14食セット：定価14,818円 21食セット：定価21,546円 |
| ローカーボコース 糖質を制限して健康的にダイエットしたい  7食セット：定価7,333円 14食セット：定価14,364円 21食セット：定価20,866円 |
| バルクアップコース たんぱく質をしっかり摂ってカラダを大きくしたい！  7食セット：定価10,357円 14食セット：定価20,412円 21食セット：定価29,938円 |
食数は３つ。
- 7食
- 14食
- 21食
配送頻度は4つから選べます。
- 7日に1度
- 14日に１度
- 21日に１度
- 28日に１度
日仏家族ママこれが特設サイトからだと初回は割引クーポンで3,240円オフで購入できます！
フランス人パパベーシックコースなら1食580円だよ。
＼高タンパク質なお弁当！／
筋肉食堂DELIの送料は？
地域ごとに細かく分かれています。
筋肉食堂DELIの配送料
| エリア | 7食 | 14食 | 21食 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 2,080円 | 2,140円 | 2,200円 |
| 青森、岩手、秋田 | 1,790円 | 1,850円 | 1,920円 |
| 宮城、山形、福島、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、新潟、長野、富山、石川、福井、岐阜、静岡、愛知、三重 | 1,640円 | 1,780円 | 1,840円 |
| 滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良、和歌山 | 1,790円 | 1,850円 | 1,920円 |
| 鳥取、島根、岡山、広島、山口、徳島、香川、愛媛、高知 | 1,900円 | 1,970円 | 2,030円 |
| 福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島 | 2,040円 | 2,140円 | 2,200円 |
| 沖縄 | 3,190円 | 3,900円 | 4,180円 |
日仏家族ママやっぱりクール便なので全体的に高めですね。
筋肉食堂DELI、定期コースの解約方法
公式にはこのように記載されています。
筋肉食堂DELIでは、「停止」＝「解約」と同等の扱いとなります。
定期便のご解約をご希望の場合は、マイページより「停止」ステータスへご変更ください。
お手続きは、次回お届け予定日の7日前までにお願いいたします。
※7日前を過ぎると、次回分は発送されます。
回数縛り・解約金はありませんのでご自身のペースでご利用いただけます。
日仏家族ママ次回お届け予定日の7日前までなので、余裕をもって手続きしましょう。
筋肉食堂DELIの支払い方法は
初回はクレジッドカードかアマゾンペイから選べます。
筋肉食堂DELIは安心食材？
筋肉食堂DELIのHPを見ると、添加物に関してはこう記載されてます。
ph調整剤を使用しております。
筋肉食堂DELI
え？これだけ？と驚いて表示ラベルを確認すると、
本当にこれ以外ない！
フランス人パパ塩麹や低温料理など、レストランと同じ料理方で作られているので安心。
日仏家族ママ味はシンプルだものね。
筋肉食堂DELの口コミ評判
まず筋肉食堂で驚いたのは利用者の多さ！ナッシュほどではないものの、他の冷凍弁当と比べるとかなり多めなのはやはり人気の高い実店舗があるからでしょう。
評判も上々で筋肉系のお弁当の中では「味、量、質」の全てが整っていてNO１という声もチラホラ見かけました。
Noshはおかずだけだし割と脂質多めだから続かなかったけど、筋肉食堂のはPFCいい感じに調整されてるから期待大！
最近自炊サボりがちでリバウンド気味なので、筋肉食堂の宅配食買ってみた！
— TKS (@TKS_Eighth_note) January 11, 2025
Noshはおかずだけだし割と脂質多めだから続かなかったけど、筋肉食堂のはPFCいい感じに調整されてるから期待大！
まぁ飽きは来るだろうけど、麺類とかもあっていい感じかも？ pic.twitter.com/9biUnlbAmZ
めちゃ最高だった。男でもボリュームある
なんと１食でタンパク質50g以上
ご飯もセットになってるからnoshより良さげ
この手の弁当では一番美味しかった
豪華なタンパク質ご飯食べられるのは幸せ！
フランス人パパ筋トレしてる人たちの評判は上々だね。
味濃いし、肉柔らかいし旨すぎる
noshの方いいという口コミ
ナッシュを２週間で４キロ減
noshは美味しいけど、意外とカロリーあるかも
noshはメニューが選べる楽しみがある
合計3000円引き！
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が適用され３回分が1,000円オフになります！
＼ コスパ最高で美味しい！／
次回お届け日５日前までならいつでもHPで解約可！
筋肉食堂DELIを冷凍庫に入れてみた
ボリュームたっぷりのお弁当ですが、デメリットと言えば値段が1000円ほど（送料含めて約1200円）ということと、もう一つは冷凍庫の収納問題。
日仏家族ママ普通の家庭用の大型冷蔵庫なら問題ないけど・・
フランス人パパ一人暮らし用の小さな冷蔵庫だとかさばりそう。
日仏家族ママご自宅の冷凍庫とお弁当のサイズを確認してからの方が安心ですね。
【宅配冷凍弁当】筋肉食堂DELIは高いけど口コミ評判は実際どう？まとめ
私が食べたお弁当に関してはとにかくボリューム満点。シンプルながら丁寧にじっくり調理されたメイン料理が本当に美味しかったです。
塩麴に漬けるなど、手間と時間がかけられているうえにヘルシー面でも安心できるという価値の高いお弁当だと思います。
確かにお値段は張りますが、都内にある筋肉食堂に一度行ってみたかった方には、宅配と言う形で気軽に楽しいむことができますね。
日仏家族ママ良質なタンパク質をたくさんとりたい人とっては高くない！
というのが私の感想です。
＼ナッシュの７つのメリットとは！／
＼宅配冷凍弁当ランキング！／
