宅配冷凍ミールキットおすすめランキング７！美味しさと手早さを徹底比較！

ミールキットって共働き家庭には本当に便利ですよね。

でも、実際に利用してみて思ったのは、

ということです。

その日に届けてくれるヨシケイやワタミはともかく、宅急便でまとめて届く形のオイシックスは大体2-5日ですから、何食もある時は連日作らないといけないのでちょっと焦ります。

その点、冷凍のミールキットだと、とりあえず冷凍庫に保存しておけばしばらく大丈夫！

というわけで、今回は宅配冷凍ミールキットのおすすめを５つランキング形式でご紹介！美味しいかどうかを比較検証しながら、それぞれの調理過程もお見せしていきます～。

冷凍ミールキットがおすすめな理由！メリットとデメリット

逆にデメリットとしては、このようなものがあるでしょうか。

正直なところ、我が家ではデメリットはあまり感じていないです。多少割高になるのは覚悟の上でしたし、これは冷蔵のミールキットでも同じですしね。

また、冷凍庫は大きめなので特に問題なし。

「ビタミンを取りたいから新鮮野菜が欲しいな～」という時は、サラダやトマトを付けたり、残ってた野菜で味噌汁を作ったりしています。

それから、利用してみるまでは、

冷凍だとあらかじめ解凍しておかないといけないのでは！？

というのが心配でしたが、これは大丈夫でした。

各社ちゃんと冷凍状態からすぐ準備に入れるような仕組みになっていましたので。

冷凍ミールキットのランキング基準（選ぶ時のポイント）

美味しいかどうか

どれだけ簡単にできても、味がよくなかったら意味がないですよね。一番大事なポイントです。

美味しさランキング！

１位　オイシックス
２位　わんまいる
３位　サカナDIY　

量は充分か

若い人が食べても充分な量か、お子さんがいる場合は、３人分、４人分に対応しているか・・などもチェックします。

値段は高すぎないか（コスパ）

ミールキットは献立を考えたり、買い出しに出かけたりという時間と手間を省略してくれる便利なアイテムですが、その分自炊するより割高になってしまうのはデメリット。

ある程度は「時短して、体力を温存するための費用」と考え、上手に利用したいところですね。

準備が面倒でないか、調理時間は短いか

• 少しなら調理の手間があってもいい
• 湯煎だけですぐ食べたい

など、人によって好みのタイプが変わってくるかと思います。

ほとんどのミールキットは料理時間の目安を示していますので、しっかりチェックしましょう。

食材は安心？

気になる人は気になる食材の質。継続するためには欠かせないのが食材への安心感です。

冷凍のミールキットおすすめランキング５！

今回ご紹介する冷凍ミールキットですが、具体的にどんなふうに用意するのか想像していただくために、それぞれ１食ずつ調理過程を画像でお見せしていきます！

お勧め冷凍キット１位　「オイシックス」

オイシックスの超人気ミールキット「Kit Oisix」の中には

• 冷蔵キット（クール）
• 冷凍キット（フローズン）

があるのですが、フローズンは賞味期限が１ヶ月ほどあってとっても便利。

20分ほどの調理過程があるので、料理もちゃんとした気分になれます。

オイシックス	詳細
２人分  １食分の値段	キットごとに違う 約700~1400円
構成	主菜と副菜の２品 （一品だけもある）
準備方法 調理時間	基本20分以内 10分以内もある
特徴	有機野菜 安心の自家製調味料
メニュー数	毎週約10種
購入形態	都度購入 定期購入
送料	地域ごと会員、非会員で違う

１つ例にとって調理過程をお見せします！通常のKit Oisixは主菜と副菜の２品なので、今回はコチラを作っていきます。

主菜　エビとオクラのトマトシチュー
副菜　芽キャベツのアーリオオーリオ

袋の中身はこんな感じ。生野菜じゃなくてもお野菜たっぷり！

まずはレンジで解凍するものをチンします。メインのスープ用ではおくらだけでした。

ベーコンは１センチ幅に、オクラは４等分に切ります。

バターを熱して、凍ったままのえび、酒を入れ、中火で２分炒めます。小麦粉を入れてさらに１分。

他の食材を一気に入れてひと煮立ち。パプリカパウダーやスパイスを入れて８分間煮込みます。

実際には主菜と副菜を同時に作るようにレシピには書かれていますが、私達は不器用なのでいつも順番に作ってます。

こちらも袋をちょこっと切ってレンチンで解凍。

フライパンで焼き目をつけるように２分炒める。

添付のソースとアーモンド、塩を加えてからめ合わせたらお皿に盛る。

できあがり！

オイシックスは本当にどれもこれも美味しくてハズレがないですね。冷凍キットもクールと同様に素材の味が濃くて食べ応えがあります。酸味のあるトマトソースは上品でコクがあり、最後までしっかり飲んでしまいました。

量的にもいつも充分過ぎるほど。

Kit Oisixは「2－3人分」と書かれてる料理もあるのですが、2人分でも量的に少ないと感じたことはありません。

４人家族の場合はどうだろう・・。

まず、２人分のキットを２つ購入するとなるとかなり割高になるので考えどころですね。

でも、Kit Oisixの献立によっては工夫して４人分にできそうなメニューもありました。

例えば今回のシチューにしても、家に残っていた野菜やじゃがいも（レンチンで時短調理して）を投入して量を増やせば４人分に簡単にできそうです。

オイシックスの料理は美味しいのですが、若い共働き夫婦がターゲットになっているせいか味は濃いほうだと思います。少しくらい材料を追加しても美味しさは変わらないと思いますし、味が薄まるようなら少し塩を入れてもよさそうですね。

「パッとオイシックス」という簡単ミールキットは一人分が基本なので、利用しやすいですね。

まずはお試しセットから！

オイシックスにはコスパ最強のお試しセットがあります。冷凍キットは入ってませんが、クールの通常のミールキットが３つも入っていて超お得！

お１人につき１度だけのチャンスですので、ぜひこちらから試してみてください！

＼お試しセットの内容公開！／

お勧め冷凍キット２位　「わんまいる」

湯せんか流水解凍するだけで食べられる「わんまいる」はとにかく美味しいです。

そして国産食材というだけでなく、一つ一つが日本各地から厳選された高級食材で、そのレベルが非常に高い‥！

• 三陸産の真だらを宮城県の水産加工会社が調理
• 長崎県対馬の原木椎茸

湯煎だけですぐに食べれるというのも大きな魅力。1人分でパックされているので、一人暮らしの方にも最適です。

わんまいる	詳細
パウチ型5食 美食弁当5食	5280円（１食1056円） 5490円（１食1098円）
構成	１食３品 （主菜、副菜x２）
準備方法 所要時間	湯煎、流水解凍 5~10分以内
特徴	国産素材 各産地のブランド食材
メニュー数	約60種類 新作週３
購入形態	定期購入 初回500円引き
送料	935円*

こんな風に準備します！

一食分の袋には３品入っているので、どれが湯せんでどれが流水解凍かを確認します。

こちらの献立は全部「湯せん」なので、一気に沸騰したお鍋に投入。沸騰してから数分間温めます。（長さは表示されてます。）

流水解凍の品がある場合は、このように水に漬けて解凍。数分で柔らかくなるので、全部溶けたらOK。

３品をお皿に盛ったら・・、

できあがり！

わんまいるはとにかく美味しくて、幸せ～～な食卓が楽しめます。

手軽に贅沢気分を味わいたい方に絶対おすすめのミールキットです！

＼わんまいるを１ヶ月利用してみた！／

お勧め冷凍キット３位　「サカナDIY」

サカナDIYは厳密には「ミールキット」として商品化されているわけではないのですがが、夕食時のお魚料理を作るのには本当に便利な宅食サービスです。

美味しいお魚ってスーパーではなかなか買えませんよね。

「たまには料亭で食べるような魚料理が食べたい～！！」というお魚好きの方が、簡単に家で美味しい料理が再現できちゃうところが最大の魅力。

月に２人分４食分のお魚キットが届きますが、週1のペースで美味しい魚料理を食卓に並べたいという方には嬉しいペースだと思います。

サカナDIY	詳細
毎月4食2人分	5400円
構成	魚料理１品x4
準備方法 調理時間	５～20分
特徴	目利きのプロが選んだ魚 プロトン凍結で鮮度抜群
メニュー数	毎月４種
購入形態	定期購入
送料	無料

例えば、滅多に食べれない穴子のお刺身も簡単に用意できます。

この大きな穴子をまず水に漬けて解凍します。

後は２ミリ幅でひたすら切るだけ！

見本写真のようにキレイな盛り付けにはできませんでしたが、それでもなんとか切れました。

量が多いので２人だけでなく、３、４人でも分けれそう。

コリッコリの新鮮なお刺身があっという間に出来上がりです！

基本的に送られてくるのはお魚と出汁と衣くらいですね。レシピは書いてあるものの、非常にシンプルなキットになってます。

お野菜を使う場合は自宅で用意しないといけませんが、それでも丁寧に下準備された魚がすぐに調理できて、料亭の味を家で楽しめるというのはスゴイですよね。

もう一つ「まとう鯛のホイル焼き」の作り方をご紹介します。こちらはサカナDIYの中では自分で用意する材料も多いし、手間もかかったほうなのですが、美味しかったので‥。

まず15分水に漬けて解凍します。

にんじん、玉ねぎ、しめじ、マイタケを切っておきます。

鯛に塩・胡椒をしておいて・・、

アルミの中に材料を入れ、バター、塩・胡椒、しょうゆを少し入れます。

フライパンで弱火で12分！

できあがり！

全く臭みのない鯛の煮汁と野菜やキノコの出汁とパセリとレモンとバターと・・と繊細な風味の合唱状態！

目利きのプロが選び、完全な下ごしらえをした後に組織を壊さないプロトン凍結で冷凍保存してあったからこそのお魚の味で、スーパーでは買えるお魚とは一味違います。

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お勧め冷凍キット４位　「GREEN SPOON」（グリーンスプーン）

健康意識高い系の女子に最近すごい人気なのがこの洒落感満載のGREEN SPOONです。

お野菜をたくさん使ったスープやホットサラダが手軽に美味しく食べれると好評で、私達も実際に試すと驚くほど美味しかったです。

最近ではスーパーモデルの冨永愛さんとコラボ商品を作ったりと、SNSなどで話題になっています。

	１食当たり
単品４品	950円 （税込み1026円）
単品８品	925円 （税込み999円）

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お勧め冷凍キット５位　「宅配冷凍弁当いろいろ」

ミールキットではなくなってしまいますが、この際、冷凍弁当も選択肢に入れて頂くと使い勝手がよいと思います。

お弁当はかさばりそうですが、宅配冷凍弁当はご飯が付いていないのが一般的。おかずだけなので、スペースを取らずに収納でき、賞味期限も長いのでストックしておけば安心感が違います。

使い方はとっても楽チン。

レンチで数分チンするだけ。

ご飯やオートミールを用意すればすぐ食べられます。

冷凍弁当はとにかく会社によって特徴さまざま！味もかなり違うし、献立の傾向もシニア向けと若者向けとで違ってきます。

ご自身、ご家族が好む味、コスパ的によいものを選んでいただけるとよいかと思います。

こちらを参考にどうぞ♪

＼宅配弁当ランキング！／

＼合計3000円クーポンを使ってみる！／

お勧め冷凍キット６位　「ウェルネスダイニング」

ウェルネスダイニングは塩分、タンパク質、糖質などの制限食が必要な方には便利なミールキットです。やはりシニア向けでしょうか。

ウェルネスダイニング	詳細
１食分の値段	741円
構成	主菜と副菜の２品
準備方法 調理時間	最短10分
特徴	食材はカット済み 管理栄養士が調整
購入形態	初回お試し 定期・都度
送料	都度770円 定期385円 初回送料無料

量も決して多くはないし、美味しさを求めて利用するというより、制限食を作るのに頭を悩ませたくないという方向けになっています。

鶏肉の唐揚げ香味ソースの作り方！

キットは全部一人分でパックされてます。大きい字でABCと書かれてるので分かりやすいですね。

唐揚げはフライパンで温めます。油を使わないので、トースターでも大丈夫そうです。

唐揚げにかける香味ソースと副菜の「三菜のおろし和え」は湯煎なのでまとめてお鍋に。

香味ソースを鶏肉にかけ、野菜を添えたら完成！

制限食なので、一人分はそれほど多くはないですね。

唐揚げはしっかりした味で美味しかったのですが、脇のお野菜はかなり薄味。でも副菜の三菜はかなりしょっぱかったです。

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お勧め冷凍キット７位　「PFC Standard」

リゾット好きの方にお勧めしたいのは、PFCバランスが最強に整った冷凍リゾットのPFC Standardです。

タンパク質、脂肪、炭水化物のバランスがよく、しかもこだわり食材で栄養満点！カロリーも低く抑えられているので、罪悪感を感じないリゾットになってます。

プラン	総額	一つ当たり
7食プラン	5,284円～ ＋送料935円	755円～
14食プラン	10,251円～ ＋送料935円	732円～
28食プラン	19,656円～ ＋送料1155円	702円～

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ヨシケイには冷凍ミールキットはないの？

宅配ミールキットと言えば大手ヨシケイですが、ヨシケイは毎日地域の担当の方が食材を配達してくれるというサービスなので、基本のミールキットには冷凍品はなし。

ただ、冷凍総菜としては「ヨシケイセレクト」というヨシケイのオリジナルブランド商品がありますし、「コレdo!」の定番商品の中でも冷凍総菜が売られています。

＼実際のレビューはこちら！／

ワタミには冷凍ミールキットはないの？

ワタミのミールキットは現在大人向けの「あっ！とごはん」と、子供が喜ぶ「パクモグ」のみになっています。ヨシケイのように当日スタッフの方が配達してくれるので冷蔵品で、やはり賞味期限は当日か翌日までです。（カット野菜なので足が速い）

ただしワタミの冷凍品といえば、ワタミの宅食ダイレクトという冷凍弁当があり、こちらもネットでポチれば便利に使えます。

＼実際のレビューはこちら！／

一人暮らしの方に便利な冷凍ミールキットは？

１位　わんまいる
２位　オイシックス
３位　冷凍弁当（ナッシュ、食宅便）
４位　ウェルネスダイニング（制限食が必要な方）

サカナDIYは２人分で１つの密封パックになっているので、一人暮らしの方は１度に食べ切れないかもしれないので難しいかと思います。

一番おすすめなのは「わんまいる」

特に料理が苦手という単身赴任の男性やご高齢の方には最適。家庭的で美味しいお料理が湯せんだけで食べれるのは本当に便利です。

オイシックスだと「パッとOisix」や冷凍総菜が使える

冷凍の「パッとOisix」シリーズは一人分が基本。温めるだけ、炒めるだけなどの簡単調理でパッとできるのが嬉しいキットになってます。

パッとオイシックス

値段的にも700円台なので、手軽に本格レストランの味が楽しめます。

使い勝手のよい冷凍総菜（お肉系、魚系）なども豊富に揃っているので、冷凍のキットに関してはオイシックスは一人暮らしの方にとってもかなり便利に使えそうです。

＼実際のレビューはこちら！／

やっぱり便利なのは冷凍弁当！

各種の冷凍弁当については、これはもう一人暮らし用の方向けの商品ばかり！

• 若者向け
• 中高年向け
• 塩分控えめなどの制限付き
• 低糖質
• 洋食系

などなど、ここでは紹介しきれないほどの種類と特徴がありますので、こちらのランキング記事を参考にして頂ければ幸いです。↓

＼一人暮らしの男性向け！／

＼一人暮らしの女性向け！／

ウェルネスダイニングは基本的に１人分でパックされてるので利用しやすいです。ただし、制限食が必要な方向けで味も薄いので、美味しさを重視する方にはお勧めできません。

冷凍のミールキットおすすめランキング５！まとめ

というわけで、冷凍ミールキットをご紹介させていただきました。

ミールキットとは言っても、ただ解凍するだけのものから、しっかり料理するものまで色々。

ご自身が一番しっくりくる形で、利用しやすく美味しいサービスを見つけるためにはある程度いろいろ試してみることも大事です。

お試しセットがある場合は上手に利用し、「この美味しさなら続けたい。便利で楽チン！」という宅食サービスを見つけて頂ければと思います。

＼安い宅配弁当なら！／