
こんにちは!宅食マニアのアニスです。

ボンジュール!料理好きのフランス人です。

「コープ」ってよく聞くけど、「生協」と何が違うの?
どんなサービスがあるの?
私のとこの生協はなに?
という疑問にお答えします。
コープと(生協)生活協同組合は同じものです。

最近はコープco-opというほうが主流みたい。
オリジナルのPB商品にもco-opって書いてあるわね。

全国各地にある生協ですが、お住まいの地域ごとに組織が分かれています。
名称に「コープ」が付いているものもあれば、「パルシステム」のように生協っぽさが全くない名前だったりで、ちょっと分かりにくいですよね。

でもみんな生協なんだ。
場所によっては選択肢が複数ある場合もありますし、一つのコープしかないところもあります。
全国のコープ宅配(生協)の種類一覧
大きなコープを集めて表にしてみたので、みなさんのお住まいがどのコープになるのかを確認してみましょう。

「解説を見る」をタップすると、下にある各生協の説明に飛びます。
コープの種類
都道府県 | コープの種類 |
---|---|
北海道 | コープさっぽろ 解説を見る |
東北 青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県 | コープ東北 生活協同組合コープあおもり/青森県民生活協同組合 生活協同組合コープあきた/いわて生活協同組合 生活協同組合共立社/みやぎ生活協同組合 生活協同組合コープあいづ 岩手県学校生活協同組合 解説を見る |
福島県 | コープ東北 コープふくしま 解説を見る パルシステム 解説を見る公式へ |
関東 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、長野県 | コープデリ いばらきコープ生活協同組合/とちぎコープ生活協同組合 生活協同組合コープぐんま/生活協同組合コープみらい 生活協同組合コープながの/ 解説を見る公式へ パルシステム 解説を見る公式へ |
神奈川県、 | 山梨県パルシステム 解説を見る公式へ ユーコープ(おうちコープ) 解説を見る |
北陸 新潟県 | コープデリ 生活協同組合コープデリにいがた 解説を見る公式へ パルシステム 解説を見る公式へ |
富山県 | コープ北陸 とやま生活協同組合 解説を見る |
石川県、福井県 | コープ北陸 生活協同組合コープいしかわ 福井県民生活協同組合 解説を見る公式へ |
中部 岐阜県、愛知県、三重県 | 東海コープ 生活協同組合コ-プぎふ/生活協同組合コープあいち 生活協同組合コープみえ 解説を見る公式へ |
静岡県 | パルシステム 解説を見る公式へ おうちコープ 解説を見る |
近畿 滋賀県、京都府 | コープきんき 生活協同組合コープしが/京都生活協同組合 解説を見る |
大阪府、奈良県、和歌山県 | コープきんき 市民生活協同組合ならコープ/大阪よどがわ市民生活協同組合 生活協同組合おおさかパルコープ/大阪いずみ市民生活協同組合 わかやま市民生活協同組合 解説を見る |
兵庫県 | コープこうべ 解説を見る公式へ |
中国 鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県 | コープ中国・四国 鳥取県生活協同組合/生活協同組合しまね 生活協同組合おかやまコープ/生活協同組合ひろしま 生活協同組合コープやまぐち/ 解説を見る公式へ |
四国 徳島県、香川県、愛媛県、高知県 | コープ中国・四国 生活協同組合とくしま生協 生活協同組合コープかがわ/生活協同組合コープえひめ こうち生活協同組合 解説を見る公式へ |
九州 福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県 | コープ九州 エフコープ生活協同組合/コープさが生活協同組合 生活協同組合ララコープ/生活協同組合くまもと 生活協同組合コープおおいた/生活協同組合コープみやざき 生活協同組合コープかごしま/生活協同組合コープおきなわ 解説を見る公式へ |
沖縄県 | コープおきなわ 解説を見る |
このほかに「生活クラブ」、「コープ自然派」、「グリーンコープ」、「アイチョイス」などもあります。

それぞれのコープの解説はこのページの後半にまとめてあります!
コープ(生活協同組合)とは
利益のみを追求するのではなく、組合員が少しずつ運営費を出し合って生活に役立つ安全な食品を取り扱い、商品を開発したり、販売したり、宅配したりするのが生協です。
安全な国産食材に力を入れ、産地直送の独自のルートを開拓したりと地元密着型の組織だからできるサービスにこだわっています。

だから組合員になる時に「出資金(500円~1,000円くらい)」を出すんだね。
コープ宅配と店舗の違いと主なサービス
いわゆるコープと呼ばれるコープ(パルシステムや生活クラブなどの独自基準を設けるところ以外)はコープのオリジナル商品を多く扱っていて、コープの店舗(スーパー)とほぼ同じ商品数と種類を届けてもらえます。
宅配と店舗の違いは…
【店舗は】
- 店舗は誰でも買える
- 普通のスーパーと同じ
- co-opオリジナル商品が買える
【宅配サービスは】
- 利用を始めるときに組合員になる必要がある
- co-opオリジナル商品のほか、普通のスーパーに売ってるような商品も揃ってる
- co-opによっては生活雑貨や日用品、服、介護用品なども充実
- 出資金500円~1,000円を払う必要がある
- ただし出資金は解約時に戻ってくる
- 配達料は1回200円前後が多いが、高齢者や赤ちゃん、小さなお子さんがいると割引を利用できる
- 宅配弁当(夕食宅配)が利用できるところもある

ただしパルシステムとかになると、パルシステムのオリジナル商品が増えます。

グリーンコープや生活クラブもそうだね。
コープのオリジナル商品(PB商品)とは?

co-opのマークがついているものがコープ独自のオリジナル商品(PB商品)です。
この画像で言えば、緑のco-opマークがついてるものはユーコープ(おうちコープ)が開発した商品になります。

それぞれのco-opで独自開発してるところもあるね。
いわゆるコープと、生協だけど独自路線の強いところの違い
どれもこれも生協なのですが、いわゆる「コープ」と呼ばれるものと、それ以外のものがあります。
例えば東京で「コープ」と言えばコープデリの中の「コープみらい」を指し、パルシステムのことはパルシステムと。
福岡でコープと言えば九州コープの中のエフコープのことを指すことが多く、グリーンコープはグリーンコープと呼ぶことが多いです。

いわゆるコープだとコープのPB商品が充実してて、その他は独自商品も多いわね。
このいわゆるコープ以外で大きいものはこの5つ。
いわゆるコープ以外の生協
- パルシステム
- 生活クラブ
- グリーンコープ
- コープ自然派
- アイチョイス
この5つに共通しているのは、食の安全基準などに独自の基準が使われており、産地直送、添加物不使用など、より品質にこだわるサービスという点。

逆に、そのほかのいわゆるコープは全国どこでもコープのPB商品がたくさん揃っていて、コープのスーパーと変わらぬ品揃えが自慢。
また夕食宅配(日替わり弁当)などのサービスもある程度共通しています。

いわゆるコープの方がスーパーの価格に近いよ。
全国にある大きなコープ(生活協同組合)の種類を紹介(違いや特徴も)
コープデリ

- いばらきコープ生活協同組合
- とちぎコープ生活協同組合
- 生活協同組合コープぐんま
- 生活協同組合コープみらい
- 生活協同組合コープながの
- 生活協同組合コープデリにいがた
関東周辺エリアの6つの生協をまとめてコープデリと呼んでいます。

東京だと「コープみらい」のことよね。

スーパーも「コープみらい」だもんね。
コープデリ | |
---|---|
特徴 | スーパー並みの品揃え |
配達頻度 | ウィークリーコープ 週1 デイリーコープ 週3-5日宅配(配送料無料) |
対象エリア | 東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野 |
商品数 | 約6,000 |
初期費用 | 出資金500円~1,000円程度 (退会時に返金) |
配送料(手数料) | 0〜220円 (地域と購入金額による) |
赤ちゃん割引 子供割引 (小学校入学まで) | 0円~ (地域と購入金額による) |
日時指定 | 不可(置き配対応可) |
注文方法 | 用紙注文、ネット注文、電話 |
支払い方法 | 口座振替のみ |
お試しセット | 500円~ 3種類から選べる |
WEB入会特典 | 3000円割引 始めの4週間は割引商品いろいろ |
最大の特徴は通常の週1宅配のウィークリーコープと平日なら毎日でも宅配してもらえるデイリーコープの2つがあるところ。
デイリーコープでは夕食宅配(日替わり弁当)とミールキットが送料無料で宅配してもらえます。

ただし最低週3日からです。
ミールキットにもトレンド感があり、海外料理なども簡単に作れてしまいます。

もちろんスーパー並みの品揃えで、日用品も充実。
重いものまで運んでくれるので、お買い物がしづらい年代の方や赤ちゃん連れのお母さんにもありがたい存在です。

離乳食から介護食まで!
パルシステム

パルシステムは洒落感のある生協の一つで関東圏を中心としたエリアで170万人に利用されています。

注文サイトもオイシックスみたいにオシャレでテンション上がりまくり!

オリジナル商品もかわいくて、しかも品質にもこだわりあり。
コープよりもさらに厳しい品質管理で、国産食材だけでなく産直食材も積極的に取り入れています。
pal-system![]() | 基本情報 |
---|---|
特徴 | オリジナル商品をはじめ、品質にこだわった食材を週1回お届け。ミールキットや産直品が人気 |
対象エリア | 東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟 |
初期費用 | 出資金1口1,000円 (退会時に返金) |
配送料(手数料) | 0〜248円 (地域と購入金額による) |
日時指定 | 不可(置き配対応可) |
注文方法 | 用紙注文、ネット注文、電話 |
支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
お試しセット | 780円 5種類から選べる |
入会特典 | 3000円割引 始めの4週間は割引商品いろいろ |
ミールキットがオシャレでおいしい!

ミールキット(お料理セット)はコープデリと競うように40種類ほど用意されていますが、トレンド感のある料理や海外レシピなどもあり、若い共働き世帯にも人気です。
お試しセットと加入方法
- お試しセットのみ
- お試しセット+おためし宅配
- お試しセット+同時入会
などが用意されています。

\お試しセットや入会特典について!/
\おためし宅配ってこれだけお得!/
おうちコープ(ユーコープ)

おうちコープは宅配エリアは神奈川・静岡・山梨の3県ですが、ユーコープ独自オリジナル商品も豊富で冷凍食品なども充実。
ミールキットはパルシステムに比べるとシンプルで簡単なものが多いのですが、それでも常時28種類ほどから選べます。

スーパーに近い感じだけど、特価やタイムセールなども多いし、上手に活用したらお得感はあるかな。

うん、シンプルだけどね。
おうちコープ | |
---|---|
特徴 | スーパー並みの品揃え ユーコープのPB商品 |
配達頻度 | 週1回 |
対象エリア | 神奈川・静岡・山梨 |
商品数 | 3,000~3,500品目 |
初期費用 | 出資金500円~ (退会時に返金) |
配送料(手数料) | 3,500円以上-110円 3,500円未満-198円 |
赤ちゃん割引 子供割引 (小学校入学まで) | 3才未満0円 3~7才未満0~198円 |
日時指定 | 不可(置き配対応可) |
注文方法 | アプリ、ネット注文、カタログ注文 |
支払い方法 | 口座振替のみ |
お試しセット | 500円~ 2種類から選べる |
WEB入会特典 | 3000円割引 |
お試しセットと加入方法
お試しセットは2種類から選べます。

どちらも500円!

また、すぐにWEBから入会する場合は3,000円分のクーポンとして使える3,000円ポイントがもらえるキャンペーンが開催される時期があります。(通常は1,000ポイント)
\500円お試しセット!/
2種類から選べる!
\今なら3,000円分クーポン!/

ササっとネットで完結!
コープ東北

- 生活協同組合コープあおもり
- 青森県民生活協同組合
- 生活協同組合コープあきた
- いわて生活協同組合
- 生活協同組合共立社
- みやぎ生活協同組合
- コープふくしま
- 生活協同組合コープあいづ
- 岩手県学校生活協同組合
コープ東北も9つの組織に分かれていますが、すべてこちらのホームページから資料請求などができます。
離乳食や育児応援に力を入れており、たまひよ赤ちゃんクラブ大賞も5年連続で受賞するほど。


もともとco-opの離乳食は品数豊富で評判がいいからね。
\離乳食についてはこちら!/
このほか、ミールキットやお弁当用のおかずなどが充実。忙しいママを応援しています。
お試しセット、資料請求、入会について
産後ママには特にうれしい特典がいろいろ用意されています。


500円で人気離乳食が3点試せるお試しセットも。

\お試しセットや資料請求はこちら!/
入会で3,000円ゲット!
コープきんき(近畿)

- 生活協同組合コープしが
- 京都生活協同組合
- 市民生活協同組合ならコープ
- 大阪よどがわ市民生活協同組合
- 生活協同組合おおさかパルコープ
- 大阪いずみ市民生活協同組合
- わかやま市民生活協同組合
コープきんきは上記の生協があつまった事業連合で、各コープの資料請求、お試しセットの申し込み、資料請求などもこちらのホームページからできます。
ほかのコープと同様、子育て支援にも力を入れており、時短ごはんができるco-op冷凍食品、国産食材メインの商品などを取り扱っています。
\コープの冷凍食品ランキング!/
お試しセットと資料請求、入会方法

おかずにすぐ使える人気の冷凍食品のセットが1,000円で試せます。

どれも人気ランキングの常連だね。
\お試しセットや資料請求はこちら!/
カタログの見本も見れる!
東海コープ

- 生活協同組合コ-プぎふ
- 生活協同組合コープあいち
- 生活協同組合コープみえ
東海コープはこの3つの生協の事業連合です。
ご飯作りに役立つ本格冷凍食品やミールキットに力を入れ、安心安全な食の提供で生産者と消費者を繋いでいます。
お試しセットと資料請求、入会方法

資料請求すると人気商品を2つもらえるキャンペーン中!

資料請求でプレゼントをもらえることは多いけど、東海は2つなんだ。

人気冷凍食品が5つ入った「お試しセット」も500円で試せます。
また1歳未満のお子さんがいるご家庭には出産のお祝いとして「ハピハピボックス」がプレゼントされます。

\お試しセットや資料請求はこちら!/
赤ちゃんがいるご家庭に!
コープ北陸

- とやま生活協同組合
- 生活協同組合コープいしかわ
- 福井県民生活協同組合
コープ北陸は3つの生協の事業連合です。
お試しセットと資料請求、入会方法
コープ北陸のホームページを見る限り、お試しセットなどはないようです。
こちらは各生協のホームページの方で個々にキャンペーンや入会特典などの案内がありました。

それぞれ内容が違うみたいなので、お住まいの地域の生協をチェックしてみてね。
生活協同組合コープいしかわ(石川)
通常の個別宅配のほか、夕食宅配、冷凍弁当などのサービスがあります。
\WEB加入もできます!/
サービスいろいろ!
富山生協

通常の食材宅配のほか、夕食宅配(宅配弁当)などのサービスも充実しています。
またお得な入会特典も3つ用意されており、カタログなども見れるようになっています。
\お得な入会特典3つ!/
カタログも見れる!
福井県民生協
お友達紹介キャンペーンや「はじめてばこ」など、お得なキャンペーンがいろいろあります。
\お友達紹介キャンペーン!/
赤ちゃんがいるご家庭にプレゼント!
コープ中国・四国

- 鳥取県生活協同組合
- 生活協同組合しまね
- 生活協同組合おかやまコープ
- 生活協同組合ひろしま
- 生活協同組合コープやまぐち
- 生活協同組合とくしま生協
- 生活協同組合コープかがわ
- 生活協同組合コープえひめ
- こうち生活協同組合
中国・四国地方にある9つの上記の生協の連合体で、中国・四国の頭文字を取ってコープCSネットというHPで運営されています。
お試しセットと資料請求、入会方法
CSネットのホームページを見る限りではお試しセットなどは用意されていないようです。
何気なくコープ山口の夕食宅配を見ていたら、ワタミの宅食とミールキット(食材セット)を提携しているようです。


ワタミの宅食は私も利用したことがあります!
レビューはこちらです。
\お試しセットから始めてみる!/
資料請求、ネット加入もこちら!
コープ九州

かわいいリンゴのマークが目印のコープ九州はこの8つの生協のことを指します。
- エフコープ生活協同組合
- コープさが生活協同組合
- 生活協同組合ララコープ
- 生活協同組合くまもと
- 生活協同組合コープおおいた
- 生活協同組合コープみやざき
- 生活協同組合コープかごしま
- 生活協同組合コープおきなわ
お試しセットと資料請求、加入方法

どの地域も同じ「お試しセット(人気の冷凍食品が5点で1,000円)」が用意されているので、試してみて気に入ったら正式加入という流れになります。

ネットからすぐに申し込んでも大丈夫です。
\お試しセットから始めてみる!/
資料請求、ネット加入もこちら!
コープおきなわ(沖縄)

コープおきなわもコープ九州の一つですが、少し特徴的なのが手数料(配送料)の料金設定。
利用人数 | 1回の配送利用料 |
---|---|
個別利用 | 209円 |
2人での利用 | 104円 |
3人以上 | 0円 |
こちらをベースにして、妊娠中、小学校入学前のお子様がいる人は手数料半額になります。
お試しセットと資料請求、入会方法
人気のコープオリジナル冷凍食品が5品入って1,000円のお試しセットを購入できます。


気になる方はお試しセットか、資料請求から。
\お試しセットから始めてみる!/
資料請求、ネット加入もこちら!
コープさっぽろ(札幌)
お試しセットと資料請求、入会方法
\お試しセットから始めてみる!/
資料請求、ネット加入もこちら!
コープこうべ(神戸)

なぜかこうべだけ独立して運営されていますが、特徴的なのがこうべだけのコープ商品を開発している点です。

co-opの下にKOBEが入ってるマークが目印。
コープの通常商品も充実していますが、さらに人と自然に優しく、おいしさと安全にこだわった商品になっています。
個別宅配 | 週の利用料 |
---|---|
宅配利用時 | 231円 |
宅配のない週 | 115円 |
\資料請求、お問い合わせはこちら/
ネット加入もこちら!
生協とコープの違いって?全国にあるコープ宅配の種類まとね
今回はコープと生協についてまとめてみました。

驚くほど生協の種類が多くて、私もまとめながら圧倒されちゃった。

ほんと、複雑だよね。
サービスに関しても、大きな連合組織の方で一括しているところもあれば、小さな生協がそれぞれ独自に展開しているところもありました。
さらには、お得なキャンペーンや魅力的な新しいサービスを次々打ち出し積極的に組合員を増やしている生協もあれば、「お問い合わせ」しか設けられていない静かな生協までいろいろでした。

あ、それにオシャレ感も全然違う!
コープデリやパルシステムなんかの東京周辺の生協は魅力的よね。

ミールキットの充実ぶりも各生協で違うよね。
みなさんのお住まいの生協にはどんなサービスがあるのか…、まずはホームページから覗いてみてください。