アニスこんにちは！宅食生活３年目のアニスです。
フランス人夫ボンジュール！料理好きのフランス人です。
体のために野菜を食べたい！と思いつつ、忙しくて自炊する時間が取れない‥という方は多いですよね。
Cさん体重や腸活も気になるし、お肌も綺麗にしたい。
それにはやっぱり野菜よね。
でも、買って料理する時間がないのが困りもの。
そんな方におすすめしたいのが通販で買える野菜スープやポタージュ。
アニスチンするだけでたっぷり野菜が採れますよ。
フランス人夫最近は味のレベルも高いんだよね～。
というわけで今回は、手軽に野菜生活が始められる野菜スープ５つをご紹介します！
＼おいしいお弁当だけ残る時代！／
通販で買える冷凍（レトルト）野菜スープがおすすめの理由
もちろん自宅で野菜スープや野菜を使った料理ができるなら、それがベストに違いないです。
アニスでも、毎日作るなんてムリ〜。
フランス人夫そこを上手く補う冷凍スープで体の調子を整えたいよね。
通販の冷凍スープならココが良い！
- 食べたいときにチンするだけ
- 継続しやすい
- 栄養バランスを整えられる
- 自分で作るより新鮮な味で美味しい
- 外食や飲み会後にも栄養補給できる
- 好きなものと一緒に食べて罪悪感を減らしたい
- 続ければダイエットにもなる
- 小腹がすいた時にも最適
アニス宅食を上手に利用していくことで、普段から継続してお野菜を摂っていきたいですね！
通販で買える冷凍（レトルト）野菜スープおすすめ６選
気になるスープへジャンプ！
①Oisie Dining 一流シェフが作る驚きの美味しさ！280円〜の野菜スープ24種
②MISOVATION 日本各地の味噌で作られた完全栄養食で腸活にも最適！
③GREEN SPOON 立派なご飯にもなる！初回最大32%オフ!
④ピカール こってりな野菜ポタージュ
⑤野菜をMOTTO ギフトに人気のレトルト野菜スープ！
⑥ウェルネスダイニング シンプルにたくさん野菜が摂れる！
１位「Oisie Dining」一流シェフが作る280円〜の冷凍野菜スープ24種！
産直サイトを運営しているOisie Diningが手掛けている冷凍弁当と冷凍スープは、合わせて120種類から自由に選んで注文できるサブクスサービスです。
そのうちスープは24種類あり、ポタージュが280円で、具沢山の食べるスープが480円。
フランス人夫めっちゃ安くない？
アニスでしょ？
しかもボリュームもなかなか。
少し蓋を開けてチンするだけで食べられます！
フランス人夫メッチャ安い！
これがまた驚くほど美味しいのに、驚くほど安い‥ということで、私はこれまで試したどの宅食サービスの中で一番気に入っているのがOisie Diningです。
フランス人夫驚くほど具沢山、しかも食材の質が高い。味が違うよ。
一流ホテルで食べるような味なのに、このお値段‥。信じられません。
オイシエダイニングのメリット
- 味のクオリティが非常に高い
- お野菜やお肉などにボリュームあり
- 280円〜とお手頃価格
- トレンド感のあるメニューが豊富
- 海外料理も楽しめる
- 産直サイトオイシエの運営で安心感がある
- 好きなメニューが選べる
デメリット
- 送料がかかる（くらいしか思いつかない…）
アニス佐藤勇一シェフの確かな味に感動します。
こちらもさっぱり食べられる上品な洋風豚汁でした。
アスパラガスもしっかり食感が残っていて、冷凍されていたとは思えません。
定期のみの販売になっていますが、一度食べたらやめられない美味しさですので、ぜひ試してみてください。
アニスお野菜の味もしっかりしてますよ。
＼OisieDiningのレビューはこちら！／
２位「MISOVATION」超話題！腸活もできる完全栄養食！
今、話題になっているのがこちらの「味噌」と「完全栄養食」を掛け合わせた新ブランドのMISOVATIOです。
野菜類を中心に15種類の具材を使用し、国産の煮干しを中心とした風味豊かな出汁に味噌・枯節といった発酵食品をブレンド。
１食400g超えのボリュームなので、味噌汁というより味噌鍋に近く、１食分の置き換えにもおすすめです。
フランス人夫なのにカロリー200kcal以下。
塩分も2.5gで減塩食でもあるよ。
アニス化学調味料・保存料・着色料・香料無添加なので安心！
毎月、日本各地から厳選された味噌が届く楽しみもあります。
パウチ型で届き、水を入れて揉んだあと、皿に盛り付けてチンするところがGREEN SPOONによく似てますね。
MISOVATIONのメリット
- 野菜がたっぷり摂れる
- 味噌で発酵食品が摂れる
- 完全栄養食で効率よく栄養が摂れる
- 野菜が新鮮で本当に美味しい
- 続けることで日本各地の味噌蔵の味が楽しめる
- カロリーが抑えられる
デメリット
- 値段が少し高い
- 基本的に内容は同じなので味のバリエーションはない
そのお味噌版と言ってもいいかも？
本格的な味噌の発酵食品が摂れるので続けていけば腸活にもなるし、青魚を使って丁寧に出汁を取っているのでEPA・DHAなどの普段摂りにくい栄養素も網羅することができる貴重な１杯と言えるでしょう。
フランス人夫少しお高いけど、１品で1食に必要な31の栄養素がすべて摂れるよ。
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いつでもマイページから解約可！
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３位「GREEN SPOON」レストラン並みの美味しさ！
私が一番気に入っているのがGREEN SPOONです。
アニスとにかく美味しい！そして１食分になるボリューム感で満足度も高いですよ。
GREEN SPOONのメリット
- 野菜がたっぷり摂れる
- お洒落なうえに美味しい！
- 味のバリエーションいろいろ
- １食分になるボリューム感
- 野菜スープ以外にもメインやスムージーなどが充実
- 好きなメニューを選べる
- ダイエット食に最適
- 化学調味料、合成着色料、保存料、合成甘味料不使用
- 初回は割引価格で買える
デメリット
- 値段が少し高い
アニスどれもすごく美味しいし、野菜が大きい～。
パンやご飯があればこれで１食分になりますよ。
フランス人夫体重が気になる女性にはピッタリだよね。
作り方は簡単で、水や牛乳、豆乳（お好みで）を加えて揉んだあと、耐熱皿に移して電子レンジで加熱するだけ。
揉んだあとにお皿にうつし、
電子レンジで約５分。
アニスたっぷり野菜を摂りたい方におすすめです。
都度購入も可能ですが、いつでも解約できる定期なら初回がお得に始められます。
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４位「ピカール」フランスの野菜スープがオンラインで買える！
フランスの冷凍食品ピカールのオンラインショップでも野菜スープが各種販売されています。
その特徴は濃厚なポタージュ。
1000円くらいで大容量のスープが買えてしまいます。
中はこのように冷凍されたブロック状になっているので、好きなだけカップに入れてチンしてもよいですし、お鍋で温めても大丈夫。
こってりクリーミーな野菜ポタージュが簡単に出来上がります。
ピカールの野菜スープのメリット！
- たっぷり入った濃厚野菜スープ
- 小分けでも飲めるし、家族分もまとめて作れる
- BIO野菜もある
- メニューが豊富
デメリット
- バターたっぷりで少ししつこいと感じるものも
＼まとめ買いがお得！／
フランスの味を気軽に試そう！
＼ピカールのレビューはこちら！／
５位「野菜をMOTTO」ギフトに人気！ほっこり癒しのスープ＆ポタージュ
メインディッシュにもなるGREEN SPOONに比べるとサイズ感は小さくなりますが、ほっこりタイプに癒されたり、ご飯に野菜料理を一品追加したい時に便利なのが「野菜をMOTTO」。
アニスこちらは冷凍ではなく、常温保存できるレトルトタイプ。
SNSでも話題の商品です。
冷凍庫を圧迫せずに本格的な野菜スープが楽しめるので、贈り物に人気です。
野菜をMOTTOのメリット！
- ちょこっと手軽に野菜が摂れる
- お洒落なうえに美味しい！
- 味のバリエーションいろいろ
- 常温保存ができるので便利
- 好きなメニューが選べる
- ギフトに人気（ギフト対応が充実）
- 国産野菜にこだわり
- 保存料・うま味調味料・着色料不使用
デメリット
- 若干レトルトっぽい味がする
- 量が少ない
具材もたっぷりで、満足感は高いです。
フランス人夫ボルシチは人気が高いよ。
購入は公式ショップのほか、アマゾンや楽天などでもできます。
ただし、公式の方は商品価格は安いのですが送料が付きますので、どちらで購入した方がお得かは住む地域で変わります。
| 公式 | 楽天 | |
|---|---|---|
| スープ４個スプーン付き | 2646円 ＋送料 | 3380円 |
| スープ６個セット | 3618円 ＋送料 | 4480円 |
| スープ４個セット | 2700円 ＋送料 | 2990円 |
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６位 「ウェルネスダイニング」でたくさん野菜を補充！
お洒落感はあまりありませんが、ご年配の方に人気なのが冷凍弁当で有名なウェルネスダイニングの「野菜を楽しむスープ食」。
アニス野菜の量はびっくりするほど入ってます！
野菜を楽しむスープ食のメリット
- 1食で1/2日分の野菜が摂れる
- 1食で15種類以上の野菜が摂れる
- スープなのに塩分2g以下
- 12種類の豊富なスープ
- １食分662円とお手頃（8食セットの場合）
- 量がたっぷり、野菜も多い
デメリット
- 味は薄め
- トレンド感はない
これだけの量なのに塩分2gなので、濃い味の好きな方には少し物足りない部分もありますが、私たちにはちょうどよい塩加減で安心して食べることができました。
アニス具沢山なので食べ応えがありますよ。
フランス人夫カレー味にはお肉も入ってる。
私たちはチーズを加えたり、オートミールを入れたりして、お昼ご飯に利用してみました。
さらに腹持ちがよくなって栄養満点！充実のランチになりました。
野菜を楽しむスープ食の値段
| セット | 1人用 | 2人用（ｘ２） |
|---|---|---|
| 8食 A | 5,292円 | 10,584円 |
| 8食 B | 5,292円 | 10,584円 |
| 12食 | 7,884円 | なし |
ウェルネスダイニングは冷凍弁当と同じく、初回は送料無料で１回だけお試しできます。（定期にはなりません。）
＼詳しいレビューはこちら！／
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通販で人気の冷凍（レトルト）野菜スープ。みんなの口コミ・評判
アニスSNSでの声を拾ってみました。
オイシエダイニングの口コミ
かなり美味しくて、これで280円ならお得かも
日曜日のランチです〜
— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) May 19, 2024
オイシエダイニングの「茸あんかけの和風豆腐ハンバーグ」&「ポトフ」ですこちらはヘルシーメニューとスープメニュー。
豆腐なのでヘルシー😆ふわふわした食感のハンバーグでした
今回はスープメニューのポトフを付けましたこちらも、かなり美味しくて、これで280円ならお得かも pic.twitter.com/p9YhLbcbVT
週末のランチはラクしたい🍱
— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) May 25, 2024
オイシエダイニングの「王道ドゥミグラスハンバーグ」に「ミネストローネ」を組み合わせていただきました。
ハンバーグはバリュープラン、バリュープランは550円の安さが特性です。スタンダードプランの味付けご飯がお芋になっていました☺️#今日のお弁当 pic.twitter.com/bsSRf9auUX
MISOVATIONの口コミ
滋味が欲しいときに完璧な食事。
空腹を感じたので、この機を逃さずMISOVATIONを食べた。滋味が欲しいときに完璧な食事。
— シャミコン (@shumise) November 24, 2024
もはや味噌鍋！！めちゃうみゃい！
斉藤さんのMISOVATION！
— はやしゆう｜㈱こめだわら代表 (@yu_hayashi107) July 5, 2024
野菜ごろごろの完全栄養食の味噌汁！もはや味噌鍋！！めちゃうみゃい！
レンチンで簡単にこんなに栄養とれてお腹満たされるの幸せやなぁ pic.twitter.com/w4psYnbgAB
味は割と好み、分量もちょうどいい
Misovationなる冷凍味噌汁を試してみた。味は割と好み、分量もちょうどいい。
— Kazuto Kusama(jacopen)☄ (@jacopen) June 18, 2024
あとは一食おおよそ1000円という金額をどう捉えるかだな・・・
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GREEN SPOONの口コミ
満足できる量だから、しばし世話になる
ただいま減量中なのですが、朝はGREEN SPOON（@greenspoonjp ）の冷凍スープにオートミールをINして食べてるよ🥄
— まる🦭@産後ボディメイク (@bodymake_mama) February 7, 2022
（🌝なので少しでも楽したくて😂）
私が一番好きなのは、Gold rush！
オートミールとの相性抜群でめっちゃ美味しい豆乳ココナッツスープカレー🥰
満足できる量だから、しばし世話になる😎 pic.twitter.com/GYuo3RUNsQ
ずっと楽しみにしてたgreen spoonの韓国風サラダ！！美味しい…
ずっと楽しみにしてたgreen spoonの韓国風サラダ！！美味しい… pic.twitter.com/2OBrWVLN4g
— imoko (@___ho_shii_mo) October 22, 2021
何度も言うけど美味しい。本当に美味しい
大好きなgreen spoon🥰
— imoko (@___ho_shii_mo) December 12, 2021
普段食べないような食材を味わえるのが嬉しいし、何度も言うけど美味しい。本当に美味しい。そしてパッケージが可愛い。好き。 pic.twitter.com/38HvLqertW
ピカールの野菜スープの口コミ
離乳食に使える
離乳食で野菜を食べさせたいので何種類かの野菜でよくスープを作ってたんだけど、毎週小分け冷凍してストック作るのも面倒だし小分けケースが冷凍庫の中でかさばるのも嫌だったんだけど良いもの見つけた！ピカールの冷凍野菜スープ！小さなスティック状になってて必要な分だけ解凍できるし、→#離乳食 pic.twitter.com/kfY6sOjNt9
— ゆみ (@ishikawayumi) April 13, 2019
アニス離乳食によいというコメントはこのほかにもありましたよ。
本格的なポタージュの味
矯正生活になり改めて優秀さを感じているのが、ピカールのポタージュ。
— りほ🐻中小企業診断士@メロウラボ取締役 (@R1H0_0) February 26, 2021
ブロック状のスープの塊を、牛乳と一緒にレンチン。オリーブオイルを足すと、本格的なポタージュの味✨薄めなので物足りない方は塩コショウを。このままでも美味しいよ🙆♀️
液体で野菜が取れるのありがたいネ！！#ピカール #picard pic.twitter.com/lJ9DrwpjZm
このスープ、カレー味で美味しいよ^^
野菜なさすぎなのでトマトとインゲンを近くのスーパーで買って、
— ym (@yooi26) December 24, 2022
あとじゃがいものソテーと、これまたピカールの野菜スープ。
このスープ、カレー味で美味しいよ^^ pic.twitter.com/GizjWZynef
野菜をMOTTOの口コミ
美味しい〜！いつもの雑な朝食がワンランク上の気分です
昨日のふくわうち公開放送で買ってきた野菜をMOTTO。今日は試食で美味しかったクラムチャウダーにしました！
— 出戻りバービー（旧単身赴任のケン！） (@yokohama_ke) January 15, 2023
美味しい〜！いつもの雑な朝食がワンランク上の気分です😁#ふくわうち #チャットチャット pic.twitter.com/siFDOC7fBu
本日の自分へのご褒美
本日の自分へのご褒美🤤
— 杉岡沙絵子/アナウンサー/管理栄養士 (@Saeko_Sugioka) September 5, 2023
「母ちゃんだけおいしいの食べてるの
知ってるんだよ….？？？」と
赤子にバレました🤣🤣🤣
今日もみなさんお疲れ様でした！！！#野菜をMOTTO pic.twitter.com/91wwip32iF
スープストックも私には味が濃くてごはんと食べるから一回180もいらんし冷凍からの加熱時間が長くて「せっかく凍らせてあるのに」て思ってしまってしんどい。割って3分割ぐらいの大きさで器に入れてチンして食べた。冷凍のままのほうが袋からはがれるしな。
— っさ (@tknszk) January 24, 2025
野菜がたっぷり入ってて美味しくて美味しくてリピートしちゃいそうです
そういえば、デザイナーさんにお歳暮でいただいた「野菜をMOTTO」というスープ、野菜がたっぷり入ってて美味しくて美味しくてリピートしちゃいそうです。スープ生活したい..痩せたいから笑 pic.twitter.com/GcvxiHBPrK
— Takooon (@tacccong) January 23, 2025
ウェルネスダイニングの野菜を楽しむスープ食の口コミ
意外と美味しく今のところ満足
ある方に薦められ試してみたウェルネスダイニング。野菜スープ食が８種類、個別包装の冷凍パックで送ってきて、食べるときにレンジでチンするだけ。外食続きだと野菜不足や塩分過多が気になるので試してみました。たとえば「豚汁」と「コーンチャウダー」はこんな感じ。意外と美味しく今のところ満足。 pic.twitter.com/U0shs2Z6p0
— 南野 森（MINAMINO Shigeru） (@sspmi) January 21, 2021
コレが一番美味かった
noshは利用しているVチューバーさんも多い感じですね。
— 水無月メイ💫 (@minazukimay) October 18, 2022
同じ様な冷凍のお弁当宅配サービスは他にも色々あるので、色々組み合わせると飽きが来なくていい感じかと。
個人的にオススメはウェルネスダイニングのベジ活スープ食です。
コレが一番美味かった。
アニス野菜を楽しむスープ食は以前「ベジ活スープ食」って名前でした。
野菜野菜すぎてびびってる
久しぶりにウェルネスダイニングの野菜スープ食べてるけど野菜野菜すぎてびびってる
— A.A(えーえー)の裏庭 (@a_achaos) December 15, 2023
通販で人気の野菜スープおすすめ５選まとめ
冷凍で届く野菜スープのおすすめ宅配を４つご紹介してきました。
健康意識の高い女性を中心に売り上げが伸びているそうです。
忙しさと反比例してしまう野菜料理も、こうした宅配食を利用することで、継続して摂り続けることができそうですよね。
アニス手軽に野菜を摂り続けたいという人には有難い♪
フランス人夫いろいろタイプが違うから、自分に合うのを見つけたいよね。
最近は本当に美味しいものが多いので、気になる方はぜひ一度お試しください。
＼栄養士監修の冷凍弁当！／
＼一人暮らしの方向け冷凍弁当！／
