【2026年】オイシックスは高い？似てる宅食サービス９選を比較・類似サービスまとめ

このような感じている方は多いですよね。

オイシックスにはトレンド感のあるおいしいミールキットや便利な冷凍総菜がそろっているのですが、実際に1年利用してきた私の印象でもやっぱり高いと感じます。

継続するにはめっちゃ高いし、4000円買わないと送料もかかる

自炊しなさすぎやから、#oisix で強制的に自炊せざるを得ない状況に追い込むことにした。
初回激安やから頼んだけど、継続するにはめっちゃ高いし、毎週利用は絶対に無い。月一もないかも。
だってナス一個398円、牛乳1L300円、プレーンヨーグルト450g330円やで。
さらに4000円買わな送料もかかるし。

— やっぱ塩対応🧂 (@chatafukukawai2) September 23, 2023

800円のサラダは高い

800円のサラダ

飲食店で800円ならまだありだけど

自作では高いよね☹️

Oisixは美味しいし楽だけど
この金額なら外食と同じやん
ってレベルで高いから

んーーー外食するよね。

とか言いつつ注文続けてる😗 pic.twitter.com/yOmhQtXhCw

— は る か (@rabbitandbear) February 2, 2024

また、調べていて意外と多かったのが「調理が面倒。」「複雑で大変。」という声。

宅食サービスと言っても、おかずがそのまま届く「つくりおき総菜」から、自分で作るミールキットタイプまでいろいろ。

今回はオイシックスよりもどれくらい安いのか・・、実際いくらくらいなのか、などをチェックしながら９社をご紹介していきたいと思います。

＼お試しセット、キャンペーン情報！／

オイシックスは高いの？似てる宅食サービス９選を比較

もちろん人気のKit Oisixの中にも高いKit（鍋やシェフ監修のもの）から少しお手頃感のあるKitまでいろいろあります。

ビビンバはお試しセットにも入っている超人気メニュー。２人分で1727円なので、１人分864円です。

こちらも定番の「さばのみぞれ煮」で同じく１人分864円です。

定番以外ではこのようなメニューが１人前958〜971円となっています。

それと配送料も見ておきましょう。（定期会員かどうかで変わります）

Oisix
定期会員の配送料

購入金額	本州	北海道・四国・九州	沖縄
6,500円～	0円	200円	500円
4,500円～	300円	500円	1,100円
～4,499円	600円	800円	1,400円

Oisix
定期会員以外の配送料

購入金額	本州	北海道・四国・九州	沖縄
8,000円～	0円	300円	800円
6,500円～	200円	500円	1,000円
4,500円～	500円	800円	1,300円
～4,499円	1,000円	1,300円	1,800円

またオイシックスは宅配便で届くため、置き配対応はできません。

類似サービスとの比較一覧（価格表）

	内容と特徴	値段と送料	初回特典
① コープデリ *東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・新潟・長野 解説へ	生協の食材宅配 6,000品目以上がスーパー並みの価格帯 週1宅配 （置き配可）	ミールキット （1食約354円～） 冷蔵おかず宅配 （1食517円～） 配送料は200円前後	選べるお試しセット 500～1,980円！ お試しセットへ WEB加入で3,000円分クーポン 公式へ
② パルシステム *東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟 解説へ	生協の食材宅配 コープよりも産直品が多く、高品質 週1宅配 （置き配可）	ミールキット （1食約440円～） 配送料は約250円	選べるお試しセット 6/1まで500円～ （通常3,014円） お試しセットへ おためし宅配同時申し込みで 6/1まで最大4,000円クーポン！ 公式へ
③ ヨシケイ 解説へ	ミールキットの種類が豊富 毎日でも無料宅配 （置き配可）	ミールキット （1食約550円～） 配送料無料	お試し5days 約40%〜55%0FF！ 【ミールキット】 お試しキャンペーンへ
④ ワタミのパクモグ 解説へ	子供向けミールキット 毎日でも無料宅配 （置き配可）	ミールキット （1食600円～） 配送料無料	約半額キャンペーン！ 公式へ
⑤ ツクリオ （つくりおき.jp） 解説へ	冷蔵おかず宅配 数日分の惣菜が届く （宅配便）	2人前ｘ3食 7,990円 4人前ｘ3食 9,990円 4人前ｘ5食 15,960円 送料込み （1食798円～）	初回4,000円オフ！ 公式へ
⑥シェフの無添つくりおき 解説へ	完全無添加！ 冷蔵おかず宅配 数日分の惣菜が届く （宅配便）	3人分ｘ2食 4,838円 4人分ｘ3食 12,990円 送料990円 （1食1,165円～）	初回33％オフ 送料無料 公式へ
⑦ FitDish 解説へ	賞味期限が1カ月の冷蔵パックのお惣菜 月に1度のサブスク	15パック 6,750円 40パック 15,800円 送料込み	公式へ
⑧ ミールセレクト 解説へ *千代田区・中央区・江東区・港区・渋谷区・品川区・目黒区	デパ地下などで有名なブランド惣菜240種から 自由に選べる 冷蔵おかず	3日分の目安が4人家族で9,000〜9,999円 配送料は5,400円以上で無料	初回は30％オフ+送料無料 LINE登録で1,000円分くk－本 公式へ
⑨ デリピックス 解説へ	冷凍宅配弁当 フレンチシェフ監修の本格グルメ！ （宅配便）	1食760円～ 送料は地域ごとに違う （約1,000円）	お試しセット47％オフ 3,218円！ お試しセットへ

オイシックスは高い…！という人におすすめの、似てる宅食サービス９選！

「コープ」基本の生協が安い！ミールキットから日用品まで買えて便利！

コープは日本全国どこに住んでいても配送料200円前後で届けてくれる最大級の食材宅配サービスです。

オリジナル商品ほか、ミールキットや離乳食も充実していて安心品質なのにお財布にやさしい価格帯で玄関まで届けてくれます。

どれも簡単調理であっという間に完成するうえに、おいしく安全で安いんです。（2-3人分で800円～1000円台）

配送料にしても小さなお子さんがいるご家庭には割引制度もあり、誰でも利用しやすいのが特徴ですね。

お住まいの地域ごとに管轄のコープが違いますので、ざっと大きなコープだけ表にしました。

全国のコープ・生協一覧表
（全部は網羅してませんが、ご参考にどうぞ）

コープ お試しセット	エリア （一部地域を除く）
コープさっぽろ	北海道
コープ東北	青森、秋田、岩手、宮城、福島、山形
コープデリ お試しセット Web加入（3,000円分クーポン） 資料請求	東京、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、長野、新潟
パルシステム お試しセット Web加入（3,000円分割引） 資料請求	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
おうちコープ お試しセット	神奈川、静岡、山梨
コープ北陸 とやま生協	福井、石川、富山
コープきんき お試しセット	大阪、京都、滋賀、奈良、和歌山
コープ自然派 お試しセット	大阪、和歌山、兵庫、京都、滋賀、奈良、香川、徳島、愛媛、高知
おかやまコープ	岡山
コープ九州	福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島
コープおきなわ	沖縄

今回は、この中から関東地方を中心に宅配しているパルシステムとコープデリをご紹介します。

東京とその周辺にお住まいの方は、この２つのコープの選択肢があるのですが、ざっくりとした違いはこんな感じでしょうか。

＼こちらで詳しく解説してます！／

「コープデリ」は安くて品揃え6,000！ミールキットも豊富！

パソコンやスマホを使って簡単に注文ができ、玄関先まで届けてくれるコープデリ。

子育て世代〜高齢者まで利用者は幅広く、品質の高さと安全性にこだわった商品が揃っています。

コープデリの基本情報
特徴	スーパー並みの品揃え
配達頻度	ウイークリーコープ 週1 デイリーコープ 週3-5日宅配（配送料無料）
対象エリア	東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟
商品数	6,000品目以上
初期費用	出資金500円～1,000円程度 （退会時に返金）
配送料（手数料）	0〜220円 （地域と購入金額による）
赤ちゃん割引 子育て割引 （小学校入学まで）	0円～ （地域と購入金額による）
日時指定	不可（置き配対応可）
注文方法	用紙注文、ネット注文、電話、専用アプリ
支払い方法	口座振替のみ
お試しセット	500円、780円、1,980円 ３種類から選べる
WEB入会特典	3,000円分クーポン 始めの５週間は割引商品いろいろ

＼食材カット済み＆ソース付き！／

＼凝った料理も炒めるだけ！／

コープデリのミールキットですが、一品料理ですとお値段は２〜３人分で900円前後のものが多いです。

副菜付きだともう少し高くなりますが、それでも3人分で1,500円弱のものが多いです。

＼さらに詳しく！／

またコープデリは国産原料にこだわった離乳食が充実していることでも有名。ママの利用者も多いです。

離乳食の強い味方、コープデリのきらきらステップ🥬

国産の原料使用だったり、サイトにはアレンジレシピも載ってるよ👀
離乳食はぜーんぶ手作り じゃなくて全然良いよ！
（もちろん、手作りでやってみようっていうのもOKだよ☺️）

色々試して、自分に合った方法を選ぼ💡

画像:コープデリ… pic.twitter.com/AZVCCHykyx

— 助産師たま🌟 (@josan_tama) November 22, 2024

子育て世代や高齢者など、買い物に行きにくい層の使いやすさを追求しているので、小学校入学まで宅配料金が割引になる制度なども充実してるのがうれしいですね。

さらにコープデリには週１度だけ決まった曜日に宅配されるウイークリーコープとお弁当やミールキットを週３回以上利用配達してもらえるディリーコープがあります。

＼ウィークリーとデイリーの違いって？／

まずはお得なお試しセット！

初めて利用する人はお得なお試しセットを試すことができますが、現在は３種類ほど用意されていて、好きなセットを選ぶことができます。

人気の10商品が試せる「人気バラエティセット」や、国産食材で作られた離乳食のセットがワンコインで試せるセットなどなど。

コープデリの お試しセットから！ 東京/千葉/埼玉/茨城/栃木/群馬/新潟/長野
人気バラエティ▶	本格中華▶
離乳食＆ランチ▶	Web加入で3,000円分クーポン≫ サンプルカタログを見る≫

全部のレビューはこちらで書いてるのでチェックしてみてください。⇩

「パルシステム」は食材にこだわる人向けの生協

生協の中でもオーガニック食材や添加物を抑えた製品にこだわっているのがパルシステム。

コープデリよりほんの少し割高な商品が多いのですが、首都圏を中心に170万世帯が利用しています。

pal-system	基本情報
特徴	オリジナル商品をはじめ、品質にこだわった食材を週1回お届け。ミールキットや産直品が人気
対象エリア	東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟
初期費用	出資金1口1,000円 （退会時に返金）
配送料（手数料）	0〜248円 （地域と購入金額による）
日時指定	不可（置き配対応可）
注文方法	用紙注文、ネット注文、電話
支払い方法	クレジットカード、口座振替
お試しセット	980円 ５種類から選べる
入会特典	3000円分割引 始めの４週間は割引商品いろいろ

＼産直食材が特においしい！／

ただし、普通のコープより少し高いと言ってもOisixのミールキットに比べればかなり割安感があります。感覚的には半分くらいの値段でしょうか。

例えばメインのミールキットの「お料理セット」は約40種類から選べますが、価格的にはこんな感じ。

簡単な1品料理になりますが、２〜３人分で1,000円前後。産直肉や国産野菜を使ってるものも多いので、コープデリより50-100円くらい高めかな・・という印象です。

パルシステムのミールキットの作り方

一つお料理セットの作業風景をご紹介します。

こちらは今CMで流れている「トマト風味のドライカレーセット」ですが、食材はすべて国産。野菜は細かくカットされていて、炒めるだけになっています。

レシピが裏に書いてありますが、どれも簡単。下準備が必要な時もありますが、こちらは下準備なしで４ステップのみ。

①油をしいて野菜を２分いため、②ひき肉を加えて炒めます。③ひき肉に火が通ったら、トマト缶を入れ、カレーソースを入れて中火で7-8分。

ごはんに盛り付けたら完成です！

また最近人気なのが「3日分の時短ごはん」というミールキットで、まとめて届いた食材を使って3日分の夕飯が作れてしまうという優れものになっています。

オイシックスのようなトレンド感がある洒落たメニューばかりですが、3人分3日分で5,000円弱。

食品の質とおいしさで選ぶならパルシステムですが、お得なお試しセットが用意されてますので、まずはこちらからその味の違いを感じてみてください。

人気のお魚を愉しむおためしセットはすべて冷凍品！

解凍するだけ、温めるだけ、揚げ焼きするだけ、など簡単な準備でたくさんのお魚料理が楽しめます。

オイシックスからパルシステムに変えた人の声

＼お試しセットから入会特典まで！／

＼おすすめ商品を解説！／

「ヨシケイ」は安くて庶民派で安い！

基本調味料さえあればOisixよりお得

夫の仕事と天候にもよるけど
買い物に中々行けなくなって
Oisixやらヨシケイやら利用させて貰ってるけど、ヨシケイすげえわ！！
基本調味料さえあればOisixよりお得🉐
で。安い！！

— ぱぴるす (@kuroyu727) March 26, 2024

Oisixは高い！でもやっぱりミールキットでご飯を作りたい！というご家族が落ち着くのが庶民の味方ヨシケイです。

安いコース（スマイリーミール、カットミール）にはトレンド感はありませんが、その分地元産の野菜なども配達してくれ、節約家庭でも利用できる良心的な価格帯になっています。

一番安いスマイリーミール5日間を４人で利用した場合、最安で１人前535円です。

スマイリーミールの5日間お試し価格

２人用	3,350円 （通常6,700円）
３人用	4,200円 （通常8,400円）
４人用	5,350円 （通常10,700円）

家族の人数が多いほど割安になるのが特徴です。

＼詳しいレビューはこちら！／

オイシックスからヨシケイに変えた人の口コミ

Oisixは意外に手間がかかるので。

うちはヨシケイ使ってました！！
Oisixは意外に手間がかかるので。

— かめこ (@kamekoDELUX) April 20, 2024

メニューが豊富なので、Oisixからヨシケイに変えました。

メニューが豊富なので、Oisixからヨシケイに変えました。とりあえず3年続いてます。

— M͙I͙O͙ 🇩🇴🇯🇵🐶 (@mio1227) July 18, 2024

「ツクリオ（つくりおき.jp）」常温（冷蔵）おかずがめっちゃ楽！初回は4,000円引き！

今や共働き家族の強い味方として引っ張りだこなのが「ツクリオ（つくりおき.jp）」。

冷蔵のおかずが数日分まとめて届き、夕飯の準備から完全に解放されてしまうという革命ものの宅食サービスです。

ツクリオ
特徴	作りたての冷蔵惣菜がそのまま届く （東京23区以外はパワーシールという特殊なパッケージで届く）
対象エリア	日本全国 （※沖縄・離島など一部地域を除く）
プラン	2人前3食分 7,990円 4人前3食分 9,990円 4人前5食分 15,960円
送料	プラン料金に含まれる
日時指定	空きがあれば可
注文方法	友だち登録後に、LINE上で手続き
支払い方法	クレジットカードのみ
お試しセット	なし
定期解約	スキップ・解約 配達日前週の水曜日までなら可

お値段は3食プランで１人前798円〜（送料無料）。

友達の言う通り量めっちゃ多くてコスパ良！！ってなったし、家でこのクオリティが5分で出せちゃうのほんとに神すぎて鬼リピ決定した

これ(つくりおき.jp)届いたの！！
友達の言う通り量めっちゃ多くてコスパ良！！ってなったし、家でこのクオリティが5分で出せちゃうのほんとに神すぎて鬼リピ決定した🥹🥹🥹
おかずの宅配って味どうなん？と思ってたけど味もしっかり美味しかった！流石冷凍じゃなくて冷蔵にこだわってるだけある🤤 https://t.co/pnBik6WQVh pic.twitter.com/HUiCnETj6a

— あかはるちゃん (@akaharu_shisha) March 19, 2025

プランは３つで送料込み

週3食プラン 2人世帯におすすめ	《共働き夫婦》 2人前ｘ3食分 7,990円 初回限定3,990円 （1食1,332円）
週3食プラン ２～4人世帯におすすめ	《2-4人家族》 4人前ｘ3食分 9,990円/週 初回限定5,990円 （1食833円）
週５食プラン 4人以上世帯におすすめ	《しっかり食べるお子さんのいる4人家族 または5人家族》 4人前ｘ5食分 15,960円/週 初回限定11,960円 （1食798円）

つくりおき.jpほんとによい

つくりおき.jpほんとによい、、
自分のご飯作らなくていいのってほんとらく。
ミールキットでさえ作る手間があるし、2人前とかできちゃうから1人の時はいらないし、、
期限までに食べ切らなくても冷凍しておけばいいし。
ほんと助かってるーー🙏

— nagi☺︎1y🐣 (@nagichababy) January 29, 2025

＼お弁当にも使えてさらにラク！／

＼詳しいレビューはこちら！／

両方利用したけど、Oisixは高くなった。温めるだけのつくりおき.jpの方がいいかも

ここ一年以上、つくりおき.jpを利用していたけど、今週はそちらはお休みしてOisixのキットを久しぶりに注文。しかし今のキットは3人前で3000円超がスタンダードになっていて、だいぶ高くなったな😵💦これなら温めるだけのつくりおき.jpの方がいいかも。昔利用していたヨシケイも見てみる👀

— may (@leciel3939) December 18, 2024

Oisixから「ツクリオ（つくりおき.jp）」に変えた人の声

最近Oisixのキットすら作る気力体力がなく、つくりおき.jpを試行中

最近Oisixのキットすら作る気力体力がなく、つくりおき.jpを試行中。1人で食べるには多いので、2週間に1回くらい頼むのがちょうどいいかも…
先々週の白身魚のフライがめちゃめちゃ美味しくてまた食べたいけど、アンケート間に合わなかった…🐟

— nabeko (@nabeko62126) March 7, 2024

どれも美味しい！冷蔵で届くから解凍特有のビシャビシャ感もなくて野菜も美味しい

つくりおきJP
どれも美味しい！冷蔵で届くから、解凍特有のシャビシャビ感もなくて、野菜も美味しい。4人分3食で9990円。
oisix→ヨシケイ→あえて→今回の
我が家の食卓お助けアイテムは進化している…（生協は継続。） pic.twitter.com/wxWkRkAN0C

— ヴュー (@momokuringo) November 22, 2024

ひさしぶりにOisixを見たらKit Oisixが高くなっていて、これならつくりおき.jpの方が割安に思える

昨年からつくりおき.jpを利用するようになり、それまで利用していたOisixを休止中。ちなみにOisixの前はヨシケイを利用していた。

久しぶりにOisixのサイトでKit…

— may (@leciel3939) July 29, 2024

「シェフの無添つくりおき」（冷蔵）完全無添加の作り置き惣菜！中国産不使用

化学調味料を一切使わず、手作りしたお惣菜で評判が良いのは「シェフの無添つくりおき」です。

つくりおき.jpの最大のライバルと言われる人気ぶりですが、食材の安全性や完全無添加へのこだわりが強い分、お値段は高めです。

プランは２つ

食卓サポートプラン ３人前ｘ２食分	4,838円 （初回3,218円）
食卓おまかせプラン ４人前ｘ３食分	12,990円 （初回9,980円）

＼野菜たっぷりで栄養価が高い！／

通常配送時の送料は990円ですが、初回は33%OFFの送料無料で始められて、縛りなどはありません。

完全無添加の味は素朴ですが、食材の美味しさをしっかり感じられる珍しい宅食おかずです。

＼家族で試したレビューはこちら！／

「ワタミのパクモグ」子供が好きなメニューばかり！

パクモグは基本的に15分で作れるようにレシピが考えられているので、料理が苦手なママでも安心です。

1食分600円で作れて、量も大人サイズでたっぷり。

PAKU MOGU	詳細
平日は毎日配送 （土曜分は金曜）	１食分600円～ 週の配送回数による
構成	主菜1副菜1
調理時間	約15~20分
特徴	子供の好きな献立 食材カット済 下ごしらえ済 調味料（ソース）添付 離乳食も作れる
メニュー	日替わり
初回特典	お得なキャンペーン で割引価格
配送料	無料 （商品代に含まれてる）

＼実際に試してみた！／

「Fit Dishフィットディッシュ」冷蔵パックで保存が1ヶ月！

こちらは冷蔵なのですが、一つ一つパックになっているため賞味期限が１ヶ月と長く、使い勝手がよいおかず宅配なのがFit Dish。

大正時代から続く大阪ガスクッキングスクールが監修しているとあり、優しい家庭的な味が特徴です。

10パックで購入すると割高感がありますが、１ヶ月に１度のお届けなので、40パック購入しても「つくりおき.jp」4人前ｘ5食の１週間分の値段14,980円とほぼ同じです。

パック数が多いほどお得になる価格帯

パック数	価格	１パック当たり
10	4,850円	485円
15	6,750円	450円
20	8,400円	420円
25	10,250円	410円
30	12,150円	405円
35	14,000円	400円
40	15,800円	395円

こちらは基本コープの値段ですが、主菜だけのたんぱく質コースもあります。

＼実際に試したレビューはこちら！／

「ミールセレクト」有名ブランドのおかず240種から好きに選べる！

エリア限定で東京都23区内を現在拡大中ということになっていますが、ミールセレクトは宅配おかずにも本格的な味を求めるご家庭に求められています。

特筆すべきは、店頭価格と同じ値段で購入して届けてもらえるところ！

コースを選ぶと自動的に毎週おすすめのおかずが提案されますが、それを自分の好きなメニューに変更することができます。

通常、どの宅配サービスもある程度の期間利用していると飽きてしまうというのが最大のデメリットですが、まったく違う製造元、ブランドの惣菜から選べるため続けていても飽きにくいというのが強みになっています。

プランと値段
すべて3日分価格目安

プランと価格
主菜・副菜コース たんぱく質も野菜もバランス良く採れる	ファミリープラン 大人2人＋小さな子供2人 9,000〜9,999円 大人2人プラン 大人が楽しめるおかず中心の2人分の夕食 6,000〜6,999円
主食・主菜・副菜コース おかずと一緒に、白米パックやパンもお届け 一人暮らしに人気！	大人1人プラン 3,400〜3,999円 大人2人プラン 6,800〜7,999円
副菜コース 追加の数品が欲しいご家庭向け	ファミリープラン 大人2人＋小さな子供2人 6,000〜6,999円 大人2人プラン 4,000〜4,999円

送料

ご購入金額（税込）	送料（税込）
5,400円以上	0円
3,672～5,399円	200円
3,671円以下	600円

フレンチシェフの贅沢弁当「DELIPICKSデリピックス」お試しセットが3,218円！

「多少高くても本当に美味しくて、ヘルシーな弁当がいい。」という人に人気なのが、このミシュラン星付きレストランを経験したシェフ中村氏監修のDELIPICKS。

DELIPICKS	詳細
１食分の 弁当価格	760～950円
ヘルシー	1食分の野菜 糖質30g以下 タンパク質平均15g以上
特徴	本格フレンチシェフ監修 雑穀米＆ブロッコリー が付けられる
ランク制度	継続特典で最大13％オフ
メニュー数	約100種類から選べる 新作メニュー続々
購入形態	お試しセット 3,218円+送料無料 定期初回2,300引き
送料	地域によって変わる

これまでは通常価格が高めなのがネックでしたが、リニューアル後はまとめ買い割引が設定され、定期利用もしやすくなりました。

まとめ買い割引で安くなる！

カートに入れた金額	割引率
7,000円～	10%OFF
10,000円～	15%OFF
15,000円～	20%OFF

さらに、ナッシュのような継続すると安くなっていくランクシステムもあるので、最大で13％オフになります。

＼600円前後のモーニングも登場！／

　なによりうれしいのが、1回きりの購入ができる「お試しセット」があるところ。

ナッシュや三ツ星ファームは定期購入だけですが、デリピックスはこの格安セットで味を確かめることができるのです。

＼お試しセットのうちの4食！／

お弁当が5食にブロッコリーとご飯のパックがついて3,218円の送料無料！

＼メニューがおしゃれでどれも美味！／

＼レビューはこちら／

＼安い宅配弁当なら！／

オイシックスは高い？Oisixに似てる宅食サービス７選まとめ

今回はごはん作りをラクにしたい！と願うご家族、ワーママのみなさんにおすすめの宅食サービスをいろいろご紹介してきました。

時代の流れとともに共働き家族はますます増え、ちょこっと調理の「ミールキット系」から、ただ温めるだけの「つくりおき惣菜系」に移ってきているとも言えるでしょうか。

食材から作る場合は時短ミールキット、おかずをそのまま使うなら「つくりおき宅配」。

ピンチの時だけ頼るなら冷凍おかずや冷凍弁当…。という具合に、ご家庭で必要な宅食を上手に選んでいきましょう！