コンビニ弁当に飽きたら‥。宅配弁当が良い5つの理由と注意点3つ。おすすめ7選も!

コンビニ弁当も最近高いし、飽きたけど、ウーバーはもっと高いし近くにホカ弁もない、なんとなく今日も足はコンビニへ・・。という方は多いですよね。

B君

一人だし、自炊する時間も余裕もないしね。

アニス

でも栄養士監修でお野菜も多いお弁当があったらどうですか?

フランス人夫

まとめて受け取り、食べたい時にレンチンするだけ。今流行りの低糖質高たんぱくのお弁当もあるし、家庭的な美味しさが楽しめるよ。

B君

へぇ、でも面倒だし、高いんじゃないの?

はい、お弁当の価格は安いものから高いものまでピンキリですが、送料がかかる分、少しコストはかかってしまいます

ただし、外に買いに行く必要がなく、他に余計なものを買うこともなくなるので結果的に節約できるという方も多いんです。

アニス

コンビニで飲み物やデザートを付けたら普通に1,000円くらいになっちゃいますからね。

フランス人夫

それに、送料が安い会社も結構あるよ。

というわけで今回は、
新たなトレンドになっている宅配食の世界について、利用歴4年、30社以上を食べてきた私たちがまるっと解説!

  • 宅配冷凍弁当が良い7つの理由
  • おすすめ宅配冷凍弁当7選
  • そのお弁当に変えてみた人の口コミ
アニス

というテーマでお届けいたします。

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目次

コンビニ飯・弁当に飽きてしまう理由は・・

あくまで個人差があるかと思いますが、このような理由が考えられるかと思います。

  • お弁当がマンネリメニュー(10種類くらいしか置いてない)
  • 濃いタレなどで素材の味が感じにくい
  • 脂っぽいメニューが多い

基本的にコンビニ弁当は味が濃く、甘辛ダレやソースが強い印象です。

素材自体の味を感じられなければどれも同じような味に感じやすく、いずれは飽きてしまうのも当然ですね。

それに、店頭に置いていあるお弁当には限りがありますので、毎回同じものを選んでしまったり・・。

フランス人夫

新商品が出たりするのは楽しいけどね。

「セブンミール」を利用すれば、栄養士監修の手作り感のあるお弁当が利用できますが、ネットで1つずつ事前注文しておき、当日の決まった時間内に店舗に取りに行く‥という手間がかかります。

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アニス

まとめて家まで届けてもらえる宅配弁当は便利ですよ。

コンビニ飯に飽きたら・・宅配冷凍弁当がよい5つの理由

冷凍弁当はここが良い!

  • 家庭的で多様なメニュー
  • 栄養士監修でバランスが良い
  • ダイエットもできる(低糖質や減塩食なども)
  • 冷凍技術の進歩を感じる美味しさ
  • 素材の味を感じる薄味に舌が慣れる
アニス

1つずつさ~っと見ていきましょう

①家庭的で新鮮なメニュー

ナッシュ

コンビニやスーパーのお弁当に飽きている人にはここを強く推したいです!

例えば若い男性に人気のお弁当の「ナッシュ」だったら、洋食から中華まで専門シェフが作る献立が50~60種ほど用意されていて、選ぶのが困るほど。

ナッシュ
アニス

好きなメニューを選んで頼めるので、飽きることはありません。

②栄養管理士監修でバランスの良い食事

三ツ星ファーム

今回ご紹介する冷凍弁当はすべて栄養管理士監修で、野菜が多く、栄養バランスについて考慮されています。

野菜も豊富で、糖質やカロリーまで計算され尽くしているので、安心感が違います。

③ダイエットもできる(低糖質、高タンパクなど)

食宅便

ダイエット目的に利用している人も多いので、ランチを低糖弁当などに置き換えれば今までよりも摂取カロリーや糖質が抑えられて便利です。

アニス

食宅便だとご飯なしのおかずで平均250kcalです。

④冷凍技術の進化で作り立てのような美味しさ

ナッシュ

各社、冷凍技術やパッケージの改良などに日々取り組んでいて、その進化は目覚ましいほど。

電子レンジで解凍するだけで、まるで作り立てのような味が楽しめるお弁当から、シェフ監修でレストランクオリティのお弁当までいろいろです。

アニス

我が家は好きな会社をローテして楽しんでます。

フランス人夫

レンチンだけで美味しいご飯。

⑤薄味に味覚を戻せる

コンビニ飯を長く食べていた方は、濃い味付けに慣れてしまっているかと思いますが、これを以前食べていたような「お袋の味」、「家庭の味」に舌を戻していくこともできます。

もしかしたら、始めは低糖質のお弁当などで塩気や甘さが物足りないと感じるかもしれませんが、慣れてしまえば素材の美味しさも感じられるようになるため、また違った味わいを楽しめます

アニス

私はもともと家の料理も薄味なので、冷凍弁当でも味が薄いと感じたことはないです。

フランス人夫

美味しさの感じ方は人それぞれだしね。

宅配冷凍弁当の注意点・デメリット3つ

アニス

こちらもチェックしておきましょう!

①送料が高いことも

クールの冷凍便なので、基本的に送料が高いです。特にnosh、DELIPICKS、GREEN SPOONなどの若い人向けのブランドは送料が1000円以上するのが当たり前。

対してシニア向けのお弁当は昔から大手がやっていることが多く、安く抑えられているところもあります。

②定期の管理が面倒くさい

定期で購入すると、ずっと利用しないといけないのでは・・と心配な方も多いと思いますが、最近のサブスクは始めるのも簡単なら解約も簡単で、縛りがあるケースはほとんどありません。(今回ご紹介する中にはなし。)

アニス

HPのマイページから簡単にスキップ、日時変更、解約などが完了するので、気楽に試してみることもできますよ。

フランス人夫

ただし、電話連絡が必要なところもあるよ。(三ツ星ファーム、食宅便)

③冷凍庫問題

一人暮らしの方の場合だと、冷凍庫が小さくて大量に受け取りストックしておくのが難しいケースもありますよね。

でも最近では容器もどんどん小さくなり、入れやすいものも増えてきました。

フランス人夫

DELIPICKSとかは薄いよ~。

\冷凍庫が小さい方はこちらも!/

コンビニ弁当に飽きたらおすすめしたい冷凍宅配弁当7つ

ご飯だけは炊いておく必要がありますのでご注意を。

アニス

ちょっと手間ですが‥。

①一人暮らしの男性に人気なのはnoshナッシュ

お肉をガッチリ食べて野菜もしっかり取りたいという男性に大人気のナッシュは、洒落感のあるカフェメニューが特徴的。

noshはココが良い!

  • 常時50~60種ほどあるメニューから選べる
  • 海外の料理も面白い
  • 辛さ表示でピリ辛好きも嬉しい
  • 糖質30g以下、塩分2.5g以下
  • 新作が週3回ペースで登場
  • 定期初回~3回目まで1000円引き(合計3000円)
  • スキップ・解約がHPからいつでも簡単
詳細
1食分の値段【6食買い】698円
【8食買い】624円
【10食買い】599円
糖質
塩分
糖質30g以下
塩分2.5g以下
特徴自社のシェフと
管理栄養士が開発
ランク制度続けていると
最大499円まで下がる
メニュー数60種類
新作週3
購入形態一つずつ選択可
定期買いのみ
送料地域によって異なる

定期便になりますが、いつでもスキップ・解約OKでHPから簡単にできます。現在は3000円分割引のキャンペーンを利用して始められますので、ぜひ一度試してみてください。

アニス

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\ コスパ最高で美味しい!/

いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

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②低糖質で洒落感のある「三ツ星ファーム」

低糖質のお弁当というだけでなく、見た目や特徴などもナッシュにそっくり!

でも、三ツ星シェフの味というだけあってかなり美味しい!と評判が良いのは三ツ星ファーム。お値段はそれだけ高くなりますが、やはり美味しさとお値段は比例しますね。

三ツ星ファームはココが良い!

  • 常時50種ほどあるメニューから選べる
  • 低糖質とは思えない美味しさ
  • ゴロゴロ野菜がほっくほく
  • カロリー350kcal以下で安心
  • 定期初回14食セットが2340円引き!

ナッシュと同じく定期購入しかありませんが、初回は14食セットが63%OFFの2,340円引きで始められます。

フランス人夫

ただ解約するときは電話連絡が必要だよ。

定期初回14食64%オフ2340円引き/

2回目以降もずーっと39%オフ!

いつでも解約・スキップ可!

*1食税込み467×14食=6538円に送料990が付きます。(合計7528円)

\実際のレビューはこちら!/

③安さで選ぶならシニア向けの「まごころケア食」1食364円~!

シルバーライフが運営する「まごころケア食」は常温弁当や高齢者施設へのお弁当も手掛けているので大量仕入れが可能。また、自社工場もあるのでお値段が業界トップレベルで安いです。

フランス人夫

定期だと20%引きで1食364円~。

味は濃くも薄くもないのですが、若干柔らかめで量も高齢者向け弁当の一般的なボリュームです(180g)。

アニス

冷凍庫の無料レンタルもありますよ。
コスパを重視する方向けですね。

まごころケア食はココが良い!

  • 業界トップレベルの安さ
  • レンタル冷凍庫が無料
  • 低糖質、低塩など、制限食も充実
  • 定期のほか、都度購入もできる
  • 定期20%引きで1食364円~!
詳細
1食分の値段364円~495円
カロリー
特徴
栄養士監修
ほぼ全品300kcal以下
ケア食各種
セット数7、10、14、21食
定期便特典20%割引
冷凍庫レンタルすれば
初回14食セット
2463円
購入形態都度買い
定期買い
送料980円
(沖縄県/離島は1,480円)

1食364円~と安くて美味しい!

種類も豊富!

\詳しいレビュー&解説はこちら!/

\安い宅配弁当がいいなら!/

④野菜がたっぷり摂れる「GREEN SPOON」

お皿に出してチンするだけ

若い女性に大人気なのが野菜スープやサラダメニューもそろっているGREEN SPOON。

味がレストラン並みで食べ応えもあり。お値段は高めですが、健康志向の高い方に支持されてます。

ハンバーグの包み焼きが人気♪

GREEN SPOONはココが良い!

  • 野菜が大きくて種類も豊富
  • メイン、サラダ、スープから好きなものを選べる
  • メイン料理はレストランぽい洒落感で美味しい
  • 利用者の評判が非常に良い
  • 初回は特別価格で買える
アニス

繊細な味付けでレストラン並みの美味しさ。

フランス人夫

体に良さそう。

\定期初回は特別価格でお得に買えちゃう! /

定期でも縛りや違約金なし!

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⑤タンパク質重視なら「ウェルネスダイニングのタンパク質が摂れる脂質調整食」

高齢者向け冷凍弁当で定評のあるウェルネスダイニングが、最近作った新しいお弁当が「タンパク質が摂れる脂質調整食」です。

いわゆる筋肉弁当にありがちな鶏の胸肉を中心とした定番メニューではなく、家庭的なおかずが多いのが特徴です。

タンパク質が摂れる脂質調整食はココが良い!

  • タンパク質30g以上、脂質10g以下
  • 筋肉弁当っぽくない家庭的な料理が多い
  • 雑穀米も付けられる
  • ご飯も付けたらボリュームたっぷり
  • 送料が安い(初回無料、2回目以降は通常770円、定期385円)
  • 一回限りのお試し購入が送料無料でできる
詳細
セットの値段
十六穀ごはん付き
【7食】6,966
【14食】13,392円
おかずのみ【7食】5,940円
【14食】11,340円
食事制限脂質10g以下
タンパク質30g以上*
特徴管理栄養士監修
栄養士に相談できる
購入形態都度買い
定期買い

(初回は都度買いのみ)
送料都度770円
定期385円
初回送料無料
※十六穀ごはん付きの場合の栄養価
アニス

1回だけのお試し購入が送料無料でできますよ。

\ 1回頼んでも定期会員にはなりません/

まずは送料無料で試してみる!

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⑥高いけどシェフ監修の味がワンランク上の「DELIPICKS」

雑穀米もつけられてとにかく味レベルが高い!とちょっとリッチな在宅ワーカーに人気なのが三ツ星レストランでの経験を持つシェフが監修しているDELIPICKS(旧CHEFBOX)。

アニス

実際食べてもすっごく美味しい。

フランス人夫

ワンランクのクオリティだよ。

ご飯なし通常価格

セット価格1食あたり
6食5,119円853円
8食6,471円809円
10食7,873円787円
税込み価格

DELIPICKSはココが良い!

  • レストランクオリティのフレンチが楽しめる
  • ご飯(雑穀米)やブロッコリーを付けられる
  • 容器が小さくて冷凍庫に入れやすい
  • 1食分の野菜が摂れる
  • タンパク質平均20g、糖質30g以下
  • 定期初回は最大2300円引きで始められる
アニス

私はあの雑穀米の硬さが体によさそうで好きなんですが‥。人それぞれですね。

定期初回は割引価格最大2300円引きで購入できます。

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HPから簡単解約!

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⑦和食好きなら「食宅便」

和食が好きな中高年には食宅便が安定の人気です。

手掛けているのが大手、日清医療食品なので、安心感はぴか一。

詳細
基本7食セット4,173円
1食分の値段596円
カロリー1食250kcal基準
特徴栄養管理士監修
ケア食が豊富
お試しセットなし
購入形態都度買い
定期買い
定期便特典送料半額
ポイント2倍(2%)
送料都度便 780円
定期便 390円

基本が全部違う味の7食セットですが、1食596円とお手頃価格で、品数も5品と多く見た目も華やか。味も比較的濃いほうではないでしょうか。

食宅便はココが良い!

  • 5品とおかずが多く満足度が高い
  • 甘辛で比較的濃い味付け
  • 出汁にこだわりアリの和食系が多い
  • 野菜や魚料理も多い
  • 低糖質、減塩食なども選べる
  • 都度買いも可能
  • 送料が定期390円、都度780円と安い
アニス

定期便なら送料も390円と利用しやすいです。

フランス人夫

家庭的な味付けだね。

\ 日清医療食品なら安心! /

優しい味付けが美味しい!

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コンビニの昼ご飯に飽きたら今がチャンス!体を気遣う食生活へ変えていこう

コンビニ弁当に飽きたな・・と感じるということは、それは体からのメッセージかもしれません。

食生活の改善を始めるのに遅すぎることはありません。

思い立ったら吉日!

自炊やお料理をする時間のない方もぜひ一度冷凍弁当を試して頂きたいです。

フランス人夫

なにしろ便利。

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