アニスこんにちは！宅食生活３年目の主婦アニスです。
フランス人夫ボンジュール！料理好きのフランス人です。
子育てしているととにかく忙しいし、ストレスや疲労もたまって、
ご飯を毎日３回作るのってしんどすぎる！
時間ない！
こんな無理ゲーやってられーん！
となりますよね。
子供のために料理しないわけじゃないけど、疲れて体が動かなかったり、時間がなかったりしてちゃんとしたご飯が作れないときも…。
少しくらい罪悪感なしに手抜きしたい、と願うママはしごく普通だと思います。
アニスそうそう、しかも罪悪感なく休める時が欲しいのよ。
そんなママに提案したいのが宅食サービスを上手に使って食事作りの負担を減らすこと。
まるっと全部頼る「解放型」から一部だけ頼って自炊の負担を減らす「半自炊型」まで、その種類はいろいろあります。
フランス人夫最近のサブスクはすごく進化してきてるよ。
出来立てのおかずが届いたり、チンするだけで美味しいお弁当が食べられたりね。
え？こんな便利なサービスがあったの？いつの間に？と驚く方もいるかもです。
今回は、そんな育児中のママがちょっと楽になる、もしくはかな〜り楽になる最近人気の宅食サービスをご紹介していきたいと思います。
＼お試しセットの最新情報！／
〜ジャンプできる目次〜
【つくりおきおかず】出来立てご飯が届く！（冷蔵）
- つくりおき.jp▶︎数日分のおかずドーン！1,500円クーポン
- Fit Dish▶︎1ヶ月持つ冷蔵パウチ型初回3パック増量
- シェフの無添つくりおき▶︎無添加のおかず！初回33％オフ！
【食材宅配】食材宅配にまるっと頼る！
- コープデリ▶︎簡単ミールキットが安くておいしい！離乳食も！お試しセット500円～
- パルシステム▶︎安全食材のミールキット！お試しセット780円！
- オイシックス▶︎レストラン級！お試しセット1,980円！
- ヨシケイ▶︎無料配送のミールキット！5日間約半額でお試し！
【宅配冷凍弁当】冷凍庫にストックで安心！
育児でご飯作れない、作りたくないママに！宅食サービスならこんなメリットが
どうしてもご飯を作れない時、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜を買ったり、冷凍ピザやカップラーメンで済ませたり…、というのは皆さんしているかと思います。
アニスでもちょっと罪悪感を感じるかも‥。
罪悪感を感じるこんな理由
- 添加物が心配
- 栄養バランスが心配
- いつも同じものになってしまう
- 野菜不足が心配
- 甘いものばかりで糖質が心配
- しょっぱい味付けに慣れてしまいそう
アニス１度ならいいけど、たびたびだと栄養バランスがね…。
でも、こんな罪悪感ばかりではメンタル的にもよくないし、無理して作ってみてもストレスや疲れは溜まるばかりで笑顔が減っていく…。
フランス人夫だったら、思い切って宅食サービスに頼っちゃおう。
宅食サービスは贅沢と感じるお母さんも多いかと思いますが、ここまで物価が高騰する時代に一つ一つ食材を買っていたらそれこそ１食作るのにいくらかかるか。。
ガス代、電気代だって馬鹿になりません。
アニス節約してるようでなってないことも。
それになにより、体力・時間が消耗します。
今回ご紹介する宅食はどれも最近特に人気のものばかり。
それぞれの宅食の特徴を知り、
- これなら子供に食べさせたい！
- これなら家族で食べられる！
- これならコスパ的に取り入れられる！
と納得できるものを選んでいただければと思います。
疲れてご飯作れない時には作りたてが届く「宅配おかず」
疲れていて買い出しすらいけない、料理なんて作れない‥という絶望的な状況でも頼りになるのが、「つくりおきの宅配おかず」！
これが今めちゃめちゃ人気で、宅食業界をひっくり返すような勢いで拡大しています。
「つくりおき.jp」が一番人気！1,500円クーポン付き！
おかず宅配の火付け役となったのが「つくりおき.jp」。
普通の家庭にある調味料と同じものだけを使い、作りたてを届けてくれるので、本当に手作りしたのと変わらないおかずが3日分～５日分届きます。
アニス実際に食べたら驚きの美味しさでした！
| つくりおき.jp | |
|---|---|
| 特徴 | 作りたての冷蔵惣菜がそのまま届く （東京23区以外はパワーシールという特殊なパッケージで届く） |
| 対象エリア | 日本全国 （※沖縄・離島など一部地域を除く） |
| プラン | 4人分週3食 9,990円 4人分週5食 15,960円 |
| 送料 | プラン料金に含まれる |
| 日時指定 | 空きがあれば可 |
| 注文方法 | 友だち登録後に、LINE上で手続き可能 |
| 支払い方法 | クレジットカードのみ |
| お試しセット | なし |
| 定期解約 | スキップ・解約 配達日前週の水曜日までなら可 |
友達の言う通り量めっちゃ多くてコスパ良！！ってなったし、家でこのクオリティが5分で出せちゃうのほんとに神すぎて鬼リピ決定した
これ(つくりおき.jp)届いたの！！
— あかはるちゃん (@akaharu_shisha) March 19, 2025
友達の言う通り量めっちゃ多くてコスパ良！！ってなったし、家でこのクオリティが5分で出せちゃうのほんとに神すぎて鬼リピ決定した🥹🥹🥹
おかずの宅配って味どうなん？と思ってたけど味もしっかり美味しかった！流石冷凍じゃなくて冷蔵にこだわってるだけある🤤 https://t.co/pnBik6WQVh pic.twitter.com/HUiCnETj6a
平日の夕食の準備がほぼ不要になり、控えめに言って神サービス
つくりおき.jpという、惣菜宅配サービスを先週から使っているのだけど、平日の夕食の準備がほぼ不要になり、控えめに言って神サービス。味付けも外食ほど濃すぎず油っこくなく、自炊より遥かに凝っており飽きさせない。
— morningstar (@morningstar0212) September 28, 2021
ミールキットすらめんどくさくて嫌な私に神降臨
ミールキットすらめんどくさくて嫌な私に神降臨。つくりおき.jpのLINE登録したっきり始めてなかったんだけど、お客様が絶賛していたので改めて頼んでみた❤️ストーリーに乗せたらワーママからめちゃくちゃ反響あり。私は来週もリピする！人様が作ったご飯って最高だよね。子供も食べられる味付けなの。 pic.twitter.com/15Ioc8rThp
— たきまい💎銀座フェイスを作る美容看護師 (@nsmai2) March 24, 2022
美味しい作り置きおかずを運んでくれる。か、神サービス
美味しい作り置きおかずを運んでくれる。か、神サービス😭
— yuuu (@yun_85150923) August 26, 2023
①注文して受け取り皿に並べるだけ！
②栄養、ボリューム満点、かつ美味！
③冷蔵庫のスペース最小限でOK！
④定期注文縛りなし！
つくりおきJPさん、ありがとうございます。https://t.co/vGjzjiTfn8#つくりおきJP pic.twitter.com/SshYRGJGuD
プランにもよりますが、最安で１人前798円〜（送料無料）。
プランは２つで、送料込み
| 気軽にスタート！ 週３食プラン | 大満足ボリューム！ 週５食プラン |
|---|---|
| 9,990円/週 | 15,960円/週 |
| 4人分を週3回食分 | 4人分を週5食分 |
フランス人夫東京23区内ならできたてのおかずがその日のうちに届くよ。
| 通常品（東京23区のみ） | パワーシール |
|---|---|
| 作りたての料理が、そのまま冷凍・加熱が可能な容器 で届く | ヤマト運輸のクール宅急便 密閉容器を、段ボールに丁寧に詰めた状態で届く |
 |  |
アニスそのほかの地域は密封パックで届きます。
＼実際のレビューはこちら！／
フランス人夫このブログのクーポン使ってね。
＼みんなの評判はこちら！／
冷蔵パウチのレトルト惣菜！「FitDishフィットディッシュ」
冷凍品だと冷凍庫を圧迫するし、普通の冷蔵品だとすぐに食べきらなければいけない‥という悩みを解決するのが新しい製法で生まれた冷蔵パウチのおかず「Fit Dish」です。
その特徴はコレ！
- 大阪ガスクッキングスクール監修の家庭的なおかず
- 冷蔵庫で賞味期限１ヶ月
- 合成保存料や合成着色料はできる限り不使用
- メニューは基本おまかせだが、嫌いなおかずを変更できる
- 10パック～月に１度のサブスク形式
アニスおかずが足りない時、忙しい時にちょこっと使える手軽さが魅力です。
初回に入力するアンケートや家族構成を元に最適なメニューを選んでくれます。
フランス人夫「野菜多め」とかの希望を登録できるよ。
＼詳しいレビューはこちら！／
「シェフの無添つくりおき」調味料まで無添加！
添加物や食材の質が心配・・という方には添加物を一切使わずに作った「シェフの無添つくりおき」がおすすめです。
アニス中国産の食材を避けたい人って結構いますよね。
その特徴はコレ！
- ほぼ完全に無添加
- 原則・中国製食材は不使用
- 食材の品目が多く（２食分で約70品目）栄養価が高い
- 全て手作り
- 家庭的なおかず
- ３人家族（大人２人、子供1人）の2回分の夕食になる
- 週ごとに届くサブスク形式（スキップ・キャンセル可）
- 定期初回は33%オフで送料無料
アニスお料理に洒落感はあまりありませんが、栄養価が高くて無添加なのが嬉しい！
フランス人夫少し高いけど、これなら罪悪感はゼロだね。
『シェフの無添つくりおき』が今週も神！
『シェフの無添つくりおき』が今週も神！鮭のちゃんちゃん焼き美味しかった😋切り干し大根も優しい味！お弁当にも詰めれるのが良い👍届く前日に切り干し大根自分でも作るっていうアホな私😂メニュー確認しとかないとだわ💦
— こまったちゃん (@VGSjLFmwrU72376) September 14, 2024
プランは２つ
| 食卓サポートプラン ３人前ｘ２食分 | 4,838円 （初回3,218円） |
| 食卓おまかせプラン ４人前ｘ３食分 | 12,990円 （初回9,980円） |
アニス定期で利用することになりますが、初回はお安くなってますよ。
フランス人夫メニューは事前にわかるし、好きじゃない時はスキップもできる！
通常配送時の送料は990円ですが、初回は33%OFFの送料無料で始められて、縛りなどはありません
保存料も使われていないので、お届けから数日中に食べきる必要がありますが、やはり冷凍品やレトルト品より作り立ての美味しさが味わえます。
＼家族で試したレビューはこちら！／
＼ 安いお試しセット＆キャンペーン情報！ ／
子供がいて買い物できない！なら食材宅配
小さなお子さんがいて一番困るのが買い物ですよね。そこの不便さを宅配に変えてみることでだいぶ楽になるかと思います。
アニススーパー行く回数が激減しますよ！
「コープデリ」ミールキットが安くておいしい！品揃えも価格もスーパー並み
パソコンやスマホを使って簡単に注文ができ、玄関先まで届けてくれるコープデリ。
子育て世代〜高齢者まで利用者は幅広く、品質の高さと安全性にこだわった商品が揃っています。
| コープデリ | |
|---|---|
| 特徴 | スーパー並みの品揃え |
| 配達頻度 | ウイークリーコープ 週1 デイリーコープ 週3-5日宅配（配送料無料） |
| 対象エリア | 東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟 |
| 商品数 | 約6,000 |
| 初期費用 | 出資金500円～1,000円程度 （退会時に返金） |
| 配送料（手数料） | 0〜220円 （地域と購入金額による） |
| 赤ちゃん割引 子供割引 （小学校入学まで） | 0円～ （地域と購入金額による） |
| 日時指定 | 不可（置き配対応可） |
| 注文方法 | 用紙注文、ネット注文、電話、アプリ、LINE |
| 支払い方法 | 口座振替のみ |
| お試しセット | 500円～ ３種類から選べる |
| WEB入会特典 | 3000円割引 始めの４週間は割引商品いろいろ |
アニス私も出産後から２年くらいお世話になりました。
産後から使い始めたけど、週２は何も考えずに切られた材料を調理！ていうので助かってる〜
フランス人夫ミールキットも好評だよね。
コープデリにはオイシックス並みにオシャレでおいしいミールキットがお手頃価格で充実しています。
＼例えばコレ！／
アニス基本的にフライパンで炒めるだけなので簡単！
＼副菜付きも人気！／
フランス人夫オイシックスの半分くらいの値段なのが助かるよ。
またコープデリは国産原料にこだわった離乳食が非常に充実していることで有名。ママの利用者も多いです。
フランス人夫月齢ごとに選べるよ。
＼離乳食についてはこちら！／
子育て世代や高齢者など、買い物に行きにくい層の使いやすさを追求しているので、小学校入学まで宅配料金が割引になる制度なども充実。
アニス困った時の生協ね。
まだ利用したことない人はお得なお試しセットを試すことができますが、現在は３種類ほど用意されていて、好きなセットを選ぶことができます。
人気の10商品が試せる「人気バラエティセット」や、国産食材で作られた離乳食のセットがワンコインで試せるセットなど。
＼試してみたよ！／
フランス人夫気になる人は見てみてね。
＼コープデリってどうなの？／
「パルシステム」は食材にこだわる人向けの生協
生協の中でもオーガニック食材や添加物を抑えた製品にこだわっているのがパルシステム。
コープデリよりほんの少し割高な商品が多いのですが、首都圏を中心に170万世帯が利用しています。
最初はパルにして、子が成長して食費が多くかかるようになったらコープデリに乗り換えてもいいか
アニス少しお値段高めだけど、その分、厳しい基準をクリアした美味しい食材が届きますよ。
pal-system | 基本情報 |
|---|---|
| 特徴 | オリジナル商品をはじめ、品質にこだわった食材を週1回お届け。ミールキットや産直品が人気 |
| 対象エリア | 東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟 |
| 初期費用 | 出資金1口1,000円 （退会時に返金） |
| 配送料（手数料） | 0〜248円 （地域と購入金額による） |
| 日時指定 | 不可（置き配対応可） |
| 注文方法 | 用紙注文、ネット注文、電話 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| お試しセット | 780円 ５種類から選べる |
| 入会特典 | 3000円割引 始めの４週間は割引商品いろいろ |
フランス人夫国産食材を使った簡単調理のミールキットもめっちゃ充実してるよー。
食品の質で選ぶならパルシステムですが、お得なお試しセットが用意されてますので、まずはこちらからその味の違いを感じてみてください。
＼お試しセットから入会特典までのレビュー！／
アニスとりあえず資料請求だけしたい方はこちらから。
フランス人夫野菜がめっちゃ美味しいよ。
＼一番お得な加入方法！／
＼コープデリとミールキットを比較！／
「オイシックス」なら全国どこでも宅配便で届く！
ミールキットと言えばオイシックスですが、中でもメニューを選べて20分ほどで調理できるKit Oisixが一番人気です。
メニューも豊富で、常に話題作、新作が登場するので、毎回わくわくしながらササっと料理が楽しめます。
アニスお野菜も減農薬で作られていて美味しい。
フランス人夫高いけど、それだけの価値はあるね。
まだ利用したことのない方は１世帯に１度だけお試しセットが購入できます。ミールキットも３つほど入ってますのでぜひ試してみてください。
＼お試しセットでミールキットを試す！／
その日の新鮮食材を宅配！「ヨシケイ」
ヨシケイは地域スタッフが配送料無料でその日の食材を届けてくれるタイプの食材宅配。
地元産のお野菜も多いので、普通にスーパーで買うようなクオリティなので、罪悪感なく時短調理に取り組めます。
アニスシンプルなものが多いけど、コスパ派の方に支持されてます。
フランス人夫バランスがいいし、お肉もしっかり美味しいよ。
始めての方は約半額で５日間試せるキャンペーン中です！
＼お試しできる４種のミールキットのレビュー！／
疲れてご飯作れない時用には「冷凍弁当」が便利！
冷凍食品のおかずやお弁当の魅力はなんといっても賞味期限の長さです。ストックしておけば、数か月はピンチの時に使えます。
アニス特にレンジでチンするだけのお弁当は便利で簡単！
肉をガッチリ食べたい中高生の男の子に！「ナッシュ-nosh-」合計3,000円引きクーポン
食べ盛りの男子中学生～高校生におすすめしたのは肉料理が充実しているnosh（ナッシュ）です。
送料が若干高いので１つ6~700円前後するのですが、コンビニでお弁当を買って飲み物を付けるよりは安く済む‥くらいの価格帯でしょうか。
おすすめポイントはコレ！
- ある程度、食べ応えがあって肉料理が多い
- 常時100種ほどから好きなメニューを選んで買える
- 低糖質なので甘過ぎない（味が薄いと感じる人も）
- 初めての人は合計3000円のクーポン（１回につき1000円オフ）が使える
- 定期利用し続けると安くなる
アニス我が家はもともと薄味派なので、味が薄いとは感じないのですが、コンビニ弁当と比べると低糖質なので薄いです。
フランス人夫でもそれくらいの方がヘルシーだよね。
特に男の子が喜びそうなお肉料理が多いのが特徴で、ご飯を炊いておけば十分な量になるかと思います。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 【6食】719円 【8食】644円 【10食】620円 |
| ヘルシー | 糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
| 特徴 | 自社のシェフと 管理栄養士が開発 |
| ランク制度 | 続けていると価格が下がる |
| メニュー数 | 約100種類 新作メニュー続々 |
| 購入形態 | 一つずつ選択可 定期買いのみ |
| 送料 | 地域により異なる |
アニス初回から定期で送料もかかりますが、合計3,000円のクーポンが使えるので始めやすいですね。
合計3000円引き！
下のリンクからHPに行くと、紹介割引が自動適用され３回分が1,000円オフになります！
＼ コスパ最高で美味しい！／
次回お届け日５日前までならいつでもHPで解約可！
＼詳しいレビューや注文、解約方法などはこちら！／
＼こちらのランキングでも１位！／
お試しセットが390円～なのは「ワタミの宅食ダイレクト」
ワタミはあの居酒屋のワタミですが、宅食も手がけているのをご存知でしたか？
冷凍弁当の「宅食ダイレクト」のお試しセットは送料がかかるものの、１食390円～買える「お試しセット」が用意されてます。
アニスおかず５品の「五菜」と３品の「三菜」があります。
フランス人夫お試しが390円なのはこちらの三菜だよ。
「五菜」、「三菜」それぞれに10食セットが用意されていて、送料は800円（北海道1100円、沖縄2200円）です。
ワタミの宅食ダイレクトは年代層を絞っていない万人ウケの味で子供から大人まで皆が好きな味を追求しています。
アニス毎週400名の利用者に９年間アンケートを取り続け、味の開発・改良を続けているそうです。
フランス人夫最近は定期利用しかないところも多いから、お試しセットは嬉しいね。
＼10食セットが１食390円～！／
まずはお試し割から！
定期10食セットを３回続ける方には合計2,400円引きになる継続割もあります。
育児でご飯作りたくない時や作れない時には、サクッと手抜きで充実ご飯！
最近は共働きの方も増えてきていますが、実際のところ毎食毎食を完璧なお料理を作って出そうとしたら限界がきてしまいます。
アニスとりあえず非常～に厳しい世界です。
譲れるところは譲り、ここだけは！というところはこだわり納得できる食宅サービスを２つ３つ知っていると、かなりラクに回せて行けると思います。
献立作り、買い出し、料理、どの部分を時短、もしくは省略すれば持続可能なのか‥。
週に２回分の夕食は「つくりおき惣菜」を使おう。月に２回はオイシックスでミールキットをいくつか頼もう。などなど。
ご家庭で必要な部分を上手に補う形で利用すれば、大変な子育てにも気持ちと体に余裕のある状態で向かい合えるかと思います。
