アニスこんにちは！世界20ヵ国を食べ歩きしたアニスです。
フランス人夫ボンジュール！料理好きのフランス人です。
こだわりの制限食を専門にしているウェルネスダイニングに「タンパク質が摂れる脂質調整食」という冷凍弁当が登場したので試してみることにしました。
＼ウェルネスダイニング全レビュー！／
アニスウェルネスダイニングのお弁当は手作り感があって美味しいし、評判もいいので今回も楽しみ♪
フランス人夫高たんぱくは最近トレンドだからね。
アニスでもねー、ありがちなのが鶏ムネ肉のオンパレード‥というワンパターンな献立よね。
フランス人夫いやいや、「高たんぱくの食事にありがちな鶏肉メニューに偏らず、多彩なメニューをご用意」ってHPに書いてあるよ。これは期待できるんじゃない？
ちなみにメニューは50種ありますが、選べないのでおまかせです。
というわけで今回は、
- 脂質を抑えて（10g以下）
- 高たんぱく（26g以上）
- 多彩なメニュー
- 栄養士監修で美味しい！
という、タンパク質が摂れる脂質調整食を実食レビューしていきます！
 | 詳細 |
|---|---|
| おかずのみ | 【7食】6,156円 【14食】11,772円 |
| 食事制限 | 脂質8g以下 タンパク質26g以上 |
| 特徴 | 管理栄養士監修 栄養士に相談できる |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い （初回は都度買いのみ） |
| 送料 | 都度770円 定期7食385円 定期14食無料 初回送料無料 |
＼きっと見つかる！私にピッタリなお弁当！／
【口コミ！】ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食をレビュー！
７食セットのご飯付きを買って食べてみましたが、20社以上のお弁当をレビューしてきた私の率直な感想はこれです。
アニスこれだけ栄養強化できるなら、ご飯付きで1000円の価値はある！
しかもかなり美味しくて、これまで試した20社の中でもトップレベル。
ヘルシー志向の薄味派には絶対おすすめ！
価格帯としては高く感じますが、高タンパク質の冷凍弁当はどれも1000円くらいするのが当たり前。
そのうえ、こんな良い点が見つかりました。
- 凝った献立で飽きない
- 美味しい（人工的な味付を感じない）
- 味は濃すぎず食べやすい
- ボリューミーで満足感あり
- メニューが豊富（50種）
では、１食ずつレビューしていきます！
アニスボリューム感が分かるようにお皿にも盛ってみました！
フランス人夫食べ応えも結構あったね。
「タンドリーフィッシュ」をレビュー！
タンドリーチキンならぬ、フィッシュですが、国産のモウカザメというサメを使っていました。一見、固そうに見えましたが、ちょうどいい歯ごたえ。控えめな味付けも手伝って、サクサク食べてしまいます。
驚いたのがじゃがいもですね。私は冷凍弁当の質はじゃがいもの食感で判断できると思ってますが、今回のは大正解！粉が吹いていてホックホク！しかもじゃがいもの味がしっかり分かる！薄味ですが、どの野菜も美味しかったです。
おからも丁寧な味付けで好印象。たまねぎや青野菜が入っているので一味違いますね。色んな素材の味が分かって美味しいです。
ベビーコーンやブロッコリはさくさく歯ごたえがありました。十六穀ごはんはもっちもちで雑穀の食感もよかったです。
アニスやっぱりタンパク質強化のお弁当はボリューム感ありますね。
フランス人夫十六穀ごはんも120gでちょうどいいね。
「酢鶏」をレビュー！
酢鶏は甘ったる過ぎず、さっぱりした味付けでヘルシー感あります。鶏も国産胸肉を使っているようで脂肪少なめですね。にんじんや椎茸、ピーマンなどの野菜もゴロゴロ入っていてバランスも良いです。
豆腐麺となっていますが、モチモチした不思議な触感で、見た目はジャージー麺のような雰囲気ですがピリ辛はあんまり感じませんでした。美味しいのですが、個人的にはもう少しパンチが欲しいところ。
フランス人夫全体的に辛さなどは抑えめだね。
小エビとほうれん草のナムルはメッチャ美味しい！えのきだけが帆立のような旨味を出していて、塩気が少なくても気になりません。
アニス味付けも全体的にヘルシー志向ね。
フランス人夫タンパク質だけじゃなく、野菜の量も多いよね。
「ロールキャベツ」をレビュー！
こちらもユニークなメニューですが、美味しかったです！
フランス人夫こういうメニューはワクワクするし、楽しいよね。
なんと内容量も300gとすごいボリューム！お腹いっぱいになりました。
海老の旨味たっぷりでキャベツの甘味と丁度良くあってます。トマトの味は薄いですが、さっぱり風味が全体的に馴染んでいて食べやすいですね。
ほうれん草のごま和えにも鶏肉がかなり入っていてボリューム満点！全体的に薄味ですが、この量を食べるにはこれくらいがいいでしょう。
あさりのブロッコリー美味しい！！バター風味の味付けでアサリの味もしっかりきいてて、歯ごたえも楽しい。全然脂っこくないのにコッテリ派も大満足の一品でした。
「たら塩麹焼き」をレビュー！
このたらの塩麴焼きは完全に好みの味でした！上品～！塩味は抑え目ですが、魚臭さは一切なし。透き通った旨味が引き立ってます！
こんな風にタラを家で料理するのは難しいですよね。
茄子の味噌だれはコッテリ味で甘味もありご飯が進むみますが、もう一つの、お豆がたくさん入ったサラダはさっぱりした味付けでかなりの薄味。
アニス色んな種類のお豆が楽しめて豆好きとしては嬉しかったです！
「大豆ミートの三色そぼろ」をレビュー！
こちらは大豆加工品をそぼろに見立てて食べるという面白いメニュー！
鶏ひき肉のような食感で、大豆と言われないと分からないかも‥。薄味ですが上手に甘辛く味付けしてしてあって飽きずにペロッと食べてしまいます。黄色いのは凍結全卵。ムチムチ感があって、これもなかなか面白いです。緑のはほうれん草ですが、味が濃くて美味しかったです。
アニス脂質を抑えるための加工品はあまり好きじゃない私ですが、これは普通に美味しくて楽しいメニューでした。
ひじき煮は生姜がきいていて、さっぱり新鮮味のある味付け。ひよこ豆なども栄養価を高くしてくれそう。こちらには鶏肉も入ってました。
ウェルネスダイニングの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」のお値段は？
| セット価格 | １食分 |
|---|---|
| 7食セット 6,156円 | 879円 |
| 14食セット 11,772円 | 841円 |
ウェルネスダイニングは初回購入は送料無料になり、定期ではなく１回きりの購入となります。
フランス人夫お試しセットじゃないけど、試せるんだね。
定期コースのメリットは？
ウェルネスダイニングの場合は１回目の注文は送料無料で１回きりのお届け。２回目以降の注文から、都度買いか、定期買いかを選べます。
【配送料】
都度購入770円
定期７食385円
定期14食無料
初回購入無料
やはり大きいのは初回お試しが無料になるだけでなく、２回目からも定期で購入すると14食なら送料無料、７食だと385円になるところですね。
noshや三ツ星ファームなどのお弁当会社は定期でも送料1000円以上するので、それに比べるとかなりの安さです。
配送間隔は、毎週、２週間に１回、３週間に１回、毎月１回の４つの中から選べます。
フランス人夫なるほど！送料を浮かすために、できるだけまとめて購入したいね。
アニス問題は冷凍庫に入るかどうか。サイズを見てみましょう！
メニューは50種類でバラエティ豊か！
高タンパク質弁当の中でもこちらのお弁当を特におすすめしたい理由として、家庭的なメニューが豊富にそろってる点が挙げられます。
アニス高タンパクの筋肉弁当は鶏胸肉オンパレードになりがちですからね‥。
フランス人夫これだけ違う料理が楽しめるなら定期で利用しても飽きないよね。
＼高タンパクなお弁当７選！／
「たんぱく質が摂れる脂質調整食」のサイズと冷凍庫に入れたところ
【容器サイズ（1個あたり）】
おかず：縦15cm×横20cm×高さ4cm
ご飯は少し薄いのですが、おかずとほとんど同じ大きさ。
アニス冷凍庫にスペースがあまりない場合はおかずだけの購入も良いですね。
冷凍弁当の温め方
フランス人夫この容器って新しいタイプだよね。
基本的にごはんと、おかずは別々に温めますが、空気が溜まってパン！とならないタイプなので、蓋は開けずにそのまま加熱して大丈夫です。
食宅便などは、表示の加熱時間では冷たい部分が残ることが多いのですが、こちらは充分温まっていました。
アニスおかずの内容量が多いので、６～７分のものが多かったです。
ウェルネスダイニング「健康応援 気くばり宅配食」との違いは？
ウェルネスダイニングの一番人気「健康応援 気くばり宅配食」との違いも気になるところですよね。
当然、タンパク質と脂質の違いはありますが、大きいのがボリューム感。通常の「気くばり宅配食」だと少ないものは180ｇほどで、平均で200gちょっとという印象ですが、「タンパク質が摂れる脂質調整食」の場合は、少なくて200g。
海老ロールは300gもありました。平均は230gという感じでしょうか。（あくまで今回食べた７食の平均です）
脂質を抑えながらタンパク質が26gも採れる。しかも野菜たっぷりで、十六穀ごはんもミネラル、繊維などが豊富で栄養バランスも抜群！
アニス値段が３割ほど高いのも頷けるますね。
フランス人夫それに美味しさも大事な要素！
＼ウェルネスダイニングのレビュー！／
＼noshは合計3000円オフ！／
賞味期限は？
冷凍で３カ月以上となっています。
「ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整」は高タンパク質のお弁当の中でもかなり美味しい！
タンパク質が摂れるという冷凍弁当はいくつかありますが、このウェルネスダイニングのお弁当はかなり優秀なのではないかと思います。
ここがスゴイ！
- メニューのバラエティが豊富で楽しい
- 鶏ムネ肉ばかりを食べずに済む
- １つ１つのお料理に手が込んでいて美味しい
- 脂質も10g以下に抑えられる
- 送料が安い！
アニス美味しくて飽きないというのはかなりポイントが高いのですが、見落としがちな要素が送料！
実は、冷凍宅配弁当は送料が高いんです。地域によって送料が変わることが多く、noshだと1000円前後。筋肉食堂DELIだと1500円くらいも普通です。
でもこのウェルネスダイニングは全国どこでも都度買いで770円、定期コースなら送料無料か385円！しかも初回は送料無料です。
これはシニア向け、制限食のお弁当として長年シェアを伸ばしてきた会社しかできない大きな強みなので、気になる方はぜひ一度試して頂きたいです。
フランス人夫味的にもこれまで利用した20社の中でもトップクラスだよ。
＼野菜を楽しむスープ食！／
