アニスこんにちは食事宅配を３年利用しているアニスです。
フランス人夫ボンジュール！日本の宅配食のレベルにいつも驚いてるフランス人です。
高齢になると、１日３度の食事のために買い物に行き、台所に立って調理をし、食後に食器洗いなどの片付けをするという毎日の作業が大変になりますよね。
そろそろ食事宅配を使ってみようかしら‥。
と思い始める方も多いかと思います。
食事宅配はこんな方向け！
- スーパーが遠くて買い物にいくのが大変
- 野菜や米のような重い荷物が運べない
- 夕食はしっかり作るけど、お昼はラクしたい
- 一人暮らしなので、簡単に済ませたい
- 料理をすること自体が大変になってきた
- 減塩などの制限食を用意する必要がある
- 特別にやわらかいご飯でないと食べられない
こうしたお悩みを解決するための食事宅配サービスはいろいろあります。
| 食事宅配の種類 | 特徴 |
|---|---|
| 冷凍の宅配弁当 食宅便▶ まごころケア食▶ ウェルネス ダイニング▶ | シニア向け弁当が豊富 減塩などの制限食がある やわらか食がある 定期購入が便利 保存がきく |
| 常温宅配弁当 ワタミの宅食▶ | 毎日、届けてもらえる 手渡しなので見守りにも 保存がきかない |
| 食材宅配 ヨシケイ▶ ワタミ▶ | 当日に配達してもらえる 20~30分で料理が完成 |
| 宅配冷凍 ミールキット わんまいる▶ | 湯せんだけで簡単調理 手作り感のある料理 |
| 冷凍「魚」 ミールキット サカナDIY▶ ボンキッシュ▶ | 新鮮な魚で簡単調理 新鮮な刺身も |
| 野菜宅配 らでぃっしゅぼーや▶ ビオマルシェ▶ | 新鮮な有機野菜が届く 栄養価が高く美味しい |
いろいろな種類の食事宅配をご提案していきますが、まずは各サービスの特徴についてご説明します！
フランス人夫どんな種類の宅配いいのかを考えよう！
高齢者向けの宅配弁当、食事宅配は「その目的」から考えよう
まずは、それぞれの宅食サービスのメリットとデメリットを見ていきましょう。
アニス気になるところをタップしてください。
お昼ごはんには宅配弁当が便利（冷凍、常温の特徴を説明）
やっぱりお昼は簡単にお弁当がいいわね。
火を使わず、電子レンジで温めるだけなので手間要らず。宅配弁当はメニューも豊富で栄養バランスも良いのですが、冷凍弁当と冷蔵弁当とで特徴が違います。
冷凍と冷蔵弁当、どっちがいい？！
| 宅配冷凍弁当 |
| メリット まとめて受け取り保存しておける 毎日食べなくていい 減塩、低糖などの制限食ややわらか食がある 最近の冷凍技術で美味しい 定期利用が簡単 |
| デメリット 冷凍庫にある程度のスペースが必要 送料がかかることも（送料無料もある） |
| 宅配常温（冷蔵）弁当 |
| メリット 毎日手渡ししてもらえる 作り立てなので美味しい 送料無料 |
| デメリット その日に食べる必要あり 制限食や、やわらか食はないことが多い 配達時間は選べない |
へぇ、冷凍弁当のほうがシニア向けの「ケア食」や「柔らか食」が多いのね。
アニスはい、しかも冷凍されてたとは思えない美味しさですよ。
おすすめのお弁当
| 宅配冷凍弁当 |
| 日清医療食品の安心感で中高年に人気！制限食、柔らか食も充実 ⇒食宅便▶ 安くてやわらかめのお弁当で制限食も充実。 ⇒まごころケア食▶ 薄味派に人気で制限食、柔らか食も充実。 ⇒ウェルネスダイニング▶ |
| 宅配常温（冷蔵）弁当 |
| 毎日手渡しで安心！種類も豊富で美味しい ⇒ワタミの宅食▶ |
夕食用に食材宅配やミールキットを考えている高齢者におすすめ
夜はお弁当じゃないのがいいね。
ヨシケイやオイシックスなどの「ミールキット」はご存じでしょうか？必要な食材をその日に配達してくれて、添付のレシピを見ながら20~30分ほどでお料理を作れるという食材宅配です。
こちらにはネット型と地域スタッフ型の2つに分けられます。
ネット型とスタッフ型どっちがいい？！
| ネット完結型 |
| メリット 利用したい時だけ注文してまとめて受け取り 定期利用が簡単 有機野菜や新鮮な魚など、スーパーで手に入らない食材も 冷凍ミールキットや冷凍食品も選べる |
| デメリット スマホ（ネット）の扱いに慣れてない方には少し難しい 冷凍庫にある程度のスペースが必要 送料がかかることも（送料無料もある） |
| 地域スタッフ型 |
| メリット 新鮮な食材を受け取れる お弁当と食材配達を両方頼める会社もある 送料無料 |
| デメリット 賞味期限が短い 冷凍食品はあまりない スタッフさんとある程度の交流が必要 （現金払い時や止める時の連絡など） |
ネット型とスタッフ型のおすすめサービス
一人暮らしの高齢者には
基本的には宅配弁当が利用しやすいかと思います。
また、ミールキットというのは２人分からが多いのですが、最近は一人暮らし用のキットも増えてきました。（オイシックスならパッとOisix。ヨシケイならYデリ）。またオイシックスのお惣菜、冷凍総菜は一人分も多いので非常に利用しやすくなってます。
ヨシケイ田中さんヨシケイだと、２日に１度のペースで利用される方もいらっしゃいますよ。
一人暮らしの方におすすめ
特別な介護食、やわらかい食事、制限食が必要な高齢者には
制限食を美味しく作るのは大変だからねぇ‥。
特別にやわらかいお食事が必要な方や、塩分や糖質、タンパク質を制限する必要のあるケア食に関しては圧倒的にシニア向けの冷凍弁当の会社が充実しています。
| 高齢者向けでケア食のある冷凍弁当 |
| 日清医療食品の安心感で中高年に人気！制限食、柔らか食も充実。 ⇒食宅便▶ 薄味派に人気で制限食、柔らか食も充実。 ⇒ウェルネスダイニング▶ 安くて美味しい。やわらかめのお弁当で制限食も充実。 ⇒まごころケア食▶ |
やわらか食の宅配弁当については、こちらの記事で詳しくまとめています。↓
アニスでは次にお勧めのお弁当や宅配サービスをご紹介します！
高齢者向けの冷凍の宅配弁当
宅配冷凍弁当は在宅ブーム以降とても流行っているのですが、今回は若者向けのお弁当でなく、シニア向けに特化した人気弁当に絞りました。
日清医療食品の「食宅便」がコスパも良くて安心！
日清医療食品は介護施設や病院施設への給食事業でシェアNO１を誇る大手の会社さんなので、ケア食なども安心して続けられるかと思います。
アニス食宅便の特徴はなんといってもお手頃価格で美味しいところ。
フランス人夫送料も定期利用ならば390円。
 | 詳細 |
|---|---|
| 基本７食セット | 4,173円 |
| １食分の値段 | 596円 |
| カロリー | 1食250kcal基準 |
| 特徴 | 栄養管理士監修 ケア食が豊富 |
| お試しセット | なし |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 定期便特典 | 送料半額 ポイント2倍（2％） |
| 送料 | 都度便 780円 定期便 390円 |
５品の違うおかずが付いていますが、２品は主食でご飯のお供になるような濃いめの味付け。
実際には塩分は控えめになっているのですが、出汁をしっかりきかせているので物足りなさを感じません。
アニス特別食も揃ってます！
| 食宅便 シリーズ | 7食セット （税込み） |
| おまかせAとB （通常セット） | 4,173円 |
| 低糖質セレクト （糖質10g以下） | 4,173円 |
| 塩分ケア （塩分2.0g以下） | 4,588円 |
| たんぱくケア （タンパク質13g程） | 4,588円 |
| カロリーケア （1200と1600kcal） | 4,588円 |
| やわらかい食事 （歯ぐきでつぶせる） | 4,588円 |
定期利用が不安な方は、一回だけの「都度買い」もできますので、まずは冷凍弁当というものを一度試して頂ければと思います。
フランス人夫冷凍されてたとは思えない味だよ。
安くて柔らかめで食べやすい！１食364円～の「まごころケア食」
まごころケア食は「安くて美味しいお弁当を届ける」がモットーのシルバーライフが運営しています。
普通のお弁当も柔らかめでふっくら食べやすいのが特徴で、豆や野菜が多くてヘルシー。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 364円～495円 |
| カロリー 特徴 | 栄養士監修 ほぼ全品300kcal以下 ケア食各種 |
| セット数 | ７、10、14、21食 |
| 定期便特典 | 20%割引 冷凍庫レンタルすれば 初回14食セット 2463円 |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 送料 | 980円 (沖縄県/離島は1,480円) |
アニスお得便（定期利用）だと20%引き！364円～です。
頻度も下記の中から選べて、いつでも解約できます。（ペナルティなし）
- 週１回
- ２週に１回
- ３週に１回
- ４週に１回
送料は980円。定期は20％引き
| セット数 | 単品購入 | 定期購入 |
|---|---|---|
| 7食セット １食あたり | 3,465円 （495円） | 2,772円 （396円） |
| 10食セット １食あたり | 4,800円 （480円） | 3,840円 （384円） |
| 14食セット １食あたり | 6,440円 （460円） | 5,152円 （368円） |
| 21食セット １食あたり | 9,555円 （455円） | 7,644円 （364円） |
フランス人夫メニューも多くて評判よいよ。
＼１食364円～と安くて美味しい！／
種類も豊富！
＼実際のレビューはこちら！／
＼みんなの評判はこちら！／
やわらか食も充実してる「ウェルネスダイニング」
ウェルネスダイニングは高齢者向けのケア食、制限食が充実している安心の冷凍弁当です。電話すると管理栄養士の方が対応してくれ、栄養相談にも乗ってくれます。
アニス国産食材を多く使用している「厳選セット」も用意されてますよ。
 | 詳細 |
|---|---|
| 1個の値段 （健康応援気配り宅配食） | 【7食】663円 【14食】656円 【21食】648円 |
| 食事制限 | 塩分制限 糖質制限 たんぱく＆塩分調整 カロリー制限 |
| 特徴 | 制限食が充実 管理栄養士監修 栄養士に相談できる |
| メニュー数 | 56種類 |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 送料 | 都度770円 定期385円 初回送料無料 |
アニス薄味なのに、とっても丁寧に作られていて美味しいんです。
フランス人夫薄味が好きな方におすすめだね。自然な味付けだよ。
＼実食レビューはこちら！／
アニスやわらか食に関しては３つのレベルから選べます！
 ちょっとやわからめ （程よいやわらかさ） | 7食 4968円 14食 9828円 21食 14580円 |
 かなりやわらか （簡単にほぐせる） | 7食 5616円 14食 10692円 21食 15984円 |
 ムースやわらか （スプーンで潰せる） | 3食 1620円 7食 5616円 14食 10692円 21食 15984円 |
ウェルネスダイニングは送料もお安くて利用しやすいのですが、初回購入に関しては送料無料でお試しできるのが嬉しいですね。
アニスいきなり定期購入が始まることはありません。
＼高齢者に人気の宅配弁当！／
高齢者に人気の常温（冷蔵）の宅配弁当
当日の手渡しで新鮮・安心なのが、常温（冷蔵）のお弁当です。
その地域ごとに人気のお弁当宅配があるかと思いますが（コープも地域ごとに分かれています。）、全国規模で展開している会社さんで言えばワタミの宅食が一番人気です。
ワタミの宅食が一番人気！
利用者数NO１の常温（冷蔵）の宅配弁当と言えば、「ワタミの宅食」。７億食突破という誰もが知ってるお弁当です。
一番人気の「まごころおかず」は１食616円！
アニス文句なしに美味しいです。
フランス人夫結構、甘辛系で味は濃いよね。
小さめサイズのまごころ手鞠は税込み490円。その日にまごころスタッフが手渡しで無料宅配してくれます。
アニスおかずだけのものと、ご飯付きがありますよ。
また、ワタミの宅食はミールキット（食材配達）も手掛けてますので、気になる方はこちらもチェックしてみてください。
＼地域スタッフがお届け！／
配送料無料でお届け！
＼ワタミの宅食の詳細レビュー！／
セブンイレブンのお弁当（セブンミール）は宅配じゃなくて店頭受け取り
栄養士監修で栄養バランスがよく、カロリー400kcal以下、塩分も3g以下というセブンミールの日替わり弁当ですが、現在は宅配ではなく店頭受け取りのみになっています。
３日前までにネットから注文したものを、当日に指定したセブンイレブンのレジでスマホを見せ、支払いをすることでお弁当が受け取れます。
アニスただし、ネットでの注文がしにくいと評判で、受け取りに出向かないといけないのがネックです。
フランス人夫高齢者だとスマホ注文を毎回するのが大変かも。
＼詳しくはこちらをどうぞ！／
中年～高齢者におすすめの食事宅配（食材ミールキット）
湯せんだけで簡単！国産の高級総菜（冷凍ミールキット）の「わんまいる」
抜き打ちで行われた日経DUAL食材宅配ランキング2016で味・品質部門1位を獲得した「わんまいる」は国産ブランド食材にこだわった非常に美味しい食事宅配サービスです。
１週間分が５食になっていて、１食について主食１つに副菜２つがついています。
| わんまいる | 詳細 |
|---|---|
| パウチ型5食 美食弁当5食 | 5280円（１食1056円） 5490円（１食1098円） |
| 構成 | １食３品 （主菜、副菜x２） |
| 準備方法 所要時間 | 湯煎、流水解凍 5~10分以内 |
| 特徴 | 国産素材 各産地のブランド食材 |
| メニュー数 | 約60種類 新作週３ |
| 購入形態 | 定期購入 初回500円引き |
| 送料 | 935円* |
用意は簡単で、冷凍のまま湯せんで温めるだけ。
10分ほどで美味しいご飯が用意できます。
１カ月利用しても、毎日違うメニューを用意してもらえるので飽きることはありません。
アニス一度「定期」で注文してしまえば、その後は全部おまかせで楽チンです。どれも国産食材なので、安心ですね！
フランス人夫和食中心で中高年に人気のメニューばかりだからね。
＼詳細レビューはこちらです！／
ヨシケイで食材を配達してもらって簡単調理
ヨシケイを利用している高齢者の方は多いです。玄関先で直接担当の方に手渡しという形になるので、注文書に書きこむ形で注文できます。
アニスヨシケイのメリットはたくさん。
- 値段が高くないので利用しやすい
- 料理自体がシンプルなので調理しやすい
- 20~30分ほどで２品か３品の手料理が作れる
- 当日の無料配達で買い物行かずに済む
- お野菜たっぷりでバランスのいい食事ができる
- 値段は２人分５食（１週間分）で約6000円から
フランス人夫自分で作りたい人には最適だね。
ヨシケイでは初めての方限定で、約半額で５日間試せるキャンペーンをやってます。
アニス下の４つのコースから好きなコースを１つ選べます。
どれがいいのか全然分からないという方は下の記事で特徴をまとめてますので、参考にどうぞ♪
＼実際のレビューはこちら！／
Oisixオイシックスなら商品いろいろ
オイシックスはミールキットから牛乳、有機野菜、パン、お惣菜、冷凍食品などなどありとあらゆる商品が用意されていて、とっても便利。
アニスただ、商品が多すぎて選びにくいという声もありますが‥。
高齢者にとっては毎回定期ボックスを利用していくのが少し複雑で難しいかもしれませんが、スマホでのネット注文に慣れているという方にはとっても便利な食材宅配の大手です。
フランス人夫利用したことない人は「お試しセット」が超お得だよ。
＼お試しセットのレビューはこちら！／
ワタミの宅食（食材宅配とお弁当）
ワタミの食材宅配はどちらかというと若い人向け、忙しい人向けにできていて時短調理がポイントとなってます。ただし、お弁当配達も利用している方には同じスタッフの方が配達してくれることも多いのでついでに注文しやすいかと思います。
| あっ！とごはん | 詳細 |
|---|---|
| 平日は毎日配送 （土曜分は金曜） | １食分円～ 週の配送回数による |
| 構成 | 主菜1副菜1 |
| 調理時間 | 約15~20分 |
| 特徴 | 食材カット済 下ごしらえ済 調味料（ソース）付 |
| メニュー数 | 毎日２種類 「彩りおうちごはん」 「華やぎおみせごはん」 |
| 初回特典 | お得なキャンペーン で割引価格 |
| 配送料 | 無料 （商品代に含まれてる） |
アニスヨシケイに比べて味が濃いめですが、添付のソースの量を調節すれば味も薄味にできちゃいます。
＼あっ！という間にすぐ完成！／
ラクに気軽にゆとり生活！
＼詳細はこちら！／
魚好きな方に魚専門の宅配サービス
美味しいお魚を買うのって大変ですよね。漁場が近くにある地域の方はいいのですが、スーパーのお魚では物足りないという高齢者も多いのではないでしょうか。
アニスそんな方にピッタリなのが冷凍したお魚の宅配です！
新鮮なお刺身に驚く！下関から直送のサカナDIY
下関から新鮮なお魚を瞬間凍結し（プロトン凍結）新鮮さキープ。嘘みたいですが、お刺身も驚くほどの美味しさなんです。
また、５分位で一品料理になるお魚キット（お野菜はついてませんが）がとっても便利！
フランス人夫料亭並みの味に驚いたよ。
２人分を４食分で5,400円の送料無料です。毎月違う旬のお魚が届くので毎日の生活の中にも楽しみが増えますね。
アニス私の高齢母も感動してました。
＼サカナDIYの詳細はこちら！／
本格レストランの魚料理！冷凍総菜のボンキッシュ
わんまいるの会社さんが運営しているので味や食材は本格的。選りすぐりのシェフが腕によりをかけて調理した魚料理が毎月８種類も楽しめます。
アニスレストラン並みの魚料理がご自宅で楽しめます！
フランス人夫国産食材で安心だね！
＼詳しいレビューはこちら！／
美味しい野菜（有機野菜）の宅配サービス
普段からお野菜中心のお料理をされていて、「野菜さえあればささっとごはんが作れるわ」というご年配の女性も多いですよね。
ただ、お野菜自体が美味しくないと料理がつまらなくなるし、直販所のようなところへ行って重いお野菜を運ぶのも大変‥。
そんな高齢者に重宝されているのが定期的に段ボールで有機野菜を送ってくれる野菜の宅配サービスです。
アニス有機農法やこだわり農法で安心安全なのが人気の秘密！
ビオマルシェは100％有機野菜！美味しく、栄養価も高い！
100%有機で作られたお野菜の宅配サービスというのは実はあるようで非常に少ないんです。
それほど高いわけでもないのですが味はピカイチ。
一口で違いを感じて頂けると思います。
フランス人夫ホントに味が違うよね。
アニス一人暮らし用の小さなサイズもあるし、配送頻度も自由に選べるので使い勝手が良いですよ。
＼ビオ・マルシェの詳細レビューはこちら！／
「らでぃっしゅぼーや」のお野菜も美味しい！
オイシックス系列のらでぃっしゅぼーやも有名な野菜宅配会社です。こちらのお野菜セットもとっても美味しくて感動ものでした。特に旬の果物は嬉しいですね。
アニススーパーで買って帰ると重いものも届けてもらえます！
＼詳細レビューはこちら！／
高齢者におすすめの食事宅配まとめ
ご高齢の方に利用されている人気の宅食を中心にご紹介してきましたが、良さそうな食事宅配は見つかりましたでしょうか。
ご自身の体調や利用しやすさ、値段などの一番大事にさているのか、また制限食は必要か、やわらかめのほうが食べやすいのか・・。などなど。
選ぶポイントはいくつかあるかと思います。
また宅配食はお弁当もミールキットも各社味の違いが大きいのが特徴です。
アニスご自身の好きな味に出会うまで、いろいろ試されるのがおすすめです。
フランス人夫お試しセットやキャンペーンを上手に使いたいね。
今回ご紹介したサービスについては、どれも詳細レビューや注文方法をまとめた記事がありますので、詳しく内容を知りたいものがありましたら、そちらも参考にされてください。
