アニスこんにちは世界20か国を食べ歩きした主婦アニスです！
フランス人夫ボンジュール、料理が趣味のフランス人です！
私達は４年前から宅配食のレビューを始め、冷凍弁当も20社ほどの会社を利用してきました。
中でも断トツに安いのがこの「まごころケア食」で、ランチ用に50食は食べたと思います。
感想をまとめるとこんな感じ
- シニア向けなので柔らかめ
- 種類が豊富で美味しい
- 安いのでついつい買ってしまう
- 180gと量は多くないけどご飯と食べれば１食分にはなる
- 豆や野菜料理が多い
- うちは低糖質セットを買っているが主菜は比較的味がしっかり
管理栄養士監修でケア食も充実しているので、糖質や塩分、カロリーが気になる方にも嬉しい冷凍弁当になってます。（ほぼ全食300kcal以下！）
アニスコスパ重視の方には魅力的なお弁当なので、ぜひチェックしてみてください。
 | 詳細 |
|---|---|
| １食分の値段 | 364円～495円 |
| カロリー 特徴 | 栄養士監修 ほぼ全品300kcal以下 ケア食各種 |
| セット数 | ７、10、14、21食 |
| 定期便特典 | 20%割引 冷凍庫レンタルすれば 初回14食セット 2463円 |
| 購入形態 | 都度買い 定期買い |
| 送料 | 980円 (沖縄県/離島は1,480円) |
＼美味しいお弁当だけ残る時代！／
【まごころケア食】初回限定のお得便（定期便）価格を解説！
まずHPを開くと目に入るのがこのバナー。気になりますよね。
なんと初回価格が１食190円ということで、思わず「お！」となってしまいますが、こちらの定期初回特典には注意点があります。
- 冷凍庫レンタルが条件
- 冷凍庫レンタルは最低月に１度、14食か21食分のお得便（定期便）利用が必要
フランス人夫そっか～。毎月ガッチリ利用する形になるんだね。
アニスでは次に冷凍庫のレンタルサービスについて見てみましょう。
まごころケア食の冷凍庫無料レンタルサービスってなに？
フランス人夫へぇ、珍しいサービスだね。
冷凍弁当は基本的に大量買いをした方が安いのですが、それだと冷凍庫に入りきらないという方もいますよね。特に一人暮らしの方だと不便です。
その問題を解決しましょう！ということで「まごころケア食」では無料の小型冷蔵庫の貸し出しサービスが利用できます。ただし、定期便で14食か21食を月に１回以上購入している方限定です。
アニスやっぱり、ずっと利用しないといけないのかな？
冷凍庫レンタルと返却の仕方について聞いてみました
まごころケアさんに電話して詳細を聞いてみました。
Q. 送料はどっち持ちですか？
貸出時の送料は無料ですが、定期便を解約された際に返却して頂く時はお客様負担になります。
送料は地域や配送業者によって異なりますが、概ね2,000円〜2,100円程度です。
Q. 最低使用期間などはありますか？
そのような縛りはないのですが、お休みは１年に２回まで可能となっております。それ以上続く場合はご返却して頂きます。
Q. 返却はどのようにすればいいですか？
送料はお客様負担で送り返して頂く形になります。大きな段ボールをご用意いただくのも大変なので、お送りした際の段ボールを折り畳んで保管して頂くと良いかと思います。
以上のようなことが分かりましたが、詳しくはキャンペーン申込についての約款でご確認ください。
ただ、冷凍庫レンタルをいきなり申し込むのは少しハードルが高い気もしますね。
アニスでも大丈夫です！
「まごころケア食」には1度だけの単品購入やレンタルなしの定期購入（お得便）が７食、14食、21食セットで用意されてます。
フランス人夫１食280円になる冷凍庫無料レンタルキャンペーンに関しては冷凍庫レンタルが条件ていうことだね。
利用者の口コミ
＼１食364円～！／
種類も豊富！
まごころケア食の置き配とは
こちらも１食325円で届けてくれるというコスパ派には気になるサービス。
概要と注意点をまとめます。
- エリアが限られている
- 定期利用の７食分のみが対象
- 2772円 が2272円になる（500円引き）
- 送料は980円
- 対面なし
- 火曜日までの注文で土曜日の20時から日曜日の午前8時にお届け
- 時間指定はできない
- 配達時に完了メールが届くので就寝時の着信音に注意が必要
- クーラーボックスの中に保冷剤が入っているが日曜日の10時までには冷凍庫に入れる必要あり
- ２回目以降のお届け時に、クーラーボックスと保冷剤を置いておき返却する
- クレジッドカード決済のみ
- 置き配場所は指定できる（玄関ドア前、宅配BOX、車庫、物置、建物内受付・管理人、その他）
アニスなるほどね～。
配送はいつも週末だし、慣れてしまえばお勤めしてる方にも便利かも。
フランス人夫最近はウーバーとかでも置き配が一般的になったしね。
気楽な対面なしがいいという方にもおススメですので、一度エリアチェックからしてみてください。
＼置き配なら１食325円～！／
安くて、種類も豊富！
【まごころケア食】7食セットをお試し！（口コミレビュー）
普通の段ボールで届きました。割と小さめ。
一つ一つのお弁当は食宅便やワタミと大体同じくらいの印象です。
アニス写真大好きなチビ助が頼んでもいないのに手伝ってくれました。
フランス人夫寝起きでパジャマだけどね・・
小さな窓から中身が見えますが、やはりイメージ通りで派手さはありません。普通に家庭で食べるようなお料理が見えますね。
こうして角をちょっと切り、電子レンジで３分～３分半ほど加熱します。
これで準備は完了！
アニスでは一つずつレビューさせて頂きます！
【まごころケア食】を食べてみた！（口コミレビュー）
若い方が買う場合に気になるのは、シニア向けのお弁当という点と、ボリューム感でしょうか。
- 本当に安くて美味しいのか？
- シニア向けと言われてるけど、どの辺がそうなの？
- 量は充分？
などについてチェックしながら、実食レビューさせて頂きます！
白身魚の天ぷら弁当
食べた瞬間ウマい！となったタラの天ぷら。決して味は濃くないのですが旨味がたっぷりで美味しかったです。
アサリと野菜の炒め煮もアサリがこれでもかというほど入っていて、生姜がきいたちゃんぽんのような味がかなり好み！
大豆サラダは大豆もグリーンピースもホックホクでいい塩加減。ほうれん草もこれだけ摂れたら嬉しいですね。
アニス見た目以上に美味しいお弁当で、お野菜もたっぷりでした。
鶏肉のスパイス炒め弁当
それほどスパイシーではなかったですが、甘辛味のサルサソースと相性のいい鶏肉は歯ごたえがあって美味しかったし、イカの煮物もプリプリで優しい味付けでした。ポテトサラダの量もしっかり。
お豆も冷凍されてたとは思えない食感でホクホク。ほんのり甘めでパクパク行けるデザートですね。
アニス色んな食材が楽しめてこれは大満足！
フランス人夫ご飯を玄米にしたらさらにヘルシーだね。
野菜と豚肉のカレー炒め弁当
この炒め物も美味しかった～。優しい味付けで、素朴なのが逆に新鮮。どこか懐かしくて、ほんのり甘い丁寧に作られたお婆ちゃんの味でした。
カレーも主張し過ぎず豚の味を引き立てているし、豚肉もブリっと歯ごたえありました。一つ一つの味付はインパクトが強いわけじゃないのに丁寧な手作り感がありますね。大根とニンジンの煮ものがツナと和えられていて絶妙～～～！！柔らかかったです。
アニスお花の形の練り物もあっさりでしつこくないし、右上の酢の物も酸味少な目で食べやすかったです。
サワラのもろみ焼き弁当
こちらも優しいお味でした。サワラにカツオ出汁が効いていて普通の甘辛い煮魚とは一味違うことに感心。
けんちん煮の里芋も柔らかくてふっくらで、全然水分が抜けてません。オクラのゴマ和えも普通に調理したみたいな歯ごたえで、素材の味も良かったです。コールスローはマヨネーズとベーコンが効いていてサッパリ美味しかったです。
アニス全体的に上手くまとまってますね。
フランス人夫冷凍してあったのを忘れちゃうね。
アジしそフライ弁当
アニス揚げ物はカリっとはしてませんが、ベチャっともしてませんでした。
アニスこのしそが効いていて美味しかったです！
ただピーマンは苦みもなく、あんまり味がしなかったかな。大豆サラダはハムがアクセントになっていて美味しいし体に良さそう。小松菜の卵とじもなかなかの味付けでした。（もう少し多いとさらに嬉しい！）
フランス人夫でも野菜はたっぷりだね。
＼１食364円～！／
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【口コミ】まごころケア食の率直な感想
食べて分かった！
- 優しい味付けで、ほんのり甘い
- 量が少ないというより、野菜や豆が多くてお肉が少ない
- 女性や中高年が好みそうな献立
- 全体的に柔らかくふっくら仕上がっている
アニスシニア向けなので柔らかいですね。
SNSを見ても意外と若者の利用者は多いのですが、このホッコリするような優しい味付けならファンが多いのも納得ですね。安いのも継続利用する人が多い理由になっているようです。
初めてだし７食でいいかな・・と思ってしまったのですが、14食頼んでおけば良かった・・と思うほどでした。
フランス人夫実際に食べてみないと分からないものだね。
ただ、肉料理をガッチリ食べたいという若い男性には少し物足りないかと思います。中年～高齢者、女性や体型が気になる方向きでしょうか。
値段が安いので大量買いしておき、非常食として冷凍庫に置いておくと便利で安心感がありますね。
＼１食364円～！／
安くて、種類も豊富！
価格表へ＞＞
まごころケア食が安い理由へ＞＞
定期特典まとめ＞＞
【まごころケア食】 低糖セットとの比較・感想レビュー
B君せっかく栄養士監修のお弁当を利用するなら、ナッシュのように糖質も抑えたいな。味はどう違うの？美味しくないの？
という方もいらっしゃいますよね。
我が家は基本的に甘すぎるお弁当が苦手なので、さっそく２回目からは低糖質のセットに変えました。
糖質制限食の場合
- 糖質15g以下
- カロリー240kcal±10%
- 塩分2g以下
まず、低糖でもほんのり甘くて味付けは比較的しっかりしてました。普通のセットとあまり変わらない印象です。
食宅便も基本的にかなり甘めで、低糖セットになると若干甘さが和らぐ感じなのですが、まごころケア食も同様ですね。
塩気も若干少なめに感じました。
アニス低糖セットが私には丁度いいかも！
フランス人夫体にもいいし、一石二鳥？
まごころケア食には単品購入と定期購入（まごころお得便）が両方用意されるので、都合に合わせて購入できます。
また、ナッシュと味や食べ応えの徹底比較をした時はなかなかのいい勝負で、安さでは圧倒的に強いまごころケア食もしっかり健闘していました。
アニス同じようなメニューを選んで比較しましたが、どちらも美味しかったです！
＼１食364円～と安い！／
安くて、種類も豊富！
まごころケア食の値段（価格表）【改定後】
2024年に価格が改訂され、送料が無料から980円（沖縄、離島は1480円）に。
本体価格は安くなりましたが、この送料980円を足すとこうなりました。
７食セットの場合だと
- 都度購入は285円値上げ
- 定期購入は228円値下げ
フランス人夫定期購入がさらに安くなったんだね。
通常価格は７食セット3,465円、定期便（まごころお得便）だと2,772円
こちらが一番人気の「まごころケア 健康バランス」はこちらです。
送料は980円。定期は20％引き
| セット数 | 単品購入 | 定期購入 |
|---|---|---|
| 7食セット １食あたり | 3,465円 （495円） | 2,772円 （396円） |
| 10食セット １食あたり | 4,800円 （480円） | 3,840円 （384円） |
| 14食セット １食あたり | 6,440円 （460円） | 5,152円 （368円） |
| 21食セット １食あたり | 9,555円 （455円） | 7,644円 （364円） |
アニス定期購入だと、割引幅が大きくなりました。
フランス人夫最安は１食364円なんだ。
他の冷凍弁当と値段を比較してみる（料金早見表）
宅配冷凍弁当を代表する人気のお弁当と比較してみました。
送料を計算に入れた一つ当たりの弁当価格
| セット数と 購入携帯 | 食宅便 | ワタミ 五菜 | ナッシュ nosh | まごころ ケア食 |
| ７食都度 | 707円 | 781円 | 635円 | |
| 7食定期 | 652円 | 714円 | 536円 | |
| 8食定期 | 759円 | |||
| 10食都度 | 650円 | 578円 | ||
| 10食定期 | 593円 | 707円 | 482円 | |
| 14食都度 | 530円 | |||
| 14食定期 | 438円 |
基本的に宅配冷凍弁当はクール便なので各社送料が高いです。（平均1000円）
アニス21食セットの定期便が最安ですが14食でも十分安い！
メニューは選べる？
どのセットも全部違うメニューで日替わりの献立が楽しめますが、メニューを一つ一つ選ぶことはできません。ある程度継続していると、食べたことのあるお弁当に再会することになりますが、まごころケア食はメニューが驚くほどメニューが豊富なのでしばらくは飽きることはないと思います。
アニスこれまで50食くらい食べましたが、ダブりメニューは少なかったです。
お支払い方法
- クレジッドカード
- コンビニエンスストア (前払)
- 銀行振込
- 代金引換（手数料税抜き300円）
- 口座振替
＊Amazon PayとPaidyに対応可
＼１食364円～！／
安くて、種類も豊富！
定期便（まごころお得便）は何がお得？！特典まとめ
アニス毎回購入手続きをしなくても、自動的に希望の頻度で届けてくれるサービスです。
フランス人夫忙しい人にはぴったり。
では具体的にどんな特典があるのか見ていきましょう。
冷凍庫のレンタルサービスを利用すれば⇒定期初回14食で2463円！（１食190円！）
アニス冷凍庫をレンタルする方に限りですが、初回は１食190円です！
定期便の特典！
- 通常価格より20%引き
- 冷凍庫をレンタルすれば初回が14食2,463円
- 配送頻度を選べる（毎週、2週に1度、3週に1度、毎月）
- 注文忘れがなくなり、手間も省ける
フランス人夫都度買いより安く買えるのがいいね。
セット数と配送間隔は自由に選べる
頻度も下記の中から選べて、いつでも解約できます。（ペナルティなし）
- 週１回
- ２週に１回
- ３週に１回
- ４週に１回
定期便の支払い方法
- クレジットカード
- 銀行口座自動引き落とし
- 都度代引き
定期利用（まごころお得便）の解約方法
縛りはないのでいつでも解約可能ですが、次の配達予定日の6日前までに連絡する必要があります。
解約は電話かメール
- 電話番号：0120-028-545
- (日曜のみ休み/9：00～18：00)
- メールアドレス：magokorocare-support@silver-life.jp
（24時間送信できますが、受付されるのは事業時間になります）
アニスなるべく早く連絡すると安心ですね。
フランス人夫定期じゃない、単品購入のセットもあるよ。
＼１食364円～！／
安くて、種類も豊富！
「まごころケア食」が安い理由！
- シニア向けだから
- 定期利用者が多いから
- 常温のお弁当も広く手掛ける会社だから
- 自社工場だから
- 大量仕入れを行っているから
- 冷凍弁当だから
もともと宅配弁当というのは買い物や調理が難しいシニア層を中心に発展してきた背景があり、また高齢者は長い期間を定期的に利用される方が多いのが特徴です。
そのため、定期便という形がなじみやすく、リピート層が厚いために新規開拓のための広告費を抑えることができ、結果的に安い価格での提供に繋げていけるのです。
また、（株）シルバーライフは高齢者向けの常温での宅配弁当「まごころ弁当」、「配食のふれ愛」、「宅食ライフ」、高齢者施設等への食材販売「まごころ食材サービス」、「こだわりシェフ」なども全国展開している東証一部上場会社さんで、そのため原材料の大量仕入れも可能になります。
さらに、群馬県にある自社工場は規模も大きく、自社製品のみならず他社販売のお弁当も手掛けるほどなのです。（医師監修のケア弁当Dr.つるかめキッチンなど）
アニスなるほど～。安いとちょっと心配だけど、こういう背景があるなら納得ね。
フランス人夫それから「おいしい食事を安く提供する」というのがポリシーなんだって。
最後に、毎日地域スタッフが一つずつ配達する形の常温弁当に比べて、まとめて宅急便で送る形の冷凍弁当の方が人件費がかからず安く提供できるというのも当然あるかと思います。
＼１食364円～！／
安くて、種類も豊富！
まごころケア食は冷凍庫に入りやすい？サイズは？
新パッケージに変わりました。
現在のサイズはこちらです。
クレジッドカードがなくても買える！コンビニ払いの方法
もしかしたらクレジッドカードをご利用されない方もいるかも。その場合はどうやって支払うのかな？と気になり、実際にコンビニ払いで支払ってみました。（都度購入の場合です）
アニスてっきり商品と一緒に支払い伝票が入っているのかと思ったら、前払いでした！どうやってコンビニで支払うのか解説します！
私は近所のセブンイレブンにしてみました。
忘れないうちに・・
購入時の最後のページにバーコードが表示されるのですが、私は印刷が面倒なので、確認メール「【ZEUS】コンビニ決済 申込完了メール」で送られてきた払込票番号をスマホで店員さんに見せました。
「インターネットショッピングの支払いをお願いします。」と言うと、
「バーコードか数字をお願いします。」
と言われるので、スマホでこれです・・と。
そのままレジに打ち込んでもらうと支払いモニターに金額と「シルバーライフ」が表示されるので、普通に支払い完了。
簡単でした。
購入したらクーポンがもらえる！次回分に利用する方法
まごころケア食を１度利用すると、クーポンが付与されます。
B君でも定期が始まってる場合はもう使えないんじゃない？
アニス大丈夫です。クーポンを登録すれば、次回分の購入分に使えます。
【まごころケア食】 みんなの口コミ・評判
フランス人夫そうだね。若い人には量が物足りないかな。
アニスそうそう！全体的に柔らかくてふっくらしてるのが特徴ですね。固い物が苦手だけど、柔らかケア食を選ぶほどではないご高齢の方には嬉しい。
フランス人夫ナッシュにしたけど、やっぱり「まごころケア食」に戻したって方が結構いたよ。
アニスあ、私と同じ感想の方いた！
＼１食364円～！／
安くて、種類も豊富！
＼まごころケア食のみんなの口コミ！／
株式会社シルバーライフについて
2007年10月に設立された東証一部上場企業で、常温（冷蔵）の宅配弁当も日本各地で幅広く展開しています。
【本社】
東京都新宿区西新宿4-32-4 ハイネスロフティ2階
【自社工場】
群馬県邑楽郡邑楽町中野1678-1
【事業内容】
高齢者向け配食サービス
「まごころ弁当」、「配食のふれ愛」、「宅食ライフ」
高齢者施設等への食材販売
「まごころ食材サービス」、「こだわりシェフ」
冷凍弁当の自社販売及びOEM
サービス名称「まごころケア食」
アニス「まごころ弁当」、「配食のふれ愛」、「宅食ライフ」の常温弁当はすごい勢いで店舗を増やしています。
フランス人夫キティちゃんのロゴが目印。
まごころケア食はこんな方におすすめ！
こんな人におすすめ！
- 安いお弁当を続けたい
- 栄養士監修のお弁当がいい
- 食生活を改善したい
- 手軽に家庭的な料理が食べたい一人暮らしの方
- 味付けはしっかりがいい
- 体型が気になる
- 定期的にお弁当を送ってもらいたい
- ケア食が必要
- 冷凍庫のレンタルはありがたい
- 量はそれほど多くなくていい
- お肉たっぷりより豆や野菜が多い方がいい
- 柔らかくてパサパサしていないのがよい
アニス女性や中高年の方によいかも。
フランス人夫肉をたっぷり食べたい若い世代にはnoshや三ツ星ファームがいいかな。
＼１食364円～！／
安くて、種類も豊富！
たくさんお肉やお魚を食べたい方にはnoshがおすすめです。↓
また他のお弁当もいろいろ知りたい方はこちらもどうぞ。↓
まごころケア食はダイエットに効果ある？
ほぼ全食がカロリー300kcal以下で、お野菜もたっぷりなので続けていれば効果はあるかと思います。実際ツイッターの方でも利用しているダイエッターの方はたくさん見かけました。
ただ、味はしっかり濃いのでご飯は進んじゃいますね。そんな方にお勧めしたいのは、白米を玄米やオートミールに変えることです。
アニスさらに栄養価を高くし、糖質も抑えることができますよ。
アニスちなみに私は玄米と一緒に食べてますが、毎回炊くのは面倒なので、これも冷凍しちゃってます。オートミールをご飯化したものも便利です。
フランス人夫オートミールにお湯を注ぐだけ。
＼１食364円～！／
安くて、種類も豊富！
【まごころケア食】５つのコース（セット）
基本的にメニューはおまかせですが、「栄養バランス」セットが普通のタイプです。
- 栄養バランス
- カロリー調整食
- 塩分制限食
- たんぱく調整食
- 糖質制限食
アニスそれぞれ7食、14食、21食セットが用意されてます！
フランス人夫たんぱく調整食だけ少し割高になるけど、あとは同じ値段というのは凄いね。
宅配冷凍弁当「まごころケア食」まとめ
まごころケア食は栄養士監修の冷凍宅配弁当の中でも安いのが特徴で、量は決して多くありませんが、柔らかくふっくら調理されたお料理は丁寧な味付けでお婆ちゃんの手料理のような雰囲気でした。
制限食も含めて５つのコースからご自身にあったものを選べますので、食事の改善が必要な方には便利に利用できそうですね。
＼１食364円～！／
安くて、種類も豊富！
＼高齢者向けの宅配弁当なら！／
＼低塩分な宅配弁当！／
＼低糖質な宅配弁当！／
